读后感范本: 《心流》读书心得(经典版)。
在我们有了一些新的体会时，我们能将自己产生的一些收获写下来。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是小编为大家整理的“读后感范本: 《心流》读书心得(经典版)”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
初见《心流》，以为仅仅是一本普通的关于心灵鸡汤的书籍；初阅《心流》，知晓这是一本科学的著作，通过科学的研究方法去解决心理学始终无法解决的幸福问题，很多书籍的作者都是参考了《心流》的研究结果再得出他们的学术结果；再读《心流》，反复翻阅，加深感悟，它教会我如何提升幸福感，获得幸福的能力。
什么才是真正的幸福？怎样才能提高幸福感？幸福无法度量，《心流》作者认为幸福源自于我们内心的秩序，通过引入物理学概念“熵”，提出“精神熵”这个概念，认为我们精神的混乱程度与人生的痛苦程度相关，资讯对人们意识中目标和结构的威胁将导致内心失去秩序。“精神熵”的反面就是最优体验，就是“心流”的概念。当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你感到快乐，这就是“心流”的体验，而“心流”感受的出现就是真正的幸福。
迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定；这些都是生活中“心流”的体验。书中作者做了大量的调查，调查结果显示，54%的“心流”状况发生在工作的时候，18%的“心流”状况发生在休闲中，没有质量的纯粹放任的不断“熵”增的休闲方式并不能给人带来“心流”的体验。现代生活中，工作占据了我们大量的时间，如果我们能够学会识别并想办法创造更多的心流体验的话，我们可以把每一个工作的时机都转换成沉醉的时刻。
怎样获得“心流”？书中提到，心流产生的关键是技能与挑战的平衡。当技能大于挑战时，人会觉得无聊;而当挑战大于技能时，又会觉得焦虑。当技能熟练度远大于挑战难度时，人的精神状态是放松的，当挑战难度上升，技能熟练度保持不变时，人处于控制状态，比如在驾车时，如果人能确切掌握周围环境所存在的客观风险，那么就会产生控制感，即不会因为周围环境产生困扰。当技能熟练度和挑战难度同时达到一个高峰值时，心流就产生了。
当挑战难度太大，处理事情的技能熟练度跟不上时，焦虑的状态，此时增强技能，就会从自我激励状态过渡到心流体验。精神高度集中的人，时间感会消失，会有一种忘我的感觉。知行合一，全情投入，心流不是高大上的职位才能获得，就算你的工作很简单，每天做着简单的动作，但是如果能够非常投入喜欢做这份工作，肯定也是以此为乐的。
《心流》系统的阐述了心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为人铺就通往稳定幸福的高速公路。越是成长越是能感受到书籍的力量，安定人心，指明方向。
延伸阅读
读后感范本: 红岩读书心得
当我们突然有了一些感悟时，我们能将自己产生的一些收获写下来。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是小编为大家整理的“读后感范本: 红岩读书心得”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
小时候就听爷爷讲过关于江姐的故事，她在监狱里和敌人作出视死如归的斗争，个性是她所说的：“毒刑拷打是太小的考验!竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁。”这句话一向深深烙在我心中。正是有了我们伟大的共产党和敌人作出顽强拼搏，才换来幸福生活。前段时刻妈妈给买了本《红岩》的书，书中感人的事迹和共产党员顽强不屈的精神深深吸引了我，我怀着十分崇敬的情绪，如饥似渴地读了三四遍。
