假期读书笔记怎么写精选6篇。

书籍给予我们无限的知识和内心真挚的感动，通过读书我收获了好多，其中让我收获最多的一本书是作品。阅读过书籍我们可以认真的写读后感来记录收获，你知道读后感究竟如何写才能更好吗？我们认真挑选为大家推荐这篇有收获的“假期读书笔记怎么写”，此文可为您提供参考请慎重考虑！

假期读书笔记怎么写(篇1)

多给孩子些阳光，他就多些灿烂

假期读了曹红旗的《释放教育的活力》一书，感悟到：要用自己的言行教育和影响我们的学生。因此，我认为要做到以下几点，才能将这些无形的“财富”融入学生心里，根植每个人的心田。

一、关爱像一道阳光

我们经常说一句揶揄别人的话，“给你阳光，你就灿烂”。我想我们不妨给孩子更多的阳光，让他们更快乐，更灿烂，为什么不呢？做为一名教师，我们应该首先爱学生。

对全班学生，无论他是出生于干部权贵之家或平民百姓人家，无论他是品学兼优的好学生或是令人头疼的待优生，均应一视同仁，爱得公正，爱得让学生信服。即使他们违反了纪律，老师严厉批评时，也要动之以情，晓之以理，更要让他明白：老师是关心你、爱护你的，是为你着想才如此严格要求。

这样，在“严师”面前他就不会产生逆反心理，会理解老师的苦心。正是老师的爱才使得这“良药”不苦口，“忠言”不逆耳，精诚所至，金石为开。更重要的是，“师爱”如无声的春雨在不知不觉中滋润着学生们的心灵，实现了爱的迁移，教给了学生们如何爱别人。

老师与学生之间有了真情，有了爱，就具有了凝聚力。曹红旗主任编著的《释放教育活力》中就讲了一个关于“爱”的故事：泰迪因为母亲的去世、父亲的漠不关心，从一个开朗、聪明、善于与人交往的好孩子，而变成了一个不合群、不完成作业、邋里邋遢的“问题孩子”。

老师们渐渐对他失去了信心，但五年级时，泰迪遇到了汤普森太太。她一开始也跟其他老师一样，一看到泰迪的样子就给他贴上了“坏孩子”的标签，但当她了解了实情后，“从那天开始，她不再是教书，而是开始教孩子”（多么朴素的一句话！扪心自问，我们是否意识到这一点？

）就是这样一位有责任心又有爱心的好老师，泰迪的人生从此发生了翻天覆地的变化，他从一个令人一见头疼的孩子，最后变成了一位很有成就的博士。可见，这份“爱”的分量有多大，对一个孩子的成长是多么多么的重要啊！愿我们的老师像汤普森夫人那样做！

二、尊重似一缕春风

做为一名教师，应该无私地把爱洒向每一个学生，始终坚持对学生持尊重的态度：尊重学生的人格，尊重学生的感情，不伤害学生的自尊心，有礼貌地对待学生。教师对学生的尊重是学生进步的外在原因，学生的自尊是学生进步的内在原因。

尊重学生，学生会向老师敞开心扉，全心全意接受老师的爱。尊重学生要以信任和理解学生为前提，以学生为平等客体。每个学生都有自尊。教师应该像保护自己的眼睛一样保护学生的自尊。

应该平等对待学生。不能因为学生成绩差、长相好、经济条件差而对他们另眼相看。这样同学们就会觉得在这个集体中有温暖、有希望，像一缕春风拂过每个学生的心灵，从而更加热爱这个集体，热爱他的老师，才能成为他们学习的动力，才会对学生人格的培养起到潜移默化的作用。就像曹红旗主任在《释放教育活力》中所举的这个例子：

一向和蔼可亲的张博士，在邀请他祝贺小学语文老师时，遭到同学们的直截拒绝。原因是这位小学老师在他上小学时因为一篇作文的不当“批阅”深深的刺痛了他“幼小的心灵”，严重的伤害了他的自尊心！张医生的心灵受到了沉重打击，人格遭到侮辱，难怪他一直“记恨”到现在。

