中继教培训心得体会(模板十一篇)_中继教培训心得体会
时间：2023-06-28中继教培训心得体会(模板十一篇)。
⌑ 中继教培训心得体会 ⌑
20xx年4月12日，我参加了古蔺县组织的“送教下乡——语文“练能”教学的培训，在这次培训中熊生贵老师、叶剑老师、王小琴老师让我记忆深刻，他们以练能为载体，不仅讲了什么是练能，具体怎样实践，利用学生自主展示来提高教学质量的方法介绍等等，在培训中有一句话让我久久无法抹去，那是“做一位享福型”教师，这就话让我羡慕。在这两天的学习中，收获非常大。
在这次培训中我听了叶剑老师的自主练能教学的示范课《威尼斯的小艇》;何小琴老师牵引式练能示范课《威尼斯的小艇》;邱华老师的示范课《他是我的朋友》。让我记忆深刻的是何小琴老师的一节课，何小琴老师很有亲和力，她一上课为了解学生，她便预设了很多简单的与学生息息相关的问题，在提问与回答之间，学生和老师的距离感一下就拉近啦!何老师他上课就围绕一个重点练能，教学过程清晰，学生学习的目的明确，教学效果也很好。
在这次培训后，我深深地反思，改变了以前一些不科学的做法，以前我备课总是看教材，看教参，一节课就备完整，现在听了老师的讲座以后，我知道了备课不仅要备教材，还要了解学生的心理特征，从而在这两个的基础上设计教学方法。这才是真正的备课。在上课方面我总是采用传统的教学方法。一节课我是主体，学生是我的忠实听众，一节课我不仅要学生学习字词，还要学习内容，最后还要积累。一节课总是觉得时间不够用，而听了熊生贵老师的讲座后，我觉得以前的一些做法不可取，回来以后我尝试一节课把大部分时间交给学生，一节课也只练学生一个或两个能力，我发现学生上课也积极了，同时教学效果也还不错。
“苦海无涯苦作舟，若作舟”练能教学只要我们不怕失败，不怕累，我相信有一天练能教学也能在我们学校实现。
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赫章县达依初级中学2008--2009学
中继续教育学习心得
教师：谭廷举
中小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职中小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。所以我校每年都在学校教研处的组织下，我们广大教师开展了有计划的继续教育的学习活动。通过不断地学习，使我们不但在理论上对教育、教学有了更深层次的体会，从而在教学中取得了一定成效。现把这几个月学习的心得总结如下：
一、通过学习，使我重新认识了自己的责任，树立了科学的教育观。几曾一度从上中学到上大学，我们见到的老师都是极有威严的，教师的观点是不容质疑的，这就使得教师真正成为了颇有权威的“传道、授业、解惑”之人。然而在传授知识的同时，教师的社会道德品质也在一并的传授给学生，或者由学生间接体会。
因此教师不仅是知识的传播者，他还要为培养下一代可塑型人材做出贡献。由此可见，教师的职业特征具有未来性，管仲说：“百年树人。”我国未来能否在世界上占有一席之地，就要靠我们这一代教师培养的祖国的下一代。一位优秀的教师，他不仅仅传授知识，而且伴随着教学内容流露出他的喜怒哀乐的情绪，以熏陶学生，感染学生，没有情感的升腾和冲动，也就没有教学艺术的产生。教之有情，就要将无声的文字化作声情并茂的语言，将流淌在字里行间的情感，将自己胸中的波澜，引入学生的心田。在教学活动中，许多老师都在追求一种“教师教得轻松、学生学得愉快”的境界，有一点已经得到大家的共识：学生喜欢的课，教学效果一般都会优于其他的课，所谓“爱屋及乌”是也。“乐此不疲”、“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”、“兴趣是最好的老师”等等说明了也兴趣之于学习的重要这一道理。就师生双方情感交流的角度而言，学生乐于上的课，教师也能从中获得一种精神上的愉悦，进而朝着更加优化的境界不断迈进。“心有灵犀一点通”，“水尝无华，相荡乃成涟漪”，大概都是说明师生之间一旦产生某种共鸣，必将激发起更大的热情乃至于创造性。因此，我们要认清我们肩负的历史使命，树立崇高的职业信念，为祖国的未来打下良好的基石。
