跑步训练每日一记基础版。

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过几天，我们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。

我从现在开始练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈，作为跑步前的热身。接着，我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步，他说：“手臂摆动的频率和腿要快，脚尖踩地，身子前倾。只要多加练习，会跑的越来越快。”然后，我就按照妈妈的教的要领坚持每天练习。我发现我跑的越来越快了。我心里想，啊！终于有成绩了，太好了！

通过，练习跑步，我懂得了，做什么事情都要坚持，只要坚持就是胜利！加油，我会跑的越来越快的！wWW.zy185.com

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[日记训练] 初中的每日一记(经典版)

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无法忘记那个春天，无法忘记那个春天的早晨，下着小雨，我最好的朋友若雨要搬走了。

那天早晨到来的前一夜，我做了个梦，梦中狂风暴雨无休无止，在半夜醒来的时候，我就在想，这狂风暴雨意味着什么呢?是为我们的'分离悲伤万分嗎?清晨起来却发现，没有狂风暴雨，只是蒙蒙细雨。

走出家门，呼吸一口清新的空气，抬头一望，往日路边灰蒙蒙的树，今天都变得清新。再吸一口气，空气里都是绿色的味道，柳芽儿的味道，桃花的味道。眼前的道路，闪着一道道银光，似乎每一道光都有着若雨的影子在里面。

“若雨，你真的要走了吗?”嘴里喃喃着，我往若雨家的方向走去。

我和若雨一起长大，从幼儿园开始，我们就在一个班，一直到现在。我们一起上学一起放学，一起写作业一起做手抄报，一起唱歌一起跳舞，一起绘画一起吹笛子，一起外出踏青，一起去菜市场帮妈妈们买菜，可以说是形影不离。如今，若雨的爸爸工作调动，要带着一家人离开了。

我们一起走过的岁月，那么多年的点点滴滴，连接起来真像春雨一样连绵不断。若雨，以后你生病了，谁给你安慰?你取得成功了，谁和你一起分享?你心情低落了，谁又会给你以鼓励?

若雨怕我感伤的眼泪无法停止，不让我来送。可我还是固执地来了，在若雨的家门口，我看到若雨的爸爸在细雨中把一家人的行李搬上车，然后发动车子，慢慢地驶向远方。

不知不觉，我的眼泪流了出来，和眼前的细雨一起，交织在我的脸上。若雨，让我的祝福化作春雨， 一路陪伴着你，在以后的人生道路上，稳稳行走。

清明节每日一记基础版

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每年的清明节，妈妈都要煎一锅锅贴，吃着香酥酥的锅贴，老外婆的音容笑貌便清晰地浮现在我的眼前。

老外婆是贵州人，生前最爱吃锅贴了，不用说了，包锅贴肯定就是俺老外婆的绝活，记得我7岁那年，一天老外婆在厨房里忙活着摘菜，洗菜、切菜，一会儿一大锅香喷喷的“汇菜”就出现在我的面前，我很好奇，便问老外婆：“老外婆，您不煮饭，光炒菜，而且还这么大一锅，我们怎么吃得完？”老外婆笑咪咪的对我说：“小馋猫，别急，好东西在后头，一会儿保准你馋得流口水。”老外婆像变戏法似的从橱柜下端出一盆早已揉好的面团，拿起赶面杖开始忙了起来。哦，原来老外婆是要包锅贴给我们吃。

原来只知道吃现成的，我还从来没看过锅贴是怎么包出来的。看着老外婆忙碌的身影，我心里痒痒的，总想去包几个试试，嗨，这包锅贴有啥难的，不就是面皮里包点菜，再把面皮合拢，锅贴不就完成了吗！于是我就自告奋勇地对老外婆说：“老外婆我跟您一起包好吗？”“好吧”老外婆慈详地说，只见老外婆手里拿着一张面皮儿，轻松地打了一匙菜放在面皮上两手一合然后捏几下“面嘴”一个锅贴就包好了，像个吃饱了的小船，可再看我手上的，面皮上放着一大坨菜，不是面皮包不拢，就是菜跑到皮儿下边去了怎么包也包不拢，再看看老外婆，已经包了好几个放在盘子里了！急得我团团转，真不想包了，可又要面子，只好硬着头皮包！老外婆好像看到了我的心思说：“茜茜，做任何事情都要有耐心，不要急躁，否则一事无成！”我听了，心里愧疚极了，真想找地缝钻进去。总结经验，自己就特别仔细地观察老外婆包锅贴的每一个动作，看了几次以后，我学着老外婆的样子，拿一块面皮放在手心里，从菜盆里打一小匙菜放在面皮上，然后双手一合，把两个半圆的面皮捏紧，一个鼓鼓的小船就“游”在了我的手上，老外婆表扬了我，我心里比吃了蜜还甜呢！……

如今，老外婆去世也有几年了，每当清明节，我就想起老外婆教我做锅贴的情形！

快乐的春游每日一记基础版

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今天下午班里举行了一次春游活动，内容丰富多彩，先去参观两个工厂，再去白水洋镇看桃花，最后去镇上小有名气的“罗安”饭店享受一番。

“游厂一小时，观花两三时，虽吃零食多，肚子还饿也。”这不，五点半左右，我的饭铃准时响了，还好正在去饭店的路上，不然，我的肚子肯定会抗议得更激烈。一进饭店，我扫视了一下四周，茶几、烟灰缸、电视机……都显得朴素而又整洁，这里虽然没有像宫殿一样的高贵，但我觉得这里比宫殿还美丽。

吃着美味的佳肴，我觉得无比满足；喝着饮料，和同学们谈着篮球的趣事，我觉得无比快乐。菜十分鲜美可口。我最喜欢吃红烧鲈鱼，一整条鱼，上面撒上小葱花，味道鲜美，使人流连忘返，忍不住多吃几口。小白虾的味道也不错，米白色的身子，嫩嫩的肉，软软的壳，啧啧，味道真是没得说，吃它又美味又补钙，真是一举多得。

我们又向两位老师――汪老师和陈老师一一敬酒，大家哈哈笑，好一片其乐融融的景象。

[日记训练] 菊花的每日一记

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昨天我生病了，没有观察我的菊花，我好想他们啊！

今天一看，两盆菊花都发生了很大的变化。紫粉色的那一盆，已经开了的两朵花明显比前天大得多，足足有16厘米，格外引人注目。那个花骨朵也张开了8个小花瓣，弱不禁风，轻轻一碰就会倒下似的。

菊花色的那一盆，两朵已经开放的菊花从橘黄色变成了金黄色，像太阳散发的光芒。那个大花骨朵也开了十几个小花瓣，浅浅的橘色，非常漂亮。几个小花骨朵没有什么大的变化，还是静静地躲在绿叶底下。

明天我还要继续观察这些可爱的菊花。