由此可见，对学生的尊重，比一切都显得格外重要。

三、了解像一把钥匙

通过多年的学习和实践使我懂得，教师爱学生，不是一个纯粹主观的过程，如果学生从来不向老师敞开心扉，学生的心灵之门打不开，那么教育就无法进行。如果学生不愿意把自己的快乐和痛苦告诉老师，也不愿意公开与老师见面，那么任何教育都是无效的。师生交往是一个相互促进思想感情的过程。

只有获得学生的爱戴和信任，让学生主动向老师敞开自己的心灵窗口，老师才能更清楚地了解他们特有的情感世界，懂得他们成功的喜悦和失败的痛苦，让他们在学习过程中时时体验到老师对他们的关怀，时时感受到努力得到的肯定，体验到学习的快乐和成功，因此了解了学生，你就像得到了一把打开心灵之窗的钥匙，工作起来必然会事半功倍。

四、洒向全班都是爱

老师生活在学生中间，知道学生需要老师的关爱。不是一个或几个孩子喜欢这种老师的爱，而是他们教的所有学生。但教师只有一个，时间和精力都有限，这就必须调动集体的力量，通过集体的关心使学生感到温暖，相互影响、帮助、扩大和深化师爱的作用。

做为一名教师，爱不是一种偏好。我们应该爱每一个学生，没有选择，公正和例外；做一个好老师，要善于控制自己的情绪，不要偏袒优秀的学生，要区别对待。教师对优秀生要严格要求，对待优生要给予更多的关怀。要相信学生、理解学生、尊重学生，微笑着面对学生，学生会把全部的爱心和敬意奉献给我们，我们的工作也一定会开展的生动活泼，卓有成效。

热爱、理解、尊重和关注学生丰富复杂的内心世界。只有这样，老师的爱才能引导学生的心。当老师把一颗真诚的心交给学生，公正地对待每一个学生，公平地把爱和温暖送给每一个学生时，学生的心定会融化在师爱中，在学习生活中找到快乐，愉快地接受教育。

李娟2013.2.

《给教师的建议》读书心得体会

看了苏霍姆林斯基的《给老师的建议》，我从中受益匪浅，要想做一个好老师，不但但是知识上的给予，更是要付出更多的热情，来感化每一个学生，挖掘他们的巨大潜能。

首先，我要树立一个信念，世界上没有愚蠢的学生，他们的心是善良的。我要毫不犹豫地爱我的学生，不管这个学生是谁，不管这个学生成绩如何，不管这个学生长相如何、性格如何，我都要公平地，全心全意地爱他们。为什么呢？

当我自己还是一个学生的时候，我知道爱的力量对一个学生是多么的重要。我总是不愿意自己被老师忽视、遗忘，希望自己在班上、在老师面前表现一下自己，证明给大家看，我是多么的优秀。其实，这种需要是每个学生正常的心理需要。作为一名教师，它不容忽视。

我想热爱我的工作，热爱我的教学，热爱如何毫不犹豫，这仍然是一个值得思考的问题**学习。当我是一个学生的时候，我经常有讨厌课堂的经历，这常常是因为我讨厌这个老师。为什么会讨厌呢？

——上课枯燥呆板，布置大量作业、知识含量低、知识范围窄、知识老化、不懂装懂、架子大、单纯的知识灌输、教学方法单

首先，学生学习积极性低往往是这类教师的共同特点。现代教师显然不能这样下去。作为新一代受过现代教育的教师，我想拥有现代教学。

首先，我要学会研究教学——怎样让自己在课堂四十五分钟内最有效的发挥——我的学生能有最大的收获——不仅仅是知识的接受，还要有学习的热情、有主动学习的渴望、有**学习的能力以及有提升内心世界的愿望。[范文资源网 ZY185.coM]

