有关低头族实践报告

时间：2025-12-23

有关低头族实践报告（精华十二篇）。

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低头族的神器

嘿，朋友，还在为没有wifi而烦恼吗，那就赶快来试试这款我发明的低头族的神器wifi储存器吧。

身处信息时代的我们对网络的痴迷程度早已深入骨髓，手机现在已经成为了人们生活中不可缺少的一种收集信息、娱乐、沟通的工具，可是，手机上网需要什么呢？当然需要流量和wifi了。流量与wifi比，wifi当然更经济，更便捷，但手机离开wifi一定距离又没有信号。怎么办？哈哈！那当然是用WiFi储存器了。这款软件就像一个电池，不过它是用来储存WiFi的.，只要你打开这个软件，再找到一个有WiFi的地方，它就可以开始储存WiFi了。而且，它有后台运行功能，只要机处无线局域网中，便能开始充WiFi，速度高达每小时300MB，还可以边充边玩，最高可以储存5000MB，实在是居家旅行，手机上网，必备神器啊！

我们这款WiFi储存器里还添加了万能钥匙的功能，当wifi免费使用时，wifi储存器就启动万能钥匙的破解程序，能够破解更多的WiFi密码，除此之外，我们还引用了WiFi增强器的功效，并加以更改，提高的它的功效，能把1格的信号提高到2.5格，把WiFi信号进一步增强。我们还把三者完美的结合在一起，并进行精简压缩，只要内存25.12MB绝对不占空间。哈哈，我们再也不用担心WiFi问题，节节高WiFi储存器！

此时此刻，你肯定万分鸡冻吧。嘿，童鞋，先别急着下载，这软件还有一个缺点没告诉你，那就是，太耗电了，充半小时WiFi就得消耗50％的电量，不过您放心，我们正在全力改进这款软件，争取做到最好，并添加更多功能，你就做好下载的准备吧。对了，你可别忘了帮我们宣传宣传啊。

偷偷告诉你，我们准备把它打造成实体，这样就能让更多的功能与大家见面了。别担心，它不要998，也不要888，只要9.8。哈哈是不是很划算呢，那就赶快来电订够吧!??

未来过节不收礼，收礼只收wifi增强器。?

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当代社会生产力的高速发展催生着高科技产品的竞相诞世，其中就有发展十分十分迅速高科技产品--“手机”。

由此滋生了社会新生一族--“低头族”（所谓低头族是指对手机过分热爱的追求者们）。低头族的出现给我们的社会生活造成了严重的负面影响。

手机诞生的使命就是为了便利人类的生活，丰富人们的视野，开拓人们的精神世界，这是手机诞生的初衷。而实践也证明了手机的出现的确使得我们的生活更加迅速，快捷和方便；把我们从落后繁忙的生活中解救了出来。但是手机再给我们带来诸多好处的同时，它也给我们的生活带来钌极大的负面影响，十分值得引起我们的关注。

在农村，我们时常可以看到这样一些情形；一些三五岁的小孩在对他们的父亲放骗，嘟嚷着要他们父亲把手机拿给他们玩。手机总算是要到手了！拿过手机，孩子们便立马疯狂玩起了“植物大战僵尸”的游戏，也成为了低头一族的成员了！他们玩的自言自语，真是好不乐乎！而这只是农村的孩子而已！

在学校，上课铃打响了，一些同学所谓的学习又开始了！随手伸进书包里那聊个最新款的安卓手机出来，接着便开始了他们这节课的学习内容；内容十分丰富。有的在学微博，有的在学微信......飞信，有的在学QQ。他们又自愿加入了低头一族！

在大街上，低头一族的成员更是举不胜数。仔细看一看你所走的街上那些低头人士吧！有时你会看到这些；“唉”！真倒霉咋又撞上了柱子呢！真倒霉！唉！这撞柱子也许还是轻的呢！要是撞上车辆那才是真的倒霉了呢！而就算这样他们也都还没吸取教训，仍待在“低头族”！