从学生的学习这一角度来看，学习的重要的心理品质包括：适当的激情、良好的心境、饱满的热情。因而，作为学习的主体，也应该充满活力。无庸讳言，学生的活力很大程度上来自于教师的激发。有一则简单的哲理：要想让人们脱去衣服，一阵寒风吹过，人们只会把外套裹得更紧；而当热浪一阵超过一阵时，人们恨不得一下子脱去所有的衣服。大凡是在教育上有所建树的行家里手，无不重视情感的熏陶，如于漪、斯霞、魏书生，苏霍姆林斯基等。他们不仅对教育事业充满感情，矢志不渝地追求，而且把这种情感倾注于学生的身上，真情实感爱学生、真才实学教学生、真知灼见感学生，从而演绎了一段段佳话，并以自己的切身体验著书立说，阐述其重要性。相反，如果教师本身就因这样或那样的原因而萎靡不振、神情黯淡，势必会把这种情绪传染给学生。
为此，我们应为祖国培养出全面素质的创新人材。对于我们的学生我们要用平等的眼光去看待，不能用成绩把他们分为三六九等，也不能由于好恶而疏远或亲近谁，我们应给予他们同等的发挥创造的机会，让他们在我们创造的气氛中健康成长。
二、通过业务学习，使我的教学水平和科研水平有了很大的提高。
通过继续学习，首先使我认识到了自己的教学水平距离名优教师还有很大差别。我虽然教过一个初三毕业班，对所教教材有了一个初步的了解，但体会尚浅。因此在我执教的第二个初三我着重加强了教材的分析，利用所学理论去备课、备学生，去认真讲课，去研究习题，逐步在课堂教学中取得了一定效果，使学生在课堂四十五分钟能充分接收新的信息，减少课业负担，多一些时间去体会，多一些时间发展其他方面的素质。
同时，在科研上，我从尝试性的探讨开始有意识的加强自己在这一方面的研究，使自己的教学逐步向科研发展。因为新时代要求我们不仅是教师，更要成为一名教育家。
三、通过学习教育学心理学知识，逐步明确了学生的喜好，明确了自我塑造的目标，从而在教学科研的道路上前进了一大步。
过去刚毕业参加工作时，只知道埋头于书本知识，信息闭塞，不善于交流，使得一些好的经验未能融于自己的教学，而自己的一些体会又未能及时整理，因此使自己的发展缓慢前进，经过学习，使我的进步有很大提高，主要体现在科研论文的发表及科研成果的及时总结上，及教学效果上。
总之，通过继续教育的学习，使我感到自己的教师修为有了深一层次的提高，使我更加如饥似渴的追求新知的摄入，为我今后的教学生涯奠定坚实的基础。
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朗溪中学“十二五”（2011—2015年）
教师继续教育培训计划
根据《教育部关于大力加强中小学教师培训工作的意见》和《贵州省“十二五”（2011—2015年）中小学教师继续教育工程实施意见》、《铜仁地区“十二五”（2011—2015年）中小学教师继续教育工程实施方案》，结合《印江自治县教育事业“十二五”发展规划（2011—2015）》和我校实际，特制定本计划。
一、指导思想
“十二五”期间，我校教师继续教育以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，根据教育局提出的要求，以全面实施素质教育，全面提高教育质量为宗旨，以“国培计划”、“省培计划”和地级培训为契机，围绕打造骨干、推动校本、整体提升的思路，积极组织教师参与各级培训，促进教师不断学习和专业发展。
二、目标要求
围绕“强化能力、提升素质、决战课堂、提高质量”的总体目标，以提高我校教师师德素养和业务水平为核心，以渗透“一得四新”（师德教育、新理念、新知识、新方法、新技能）的学科培训为主要内容，利用多种培训平台，努力造就我校一支能适应新形势要求、具有可持续发展教育理念、师德高尚、业务精湛、爱岗敬业的教师队伍。
三、培训对象 全校在职教师。
四、培训任务、内容、时间
（一）全员培训