课堂的四十五分钟之前，我应该怎样做呢？以下这些问题——“这节课我要教给学生什么？最重要的是什么？

最难教的是什么？学生最易接受的是什么？最难接受的是什么？

”“我应该如何最大限度地调动学生的积极性、主动性？最大限度地激发学生的求知欲？”

“我的教学设计是否合理、完善，还有没有更好的设计方案呢？其他老师又是怎样设计的呢？哪一点是值得借鉴的呢？

别人的为什么好呢？好在**？”“在课堂上如何有效地渗透积极的情感态度价值观，让学生有一个美味的精神享受？

”“如果发生突发事件，我有什么应变措施呢？”……我都应该认有效地真对待，作好充分的思考与准备，显然这一步要花费大量的时间和努力，但是这一步做的如何也直接关系到我的教学质量、教学效果。作好这一步，是至关重要的，好的开始是成功的一半。

在45分钟的课上，是我展示才华的时候了。所以首先，我要作好文章的精神。当一个好的精神面貌展现在学生面前时，不仅能给自己带来信心，还能鼓舞士气。

当我开始进入角色时，依据教学设计进行讲学，那是必须的，但我不能死抱设计而不知灵活应变。我还要仔细的观察我的学生，从他们的眼神、表情、声音和动作，来判断自己的讲课情况和学生的接受能力以及快速评价这是否与预期效果吻合。大脑快速手术后，我及时、适当地调整了教学设计。

学生是否专心上课，精神状态是否良好，直接影响到我的教学效果，所以，当学生士气低迷时，我应怎样鼓励他们；当课堂气氛沉闷时，我该如何调动气氛，使大家都活跃起来；当学生情绪高涨时，我如何正确引导他们；当学生们问奇怪的问题，而我回答不了时，我该怎么办；当我的教学设计与学生的实际情况不符时，如何改进；当个别学生故意捣乱时，我该怎么办；当学生犯错时，我能轻松有效地教育他们吗；我应该怎样提升我的人格魅力呢？……总之，我的课堂应该有一种协调、融洽、轻松、互动的气氛，在这种氛围下，给我自己、我的学生最大的空间——教学的、学习的、思考的、创造的、自由的——以达到一种共同的进步。

我要爱我的同事，我要虚心向他们学习，我要积极与他们沟通**合作，我要永远有团队精神。集体的力量与智慧是伟大的。课堂的四十五分钟之后，我还要适时的从学生那里得到反馈，而且，我自己还要不断地反省思索课堂上遇到的问题。

教学中的事件很多，但可以分为频繁事件和偶发事件。频发事件的解决更依赖于经验的积累；这件事的解决更多地取决于我的聪明才智、机智和应变能力。因此，在不断总结经验之后，需要进行教学研究。教学水平的提高在于不断地解决问题。

围绕问题的解决而进行研究，，把普遍的问题、个别的问题进行分类总结，并且把一些值得研究的问题上升为课题，把问题做大、做细、做真，眼光高远、与时俱进地看待问题。在教学，教学与研究的同时，不断学习，坚持不懈的研究。

王美2013.2

假期读书笔记怎么写(篇2)

《余生皆假期》读书笔记范文

当赏读完一本名著后，你心中有什么感想呢？需要回过头来写一写读书笔记了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编收集整理的《余生皆假期》读书笔记范文，希望对大家有所帮助。

因父亲出轨而散伙的一家三口在即将分道扬镳时收到一条交友短信，发信人是打算从黑道退出的小混混冈田——去交一个朋友，完成这项任务，他才能成功脱身。

于是，失败的父亲、神秘的母亲和青春期女儿坐上了“前黑道人士”的车，四个人要一同奔向人生的新篇章……然而敲诈勒索这种工作怎么能说不干就不干了，冈田的这封辞职信可没那么好写，更麻烦的是，刚交到的朋友怎么办？

