精选健身文章400字。

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今天是全民健身日。为什么呢?由于20xx年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从20xx年起，每年的8月8日，就成为了中国的“全民健身日”。

在今年暑假里，我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中央训练打羽毛球，随着钱教练已经练了一个多学期了，学了好多种打法，我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部，我天天都要游泳，已经学会了自由泳、蛙泳，现在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球，有拍球、传球，还有投蓝，我的最高记实是五投五中;每周一、三、五上午练空手道，姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。

我要每天运动健身，把身体练得壮壮的，要做到快乐、健康。（怡心句子网 wwW.yxW777.Com）

精选阅读

[精选日记] 健身的每日一记

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昨天晚上妈妈下班回家，一进家门妈妈叫喊着：“凯凯，晚上吃饭快点，我带你去个地方玩。”吃过晚饭我和妈妈就急急忙忙的出门了，到了健身房，我才知道妈妈原来带我来健身房打羽毛球，我们到了羽毛球场地，哇，好大哦，里面有很多很多的人，我还看见了妈妈的好朋友和我的好朋友，妈妈说：“小孩和小孩打，大人和大人打。”说完妈妈就拿出了2副球拍，我们就各自找了个地方打了起来，平时都是看别人打，觉得应该很简单的事，哎，怎么球到我手上它就是不听我的指挥呀，真是急死了，看妈妈和阿姨你来我往的打的很轻松，我羡慕死了，我在心里想，什么时候我也可以打得跟妈妈和阿姨一样呀!从这件事中我明白了一个道理，看起来简单的事做起来不一定简单哦!

下雨了文章400字精选

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下雨 / 王玉玺

有一天早上，我爸对我说：“儿子，这个星期都有雨，上学记得带伞。”我说：“爸，这个星期都下雨？你怎么知道。”我爸爸说：“真傻，我当然是看天气预报呀！”

然后，我还是忘带雨伞！结果我冒着“大雨”跑了回来。成了一只名副其实的落汤鸡了。我回到家，我妈还以为是乞丐，差点不让我进家门。我赶紧跑进我的房间，拿吹风机把我的头发吹干。

吃完饭后，我去写作业，做完作业，我上学了。上学不要紧，可问题是，我又没带雨伞啊！

结果，我下午上课时，一直在祈福，祈福别下雨。最可恨的是老龙王不赏脸，我一进教室就大雨倾盆。我的天啊，我的妈呀，我的神啊！你们，你们也太不给脸了。没办法，我冒着“敌军”的扫射，大雨仿佛从天上的天兵拿着的枪打下来似的。我回到家，爸说我：“怎么千疮百孔的？”我没回答，这还不是问题，最大的问题是我妈妈拿着衣架，我姐姐拿着棒子，完了，我家两大金刚出击了。

后果，你也知道。哟，我错了，老妈别打了，我错了。明天我会带雨伞的。

[优质写作] 小丑文章400字精选

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烈日照耀的汪洋大海焕发生机，故事就发生在这里—

从前，有一只琵琶鱼叫小善。它的头上长了一盏“小灯”。因为这盏小灯不是像其它琵琶鱼那样捕食小鱼，而是用来给深海中的各种小鱼照明的，所以大家都叫这只琵琶鱼“小善”。

它住在泰坦尼克号沉船旁的石堆中，石堆边生长着一丛海葵，海葵中住着小善的好朋友小丑鱼小琪。

一天，小琪约小善去深海游乐贸易街玩。小善和小琪去它们最爱玩的打地鼠机边，小善让小琪先玩，小琪玩得不亦乐乎时，突然，臭名昭著的“海底狼”大白鲨游了过来，大家都被吓跑了。因为小琪的游泳速度慢，小善的游泳速度快，为了不让大白鲨吃掉小琪，小善只好让小琪躲进自己的嘴巴里。小善带着小琪飞快的向泰坦尼克号沉船游，游了好一会儿，小善感觉到自己的体力快不支了，想补充点食物，虽然小善是肉食动物，小琪正好它的美味，但是小琪是小善的好朋友，小善也不忍心杀生，就啃食了旁边的海藻充饥。终于，小善看见了泰坦尼克号沉船，便加快了速度，飞快的游向泰坦尼克号沉船。

它们终于逃过了大白鲨的魔爪。小琪从小善的嘴巴里出来，感激的说：“谢谢你，小善”，本来，虽然小善很善良，不吃小鱼，可是小善毕竟是食肉兽，所以有一些小鱼还是害怕小善，经过这件事之后，大家都和小善和睦相处了。