1、师德教育（60学时，其中县级以上集中培训40学时，校本培训20学时）校本培训：每年的春季学期安排2学时，秋季学期安排3学时。（1）由学校领导小组安排专门时间举行专题讲座或利用每周政治学习时间选取内容进行学习；（2）采用自学和专题讨论。领导小组进行检查和督导。
2、新理念（60学时，其中县级以上集中培训35学时，校本培训25学时）
校本培训：每学期安排3学时。由各教研组组织进行培训，在教研组工作计划中有计划和安排，主要采取集体学习、专题讨论、讲座等形式进行。
3、新知识（80学时，其中县级以上集中培训55学时，校本培训25学时）
校本培训：每学期安排3学时。在学校或教研组安排下进行，主要采取集体学习、专题讨论、讲座等形式。
4、新方法（80学时，其中县级以上集中培训55学时，校本培训25学时）校本培训：每学期安排3学时。（1）由学校组织，采取集体学习、专题讨论、讲座或骨干教师上公开课、示范课形式进行；（2）以教研组为单位上研究课，开展优秀教案、优秀案例、优质课评比活动、校际交流等形式进行。
5、新技能（80学时，其中县级以上集中培训55学时，校本培训25学时）校本培训：每学期安排3学时。（1）由学校组织，采取集体备课或骨干教师上公开课、示范课等形式进行；（2）以教研组为单位上研究课，开展观课、议课、评课和多媒体教学研讨、课件制作评比活动等形式进行。
（二）专项培训
1、中小学骨干教师选拔、培训
⌑ 中继教培训心得体会 ⌑
丹桂飘香、金风送爽，10月16日至18日，我有幸参加了江苏省教育厅xxxx年“名师送培”东海县小学数学教师培训的培训班，心里特别高兴，因为可以和“名教师”一起学习、交流、研讨。本次培训由省教育专家、特级教师、高级教师、省学科带头人等构成的名师讲学团阵容强大，都是引领数学教育教学的教育大师，培训团队主要采取开设示范课、专题讲座等形式，对参加教师进行培训和指导。通过这次的培训学习，我本人收获较大，获益匪浅，学到了许多新的知识，也看到了自己与他人的差距，眼界开阔了，思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的专业成长和素养的提升发挥了引领和示范作用。
各位专家的宣扬的教学理念令人耳目一新，给人以震撼与惊奇，着实让我大开眼界。
王岚老师的一节《间隔与排列》使学生徜徉在探索的海洋中，学生有说有画有思，在快乐的活动中去发现数学、体验数学，体会数学与生活的联系，给学生们和听课的老师们留下了深刻的印象，以至于下课后孩子们依然对这位40分钟的新老师恋恋不舍。
给我深刻体会的是蒋守成老师的数学教学思想，他的教学思想《给孩子创造五彩缤纷的数学生活》我与之有很好的共鸣，我们数学教学就是来源于我们的生活，生活就是五彩缤纷的，为什么我们的课堂就不能五彩缤纷的呢？想想自己的课堂，满节课的严肃，学生不敢发表意见，不敢下位与他人讨论，不敢质疑教师。他的数学主题拓展汇报也使我也给我的教学思路指明了方向，他提出主题是学生思维的起跑线，拓展是学生思维的发动机，数学主题拓展打通了数学内部的关联，打通了数学与其他学科的关联，打通了数学世界与生活世界的关联，主题拓展将零碎的内容统整起来，构成新系统，获得新见解的教学。对比自己的课堂教学，几乎是零碎的，没有系统性，没有很好的将知识间的联系很好的给学生编织起来，学生对知识也就没有了系统性。
金松武的《基于儿童理解的数学概念教学》体现了为儿童理解而教；李继峰老师的《让数学沐浴思想的光辉》阐述了在小学教学中渗透数学思想方法；庄惠芬老师的《儿童数学课堂的能见度》让我们理解了教师要读懂儿童。
这次培训使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与一名优秀教师的差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我对未来的工作充满了信心、动力和热情。
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“十二五”初中教学集中学习体验
