工作总结|柔力球工作总结（分享17篇）_柔力球工作总结
时间：2020-05-09柔力球工作总结（分享17篇）。
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乒乓球教练是一项非常有挑战性和令人满足的职业。作为一名乒乓球教练，我在过去几年中获得了丰富的经验和技能。在这篇文章中，我将详细介绍我的工作总结。
作为乒乓球教练，我的主要责任是通过培训和指导学生的乒乓球技巧。这需要我精通乒乓球的规则、战术和技术，并能将这些知识传授给学生。我通过制定个性化的训练计划，根据学生的实际水平和需求量身定制训练内容。我会观察学生的弱点和潜力，并针对性地提出改进建议。通过不断的练习和指导，我帮助学生提高了他们的技术水平和战术意识。
作为一名教练，我不仅仅是技术指导者，还是学生的榜样。我向学生传授了乒乓球运动的价值观和精神，如毅力、团队合作和尊重他人。我鼓励学生关注细节和自我纠正，在训练中培养了他们的自律和坚持的品质，这将成为他们在乒乓球场上和生活中取得成功的关键。
在工作中，我努力为学生创造积极和友好的学习环境。我通过鼓励团队合作、组织比赛和训练营，激发学生的竞争心和激情。我重视每位学生的个人需求和目标，并为他们提供有针对性的指导和反馈。每个学生都有自己独特的学习方法和发展速度，我会倾听和理解他们的需求，并提供他们所需要的帮助和支持。
作为乒乓球教练，我还积极参与培训和专业发展。我会参加教练研讨会和训练课程，了解最新的教学理论和方法。我会与其他教练交流经验，并不断提升自己的教学技能。通过持续的学习和发展，我能够为学生提供最专业和最有效的指导。
小编认为，乒乓球教练是一项需要多方面技能和知识的工作。通过培训和指导学生的技术，传授运动价值观和精神，营造积极的学习环境，并不断提升自己的专业水平，我成为了一位全面发展的乒乓球教练。我的工作不仅仅是教授乒乓球技能，更是影响和启发学生的生活。通过我的努力和奉献，我希望能激发更多年轻人对乒乓球的热爱，并帮助他们实现他们的梦想。
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一年级下学期，妈妈给我在广州市少年宫一宫报了乒乓球。一开始，因为我一点都不会，所以根本不想学。后来，妈妈不断鼓励我，让我慢慢地喜欢上打乒乓球了。
开始上课了，教练先教拿拍和站立姿势怎样。还让我们回家多练习抛球。回到家，我就开始练习了。我把左手握成一个小篮子，再把乒乓球放在小篮子里往上一抛，我想接住它的'时候，它却掉在地上了，就像一个小小淘气包。我没有灰心，慢慢学,终于可以接住了一个，后来能够连续接住八九十个球了。接下来，教练还教了我们反手攻球、正手攻球和发球的动作。等我们掌握了这些动作以后，教练就开始教我们对打、正手两点和搓球。
经过一个学期的认真学习和刻苦练习，现在我都能和教练对打几十板球了。我觉得打乒乓球是一件非常快乐的事，而且还能锻炼身体呢！
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产品介绍:柔力球运动起源于中国民间,它根据太极拳的拳理,吸取了太极拳功力之精髓,汇集武术、羽毛球.网球等项目的精粹而发明了这项新兴的.民族化、大众化运动项目.由于柔力球所特有的运动方式,要求运动者必须精神高度集中在球上,对长期从事脑力劳动、身体局部疼痛者可以形成精神上转移,达到放松大脑、缓解局部疼痛的作用.柔力球可在任意场地以类似于打网球的方式进行锻炼,几乎不受年龄、人数,场地等条件限制,是非常好的大众健身方式.