《红岩》描述了众多革命英雄：成岗临危不惧，视死如归;许云峰英勇斗敌，舍己为人;江姐受尽酷刑，从不畏惧;刘思扬出身豪门却参与革命;成瑶在共产党的熏陶下，渐渐成长，懂得处理各种事;渣滓洞的难友们，相互帮忙，智斗敌人;白公馆的人们战胜敌人，迎来新中国。我最钦佩江雪琴江姐。当她看到自己的丈夫人头被血淋淋地挂在城门口时，热泪盈眶，胸口梗塞，不敢也不愿再看。她禁不住要恸哭出声。一阵又一阵头昏目眩，使她无力站稳脚跟……
但坚强的江姐立即想到的是自己负担着党托付的任务，没有权利在那里流露内心的痛苦，更没有权利逗留。她的脚步，不断踏进泥泞，一路上激起的水花、泥浆，溅满了鞋袜，她却一点也不知道。她全力控制着满怀悲愤，要把永世难忘的痛苦，深深地埋进心底。渐渐地，向前凝视的目光，最后替代了未曾涌流的泪水。她深藏在心头的仇恨，比泪水更多，比痛苦更深!江姐要求把自己派到丈夫工作过的地方继续革命。之后由于叛徒的告密她不幸被捕，在渣滓洞里受尽敌人的严刑拷打，江姐宁死不屈的精神鼓舞着所有受难的狱友，他们将斗争的火焰燃烧得更旺，迎之后新中国的解放。江姐作为一名女子，她具备了共产党员不屈不挠的精神，我们爱戴这位英雄。
在现实生活中，尽管没有硝烟，但祖国最需要的时候，冲在第一线的总是我们敬爱的解放军、共产党。他们继承革命先辈的精神，为人类的平安和建设作出巨大的贡献。08年5月12日汶川大地震中，他们冒着生命危险抢救生还者，全然不顾自己身处险境。在灾后的建设中也到处是他们的身影。他们总是出此刻最危险的地方，洪涝灾害、泥石流发生时，战士们奋不顾身，和时刻赛跑抢救出一个个鲜活的生命。这种英勇事迹处处可见。
我们沐浴着党的光辉，生活在幸福的时代。想想自己就应怎样为周围人作一份贡献?我们要不怕苦不怕累，从小事做起，关心爱护身边人。暑假里参加社区举办的铲除牛皮癣活动，天气那么热我干得汗流浃背。还有一次，妈妈给我和弟弟每人10元钱去买玩具，在路上看到一个残疾老人乞讨，想起书中雷锋叔叔助人为乐的事迹，我赶忙劝说弟弟将钱递给老人家。大爷连声道谢，我说：“不用谢，比起雷锋叔叔差远啦!”在学校里我竭尽全力帮忙同学，是教师的小帮手。
此刻，我们要继承中国共产党的优良传统并发扬广大。正如《少年先锋队队歌》中唱道：“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统……”我们要为建设强大的祖国时刻准备着!
读后感精选: 偷影子的人读书心得(经典版)
当我们突然有了一些感悟时，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是小编帮大家编辑的《读后感精选: 偷影子的人读书心得(经典版)》，仅供参考，欢迎大家来阅读。
《偷影子的人》是偶然间看到好友在朋友圈发表观看了这部电影后的好评感想，因而对它才有了初印象。直到某天逛书店再次看到这本书时，才又一次勾起心中想去完整研读的想法。好奇是什么让这样一本书能够被誉为“一部令整个法国为之动容的温情疗愈小说”？细细研读才发现此书的魅力所在，它虽由男孩的一个个平常朴实的成长历程故事串起，但这些故事中却蕴含着生活中的道理和哲理。让我们不经意间会思索自身对生活、爱情、职业的观点与态度，反思目前所拥有的是不是自己最初想要追寻的，是不是自己心中最放心不下的。