可爱的小鸟文章400字精选600字

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一天，外公从外面捡了一只小鸟回来。外公说，小鸟儿在外面淋了雨，羽毛湿了，飞不动，就被他捡了回家。我们大家都觉得又惊奇，又兴奋。这是一只非常可爱的黄嘴巴小麻雀。它有一身褐色的羽毛，一双发出大大的黑眼珠像两颗黑色的珍珠一样。一张小黄嘴尖尖的，发出“唧唧”的甜美的歌声。在场的所有的人，都已经被这只可爱的小麻雀吸引住了。我想，大概他们都和我一样，都已经喜欢上这小家伙了吧!过了一会儿，小鸟饿了，发出“唧唧”的叫声。外婆赶紧走进厨房，给小鸟拿了一些大米。我和表弟就隔着笼子，把米递给小鸟吃。小鸟一见有米吃，赶紧从笼子的一边跳了过来，张大了嘴，一下就把米吃了下去。不一会儿，碗里的米都快被它吃完了。我心想：“这家伙的胃口可真大呀!”有一次，淘气的表弟趁大家不注意时，偷偷把鸟笼打开，把小鸟取了出来。这下麻烦可大了，小鸟在屋子里到处乱飞，一会儿飞到书架上，一会儿又飞到日光灯上去了。我们费了九牛二虎之力，才把小鸟捉回了笼子里。小鸟在我们家生活了几天，就和我们混熟了。有时侯，我把笼门打开，它也不会到处乱飞了。有一次，我正在画画时，小鸟飞了过来，落在我的画纸上，“哒哒”地啄着我的笔。我摸了摸它的毛，它也不害怕，反而更嚣张起来，居然在桌子上跳起了踢踏舞。我看着可爱调皮的小鸟，想起了课文里的一句话——信赖，往往会创造出美好的境界。

月度写作精选 打扫文章400字(示范版)

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周六下午我做完家庭作业就到我家旁边的服装厂里打工了。

我的工作是衣服上的特别长的线头全部剪掉，但是不可剪破衣服。剪好了还要翻一下因为不翻是反的。我算了一下，一包二十件衣服，一件衣服剪好三分钱，二十件衣服剪好就六角钱，两包就一元二角，够买一个玩具了。我就工作了。

我小心翼翼地剪着衣服的线头，生怕剪破或出半点儿差错。厂里乱七八糟的声音我没听见，机器工作发出的声音我也没听见，只听见其他两个小孩子剪衣服的线头的声音。那两个姐姐比我先剪线头，会比我多剪多少呢？好想知道啊！是多还是少，时间一分一秒过去。直到五点多的时候，我剪了五六包线头，一百多件衣服不知赚了几元钱？够不够凑足买蛋糕的钱，还是等报账时再说吧，能多一点是一点。奶奶说再检查一下衣服袖里有没有剪干净，检查出来还真有一处没有剪。我检查好给奶奶，奶奶绑好对我说：“到老板娘去报账时189件衣服可以拿钱回家了。”我把数目告诉老板娘，老板娘给了我6元钱。是现付的还说了一句“欢迎你下次再来。”我好开心，因为我会自己挣钱养活我自己了。听奶奶说，有一个姐姐工作时间比我长，也只有6元钱时，我太高兴了！这种感觉和妈妈给我钱时的感觉真的不一样。

月度写作精选 口味文章400字篇一

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今天，我们小记者非常荣幸地走进了大名鼎鼎的特色酒店——口味江湖山庄。从外面看，口味江湖山庄犹如从古代中游出的画舫，琉璃瓦屋顶闪闪发光，闪烁的霓虹灯五颜六色，古典而又优雅。

一走进口味江湖山庄的大门，就有一股清新的自然气息扑面而来：榕树古藤缠绕，小桥流水，鸟儿欢叫，金鱼嬉戏……在这样的大厅中吃饭，胃口大增啊！登上二楼，楼道旁，你会看到帘帘飞瀑，听到流水潺潺，仿佛置身于幽谷山泉之中。这里所有的雅间都挂有着名书画家的大作，空气中不仅有美食的香，更有一种高雅的墨香。

口味江湖山庄环境优美，这里的菜更美。瞧！圆圆的脑袋，细长的腰身，紫红的身体上，长长的绒毛护着，那叫铁棍山药。听服务员说，这山药不容易折断，因此得这名。还听说它的营养价值与人参互相蓖美呢。今天我有幸大饱口福，嘿，吃起来细腻松软，味道鲜美！

还有一种特让我们垂涎三尺的菜——绣球芋头。外表金灿灿的，像古代绣球似的，实际那是一层金黄的糖丝，里面包着芋头，芋头里又包裹着粉丝末和豆沙。吃起来脆脆的，甜而不腻，白吃不厌啊！

嘿，流口水了吧。百闻不如一见，自己去体验吧。反正今晚我决定不刷牙，口留余香，回味无穷啊。

月度写作精选 信赖文章400字其五

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圆溜溜的大眼睛，胖胖、毛茸茸的身体，对！这就是——猫咪。几年来我一直恳求爸爸妈妈养一只猫咪，现在我养了一只可爱又Q的猫，叫非非。

非非它刚刚来我家了似乎有些紧张，刚进家门就窜到阁楼的小房间。怎么诱惑它，怎么对它说，它就一副欲哭无泪的表情，我和妈妈都很无奈。第二天、第三天、第四天，它还是老样子。妈妈跟我说：“不要打扰它生活，要让它熟悉一下这儿！”

又过了2、3天它非非也不再躲在大藤椅下，不再躲在玻璃桌下，不再躲在电脑后面。最近开学了，陪非非的时间少了，放学一回家，非非一听到开门声就从阁楼上窜下来，在鞋柜旁候着。

我觉得非非能这样亲近人，首先是依赖，没有依赖非非可能哪天门开着，它就窜出去了。还有的想念，没有想念非非可能就不会刚刚把它赶上去，它下来了，再把它赶上去，它又下来了，又把它赶上去，它又……人和动物最最最重要的是信赖，没有信赖非非可能还一直躲在桌子底下，一直一副欲哭无泪样子。

著名作家冯骥才曾经养过一对珍珠鸟，他悟出了一个道理：“信赖，往往创造出美好的境界。”我认为：信赖，是最好的良药，是最好的良师，是最好的朋友！