作 者：王磊 作者单位： 刊 名：中等职业教育 英文刊名：ZHONGDENG ZHIYE JIAOYU 年，卷(期)： “”(7) 分类号： 关键词：⧈ 柔力球工作总结
为了响应丰富大学生娱乐活动的号召，加强人与人之间的交往，我们市营2班决定主办开展一次五班联谊活动，而羽毛球也是广为人们喜爱的一项活动。因此以举办羽毛球赛的形式拉近同学的距离，团结班集体，促进班级交流。
5月12日中午12:00在2-106由辅导员为“我运动、我精彩”羽毛球赛致辞讲话，为第一届五班羽毛球赛拉开了帷幕。
这一次的羽毛球赛是在我们班长的号召和田菲辅导员的大力支持下，是五班一起参与的第二次大型联谊活动。此次的活动我们市营二班在班长的带领下全体班委通力合作，合理组织五班班委进行分工合作，为羽毛球赛做了充分的前期准备。市营2班拟写策划书以及购买比赛奖品和负责比赛场地清洁的处理;国贸1班和旅管2班羽毛球场地的申请，国贸2班和市营2班宣委做好后期宣传工作。在前期准配期间，五班班委相互合作加强了彼此的友谊，促进了彼此的了解。更加加强了我们班委的合作能力和团体意识，提高了班委的处事和人际沟通能力。
虽然球赛因为下雨一直迟迟没能举行，但我们的热情却没有消退，每一天的等待，每一天的期待。5月25日，下午6:40分五班羽毛球赛正式开战。看到那一张一张的笑脸，心中有种很舒畅的满足。无论是胜利后的喜悦，还是错失良机的不服气，大学生那种蓬勃的朝气让我们每一个人都印象深刻。面对裁判那认真负责的态度，一股敬意油然而生。听着场边那阵阵的欢呼声，我们脸上自然地扬起了一张笑脸。刚开始大家可能还有些拘束，但随着比赛的进行，初赛、复赛、决赛，同学们的激情四溢，使得比赛场面越来越激烈。实力相当的我们，比赛结果也显得如此的扑朔迷离，一个个佼佼者脱颖而出，旅馆二班的关居松(男单冠军)，国贸一班的叶倩(女单冠军)，赛后他们脸上的自信，深深地震撼着我们的心灵，我们就应该从这些活动逐渐释放自我，找到自我。
作为主办方的我们，虽然没有拿到冠军的头衔，但我们同学们都已经尽力了，就如同我们班的张慧娟(女单第二名)所说的,我输了这没有什么，因为我已经尽力，而且我还认识了不少人，我得到了自己需要的自信，这对于我来说就是胜利。而我作为一名选手，代表市营二班，比赛输了虽然有点遗憾，但作为主办方的班委，能看到五个班的同学们活跃在赛场上是一件很幸福的事情。
此次的羽毛球赛是一种新型的班级联谊，参加的人数多，激情高，观赏性强，活动效果明显，五班同学又一次加强了彼此之间的交流与了解，人际交往圈进一步扩展，极大地调动同学们的大学热情。就比赛过程来说相当地有组织性、纪律性以及正规性。有了这一次的经验，我们很有信心把五班羽毛球赛继续下去，一定能够越办越好。
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为了更好的为上级输送体育后备人才，培养学生对乒乓球的兴趣，弘扬乒乓球文化，按学校计划，开设了乒乓球，本学期我们乒乓球对有22人。
我校开设的乒乓球，旨在发展育杰体育事业，为上级输送体育后备人才，培养学生对乒乓球的爱好，乒乓球是我国的国粹，少年儿童从小具有民族性、趣味性的艺术领域里，既锻炼了身体，增强了体质，又陶冶着自身的情操。
开设乒乓球社团的目的正是希望热爱体育、爱好乒乓球的孩子们把自己的思想情感、道德情操、理想和智慧融入到乒乓球训练中，培养出更高水平的乒乓球队员，在学习、实践、感悟和创新。
在学习过程中提升了自己。是自己的学业及人生历程增添了新的靓丽色彩。
教学方法：教师先指导发球方法，接球方法，、学生排好队，每人发三个球，没人接三个球轮流对打。
在本学期的乒乓球活动中，已取得显著成绩的有六年级年级的：xxx、xxx。
以上同学在发球和接球方面已很有功力。以下同学：
由于是本学期是初学者，由于训练时间少，在发球和接球方面与优秀的学员还有一定的差距。相信他们会在今后的训练中缩短与优秀生的距离。
存在不足：
由于空间有限，乒乓球室只有两个球台，学生人数多，每个人训练的机会较少，教师在指导上不能面面俱到。附：本学期乒乓球对员名单：
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太极柔力球运动表面看起来轻松自然，简单易学，但它却有独特的运动理论和技术要求，需要身体有一定的协调性和技巧性，如果急于求成，不耐心学习技术要领，很容易使动作出现偏差，做出的动作紧张拘谨，断断续续，不仅费力而且锻炼效果不好。
所以在学习之初一定要循序渐进，先理解领会这项运动的特点和技术要领，从徒手开始，再到拿拍带球，逐渐深入，规范准确地掌握每一个动作要领，千万不可图快而走向好勇斗狠追求力量追求速度的歧途。在竞技体育项目中，大多是以力量和速度取胜，这已在人们的思维中形成了定势。要想学好太极柔力球，首先要摒弃传统竞技体育运动的思维定式，初学时一定要柔软，在不用力的原则下慢慢地做各种技术动作。