由此可见手机的弊之大！倘若我们用之不善，则它势必会给我们的社会，给我们的生活造成严重危害。这危害有大有小；也许是使我们有的人沉迷于手机游戏，沉迷与交友聊天，或是沉入不法网站，或是......，甚至我们也许会为之而丧命！其中利害，让大家自己掂量掂量吧！

最后，我在此敬告人们：时光宝贵！请珍惜光阴，切勿流落“低头一族”消磨自己的时间，消磨自己的时间就等于消磨自己的生命！生命只有一次，切记！

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沿着时光的轮回，想起最初的那日的回忆。夕阳下，车灯最后一缕光透过玻璃折射在她手中的屏幕上。

清晨，一抹晨曦中，一只手拉着另一只手，不慌不忙的向地铁走去，而眼睛却望着右手上的手机，嘴是不是的扑哧一乐，亦或是撅一撅嘴，忽然，她抽出手，在屏幕上挥舞着手指，只见她眼疾手快，手指敏捷，不停的滑动着屏幕。站在她左边的那个小女孩背着个书包，淡绿色的书包被风抚摸着，书包上的一只黄色蝴蝶翩翩起舞。

小女孩深深的吸了吸手中的野花，我走在她们的身后，却也能闻见那迷人的清香。小女孩突然将花举起来，放在她姐姐眼前，问着问题，只见她姐姐连头也不抬一下，眼睛紧盯着屏幕，手指快速的翻动着，没有回应，小女孩很耐心的把问题又重复了一遍，而姐姐却不耐烦的瞥了一眼，含糊不清的回应了小女孩一句。风，顽皮的将树上的一片黄叶吹向空中，旋转着，最终落在了那位姐姐的脚前，却听见——“咔嚓”一声。我忽然觉得脸上有些凉意，抬起头才注意到原来空中早已飘起雨来，那灵动的蝴蝶随着那“咔嚓”一声沉默在了细雨中。雨水迎面而来，我加快脚步向前走去。地铁中，一盏盏灯独自明亮在了着人多却冷清的吸了吸地方，车厢，灯洒下一缕缕皎洁的光，隔着玻璃，我再次望向那对姐妹，小女孩的手中空空的，在迷蒙暗淡的眼眶中，我看见那手机，亮着.....其实，在短暂的岁月里，为何我们不放下手机，去看看眼前的风景和世界。

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【不做低头族】

樊融蓁

由于现在时代更新，科技发达了，所以手机、平板电脑等各种电子产品盛行，大人们也就自然而然地变成了低头族。

我们班居然有个小朋友用日记形式向班主任贾老师诉苦说妈妈因为迷手机，不像以前那么爱她了。于是，贾老师让我们对爸爸妈妈提出倡议：放下手机，多陪孩子聊聊天吧！

其实，对我来说，完成这个任务很轻松。因为我的爸爸妈妈从来不会过度迷恋电子设备。每晚七点到八点，是我们全家约定俗成的体锻时间，爸爸健身房潇洒走一回，我和妈妈手拉手散步聊天。每当这时，我就会一股脑儿把学校里的大事小事、傻事乐事全讲给妈妈听。而妈妈也会告诉我她们学校发生的事。所以，我和妈妈之间从来都没有小秘密。

今天，因为我打网球，吃晚饭的时间晚了，贾老师规定的时间里妈妈都在洗碗。我就主动来动厨房，一边做妈妈的小帮手，一边和她聊天。聊到承诺书时，妈妈坚定地说别说一小时，两小时，三小时甚至更长时间，我们都应该努力做到。

【不做低头族】

于文菁

今天放学，贾老师给我们布置了一个有趣又艰难的任务——和爸爸妈妈一起玩“忍耐力”游戏。

游戏规则是：今天晚上七点到八点，上交所有电子产品，有我保管一小时，如有人碰，大败，反之，大胜。

这对于一些同学的家长来说难度比较大，但对于我们家来说就是喝完一碗鲜美的汤一样简单。但现在“低头族民们”还是越来越多。我们想通过这个游戏告诉大家：不要因为手机、Pad而忘乎所有，甚至拉断了爱的琴弦啊！