余生皆假期的梦想能实现吗？

这是伊坂幸太郎《余生皆假期》第一章的故事开头。

本来想从个人角度还原故事剧情，结果看了眼本书简介，比我概括的要简洁多了。伊坂幸太郎的故事设定通常都极富想象力，是那种完全没有逻辑完全没有套路的展开，但细想一下也是完全有可能真实存在的人物以及发生的故事情节。

我还满怀期待地等待着冈田带着一家三口踏上逃亡之路的剧情，结果第二章的时间线却跳回了大概一年多以前，冈田对偶然撞到的大雄伸出援手的故事。如何帮助被家暴的小孩？通常的想法，不过是直接找对方父亲谈谈甚至吓唬对方，或者寻求第三方力量类似于社保人员之类的介入。冈田的做法却是打破脑袋都想不到。

他设计了一出穿越未来的戏码，让二十年后的“父亲”亲自来到面前，告诫他不要继续虐待自己的孩子。因为凡是家暴孩子的父亲，无疑都是刚愎自用的人物，这种人除了自己的话谁都不会听的，那么就让20年后的自己来告诉自己吧。

听上去非常扯淡的操作吧，但是通过系列安排他做到了，怎么做到的就不剧透了，但是他让大雄的父亲接受了这个设定，尽管事后冷静下来他可能会发现疑点而陷入自我怀疑，但至少殴打大雄的事情却是不怎么敢了。

第三章的时间线又跳回到冈田脱离组织而失踪以后，旧上司沟口带着新人把一名女性绑上了小汽车。而这篇故事是以这名女性受害者的角度叙述。在她被绑架上车不久，就遇到因为议员被刺杀而临时盘检的警察，在简单询问并查看后尾箱后就放行了。然而当沟口想把这个女人藏到后尾箱的时候，发现这辆被他随手偷来的汽车尾箱居然放着两个装满现金的袋子，而查看过后尾箱的警察却依然放行了。

百思不得其解的三人的应对，居然是当场把钱分掉走人，两位绑匪甚至还分了被绑架者一部分钱。而这位被绑架者不仅被刺杀议员的情妇，同时是刺杀议员团队中的一员，而被绑架也是受雇于议员的命令。

第四章的时间线跳得更远，回到了冈田就读小学四年级的`时候，叙述主角变成了冈田的同学，如今一名知名导演。那是冈田就是一名在女生书包乱画以及在校园门口涂鸦的问题少年。而身为间谍的父亲却告诉自己，冈田并不是在恶作剧，而是为了保护可能被绑架的同学以及被攻击的老师。像阿里巴巴与四十大盗，因为强盗别有用心的在某个门口画上记号，于是就把所有的门上都涂上一样的记号。在老师被流氓威胁时，也是冈田最早发现并最终把流氓打倒在地。在真相大白之际，父亲假装间谍的身份和已经离婚的现实也一起浮出水面。

最后一章的时间线在两年后，沟口因为栽赃冈田心生愧疚，设局向黑道组织的首领毒岛寻仇，在巧妙设计之下绕开层层关卡把枪口举到了毒岛门前。而此刻，毒岛却说冈田并没有死，一直享受着自己假期，并向冈田发短信证明。到底枪声和短信声，哪一个先响起？故事就此收手。

看上去是关联度不大的五个故事，实际上草蛇灰线处处有伏笔。这本书大多数内容都是情节离奇的反转，所以本来只是想大概讲讲剧情结果把情节剧透一个遍。想来真正找这本书来看的人也应该没多少，看过这篇内容之后你们就可以当自己已经看过书了吧。据说，写得最烂的读书心得就是讲解剧情的那种。嗯，就是你们正在看的这一种。

书不长，读起来很轻快，结局也的确很治愈系，就是文风如网友评论：“什么治愈系，作者自己的神经病都没有治好啊！”

假期读书笔记怎么写(篇3)

今年暑假，我和孩子们一起读了《夏洛特的网》。这本书已经在我的书柜上静静地躺了半年多了。可惜我没看过。最近经过三天的仔细阅读，我放不下。就像这本书的封面一样：蜘蛛和猪的故事写给孩子和大人。