通过“十二五”初中教学培训，我深刻认识到，作为教师，我们要与新班级一起努力改变同行，与时俱进，适应新课程的要求，要更新观念，转变角色，学会掌握新的专业知识和技能，在实践中不断探索、积累、更新，促进自我发展。新世纪新时代的社会，社会的发展需要新的人才，这使我们不断努力学习，提高综合素质，在教学实践中探索创新，总结教学经验。作为新时代的人民教师，要善于接受和消化新观念新知识，认真学习业务，积极探索教学方法和教学艺术，活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。知识渊博，做得很好。只有这样，讲课才能通俗易懂、得心应手，让学生有尊重感，自觉接受教育和指导。
通过“十二五”培训，我了解到如何将先进的教学方法和理念应用到数学和各学科教学的全过程中，让我大开眼界。回想这十天的培训让我感触良多，下面我会详细谈谈其中的一些学习收获。
没有。
首先我通过学习学到了很多课堂教学的艺术和技巧，也解决了我之前在课堂教学中的很多困惑。我有一种“柳暗花明在别村”的感觉，仿佛一下子看到了光明和希望，对我的教学实践起到了很好的指导作用。
其次，通过“十二五”初中教师培训，为今后提高综合素质打下了坚实的基础。 在教学中，我根据学生的个体差异和能力水平，实行“分级分类指导”的教学，对不同知识水平的学生不喜不喜欢。
以轻视、不嘲讽的态度对待学生，给予学生更多的表扬、鼓励、支持和善意的眼神，含蓄的微笑，轻松的表情，和善的态度，表达老师对他们的信任、关心和爱。在课堂教学中，我们采取多提问、多练习的教学方法，让学生有更多的活动和自我表达的机会，即努力让每个学生都有“施展才华”的机会。
通过这次培训，我意识到，要想在新课改中取得更好的成绩，不仅要提高个人的综合素质，还要更新自己的教育教学理念，提高认识，改变自己的角色，愿意教书，也是一个自我发现、自我提升的过程。
总之，“十二五”少年季教的培养让我深受启发。这项研究的收获是非常丰富的。它让我思考得更多，也让我获得了很多知识。
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黔西县第六中学2012—2013学
中继教学习计划
教师
陈文艺
振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。提高教师自身的素质是非常重要的，我们要不断学习，不断完善自身，培养成具有高尚师德，业务力强，具有高素质教育能力水平的人民教师，迎接新世纪巨大的挑战。
本学期，我将继续参加中继教学习，现制定计划如下：
一、个人自学
1、自学内容
1）《法制渗透与学科教学》 2）《新时期师德修养》
2、自学要求
利用业余时间，认真阅读学习上述教材并作好相应的自学笔记，坚持完成每科10页的自学笔记。
二、学校统一安排学习1.师德教育培训
以《新课程：教师如何提升职业道德修养》为主要培训教材，以《贵州教师誓词》、《贵州教育精神》为重要学习内容，通过学习加强教师职业理想、职业道德和法制教育，增强教师教书育人的责任感和使命感，提高依法执教的能力和水平。
2.学科新知识培训
以中学继续教育《有效教学系列丛书》（初中各学科）为主要培
训教材。通过培训学习，确保广大教师树立终身学习理念，善于学习，借鉴国内外教育教学实践成果，拓宽知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识，从而使中学教师了解学科专业发展动态，提高知识素养和学科知识水平，促进教育教学综合能力的提高。
三、其他内容
1、利用业余时间自学普通话，争取提高自己的普通话水平。
2、参加学校组织的各类评比活动，提高自身的业务水平。
3、积极参加理综组课题研究，争取在年内能够出成果，以研究促进自己的科研能力的提高。
2012年9月1日
⌑ 中继教培训心得体会 ⌑