正如男孩在自己拥有的特殊能力“偷影子”而看到好友的心事，了解到自己的好友吕克向往已久的是当一名医生时，男孩帮助吕克离开了面包店，踏上了吕克梦想中的医生之路，到最后吕克发现自己最喜欢的还是面包师又重返面包店的故事。在职场中，我们每个人也或多或少存在这种迷茫，心中一直向往着做某件事，等到你真的放手去追逐时，你才发现其实你向往已久的并不如你想的那么美好。其实判断这份职业是不是值得我们用力一直去追逐的标准，最主要的是我们清楚的知道自己真正想要的是什么，并能够从中寻找到快乐，体会到做这份工作的价值所在，这才是幸福与幸运的。
读书心得： 会飞的教室读后感(经典版)
或许，在没有定数的时候我们有了一些感悟，我们可以将心中的千言万语用笔记录下来。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，写心得体会要注意哪些方面呢？下面是小编帮大家编辑的《读书心得： 会飞的教室读后感(经典版)》，希望对您的工作和生活有所帮助。
最近我读完了《会飞的教室》这本书，它使我感慨万千，这本书的作者说：“只要那种虽然已经长大成人，而仍然保持童心的人，才算是真正的人。“
故事大意为：在体育馆里，大家正准备排演一出圣诞剧《会飞的教室》。演员都是同学，其中有一个叫戴马婷。几天后戴马婷收到了父母的来信，信中说，现在家境更加穷困了。他心情非常低落，又一次感受到了生活的残酷和无知。很长时间，他都闷闷不乐，心事重重。终于圣诞晚会结束了，大家都高兴地准备回家。他一个人躲到图书管里，结果被老师发现了，他了解到了戴马婷的困难，就把自己的奖金给他做车费，让他回家。后来，戴马婷一家团聚起来。
看了这本书后我知道了这世上亲情才是人与人之间最珍贵，最重要的感情。哪怕有再多的困难，为了见亲人也是不顾一切的。
读书心得： 《鲁滨逊漂流记》读后感(经典版)
当我们阅读文章产生了理解或者感触时，我们可以将自己的所思所感写下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，哪些心得体会范文值得一看呢？下面是由小编为大家整理的“读书心得： 《鲁滨逊漂流记》读后感(经典版)”，仅供您在工作和学习中参考。
鲁滨逊的自信、自主、自强，令我叹服，他的智慧令我惊讶，他的劳动力令我诧异。我不禁发问: 如果我是鲁滨逊，我会怎么样?
如果我是鲁滨逊，在流落荒岛，孤身一人，无依无靠的时候，我会怎么样?我绝不会像鲁读孙那样乐观积极，我宁可大哭一场，抱怨命运对我的不公，因为我没有他那种乐观
如果我是鲁滨逊，在没有食物的时候， 我会怎么样?我绝不会像鲁滨逊自立更生，种植麦子。我宁可傻傻地呼天唤地，乞求奇迹的发生，因为我没有他的那种能力。
如果我是鲁滨逊，在发现野人举行宴会的时候，我会怎么样?我绝不会像鲁宾孙那样，决心同野人搏斗，救下“星期五”。我宁可躲到一个隐蔽山洞里，希望野人不要发现我，因为我没有他的那种勇气..
对比之下，我竟有如此多的缺点。在父母、学校为我铺下的平坦大道上，我无忧无虑走过了一年又一年，却整天怨天尤人，从未意识过吃饱穿足，得到父母的关爱、社会的关怀，已是最大的幸福。
在以后的日子里，我要变得更加独立，经得起生活的风风雨雨。不再怨天尤人，变得乐观积极。
[读后感参考] 野天鹅读书心得400字(经典版)
或许，在没有定数的时候我们有了一些感悟，我们可以将自己的想法记录下来。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？以下是小编收集整理的“[读后感参考] 野天鹅读书心得400字(经典版)”，仅供参考，欢迎大家阅读。
今天我阅读了《童话故事》里的《野天鹅》，故事的大意是：从前有一位国王，他又是一位英俊的儿子和一位美丽的女儿，后来，国王娶了一位恶毒的王后，王后非常讨厌这些孩子们，就把艾莉莎送到农村寄养，把十一位儿子诅咒成十一只野天鹅。