这本书主要讲述了一只名叫夏洛特的蜘蛛和一只名叫威尔伯的小猪的朋友，并让威尔伯摆脱熏肉火腿。命运编织了王牌猪、伟大、光彩照人这几个字，用尽了最后一口，编织了谦词，为威尔伯创造了一个永远生存的光辉未来。

夏洛特用生命为威尔伯编织的爱情网络纵横交错，充满了无私、勇敢和真爱。这个网络充满了夏洛特的真诚和高尚。威尔伯也从夏洛特那里学会了感恩和回报。护送夏洛特的540名未出生儿童。直到他们都安全出生。

时光流逝着，而威尔伯从不缺少朋友，夏洛的子孙后代总有2、3只留在门口安家。与威尔伯成为朋友。威尔伯永远忘不了夏洛。他虽然热爱夏洛的子孙后代，可是这些蜘蛛没有一只能取代夏洛在他心中的位置。夏洛对他的.影响是深远的。是无可比拟的。

孩子读完这本书后，他觉得夏落和威尔伯之间的友谊感动了他。他说他将来会向夏洛特学习，成为一个处处为朋友着想的人。

在我们的人生旅途中，最重要的是爱。没有爱，我们就像一只迷失的鸟，无助。因为爱就像阳光、雨和露水，森林，滋养着我们，爱我们的生活会更好。让我们成为像夏洛特这样的人。蜘蛛网有痕迹，大爱无痕迹，让爱洒在世界的每个角落，让我们的明天更美好！

假期读书笔记怎么写(篇4)

泛读有助于学生形成良好的品德和健全的人格，向往真善美，摒弃伪恶丑；它有助于沟通个人与外界的联系，使学生了解多彩的世界，获取信息和知识，开阔视野。一起来读读老师的假期读书心得吧~

通过假期的阅读活动，我对作为一名教师解放思想、不断学习、更新知识、与时俱进的重要性有了更深刻的认识。随着时代的发展和社会的需要，如何成为一名合格的教师？这将是我以后必须思考和面对的问题。因为合格的老师不是终身的，所以昨天合格的老师今天不一定合格。只有不断学习，更新观念，与时俱进，努力提高自己的专业水平和理论知识，才能永远是一名合格的教师。

第一，更新观念，终身学习

学习政治理论，提高思想素质。要深刻理解各级高等教育部门的方针政策，把握精神实质。学习专业知识，提高专业素质。当今社会，科学技术突飞猛进，知识的应用周期日益缩短，知识创新日益清晰。这就要求教师不断吸收新信息、新知识、新思想，不断充实自己，始终站在知识的最前沿；要不断完善知识结构，多才多艺，与时俱进，让学生“亲师信道”；既要知道自己所教的科目，又要知道为什么，这样才能抓住要领，举一反三，取长补短，运用自如，从而激发学生的学习兴趣。

学习文化知识，提高综合素质。作为一名教师，不仅要学习专业知识，掌握这门专业知识，还要学习与这门学科相关的人文知识，如社会、心理学、信息技术等。只有专业知识和专业水平提高了，才能更加热心教育教学，态度才会更加积极。

第二，抛弃旧东西，与时俱进

抛开过去，与时俱进。时代的飞速发展对教师是一种挑战。教育理念、教学方法和专业知识必须与时俱进，需要不断更新、拓展、丰富和提高。因此，教师要勇于抛弃旧东西，接受新东西，敏锐地理解新思想，认真地学习新理论，积极而迫切地学习新知识，开拓进取，更新观念，始终站在时代的前列，才能“走得更远”！

忠于职守，加强师德修养。由于教师的职业是育人和塑造灵魂的事业，教师的世界观、人生观和价值观，甚至言行都会对学生产生潜移默化和深远的影响。因此，教师应始终注重自身道德情操的培养，通过言行传递知识，渗透做人的道理，帮助学生塑造健康的人格，为他们未来的幸福生活打下坚实的基础。