学英语有没有必要呢？肯定是有这个必要性的，不是我们崇洋媚外，而是现在这个社会的形势读书的形势就业的形势，包括世界经济发展的形势，能够用的英语的场合也会越来越多。其实，语言学里面有个很专业的概念叫二语习得。二语，就是第二语言；习得，就是说要在日常交流运用的过程中下意识的培养。所以，其实语言这个东西的功夫在平时，不在早教上了两节课，或者英语培训班培训了两节课。可能各位妈妈还要跟到宝宝共同进步才行。
没必要让宝宝在1—3岁学过多的英语。
因为过多的学习，可能会造成宝宝的语言混乱。搞不清楚到底该说什么，说话就会很没有逻辑或者是搞不清楚该用学到的哪种语言来表达，就会非常的困难。三岁以上的宝宝可以多学一些，但是我所说的多学一些，也是指的多学一些日常表达啊之类的，学一些英文儿歌。不要苛求娃娃去背什么26个字母，背单词这些，总之就是去培养娃娃的兴趣，而不是去抹杀他的兴趣。
以培养孩子对英语的兴趣为主。
其实，这么小的时候，主要就是培养娃娃对学习的一种兴趣，如果说我的观点的话，我不赞成正儿八经的去学英语，我认为应该是在日常交流中时不时的给娃娃灌输一点，每次一点点，但是这一点点要在实际生活中再次遇到的时候对娃娃重复，要用有趣的方式，这样子重复的次数多了，宝宝自然就搞清楚了。而如果是在早教中心等地方学的，那么，妈妈应该跟着宝宝一起学，宝宝学的妈妈一定要记住，在日常生活中遇到的时候就进行重复，这样子才有用。比如：我儿子学会的第一个英语单词是Car，他对车子很感兴趣，但是当时还没满1岁，根本就表达不出来，只会指，每次他指我们都会告诉他，这是车子，但是车子对于一个不满1岁的小朋友来说还是比较难发音的。这时候，我就告诉他，车子又叫做CAR！他一遍就记住了……因为是他有兴趣的'东西。从此以后，看到路上的车就说CAR！这种情况一直持续到他的语言表达比较丰富的时候，现在就是“车子”和“CAR”相结合的说。并且在此之前，他自己还发明了“妈妈CAR、婆婆CAR、大CAR、小CAR”等一系列说法。当然，现在他很清楚车子就是CAR，也没有造成混乱但是觉得很有意思。
兴趣绝对是最好的老师，所以，如果各位妈妈想让宝宝学好英语，第一步要做的并不是让他学多少，而是选择让他有兴趣的方法。
父母应该与宝宝同进步。
有些妈妈也说，自己就不会英语所以没办法教他，如果是这样，又想让宝宝学英语很多妈妈都会找早教中心之类的地方，那么就是我说的，必须跟宝宝共同进步，宝宝学了什么你就必须都学会。我教我儿的所有的英语单词，我们家老老小小全部都学会了，我上班不在家，或者老人带出门耍的时候，一样的会时不时的跟他提起。
所以出门，有时候娃娃突然冒两个英语单词，别个很惊奇的时候，我们家老人都说，他妈妈是英语老师！我在场我都会说，其实不是因为这个，是因为我们家所有的人都在跟到娃儿学英语，共同进步着。必须是这样子才行的。
希望能对各位妈妈有帮助，以上都是我个人的观点，教他这些英语单词，最开始是为了让他更好的表达自己，因为每次他想说什么说不出来的时候，着急的很。我想，换一种角度来让他表达咯！
现在的新手妈妈无疑会纠结这个问题，要不要给孩子上早教课，如果要上如何选择。说说上了2年早教后我的一些心得体会。
在闹闹刚生出来的时候，我并没有想去给他上早教，而且觉得买一些益智玩具，绘本，我在家陪他玩就好了。不得不承认那时大家普遍认为早教就是骗钱的
为何会选择去上早教课
随着他的长大，特别是感觉到他特别认生。还是觉得是不是该去试试，或许他喜欢呢。
如何选择
于是闹闹8个月大的时候，我们开始试听附近各大早教机构，希望挑选一家他喜欢的。
在挑选的过程中，我比较在意的是环境和上课模式。闹闹还很小，都不会说话，完全没法咨询他的意见，只能从他的表现来判断他是否喜欢。有的地方他真的会一进去就哭，有的地方可以愉快滴上完一节课。在试听了将近10家机构后，选择了一家闹闹愉快，我和老公也满意的。
我认为试听真的很重要，而且不能嫌麻烦，不能因为别人家孩子觉得哪家好你就去哪家。每个孩子是不一样的，一定要多尝试，多比较。而且要全家满意，因为早教的学费并不是一笔小数目，一定要商量好，避免以后有矛盾。
