[实用作文] 自我认识初中作文 月度范文精选。
学习过程中写作文是很平常的，我们在写作文时，可以静下来认真思考事物。我们常常需要以某个明确的题目写篇作文，为了写好作文我们不妨多看看别人的佳作。你会怎么开始动笔写一篇作文呢？以下是小编收集整理的“[实用作文] 自我认识初中作文 月度范文精选”，还是希望可以对您有所帮助。
人事物是镜子，是照自己的，自己一生所遇人事物，都是让你反省自己的，遇到好的学习之，遇到不好的反省之，有则改之无则加勉。
德克萨斯大学奥斯丁分校的比尔•斯旺（Bill Swann）提出了“自我验证理论”（self-verification theory），该理论主张人们一旦有了关于他们自身的想法，他们就会努力证明这些自我观念。
就是说，人们不仅有获得他人认同的渴望，更关心他人对自己的评价是否与自我评价一致。比如，那些自视甚高的人很乐意听到他人对自己的褒奖，这当然很正常。
对自己有消极态度的人会建造一个被消极信息围绕的世界。由于长期无法从正面评价中获得信心，无法改变对自己的负面看法，他们的心理会一直消沉低落。那么，有办法改变这种情况吗？
尽管消极的人在消极信息中寻求自我验证是他们的天性，但总有办法改变人长期消极的态度。一项研究发现一个有趣的现象，研究人员要求一些自我评价较低的参与者互相恭维，结果发现，在他们恭维他人后，自己的心态也发生了微妙的变化，似乎对自己的评价有了提高，也更能接受他人的赞美了。
因此实验表明，通过一些手段使自卑和抑郁症患者提高自我感觉是可能的，但需要使用严谨细微的语言，既能肯定其个人价值，又不完全与他的自我认识相抵触。
总的来说，自我验证理论表明每个人都希望他人对自己的看法和自己对自己的看法是一致的。它很大程度上影响人的社交方式，尤其是对较为自卑者而言。对自我确认理论的理解能帮助我们更好的与人交流，同时找到合适的方法帮助自卑者提高自信。Zy185.cOm
认识自我的终极目的是开启自我改变，达到理性，学会与自我和谐相处，找到自己喜欢的生活方式，享受生活。
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，书中运用心理学的知识，从生理、心理解读“认知”，本能脑、情绪脑、理性脑。
什么是认知觉醒？认知觉醒，元认知，对自我认知的觉醒，达到理性。
通过两种方式认识自我，一是冥想，二是每日反思笔记。
冥想，观自在，内观自我，内换自己的思维方式、情绪，达到自在。
每日反思笔记，对时间、思考、所作所为的记录。可以有模版，比如吾日三省吾身，1.走一万步了吗？2.读书半小时了吗？3.工作都做了什么？
王阳明说一切要往自己的内心看。往内心看，就是对认知的觉醒，找到原动力，开启自我改变，真正喜欢的东西才会坚持。
开启简单的自我改变：早起、冥想、读书、运动、写作，自我修行，变得更好。
小编推荐
【热门作文】 精选初中毕业的文章 月度范文精选
小时候语文课我们经常会写小作文，写作文可以让我们即使不说话也能表达自己的想法。很多人看到作文题目时想不出怎么写，写好作文我们要多读多写多练。我们怎么样才能提高自己的写作水平呢？小编特地为您收集整理“【热门作文】 精选初中毕业的文章 月度范文精选”，仅供您在工作和学习中参考。
又是一个栀子花开的季节，
这雪白如玉的栀子花瓣，
是否可以代表我们贞洁的情谊？
花开花落，
我们也要毕业了！
过去的点点滴滴也如片子般放映。
即将毕业的你，
是否还记得？
刚刚入学时，
那一张张稚嫩可爱的小脸，
水汪汪的眼睛中也闪烁着对新糊口向往的毫光。
即将毕业的你，
是否还记得？
上课学习时，
那一双双自信举起的小手，
响亮回答的声音穿透阳光回响在校园的每一个角落。
即将毕业的你，
是否还记得？
课间流动时，
那疯疯癫癫围在一起嬉戏玩耍的我们，
傻傻的笑声一直萦绕在我的耳畔。
可蓦然回顾回头，
这一切都终将要被画上句号。
即将毕业的你，
一定要记得！
那些年，那些人，那些事……
[实用作文] 作文：写春游的精选
作为一名学生，懂得写好作文是非常重要的，作文，没有固定的内容，都是每个人有感而发。我们常常需要以某个明确的题目写篇作文，一篇优秀的作文其感情表达会很细腻和委婉。最近是否在为写作文而烦恼闹心呢？以下是小编精心整理出来的“[实用作文] 作文：写春游的精选”，欢迎您来这里参考。