用心育人，建立平等关系。教师的工作对象是人，人有情感，需要教师的关心和关心。老师要在生活、思想、情感上给予关爱。因此，教师要学会缩短与学生的情感距离，善于发现学生的心理变化，设身处地为学生着想，理解学生成长过程中的困难和烦恼；为了建立新的平等的师生关系，可以拉近与学生的精神距离，沟通情感，真正教书育人。

假期读书笔记怎么写(篇5)

论语假期读书笔记范文

范文一今天，我读了《论语》的第二章，其中给我印象最深的就是‘君子周而不比，小人比而不周’。因为这句话，我便思索了起来：君子两字在过去是指身份地位高贵的人，小人在过去则是指身份地位低贱的人。而孔子却将这君子与小人重新定义了，现在很多时候君子都是指品行高尚的人，小人则是指品行低下的人。所以我们只要正大光明，就是君子，小人则相对阴暗一些，我们应该老老实实，大大方方去做人，而不应该鬼鬼祟祟去做人。周而不比，是指合群而不偏私，比而不周指小人总是疏远大家，几个人混在一起，像个小圈子，就像我们班有些同学也是如此，组成小圈子是没什么错，可是如果整天在小圈子里阴暗地对别的同学说长道短，乱说是非，这种行为就是小人了。这些便是我的理解，很清楚，我是要做君子的，所以要时刻提醒自己不能随便讲别人的是非。范文二初读《论语》，或是无法参透，或是略有所悟，或是心有灵犀，但那种“知其不可为而为之”的精神，那种循循然善诱人的教学方法，那种谦谦君子之风，却总能让我心存快慰，欲罢不能。于是不止一遍地读她，品她，悟她，尽管只是片言只语，但字字珠玑，如行云流水，简约精炼：或睿智从容，如天之辽远;或纵横开阖，如飞瀑流泻;或恬静悠然，若和风习习……面对《论语》，我犹如面对一位巨人——从古至今，它的精深博大，言简意赅，让人有高山仰止之感。我边读边记，边记边思，在品味与欣赏中，我像一株干渴已久的禾苗，忽然遇到了一场痛快淋漓的甘霖，舒枝展叶贪婪地汲取其中的养料。越走近孔子，愈发感觉孔子教育思想的博大精深。透过文字，我和智者正面晤对，聆听他“任人唯贤”的人才观念、“不愤不启、不悱不发”的教学方法、“志于道，据于德，依于仁，游于义”的教育主张……读《论语》，令我感念至深的当属孔子的“学而不厌”。孔子“学富五车”，却一生“敏而好学，不耻下问”，用行动践行着“学而不思则罔，思而不学则殆”，“知之为知之，不知为不知”，“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之”。这些教育思想激励了无数教师，也照亮了无数心灵。孔子的精辟言论，不正是一种谦虚、严谨、勤奋、自励的治学态度吗?再想想自己，虽然也很敬业，无日不在思索如何使学生的学业更加进步，但是却很少从“学”上下功夫，以至事倍功半，职业倦怠感日增。其实，我们的教育生活本可以达到一种清风朗月、高山流水的境界。学”以教之始，只需我们把心思放到学习上，向前人学、向同事学、向学生学，我们就会发现那“潺潺小溪、绿草茵茵”的精神家园。正所谓“善学者，师逸而功倍，又从而庸之;不善学者，师勤而功半，又从而怨之”了。读《论语》，让我心灵震颤的当属孔子的“诲人不倦”。他的'“有教无类”令人感动，也让人倍感温暖。《论语?为政》中记载了孔子对其学生颜回的观察：“吾与回言，终日不违，如愚。退而省其私，亦足以发，回也不愚。”孔子正是在观察学生，了解学生，尊重学生的基础上，对他们因材施教。的确如此，正如世界上没有完全相同的两片叶子，我们面对的学生都有着各自的特点。作为教师，只有深入细致地了解、尊重学生的个别差异，方能“因材施教”。于是我想方设法、通过多种渠道，走进学生心灵，开展“周记对话”，健全“班级档案”，开展“教师赠言”，开设“心语班刊”，给每一个孩子平等的呵护，在“春风化雨”般的教育中，享受“诲人不倦”的大乐!“有礼者敬人。敬人者，人恒敬之。”孔子和学生的关系也是历代师生关系的典范，他们既像父子，亦像兄弟，更多的则是像朋友。正是在这种亦师亦友的关系中，在因材施教的智慧熏染下，孔子10年弘道，诲人不倦，终得桃李遍天下，三千弟子，七十二贤人。仁者爱人，爱众亲仁，应成为我们的立身之本;学而不厌，诲人不倦更应成为我们的为师之道啊!“书香能致远”，的确如此!读《论语》，为人师，就让我们在圣贤的光芒下且思且行，以淡定从容的心态把握人生，用思想的清泉充盈心灵，用经典的睿智之语指引前行的方向。为人师，读《论语》，让我更确信：做好教师这一职业工作，必须用爱播种，用心耕耘。