由于练习时不用力，就容易发现动作中的缺点，并在慢柔中加以改正，最终形成正确的动作。所以在初级阶段的训练一定要注意动作的圆柔性和完整性，每一个动作和旋转都要完整连贯，一气呵成。有些人在练习之初不适应这种运动特点，柔不起来，老想去打球，全身紧张心情急躁，感觉这项运动难度大、不好学。实际上这是初学者都会遇到的问题，只是适应的快慢不同，只要耐心学习，找到它特有的球感，很快就可以驾驭自如。
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柔力球（Rhythmic Gymnastics）是一项充满艺术感和技巧性的运动，也是一种独特而迷人的表演形式。作为一名柔力球选手，我在过去的一年里经历了无数个辛勤的训练和激烈的比赛，感慨万分。在这篇文章中，我将简要总结一下我的柔力球工作。
柔力球训练是我每周最重要的任务之一。每天早晨，我会起床后进行基本的身体锻炼，包括拉伸和力量训练。这有助于我保持身体的柔软和灵活性，并增强我的力量和耐力。我会花几个小时进行柔力球训练。这包括掌握各种技巧和动作，并通过不断的反复演练来提高我的节奏和流畅性。我的教练会密切关注我的动作和技术，以确保我能够达到最佳状态。
除了训练，我还要参加各种比赛和表演。今年，我参加了多个本地和国际的柔力球比赛，其中包括亚洲锦标赛和全国锦标赛。这些比赛不仅是展示我的技巧和才华的机会，也是与其他选手交流和学习的机会。我非常享受在比赛中挑战自己的过程，每一次的演出都是对我训练结果的检验。无论是成功还是失败，每次比赛都给了我新的动力和目标。
除了比赛，我还接受了一些公开表演的机会。这些表演让我能够展示柔力球的美丽和魅力，同时也让我与观众建立了深厚的联系。我很荣幸能够通过我的表演给观众带来快乐和惊喜，这给了我巨大的成就感。
从一年的柔力球工作中，我学到了很多重要的技能和教训。耐力和毅力是追求成功的关键。柔力球需要长时间的训练和反复的练习，只有通过不断地努力和坚持，才能取得突破。团队合作也是至关重要的。在训练和比赛中，我与我的教练和队友密切合作，互相支持和鼓励，这帮助我克服了困难和挑战。我学会了正确处理压力和紧张情绪。在比赛和表演中，会有很大的压力和紧张感，但我学会了如何控制自己的情绪，并将其转化为动力和自信。
小编认为，柔力球对我来说不仅是一项运动，更是一种激励和挑战自我的方式。无论是在训练还是比赛中，我努力追求卓越，不断提高自己的技巧和表演水平。我相信，通过持久的努力和奋斗，我将能够实现我的目标，并成为一名优秀的柔力球选手。
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柔力球，作为一项风靡全球的体育运动，以其简单易学、有趣且富有挑战性的特点，吸引了许多人加入其中。为了满足大众对柔力球的学习需求，柔力球班教学计划应运而生。该计划旨在为学生提供系统的柔力球课程，培养他们的柔力球技巧和体能。下面，将详细介绍柔力球班教学计划的内容和特点。
一、课程设置
柔力球班教学计划分为初级课程和高级课程两个阶段，每个阶段包括基础训练和技巧提高两个模块。初级课程的目标是让学生掌握柔力球的基本动作，培养身体的协调性和灵活性。高级课程则进一步发展学生的技巧和创造力，使他们能够进行更复杂的柔力球动作。
1. 初级课程
（1）基础训练：通过不断练习基本的球控技术，如推球、接球、转球等，帮助学生熟悉柔力球的基本操作，并逐渐提高手眼协调和球的控制能力。
（2）技巧提高：在基础训练的基础上，引入一些简单的花式动作，如旋转、抛接等，提高学生的柔力球技巧和创造力，并增加训练的趣味性。
2. 高级课程
（1）基础训练：巩固初级课程中学到的基本技术，并增加挑战性更大的训练内容，如单手控球、反手传球等，提高学生的身体控制能力和反应能力。
（2）技巧提高：引入更复杂的花式动作，如交替传球、双手交叉等，培养学生的柔力球创意和表演能力，使他们能够在各种场合展示自己的才华。
二、教学方法
柔力球班教学计划采用多种教学方法，旨在激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
1. 示范教学：教师通过精湛的柔力球技巧进行示范，帮助学生理解和模仿动作，并及时纠正他们的错误。
2. 分组练习：学生根据不同的水平和兴趣进行分组，互相激励和帮助，提高学习效果和团队合作意识。
3. 游戏化教学：将柔力球技巧与游戏结合，设置一些趣味性训练，增加学生对柔力球的学习兴趣，提高学习积极性。
4. 实战演练：设置比赛和表演的机会，让学生在实践中巩固所学的技巧，培养他们的比赛和演出能力。
三、教学环境
柔力球班教学计划注重创造积极、活跃的教学环境，营造学生学习的氛围。
1. 设施完善：教室配备专业的柔力球器材，如各类柔力球、器械等，并有充足的空间供学生练习。
2. 激励机制：设立学习进步奖励，鼓励学生努力学习和艰苦训练，树立自信心和毅力。
3. 互动交流：定期组织学生间的交流和展示活动，促进学生之间的交流和互动，分享自己的学习经验和成果。
结语