我们计时开始：我们先从玩论到钓鱼，再从钓鱼到爸爸，从爸爸到我，最后从我论到学校。时间不知不觉中到了，真想要再聊一个小时。

我真怀念聊的时光，因为那时候我非常快乐！

【不做低头族】

杨文清

今天，贾老师让我们在晚上把家长的手机没收。可我刚开始就遇到了困难。

爸爸回家了，我立刻向他报告说7点到8点手机要给我保管。但他却不耐烦地说：“不行，我7、8点必须要玩游戏，而且这一个小时是两个公会竞争最激烈的时候啊！我可是主力队员，他们不能没我的！”“好吧。”我垂头丧气地回答道。我想这应该就是低头族最好的例子吧！

所以，我把妈妈的手机，电脑都拿走了，我一直在玩玩具，毫无疑问，过关了。太好啦！但令我惊讶的是，铃声一响，她就立刻抢过手机打电话，10分钟打了3个呢！看来，她在一个小时内肯定憋急了吧！

不管怎样，只要不做低头族，就绝不会剪断我们爱的琴弦。

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现在，随着智能手机的普及，越来越多的人加入了低头一族，我老爸也不例外。曾有一项数据表明，人们平均每分钟要摸7次手机，对此，我老爸不以为然，他明明只是起床时摸手机，晚上睡觉时放下，哪有那么多次？真是冤枉他了。

“叮咚”，“叮咚”。各种各样的信息如潮水般涌了上来。老爸倚靠在沙发，一手握着手机，一手已蓄势待发，本就比较大的眼睛，此时瞪得更大了，像俩铜铃一样，突然，手机里传来“叮咚”一声，这声音还没完呢，一只手已经以迅雷不及掩耳之势点了下去，“欧耶！”我爸激动地一拍大腿，兴奋得差点儿从沙发上蹦起来，“我又抢到红包了，哇塞，数目还挺大的。”不知怎地，老爸的表情突然由晴转阴，还带着淡淡的忧伤。“老爸，你怎么了？”我好奇地问。“他们发了那么多money，让我情何以堪啊！”老爸哭丧着脸嘟嚷。“嗯……”我竟无言以对。

老爸玩手机已渐渐走火入魔了。

吃饭时，一手夹菜，一手在触摸屏上滑动，有时候看得激动了，竟连续夹了一盘菜几十次，那速度跟电风扇似的，坐他旁边应该挺凉快的。

睡在床上时，用手举着看，一只手累了就换另一只手，可这终究不是长久之计，他思来想去，最后花了十几块钱，专门买了一个夹手机的，夹在床头边，多省事啊！

渐渐的，我爸耍手机已耍到了一种境界，就是两耳不闻窗外事，一心只管看小说。

有一次，我一个人走在大街上，忽然看到一个人正以龟速缓慢爬行中，乍一看，还真像你的背影，正准备叫住你，又转念一想，万一喊错人了呢，多尴尬啊，于是，我快步走上前，侧身一看，还真是你。此时此刻，你动情地凝望着手机，身边的事物仿佛都凭空消失，只剩下你，和你的手机。对于我的到来丝毫没有察觉，依旧迈着缓慢却不优雅的步子向前走去。世界上最遥远的距离不是生离死别，而是我站在你面前，你却在耍手机。终于，我忍不住叫住了你，你像是突然从噩梦中醒来了一样，露出一幅愕然的表情，分明是在问我：你怎么在这里？

虽然对于手机你已经到了痴迷，如洪水泛滥一发不可收拾的程度，但偶尔也能发挥点儿作用。

那是我们出去旅游的时候，吃过晚饭，大家要出去散步，同行的人都没带手机，只有你的手机响个不停，大家一会儿左拐弯，一会儿右拐弯，不知走了多久，突然发现我们迷路了。虽然条条大路通罗马，但不是条条大路都通我们住的酒店，这时候，就该你大显身手了，你按照手机导航的指示，带领我们找到回去的路，也算是大功一桩吧！