假期读书笔记怎么写(篇6)

《不抱怨的世间》读后感夏俊

华化学化工学院

化学工程与工艺（1）班

《不抱怨的世间》读后感

“世界上唯一能做到的建设性永久改变，就是自我的改变。”随着社会竞争的日益激烈，我们的精神压力越来越大，而本书中的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：

世界上只有三种：我的，他的和天堂。那些自怨自艾的人应该学会接受自己；那些抱怨别人的人应该试着把他们的抱怨变成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

这样，你的生活会发生意象不到的大变化，你的生活会更加美好和完整。

世界首富比尔·盖茨曾经说过“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！” 。

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时，我们不仅对人表示不满，而且对不同的生活状况也表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在心里自怨自艾。在戴尔·卡内基先生的30条人际沟通原则中，第一条是：

不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最幸福的，没有抱怨的世界一定是最令人向往的。

在这个假期，我阅读了美国心灵导师威尔·鲍温的力作《不抱怨的世间》，阅后受益匪浅，这本书如能细细领会一定会使阅读者的命运得以彻底改善，并能尽享工作和人生的快乐！在此之前，很多人认为中国人重视人际关系，只有良好的人际关系才能得到良好的发展。而外国人，如美国人，主要依靠自己的技能和知识来做生意。

不用费劲脑子去经营关系。其实这种说法是大错特错的。每个人，无论东方还是西方，只要生活在社会之上就会产生人与人之间的关系，不重视经营或呵护这种关系，就会处处碰壁，最终导致自己一事无成。

美国国务卿希拉里克林顿说：不抱怨是世界上最有力的法律。而这本书的宗旨是告诉我们：

关系决定命运，不抱怨可以建立关系，尤其是积极和谐的关系。但实是是每个人都习惯抱怨。家庭当中，父对子，子对父；工作当中，上对下，下对上。

同事、邻居等之间，不断抱怨。根据调查，每个人平均每天抱怨15次。这样的抱怨绝对不利于家庭和谐、社会和谐和单位和谐。在以人为本的社会里，没有员工的和谐的氛围，没有一个好的向上的企业文化，员工如果怨声载道，这样的单位在竞争中一定不会走多远，一定会面临失败的风险。

中国文化里其实就有“静水深流”的和谐管理理念。

也许有人会说，不抱怨怎么让人发泄，长期不抱怨就会得病。其实，不抱怨是一种生活境界，是一种放下挫折和不满，寻找和追求新目标的方式。真正不要抱怨，加上努力和努力，你的事业会更成功，你的生活会更好。

其实，这里面没有什么大的理由，只是一个非常普通的方式，一个非常普通的案例，告诉我们一种对生活的态度。让我们更加了解自己，在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过……而这本书就是反照内心的镜子，他让我们看到自己不能外露的内心世界：是乐观向上的，还是消极低沉的？