柔力球班教学计划通过科学合理的课程设置、多样化的教学方法和积极活跃的教学环境，为学生提供了一个系统学习和提高柔力球技巧的机会。无论是初学者还是有一定基础的学生，都能在柔力球班找到适合自己的学习内容和发展空间。通过参与柔力球班教学计划，学生不仅能够提高自己的身体素质和柔力球技术水平，还能培养自信心、毅力和团队合作意识，享受柔力球运动的乐趣。
⧈ 柔力球工作总结
作为一名乒乓球教练，我承担着培养年轻运动员和提高乒乓球队整体水平的重要责任。通过我的努力和引导，我帮助运动员实现了个人目标，并取得了令人瞩目的成绩。我将在下面的文章中详细描述我的工作内容和取得的成就。
作为一名乒乓球教练，我的工作与运动员的训练密切相关。我设计并执行训练计划，以提高他们的技术水平和竞技能力。我将运动员分成不同的单元，根据他们的技能水平和发展需求进行培训。每节训练课程涵盖了乒乓球的各个方面，包括发球、接发球、攻击和防守等技术。通过反复练习和个别指导，我帮助运动员逐步提高技术水平，并帮助他们克服技术上的困难。
除了技术培训，我还专注于培养运动员的竞技心态和团队意识。我帮助他们树立正确的比赛心态，教导他们如何处理失败和成功。我鼓励他们彼此合作，共同努力，以达到最佳表现。通过举办小组训练和内部比赛，我促进了团队的凝聚力和合作精神。我相信，团队协作和积极心态对于获得成功是至关重要的。
除了训练，我的工作还包括战术分析和比赛计划的制定。我跟踪不同的对手，分析他们的打法和战术，为运动员制定相应的对策。我研究他们的比赛录像，寻找他们的优势和弱点，并相应地调整训练计划。通过制定战术计划，我帮助运动员在比赛中做出正确的决策，提高他们在比赛中的竞技水平。
我也非常注重与家长的沟通，因为他们在孩子的乒乓球发展中起着重要的角色。我定期与家长会面，讨论孩子的训练进展和成绩。我向他们提供孩子的训练计划和建议，鼓励他们在训练之外提供支持和指导。这种与家长的沟通不仅有助于加强合作关系，还能够增加运动员的自信心和动力。
在过去的几年里，我取得了一些令人自豪的成就。我的学生在各级比赛中赢得了许多冠军和奖牌。其中一些学生进入了国家乒乓球队，成为乒乓球的明星运动员。这些成就对我来说是巨大的鼓舞，并证明了我的努力和教学方法的有效性。
作为一名乒乓球教练，我的工作涉及到技术培训、心态指导、战术分析和与家长的沟通。通过我的努力和指导，我帮助年轻运动员实现了他们的梦想，并取得了令人瞩目的成绩。我感到非常自豪能够将我的热爱和专业知识传授给下一代乒乓球运动员，为他们的职业生涯铺平道路。我相信，通过持续的努力和团队合作，我将为乒乓球培养更多的优秀运动员。
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意念集中
太极运动不仅在运动形态上是独特的，在运动心理上也有其特殊的要求。练太极首先要做到心静、体松，用意而不用拙力，要将内在的意识贯注于外部动作之中，形意兼备，正如练太极拳所要求的：“神为主帅，身为驱使”，“意动身随”，只有心静意念集中才能发挥自身最大的潜能，调动身体各个肌肉、关节形成合力。
太极柔力球与古老的太极运动一脉相传，所以在练习之初就要营造健康快乐的心理氛围，用心去锻炼，要始终专注如一，这样才能收良好的锻炼效果。如果身在神不在，就会事与愿违，熟悉这项运动的人都知道，在打球时思想一开小差球马上会掉，就是这个道理。
⧈ 柔力球工作总结
20xx年春季开展乒乓球特色项目以来,已走过1个学年,特色活动的筹建、组织、训练、比赛等等现将情况总结如下：
一、拟定项目，创建特色
乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。乒乓球运动作为我们的国球，很值得我们去自豪。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。它集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。也是保护我们视力眼保健操之一等等。乒乓运动有着诸如此类的好处，乒乓球当之无愧的成为我们首选活动项目，更加重要的是，这项活动设施简单，所需场地要求不大，活动经费不多，更有利于此项目更好的开展。
二、创建目标，健全组织
我们以推广普及乒乓球运动，激发学生兴趣，培养学生体育锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。发现苗子，挖掘人才，全面提高学校乒乓球技能水平。以乒乓球项目为特色建设，推进学校体育工作的改革，提高学校体育水平的层次。为了活动更好有序的展开，特成立组织机构。
三、不辞辛劳，努力训练
乒乓训练要坚持不间断的常年训练，都是用比韧劲、比时间、比耐力、比恒心长年不懈，持之以恒，靠平时的一点一滴苦练积累起来的。利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的乒乓训练，从基本功练扎练实。进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。另外通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。