四月一日，学校组织我们全体小学生去南沙海宾游乐园春游。南沙海宾游乐园------一个我期盼着寻找刺激的地方！
我们坐个一个半小时的车终于到了目的地，然后老师将男生和女生各分了两个小组，而我很幸运地和楼嘉停分到了同一个小组。于是我们的游玩活动开始了。
首先我们小组坐了一个像飞机一样的四人缆车，缆车开得很慢，坐在上面只要一低头就可以看到游乐园很多玩乐项目。后来我和我的小组走散了，于是我一个人又去玩像汽车一样的一种游戏。这个“小汽车”最多可载四个人，它沿着底下那个铁轨滑动，坐在“小汽车”里面感觉像是“小汽车”行驶在天空，一不小心就会掉下来。我有点害怕，但是觉得很刺激。时间过得真快，一下子就要吃午饭了。吃完中午饭，我就和彭翠微去玩大摆捶。我坐在上面，心想：姐姐以前六年级去玩大摆捶，坐上去的时候都要快哭了，那摆的时候企不更恐怖、更刺激吗？可是我喜欢刺激。
终于大摆捶开始摆了，我怀着好奇心玩。到最刺激的时候，我的心快要跳出来了，转了几个轮回才停了下来。过了一会儿，我和陈老师去了鬼屋，进去的时候，我紧抓着陈老师。鬼屋里很恐怖，有木乃伊、骷髅头、鬼，看到这些我大声尖叫，可陈老师居然还去摸鬼的脸，简直太不可思议了。还有很多更恐怖的东西，我不敢看，于是老师带着我走了最近的那条路出来了。
[实用作文] 作文：这里是中国范文
我们的作文乘载了年少的时光，通过写作文我们可以防止忘记重要的事情。写作文时常常要出人意料，题材新颖，一篇好作文是非常吸引人心的。最近是否在为写作文而烦恼闹心呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[实用作文] 作文：这里是中国范文”，希望对您有一定的帮助。
这里是炎黄，才气自华，这里是神州，钟灵毓秀。本期节目和社长一同走进锦绣中国。
这里是九州，纵有千古，这里是华夏，横有八荒，这里是炎黄，才气自华，这里是神州，钟灵毓秀，这里是中国，万寿无疆。
泱泱中华，地大物博，煌煌天朝，文韬武略。青灯黄卷前，我曾见秦王扫六合，创不世功业，定我华夏一统，虎视何雄哉。霍去病奔袭千里，擒敌酋于大漠，单于夜遁逃。我曾见赤壁鏖战百万军，可怜两朝开济老臣心，三国伐交频频，亦是一段佳话。我曾见太宗武皇开盛世，铸就兼容并包的大唐，在长安酒肆灯枯时，看谪仙人那半生豪情。我曾见歌舞升平大宋百年，赏那半壕春水一城花，烟雨暗千家，听听穿林打叶声，共勉辛弃疾的万里功名莫放休，君王三百州，醉心于六朝金粉南京城。我曾见大明风骨，看于少保收取关山五十州，穿梭于阳明格竹的哲思，自得其乐。古中华之美，熠熠生辉。
哀哉中华，命运多舛，壮哉中华，与天同寿。回首近代，满清不思进取，固步自封，列强视之如傀儡，瓜分土地，蚕食九州，日寇侵我家园，戮我同胞，一时间华夏大地已血流漂杵，江流泛红，枪炮声踏破千年文明，皎皎明月，中国共产党应运而生，肩负着建立新的中国的责任，以为人民谋幸福为使命，新中国红色政权在共产党人和千千万万人民的奋斗牺牲中诞生，那时的中国，一寸山河一寸血，华夏遭此一劫后，浴火重生，九州遭此一劫后，红旗漫卷，中国遭此一劫后，百淬成钢。
那年中国，气吞万里如虎，如今中国，伟大复兴腾飞。打得一拳开，免得百拳来，那是一个多事之秋，志愿军秉承保家卫国的信念奔赴朝鲜，那年，我们在长津湖打败了美军王牌陆军一师，那年，我们用上甘岭向世界证明：新中国不愿打，但也不怕打，无论是日寇，还是美帝，都会淹没在伟大的中国人民的洪流中。日出东方，其道大光，如今的中国，一件件大国重器纷纷涌现，天眼落户贵州，东风41亮相阅兵，神舟12号成功发射，中国人民不再为吃穿发愁，而是在复兴大道上大步前行。
这里是中国，是我的国家，是伟大的国家，是五岳向上，一切江河依然是滚滚向东的国家，是伟大复兴砥砺前行的国家，是民族的意志永远向前的国家。
实用作文: 妈妈的作文
身为学生，我们要学习写作，写出好作文，写作文可以提高人们的观察力，联想力和想象力。很多人看到作文题目时想不出怎么写，优秀的作文是需要勤奋的练习才能写出来的。换做是你，你会怎么样写作文呢？小编特地为大家精心收集和整理了“实用作文: 妈妈的作文”，但愿对您的学习工作带来帮助。
嘿！妈妈，这张照片里的女人是谁？好美！真的很漂亮！要是你这么漂亮就好了！这就是我，你看我年轻的时候多漂亮！现在跟我差远了！自从生了你和你弟弟，我越来越胖，脸上的斑点越来越多！如果不是因为你们两个，我会比这张图中的那个更漂亮！哼！可以夸！。