艾丽莎经过千辛万苦、排除万难，找到了哥哥们，哥哥们只有夜晚才能恢复人形，但哥哥们具有极强的责任感，怕妹妹再次受到伤害，就连夜编织一张网，带着妹妹飞。
艾丽莎的坚强和哥哥们的遭遇感动了上帝，上帝就派了一位仙女托梦给艾丽莎说：只要用教堂墓地里的荨麻编织十一件衣服才能破解诅咒，但唯一的条件：不能和任何人讲话。艾丽莎遵守着诺言、吃苦耐劳、日夜不停的赶织着荨麻。
一位国王发现了她，把她带回宫中，本以为幸福生活即将来临，可是，主教在国王面前三番五次的说艾丽莎的坏话，国王相信了，准备惩罚艾丽莎。
在去往刑场的路上，突然，十一只美丽的野天鹅飞了出来保护艾丽莎，艾丽莎把十一件衣服抛给了十一只野天鹅，野天鹅立刻变成了十一位英俊的王子。
艾丽莎终于开口了，说：我是无罪的！哥哥们讲述了事情的经过，国王知道误解艾丽莎，国王和艾丽莎举行了盛大的婚礼。
读完了《野天鹅》这个故事后我衷心的祝福艾丽莎找到了幸福，为哥哥们变回原样而高兴，这个故事告诉我们无论遇到任何困难，都要有勇敢的精神，坚强的意念，执着的信念，最后一定会成功，还要懂得要无条件的帮助别人，才能解除别人的痛苦，得到别人的祝福。
[优质读后感] 大国崛起读书心得2000字(经典版)
不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。对于写心得体会你会如何动笔呢？小编收集并整理了“[优质读后感] 大国崛起读书心得2000字(经典版)”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
《大国崛起》描述了自15世纪开始500年的时间里，葡萄牙、西班牙、荷兰、英国等九个国家相继称霸世界，并日益成为超级强国的历程，从政治、经济、思想、宗教、艺术、军事、外交等多个角度分析大国兴衰的成败得失。这些不同篇章的文字和片段留给我的是深深的震撼
放眼位于欧洲伊比利亚半岛西南部的葡萄牙，这论面积还不如中国的一个省份，15世纪时还不到100万的人口的小国，当初仅仅是为了获取香料这个简单的愿望，却开创了真正意义上的大航海时代。他的成长，如同一艘小船经历了海上的大风大浪，日益看到耸立在海中央明亮的灯塔，最终成为了第一代世界大国。我们可以看到，国家的昌盛并不是以人口、面积来衡量的，葡萄牙所展示的就是他磅礴的勇气和不屈的傲气。他用他磅礴的勇气和不屈的傲气向全世界证明着他们的力量不可小觑。
再观位于欧洲中部的德国，记得普鲁士国王威廉三世曾说过：正是由于穷困，所以要办教育。在这个教育普及的国家中仅柏林洪堡大学就有29位科学家加冕过诺贝尔奖。难怪德军总参谋长毛奇早就自豪的说过：德国的胜利早已在小学生的讲台上决定了！我们从中可知，国家总在不断的发展，而人类短暂的生命永远也无法比拟一个国家漫长的历史，人类渺小的功绩永远也无法比拟一个国家的莫大的荣耀。所以，培育下一代的幼苗是迫在眉睫的任务，人类不断延续，永不熄灭的香火，是世世代代国家的精神传递的骨干，德国正以这一点换来了最终的胜利
在众多国家中，东亚岛国日本尤让我折服，我们暂且撇开他们对中国所犯下的滔天罪行，暂且收起我们对他们敌意的眼光。我们不得不承认这个我们中国人口中的小日本如今却以他强大的国力堂堂正正的屹立在我们的前头。他曾经和我们的大清帝国一样，资源外流，文化落后，同样惨痛的遭受着西方列强无止境的入侵。然而，面对同样的状况，他们看到中国落后便要挨打的局面，否定了顶礼膜拜所带来的暂时安稳，他们迅速图强振国，维新求变，以惊人的速度迅速成为亚洲第一个摆脱西方列强侵略并实现工业化的国家。这其中的道理是不言而喻的，一个始终都坚持团结，善于学习的民族创造了今日的辉煌。