四、校内对抗，检验成效
20xx年4月9日下午，乒乓球比赛在学校领导、老师和同学的大力支持下，在教练级及其成员安排和布置下，圆满结束了。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也看到了我校乒乓队员一年来的训练成效，为学校乒乓球增强了势力，奠定了基础。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，对于本次活动学校给予了极高的重视。比赛也进行的比较成功。从整体上看达到了预期的训练效果并取得了一定的成绩，通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球队员。同时也看到了队员们的积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神。更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活中得到了许多宝贵的活动经验。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥项目的特色。
五、存在问题
今后打算乒乓特色班的开办，对选材有一定好处，有了选择的余地，但今年的特色班冒尖的不多，太普遍，下次招生特色班最好还是要挑选一下。为了更好的发挥特色项目的优势，培养坚强意志，强化训练兴趣，帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。从而增强乒乓球训练的兴趣。总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段还是多种多样的，只要我们能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中取得较好的成绩。
⧈ 柔力球工作总结
反手时，同样是手肘抬高。正手时，是手肘内测靠耳。反手时，是外侧，只是不能像正手那样很靠近。和正手一样，当手肘抬高时，导致拍头指向下方，完成引拍。然后和正手的发力过程一样，只是方向相反。大臂稳住不动，小臂以手肘为转动支点向上挥出，到达击球的位置后，制动，最后小臂外旋完成击球。
当每一节展开后，基本保持不动。给下一节提供一个稳定的基盘，这样才能有所谓的爆发力产生。如果大臂或小臂仍不稳定，跟着向击球方向移动的话，力就散了。就有点像是仍以肩为转动支点，力矩变长，击球点处的爆发力就不够了。所谓的轮胳膊，大概就是这种情况。
在比赛中，用反手都是在被动的情况下比较多。因为理想的反手高球的击球点(背对网时，右肩上方左右)，如果步法到位的话，是可以用头顶击球的。因为被动，所以很难抢到高的击球点。这时，就要靠大臂侧伸(而不是理想地向上)，尽力使引拍充分，然后靠小臂挥出，再制动，完成击球。注意观察过陶菲克的反手。很多时候，大臂是与肩在同一水平上的。所以在实战中，不一定要刻意追求最高的击球点。无论正手还是反手，抢不到高点的话，如果注意到将大臂展开到合适的位置，从而保证充分的引拍，还是可以发力的。
打羽毛球的'技巧三：初学者如何学习发力
首先，对初学者来说，一上来就提到抬大臂、甩小臂、压腕、内旋、外旋，这球还没打，头已经晕了。再加上转体、扭腰，更是一头雾水。可想而知，这球打得如同嚼蜡，哪里来的乐趣。发力最基本的就是小臂后摆引拍，然后向前挥出。击球前制动，再靠小臂的内旋或甩腕将球击出。
初学者收到的最多的指教就是先练好高远球。而为练好高远球，收到的最多的提醒大概就是要提高击球点。要提高击球点，就要求大臂抬高。这常常使初学者很困惑。这里有两个独立的个体：一个是发力，一个是击球点。大臂抬不抬高，并不是发力的要点。其目的只是要提高击球点。发力的根本还是小臂的后摆引拍。没有充分的引拍，小臂摆动的距离就短，击球的力量就小。其实就是发力的要点：小臂后摆引拍。击高远球时，大臂抬高，就是有利于小臂后摆引拍，同时提高击球点。
⧈ 柔力球工作总结
20xx年10月22日，乒乓球比赛在学校领导、老师和同学的大力支持下，在东南大学乒乓球协会周密安排和布置下，圆满结束了。
本次比赛共有包括信息，土木，交通，能环，材料，经管，电气，自动化，化工，仪科，生医，医学，外国语，物理，机械，人文，艺术，吴健雄，数学，公共卫生，计算机和软件21个院系参与。最终交通，经管，自动化，材料分别获得一、二、三、四名，人文、仪科、数学、土木则止步八强。
这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也丰富了同学们的课余生活。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心地投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。我们感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验。这次乒乓球赛办的很成功，不仅结果让人满意，在整个活动中，更体现出了乒协的组织、管理能力，同时体现出了人与人之间的和谐。在比赛中，同学们纷纷来到比赛现场，为参赛队员鼓舞士气，给整个比赛增添了生机与活力。场上队员精神抖擞，观众掌声一片，尤其是冠亚军决赛更是扣人心弦、高潮不断、掌声起伏。整个比赛在欢乐和谐的气氛中圆满结束。