其实我妈是对的。从出生开始，我们就不漂亮了，脾气也下降了。我们都让妈妈很有心！每天我妈看着都很着急。她大喊：“看好你弟弟，别让他摔了！”慢点！我在我妈还没说完的时候就打断了她！哦，别唠叨了，回去工作吧，烦死了！每天你慢下来，我妈又睡晚了，像大公鸡一样把我们吵醒。她把她想穿的衣服整齐地放在床上。当她起床时，她闻到一股香味，看到一桌子热腾腾的饭菜。我说，妈妈，你几点起床的？我五点起床。当我听到五点的倒计时时，我的心没有哭，而是在流血。我想，五点钟，我要是在床头放十个闹钟都不会醒，何况是我妈。世界上所有的母亲都爱自己的孩子，不忍心让孩子受到一点伤害。就像李老师说的，我们是上天给爸爸妈妈的礼物，笑就笑。所以，没有爸爸妈妈不爱自己的孩子！在这里我想说：爸爸妈妈，我爱情。你！。
[实用作文] 作文：我的家乡精选一篇
作文相信大家都写过吧，写作文可以防止我们忘记某件重要的事情。写作文时常常被要求语言生动，内容具体，想要提高语文分数，作文首先就要把握好。我们怎样才能让自己写好一篇作文呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[实用作文] 作文：我的家乡精选一篇”，相信您能找到对自己有用的内容。
大郑州，我的家，它很美丽，我爱它。
这里物产丰富。春天，有樱桃沟诱人的樱桃，吸引了八方来客；夏天有中牟大西瓜，驰名中外；秋天有荥阳的河阴石榴，美味多姿。令人流连忘返。
这里景色极美。北边有黄河游览区，滚滚黄色穿流而过，炎皇大帝塑像雄伟壮丽。南边有嵩山少林寺，地灵人杰，少林功夫源远流长。西边有西柳湖景区，风景秀丽，宛如小家碧玉。东边有郑东新区，美丽的如意湖畔，现代化建筑高楼林立。
我自豪，我是郑州人，我一定好好学习，学好本领，长大后建设它。让它变得更美丽，更现代化。
实用作文: 快乐的节日文章范文
根据学校的要求，学生需要懂得写优秀作文，坚持写作文可以培养我们的字和内心情感，许多人在面对作文时很难下笔，写好作文我们要多读多写多练。在写作文时可以从哪些要点开始呢？下面是小编帮大家整理编辑的《实用作文: 快乐的节日文章范文》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
又是一个中秋节，听老人们说：“每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，中秋又称“团圆节”。”
我们家也是在这个快乐的节日里，在月下一起吃饭，一起边吃月饼边聊天，这是从唐朝传下来的习俗。每逢八月十五夜，满城人家，不论贫富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月说出心愿，祈求月亮神的保佑。有些地方还有舞草龙，砌宝塔等活动。明清以来，中秋节的风俗更加盛行;许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。虽然我们现在没有那么多的讲究，但设宴赏月仍很盛行，庆贺美好的生活，或祝远方的亲人健康快乐，和家人“千里共婵娟”。
中秋节有悠久的历史，和其它传统节日一样，也是慢慢发展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学士也仿效起来，在中秋时节，对着天上又亮又圆一轮皓月，观赏祭拜，寄托情怀，这种习俗就这样传到民间，形成一个传统的活动，一直到了唐代，这种祭月的风俗更为人们重视，中秋节才成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”，这个节日盛行于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。
我听那些老爷爷说：“我们这里除了吃月饼外，还要打粑、杀鸭子、吃麻饼、蜜饼等。有的地方也点桔灯，悬于门口，以示庆祝。也有儿童在柚子上插满香，沿街舞动，叫做“舞流星香球”。中秋节祭土地神、扮演杂剧、声乐、文物，称为“看会”。
在这天里许下愿望很灵的，但是不管灵还是不灵，我都要祝爸爸妈妈越活越年轻，事业步步高。祝老师桃李满天下健健康康快快乐乐。祝愿在地震;泥石流;灾难中遇难的同胞建造美好家园。