但不管如何，为了你的身体健康，你还是改改“族籍”吧，老爸。

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爸爸妈妈都在玩手机，家里一片寂静。只听爸爸生气地说道：“怎么偏偏这个时候没网，我马上就要打赢了！”这时我才知道网断了。爸爸去敲邻居家的门蹭网，妈妈在家里四处走动，看看哪里的网络信号强，甚至直接跑下去，看有没有免费开放的wifi。爸爸妈妈，难道网络就对你们这么重要吗？

有人说：“世界上最遥远的距离，就是没有网。”可是，我们就在眼前，但是却没有一句交流，没有一声问候，只是和手机为伴，从而放弃了亲情。这才是“遥远的距离”的真正含义，百善孝为先，我要用没网的三天时间去陪在老家的奶奶！

乘着动车会湖南老家，大半天就到了。来到家里，我让奶奶坐下来休息，让爷爷坐下来喝茶。奶奶刚生了一场大病，身体十分虚弱，可奶奶为了家，仍然咬牙坚持着，这让身为孙女的我感到十分心痛。因为是乡下，水管的质量不好，有时还断水，只能去井里挑，我两手提着水桶很轻松地去了，回来却很艰难，因为水桶大，挑的水也多，提了没一会儿，手上就留下几道红红的口子。挑完了水，我又帮奶奶做各种各样的家务，让奶奶开心一点。亲人开心，比什么都重要，这也包括手机。

老家的大街上是很热闹的。第二天，我要带奶奶到街上去痛痛快快地玩一回，吃冰糖葫芦，看花鼓戏，赏烟花，放鞭炮，猜灯谜。这所有的一切足够让奶奶欣喜若狂了，我再用零花钱给奶奶买个八音盒，让奶奶每天都有好听的音乐伴随。这是网络永远换不来的。

奶奶的脚上布满了密密麻麻的老茧。所以第三天，我要亲自帮奶奶洗脚，我往脚盆里倒满水，再试试水温烫不烫，以免烫伤奶奶的脚，我要把奶奶脚上的每一个地方都洗干净，让奶奶舒服地入睡。与其在网上聊天，不如帮奶奶洗脚，奶奶高兴，我也欢心。

三天很快过去了，我做了许多有意义的事。网络不能和亲情衡量，亲情永远比网络重要。朋友，放下手机吧！不要再做“低头族”了！

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（一）成立时间：20XX年11月

（二）小组机制：小组长1名、成员4名

（三）小组成员：

（四）具体任职：

1、总裁：邵亚科。主要负责小组工作任务的主持与部署、小组的研究进度，安排小组会议，接收小组成员情况汇报，管理小组的财务开支。

1、文字总监：胡颖。主要负责各项文字的汇总及编辑，比如小组会议记录等。

2、访谈总监：陈梦君。主要负责访谈提纲的设计及修改，网络访谈资料的收集与整合、个人访谈对象的联系与访谈工作的进行以及后期访谈报告的撰写。

4、摄影总监：严若楠。主要负责每个环节（包括会议、现场访谈等）的拍照及后期照片的选取、排版。

5、技术总监：刘琪。主要负责后期材料的整理、排版，以及汇报课ppt的制作。注明：所有职责均是根据每个人特点及特长来分配，在自己负责范围内的事情要认真完成，但是，不代表责任分立，小组成员的分工又是相互渗透的，每个人必须有一个小组的整体概念，小组在研究过程中的任何环节每个人都有责任与义务参与，并发挥自己的作用。

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It is indeed difficult to live without a mobile phone as it helps us in day to day activities. I cannot live without a mobile phone. Today's generation uses mobile phones for chatting, surfing and playing games. They don't use the mobile phone for the real purpose. I admit that living wothout a mobile phone is extremely difficult but I can live without addicting apps like Facebook, Twitter etc. The iPhone is a gadget that is encouraging to use social apps and addicting games. These gadgets though facilitate our work but are making us their slaves. For example, if a person's iPhone is not working properly, he will be filled with anger. As new technology is creating new gadgets, so are people raising new demands. They also hamper academics. Buy a mobile phone but use it for something productive.