乒乓球素有国球之称，不仅仅说明我们国家运动员这项运动水平之高，傲视全球，也说明这项运动在我们国家有深厚的群众基础，此次的乒乓球比赛正印证了这点。比赛进程中，各方涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也给了我们欣赏一场场龙争虎斗好戏的机会。赛后领导们给获得冠亚季军的选手依次颁了奖，并勉励同学们业余生活多多开展一些体育运动，以健康的生活方式充实我们的精神世界。
总的看，这次乒乓球比赛得到了各方高度重视。此次比赛是东大学生文化建设和思想政治工作中的一项大事，乒乓协会对此次比赛活动高度重视组织得力。各个部门工作人员具体执行，保证了每一场比赛都有条不紊、顺利进行。作风顽强，素质过硬。通过这次乒乓球比赛，充分体现了东大学子较强的集体荣誉感和顽强拼搏的作风。大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的技术，打出了真正的友谊，也打出了真正的风格；裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了东大人的良好素质。
这次活动宣传力度大，范围广给同学们提供了“以球会友，切磋球技”的机会。对此次活动，同学们满怀热情，积极报名。此次活动参赛人数达180人，参与人数达400人，这种规模是以前不曾有的。此次活动受到同学们的广泛关注和热烈欢迎及好评，说明这是一次成功的活动。整个校园的气氛因此活跃，许多不太了解乒乓球的同学因而喜欢上了乒乓球，可见此次活动影响是积极而深远的。
我们坚信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥乒协职能，在校团委及学团联的领导下，为东南大学的体育文化增添更多的活力，将东南大学的体育运动工作推向新的高度。
⧈ 柔力球工作总结
转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球协会在院团委及社团联合会的领导和关怀下,针对会员开展了一系列活动，顺利完成了学期初期协会制定的各项工作计划。协会也进一步完善了管理制度和活动任务的执行方式，取得了较好的收效。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验，以取长补短，克服成长中的不足之外，更好地服务于我院学子。现将我协会在本学年下学期工作总结
一、工作汇报
(一)羽毛球协会纳新工作
本学期纳新工作取得成功，羽毛球协会新成员109人。在这次纳新工作中，我们采取寓教结合的`方式，在宣传方面着重宣传体育运动精神，同时以社团风采照的形式进行展示，将宣传工作与羽毛球协会紧密结合，为此，在学生中产生了很好的影响，得到了同学们的认可。协会新成员的加盟，也无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量。经过一学期的"过渡"，11级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中，11级会员的身影随处可见，他们在努力学习的同时，也为我们的协会带来了一份热情和活力，使我们协会的活动更加丰富多彩，工作更加具有创造性。
(二)11级协会新干事选拔
为更好的管理协会事务，有效地协调协会成员之间的交流，协会老班子成员组织了一场选拔协会新干事的面试会议，会议选取了各部副部长一名、部门干事若干。此次面试会议为后期协会工作的顺利进行起到了决定性的作用。
(三)举办协会第二届“新生杯”羽毛球比赛
围绕“绎动灵飞，谁羽争锋”这个主题，在学院领导、老师的密切关心和指导下，广大同学的大力支持下，于比赛第二”的体育精神，赛出水平、赛出风彩、赛出道德风尚。这样的比赛积极地响应了大学生运动会的号召，展现了体育运动风采，彰显了羽毛球协会精神风貌。同时，也为全面贯彻教育方针，丰富同大学生的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，起到了良好的宣传和教育效果。受到众多参赛选手和学校老师的好评。
(四)协会参加“安徽省大学生羽毛球竞标赛”，并获佳绩
女子团体赛第五名、男子团体赛第七名的佳绩。并受到了主办单位的肯定与嘉奖，得到了带队老师及院基础部的高度赞扬。
(五)协会文化活动及内部建设
协会创建了自己的qq群，主要用于方便协会成员的相互认识与交流;学期中期，协会自发组织了一场聚餐活动，活动对象面向全体羽协成员，本次活动也进一步促进了协会内部干事和成员、新老届干事的交流和了解;协会成员积极参加了由院团委主办的院xx年元旦晚会节目彩排，更是为协会文化生活再添一道风景线。