他让我们认清自己的状态，并认识到问题的严重性，从而着手解决这种抱怨的心态，当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。而当你没有抱怨的对象时，你会潜意识里抱怨给你自己，让你的内心，整日处于忧郁烦躁的状态，整日不见阳光的滋润。

面对生活的困境，有的选择抱怨，有的选择坚强。抱怨者在抱怨中迷失自我，坚强者在坚强中找到光明。

（1） 停止抱怨，做一个心胸开阔的人。抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中我们每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找原因，而不要总是责怪他人。

威尔.鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。

抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动” 。作为党员干部，要学会停止抱怨，培养宽厚体贴的良好品质；摒弃私心杂念，以平和的心态对待升迁；保持沉默淡泊，以奉献回报社会，在工作中追求品质的提高、人格的完善和理想的实现

（2） 我们应该懂得如何满足，学会感恩，做一个有道德的人。人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福是一种心态，是相对而言的。财富上的不平等客观存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。

感恩是一种生活态度，一种良好的道德品质。有人说：这个世界上有太多的事情要抱怨。如何感恩？

其实，我们应该善于换位思考，保持良好的心态。把困难当作训练，把挫折当作挑战。作为一名组工干部，更应时时将感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我们今天所拥有的一切并非理所当然的，我们的每一次进步都离不开组织的培养、领的关心、同事的帮助和家人的支持。

带着感恩，我们的思想会更加开放，我们的工作也会更加充满活力。

（3） 努力工作，永不懈怠，做一个有进取心的人。从学校走进单位，经过几年的工作让我深知自己还存在着许许多多的不足之处，每一次的岗位变动都会给我带来更高的要求和更大的挑战。所以对待工作我始终心怀敬畏，在以后的工作中，定会好好学习业务知识，从各方面严格要求自己，努力发扬任劳任怨，淡泊名利的吃苦精神；忠于职守，高度负责的敬业精神；刻苦勤奋，无私工作的精神，解放思想的精神，创新精神。

不断提高自己的写作能力、思维能力和综合能力。要通过勤奋工作努力达到“节奏要快、工作要实、标准要高、差错要无、状态要好、待人要诚”的工作要求，做一名合格的党员干部。

（4）要坚持“学哲学、用哲学” ，做一个会思考的人。哲学在我们的日常生活中无处不在无时不有，读完这本书后，让我进一步认识到“学哲学、用哲学”的重要性和必要性，这本书的作者威尔.鲍温是一名虔诚的**教徒，信仰的是上帝，是唯心主义。

我们相信的是马克思的辩证唯物主义，应该用它来解决问题。马克思主义哲学告诉我们物质决定意识，意识对物质有反作用，积极的心态是成功的必要条件，而不是充分条件，一个人要想成功，除了必须拥有良好的心态之外，还需要诸如机遇、努力、人际关系等因素。

不抱怨运动的书绝不是空的。随手翻看就可以看到若干亮点：要想改变一个人，首先你要改变自己的他的看法――这是改变别人的唯一途径；你可以试着去改变对他人的成见，慢慢的你会发现，你和对方相处的越来越愉悦，那么你就会投入更多的精力，努力为双方的关系创造出新的奇迹；你说的话只对你自己和那些同意你的人有用；当你觉得自己的理由不够充分的时候或者有些苍白无力的时候，你就会尖刻的指责别人，企图用些激烈的言语证明自己是对的。

等等，不一而足。我们提倡不抱怨运动的原因是抱怨的最大受害者是我们自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在产生严重的抵触情绪，聪明财智没有用于思考如何尽善尽美做好，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。

一旦一个人受到抱怨的束缚，不能尽力而为，他就会毁掉他的未来。没有人会在无休止的抱怨中得到奖赏和提拔，后果只能由自己承担。这样的例子不胜枚举。

我们要做的就是打开这本书，里面全是活生生的例子。振聋发聩，令人深省。此外，该书还设计了实践活动，配备了手镯和实践手册，也具有可操作性。