看了这部纪录片，我不禁想到了自己，中国近代闭关锁国的政策让我觉得可悲，中国官员天朝上国的迷梦让我觉得可笑，中国腐败无能，欺软怕硬的清政府让我觉得可恨，我终于理解鲁迅心中对落后中国哀其不幸，怒其不争的悲痛感情。千里之堤，毁于蚁穴，中国第一个不平等条约的签定就注定了中国封建王朝千百年的命运。总观12个强国的历史，我不懂当拿破仑为凯旋门垫下第一块基石时是怎样的喜悦，我不懂当年伊丽莎白一世女王在男尊女卑的环境下昂首挺胸所拥有的勇气，我不懂那时的总统罗斯福带领整个美国走过血肉模糊，充满硝烟的世界大战所付出的艰辛，可我知道，一个国家要崛起必须先唤醒国民的思想意识。德国的教育，日本的虚心，法国的自立，对比中国的闭关锁国、保守落后，显然中国从一开始就注定自己胜败存亡的理数。百年大计，教育为本，虚心使人进步，骄傲使人落后，这些在我们看似再熟悉不过的语句，经历了漫漫胜衰成败的岁月却始终被尊颂为中华民族传统美德。然而，透过表面华美的现象，我们试者问自己的心灵，这些被世人推崇的精神又究竟实实在在的实施了多少？最终又真真切切的见效了多少？在我们的国度里，这些都不过是一些形式，一些装饰品罢了。
一个国家、一个民族，要有自强的精神，才有自立的可能，才能赢得其它国家人们的尊敬。中华民族，在很多地方需要学习别国。我们有韧劲，却缺乏思考、也缺乏自省；我们有力量，却缺乏动力，也缺乏勇气。恰似德国在二战后勇于反思和敢于悔过的行为，最终才得到了全世界的原谅与支持，德国总理勃兰特在波兰集中营纪念地长跪忏悔，真实地展示了这样的精神，记录片的解说词相当好：跪下去的是勃兰特，站起来的是德国！这样的总统，才能永垂史册，这样的国家，才能熠熠生辉。那么只有正视历史，直面失败，历史才不会重演，成功才会到来。在务实上，我们做的比起别国也差的很远，搞浮夸，搞假政绩，搞表面繁荣等等无用的行为，根本不能从本质上，从实际上提升我国的国力。所以我们始终只能从面积和人口上说是一个大国，而从实力业绩上讲却不能说是一个强国。
看了这些，不说也知道为什么中国现在比别的国家落后。而英国、荷兰等国家是那样的强大。原因就在于中国的发展比较迟。不过中国发展速度很快，年收入以百分之九点几的速度增长，中国的发展、中国的崛起都给其他大国造成了恐惧。这部纪录片是品读历史的见证，更唤醒了人们对中国未来的深深思索。它启迪着今天，也影响着未来。
读书心得范本: 叶公好龙读后感范例
不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以用笔纸进行简单的记录。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。写心得体会时可以从哪些方面着手呢？以下是小编为大家收集的“读书心得范本: 叶公好龙读后感范例”，仅供参考，大家一起来看看吧。
中国经典成语故事，小故事大道理，每一个成语故事后面都有一个深远的寓意。今天我们来讲一个叶公好龙的故事！
从前，有一个叫叶公的人，非常喜欢龙，他的家里到处都是龙的形象和图案，屋梁上雕刻了龙，墙壁上画满了龙，色彩斑斓，栩栩如生，窗户上，座椅上都做了龙的图案，就连衣服上也绣了龙，喝茶的茶杯上都是特意挑了有龙的图案才肯喝茶。
天上的真龙听说叶公这个人这么崇拜自己非常感动，就想亲自去看看叶公，于是，真龙吞云驾雾、电闪雷鸣、威风凛凛地来到了叶公家里的天空上，真龙刚一露面喊了一声：叶公。叶公抬头一看，顿时惊呆了，语无伦次，结结巴巴的说到：您千万别过来，我以后再也不喜欢你了，这太可怕了！说完，叶公抱头藏在了桌子下面，再也不看真龙一眼，真龙看到叶公这么怕自己，并不是真的有多喜欢自己，摇摇头失望地飞走了。
故事讲完了，这个故事告诉了我们一个什么道理呢?，叶公好龙的故事啊告诉了我们，做人呢要诚实，不能说一套做一套，言行不一，不要盲目地去追捧去崇拜一些事物，喜欢一样东西，不能只看表面，要深入了解事物的本质才行呀！