⧈ 柔力球工作总结
我校自07年秋搬迁新校以来，办学条件得到极大改善，各项教学设施日臻完善，一座800平方米的大礼堂平时空置着是资源的浪费，如何充分利用优质的办学资源，让学生得到更全面的发展?成为摆在校领导面前的一个重要议题，乒乓球传统校工作总结。正逢09年申办市体育传统校的良机，我校并以此为契机，购置全套乒乓球器材设备(含6台球桌)，聘请资深专业教练，乒乓球训练正式拉开了序幕。转眼间，一年时间就过去了，一路走来，一路歌，一年来的成长与挫折，收获与艰辛，成绩与不足，现作全面的总结回顾。
一、领导重视
针对目前学生体质普遍下降的严峻趋势，历年来，校领导就十分重视学校体育工作。而构建学校体育有特色，教学有体育特点，学生有体育特长也是我校长期探索的体育改革发展之道。学校的工作计划始终将体育工作纳入学校重要议事日程，并且积极实践着。如，学校每年利用六一儿童节开展校运会；积极参加一年一度的街道田径运动会并且取得较好的成绩；每天开展大课间阳光体育长跑活动等，但学校体育必须鲜明的特色，经研究决定以开展乒乓球训练为契机，以点带面，全面推动学校体育工作，全面提高学生身体素质。再加上校领导也热衷于此项运动，对此也有一定的了解，这对传统校工作的开展提供了一定的指导意义。
二、坚持科学规范的训练方法
乒乓球是学生十分喜爱的一项体育运动，由于它技术的复杂性、难度大，因此训练周期长(一般一个周期3至5年)，必须有量变的积累才有质变的飞跃。此外，这是一项竞技体育，只有通过科学系统规范的训练，才能真正掌握技术要领，形成技能。教练组经过集体备课，共同制定详实的训练计划(包括年度计划、月计划、周计划、日计划)，根据本校实情编写校本教材，积极尝试乒乓球教学改革的探索，把枯燥的基本功训练融入游戏因素，充分调动学生的积极性。针对学生水平参差不齐的现状，采取"分组教学，过关升级"的方法，使每个孩子都得到不同程度的发展。
三、坚持普及与提高相结合的原则
普及与提高看似一对非常对立的矛盾，但若处理好了也可相辅相成，相互促进。如：一方面在普及基础上提高。另一方面若一部分先提高了，则以点带面形成影响，带动更多人加入普及队伍。学校在这方面做了大量细致的工作。
1、确立"乒乓球从娃娃抓起"的理念，在一、二年级开展乒乓球基础训练课。由专业教练负责启蒙训练，形成规范动作。
2、一至六年级每周体育课至少抽出一节开展乒乓球训练。做到课程上有保障。
3、三至六年级组建校乒乓球队，有队长、队名、还有拉拉队。每次大课结束后，校队都要延长半小时，进行实战演练，模拟比赛，丰富实战经验。
4、加强梯队建设。目前训练队已初步形成低、中、高三个梯队，从总体看两头抓得较好，中间较薄弱，有待进一步加强。
5、确保训练时间。每周固定上大课时间为5次，每次90分钟以上。做到课前有任务，课后有点评、总结。校领导不定期抽查，每月进行考核检查。
四、开展经常性的比赛交流活动，提高训练成效。
1、每学年学校至少举行二次以上全校性乒乓球比赛活动(分别在六一及国庆或元旦)参与面之广，人数之众，场面之热烈都是空前的。以赛促练，效果显著。
2、"凡赛必参"，凡是上级教育主管部门主办的乒乓球赛事必须参加，并有校领导带队。近年来先后参加了新塘街道、晋江市、泉州市传统校的比赛，也取得一定成绩。此外，近三年新塘街道小学生乒乓球赛的都在我校举行。今年我们还申请明年的晋江市小学生乒乓球赛的主办地。希望上级主管部门给我们一次锻炼展示的机会。
3、重视与兄弟学校的交流切磋，共同提高。我们除了近距离与本街道内学校经常交流互访以外，上学期还邀请罗山街道古坑小学队员到我校友谊赛。本学期11月份又邀请南安市水头中心小学训练队到我校联赛。我校也先后到石狮市、南安市等交流。这种互访交流，互通信息，增进友谊的活动，有力促进了本校乒乓球运动的蓬勃发展。
五、做好动员、协调、配合等方面工作。
1、体育教师对训练的辅助作用是不言而喻。校领导经常深入体育组，参加体育教研活动，听取体育教师的意见和建议，了解他们的训练情况，对他们的努力给予肯定和支持。有了成绩及时表扬鼓励、奖励。
2、重视班主任的配合工作，充分调动班主任的积极性，把各班传统项目的开展情况列入班主任考核内容，引入激励机制，处理好体育锻炼与文化学习的关系，竞赛与教学的关系。有效推动乒乓球项目的健康发展。
3、做好家长的配合支持工作。每学年召开两次乒乓球队员家长会。向家长讲明此项运动的深远意义。听取家长的建议，同时及时反馈训练情况，争取家长的支持。
六、经费保障
学校在经费紧张的情况下，积极争取校董会的支持，对传统项目实施"倾斜政策"。目前，设备基本齐全，场地器材配套，教练员工资基本有所保证。
七、所取的成绩
虽然传统校开展才短短的一年，我们却欣喜地看到了队员们的突飞猛进，20xx年4月参加泉州市传统校乒乓球赛获得女子丙组团体冠军。其中陈雅琳同学获得女子丙组第三名，吴仪枫获女子丙组第四名，张冰青获女子乙组第七名。今年9月份陈雅琳同学参加晋江市第十一届运动会获女子少年组乒乓球第七名。同年4月张冰青同学获新塘街道女子单打第一名，邓浩同学获男子单打第五名。还有近几年有多名学生获新塘街道的奖励。