没有一个手机，因为它可以帮助我们在一天的活动，它确实是很难的。没有手机我不能活。今天的一代人用手机聊天，冲浪和玩游戏。他们不使用手机的真正目的。我承认生活没有手机是非常困难的但我没有上瘾，像Facebook应用程序的活，推特等iPhone是一个小工具，鼓励使用社交软件和上瘾的.游戏。这些小工具虽然方便我们的工作，但使我们他们的奴隶。例如，如果一个人的手机不能正常工作，他就会充满愤怒。随着新技术的创造新的产品，人们提出了新的要求。他们也妨碍学术。买一个手机，但是用它来生产某个东西。

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抬起头来，看看那些美好的世物，低头你将错过一切。

亲近传统媒体，善用新自媒体，倡导读书看报，学做‘专业达人。

世界那么美，抬起头瞧瞧。

世界那么美，抬起头看看。

课堂无手机，校园满书香。

拒做低头族，小心有车。

好友在你身边，不在寸屏幕里。

让我们不做低头族，抬起头来，关闭电脑，呼吸新鲜空气，聆听鸟儿歌唱，微笑与人交往，体验美好生活！

低头族，请你抬头看看我！

用心生活，远离网络，多一份关心和爱给家人。

不做低头族，争当好网民。

放开手机，做一个专注的人。

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不做低头族，青春我做主。

世界上最遥远的距离：我们坐在一起，你却在玩手机。

拒做“低头族”，关爱你我他。

“抬起头来”，把时间留给爱的人。

低头族，请停下来，享受美丽，享受人生。

年轻的朋友不做“低头族”，积极争做“抬头族”。

放下手机，多留点时间给家人和春天。

关注交通安全，请勿做低头族！

抬起头来，瞧瞧那些美好的世物，低头你将错过。

放下手机，把头抬起，美好世界，就在眼前。

拒绝手机一会儿，关爱亲人一辈子。

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新兴通讯交通科技发达的今天，各种各样新式的电子产品以极快的速度更新着你我的生活，影响着我们赖子生存的这个世界。世界的时间空间大范围，被新兴的通讯技术所导而迅速“缩小”，现在的大世界，更应该被称之为“地球村”。

发达的网络，由纵横复杂交错的电子传输设备和实时信息共享系统组成，世界正在以其不可思议的速度连结在一起，世界上任何一处的最新消息，在网络上几乎可以同步到达网线连结的另一端口，被广大网民所分享。由此，世界进入了信息大爆炸的时代，许多人整天徜徉在网络世界，更是由于智能手机的广泛普及，低头一族开始随之渐渐兴起。

现在，在任何公共场合，你都能见到如斯现象：越来越多的人都被手里的手机吸引，无论何时何地，不管人多人少，身边的人或者事，都不再对自己引起兴趣。不管是走着，坐着还是躺着，但凡手机在身边，总不会感到孤独。人们开始不再对周围环境带着浓厚的探索兴致，反而沉浸在网络上别人的世界里而无法自拔。你可能会为了网络上不曾相识的人的喜怒哀乐而或喜或悲，却对身边的人失去耐心和关注，不闻不问。

难得的一次聚会上，人们宁愿明明坐在一起却用手机聊天，也不愿意面对面一起谈天。大家虽然坐在一起，心思却早已飞到了其他地方。同样的，少部分人，甚至因为过于关注手里的世界，而让自身乃至身边的人而受到伤害……低头一族这一现象，不可不密切关注。

固然，网络的迅速发展趋势可喜，可是随之而来的各种社会现象不得不引起我们的思考。

低头族，除了沉迷网络，更是一种自闭，社交缺乏，冷漠的代名词。因为种种原因，在很多场合，选择低头玩手机是避免尴尬的最好选择，这就暴露出许多问题。很多时候，我们应该反省自身的一些行为，不仅仅是关于自己，更多的是，应该关注身边的人和事。