八、存在的问题
当初我们满腔热情，满怀信心地把传统校工作开展起来，在发展的同时，也存在一定的问题。内忧外患的双重压力也不期而至。主要表现在：
1、如何处理好训练与学业的关系。部分教师对传统校理解还不到位，当面对队员的训练与学习某些冲突时，很自然地倾向学业方面。当队员的学习成绩出现波动时，误认为是训练造成的影响，这样或多或少地影响了队员的积极性。如何正确处理二者的关系，还有待于做进一步的工作。
2、部分家长的思想意识还比较薄弱，尤其急功近利思想较严重。目前我校学生大部分是外来工的子女，对传统校工作普遍还不够重视，他们更看重孩子的学业成绩，有一部分队员经过短期训练，家长看不到成效就选择了放弃，结果只能是半途而废。这种短视行为给参训的生源及训练质量造成一定影响。因为我们知道乒乓球运动是没有立竿见影的效果，必须持之以恒的长期坚持才能出成果。
3、训练经费也比较紧张，因为器材的维修、训练用品的消耗、教练员的工资等都资经支出较大，希望上级给予一定的支持。
4、其他方面的主客因素的影响，也在一定程度上或多或少制约着传统校的发展速度。这里就不一一列举了。
总之，我们既然下定决心要把传统校办好，即使压力再大，困难再多，我们也会义无反顾地走下去，因为我们始终相信办法总比困难多。其实我们自身也有许多别人无法比拟的优势--优越的环境，资深的教练，英明的校领导等。只要我们扬长避短，齐心协力就一定能把传统校工作做得更好！
⧈ 柔力球工作总结
柔力球，一项结合了舞蹈、健身和艺术元素的运动项目，近年来在全球范围内迅速流行起来。它拥有许多好处，如提高灵活性、平衡能力和身体协调性。为了充分发挥柔力球的潜力，并将其应用于个人或小组的训练中，制定一个详细的、具体且生动的工作计划至关重要。
第一阶段：目标设定和计划制定
在制定柔力球工作计划之前，首先需要设定明确的目标。根据个人或小组的需求和兴趣，可以将目标定为提高柔力球技术水平、增强身体素质或组织一场精彩的柔力球表演等。然后，制定一个详细的计划，包括时间表、训练内容和评估方法等。确保计划合理、科学且可行。
第二阶段：基础技术训练
在柔力球工作计划的第二阶段，将重点放在基础技术的训练上。这些基础技术包括：球的控制、平衡、旋转、转移、传球等。通过不断重复和练习，掌握这些基础技术可以为后续的高级技巧奠定稳固的基础。在此阶段，可以结合观看示范视频、参加专业指导班级或与他人合作进行交流学习，以加快技术的提高。
第三阶段：高级技巧训练
一旦基础技术得到掌握，可以将重点转移到高级技巧的训练上。这些高级技巧包括：多球操作、双人互动、翻转技巧等。这些技巧需要更高的难度和挑战性，因此需要更多的耐心和毅力。可以通过逐步增加难度、设置挑战性目标和组织创新游戏等方法来激发学习兴趣和动力。
第四阶段：身体素质培养
柔力球是一项需要良好身体素质支持的运动项目。在柔力球工作计划的第四阶段，将注重身体素质的培养。这包括力量训练、灵活性训练、平衡训练和耐力训练。通过坚持有规律的锻炼，可以提高身体的强度和耐力，为柔力球技巧的发展提供稳定的基础。
第五阶段：练习与演出
在柔力球工作计划的最后一个阶段，将把应用和表演作为重点。通过不断练习和排练，掌握各种技巧，创造独特的动作组合和连贯的表演。可以通过组织内部或外部的演出来锻炼和展示训练成果，并接受观众的评价和反馈。这将是一个巩固训练成果和提高自我技术水平的机会。
总结
制定一个详细的、具体且生动的柔力球工作计划，可以帮助个人或小组实现技术目标，提高身体素质和展示成果。通过合理的阶段划分和计划安排，结合基础技术训练、高级技巧训练、身体素质培养和练习与演出等环节，可以全面提升柔力球的水平和魅力。只要保持耐心、坚持练习，相信柔力球将带给您无尽的乐趣和成就感。
⧈ 柔力球工作总结
本学年我担任羽毛球兴趣班老师，由于刚开展羽毛球兴趣班工作，所以本学年的重点是以培养小学生对羽毛球的兴趣为主。
联系手法是以学会基础技术找到球感，比如学会垫球、发球、接中场球。整个学期下来，学生能基本掌握所学的基础知识，同时培养了学生对羽毛球的兴趣，同时也带动了其他学生参加羽毛球的兴趣。
羽毛球运动是体育运动中的其中一种运动，也是比较有趣味性的一种运动（学生比较喜欢）。而兴趣就成了他们最好的老师，学习兴趣为动力有了兴趣，学生就会更加积极地参与这个项目。教师要做的就是尊重学生的兴趣，并在学生的兴趣点上挖掘学生的潜力，是学生获得经验，体验成功，树立自信心，使学生对这个项目更积极参于。
除了兴趣外，学生的练习离不开教师的指导。教师必须以学生为本，绝不能把自己的意志强加于学生，要充分理解、信任、欣赏学生，挖掘他们的闪光点，呵护他们的创造潜能。本学年我带领我们的兴趣班（包括部分学校羽毛球）的学生参加市羽协小学羽毛球比赛中，获得了几个名次，虽然取得了一定成绩，今后我会更加努力培养更多的学生积极参于到羽毛球活动中来，为学校取得更多的成绩，同时发展学生的身体素质，表现自己个性特点，丰富学生的业余爱好。
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