有何收益
从闹闹10个月开始，每周一到两次早教课，一直上到2岁10个月才结束。每一节课我都参与其中，所以这112节课上完后，不敢说闹闹学到了多少东西，可以肯定的是肯定有所收获。
报完名，教完钱，我当时感觉早教其实就是让他去玩玩，就不要指望学什么东西了，更何况孩子这么小，能学会什么呀。然而其实给予我们，没错，不止是孩子，是给予我和孩子的远远不止玩玩而已。
首先，早教会从小让孩子明白老师这个概念，老师发出指令，就要遵守。上课时就要坐好，不能乱跑。这一点，在家是没有办法让他体会的。
不要小瞧这个习惯的培养，上学以后，孩子坐得住，上课能很好的集中注意力，你能省多少心。现在真的是有到小学了家长要去陪读的孩子。现在的学校和我们小的时候不同了，老师不能打，不能骂。胆子大又坐不住的孩子上了学真的会是在教室里溜达。
其次，早教给了孩子和我一个社交的平台。建议妈妈们选择固定的时间去上课，这样，就有了固定的同学，固定的老师。孩子会交到好朋友。我也同样结识了志同道合的妈妈。这一点对于全职妈妈尤其重要。
不要小看小朋友的社交，他会明白如何分享，如何拒绝，如何能在不打不闹的情况下交换到想要的玩具。闹闹在他的早教班也交到了不少好朋友，现在大家有空的时候也可以约出来一起玩。
还有很好的一点是老师了解了你孩子的性格后，会针对这个孩子的性格提出教育建议，会让我觉得受益匪浅。
印象最深的是每次上完课闹闹不愿意回家，要在那里玩，一开始我会说，闹闹快走，你不走我走了哦。然而这种话他根本不会在意。闹闹的老师会告诉我这样说很不好，会让孩子缺乏安全感，而且你这是在欺骗孩子。正确做法应该是和孩子商量，我们再玩几分钟，然后看着表，5分钟就是5分钟。时间一到，真的很神奇，闹闹说走吧。
还有各种小事，老师都给了我很多意见。孩子做错的时候如何应对，孩子打人的时候如何教育，要对孩子放手，孩子也需要发泄，在孩子画画的时候不要去纠结对错，特别是在处理分离焦虑问题上，老师给了我和闹闹很多帮助。得以让闹闹顺利进入托班。
如何不浪费钱
最重要的一点，既然花钱买了早教课，如何让这个钱花的值。一定要爸爸妈妈陪着孩子去上课，如果你们都上班，那么周末去。千万不要让你家的钟点阿姨带着去。我看到过太多的钟点阿姨上课时坐在孩子旁边玩着手机。与其这样还不如让阿姨带着孩子去小区里玩了。
上课的时候要满怀热情积极参与每一个环节，无论是唱歌跳舞还是回答问题，家长不只是去陪同上课，也是去学习如何高效陪伴，如何和宝宝有效互动。除非孩子生病，不要因为自己的懒而给孩子请假。这些听起来容易，并不是所有父母都可以坚持下来的。
凡事付出了总会有回报，但不是说你交了学费就可以等看回报了。需要你付出时间，耐心，坚持。当你陪伴孩子认真上完每一节课后，你就会看到回报，也许需要一年甚至更长时间，但当你看到回报的时候你就会明白投入是多么值得。
当然，早教课要不要去，还是基于你的选择，不管去还是不去，都希望各位爸爸妈妈给予孩子尽可能多的陪伴，不是买了玩具就是陪伴，不是买了绘本就是亲子共读。最需要付出的时间，放下手机，坐在孩子身边，问问他希望你陪他做什么。
孩子从小到大，需要你陪伴的时间其实并没有几年，在他的一生中，正是这几年至关重要。所以在孩子需要你的陪伴时千万不要吝啬，否则以后必然会后悔。
最后祝大家拥有一个完美的小长假！
⌑ 中继教培训心得体会 ⌑
在中国，80后是非常特殊的一代人，起着承上启下的作用，而在面对一些新事物的时候也是这样，比如说使用信用卡，80后既不像70后一样保守，又不像90后一样随便，他们有着自己的特点，下面就来和小编一起看看80后是如何玩转信用卡的。
1、信用卡额度并非越高越好
大部分人都希望信用卡额度越高越好，但事实并非如此。一部分人有了高额度信用卡后，尽情挥霍后却无力偿还，一不小心就变卡奴，所以，额度并不是越高越好，与自己消费能力匹配即可。
2、信用卡数量 2—3张即可
信用卡数量并非越多越好，有时因刷卡次数较少而被收年费，有时忘记还款日期容易造成逾期，有时额度记不清把信用卡刷爆了还得交超限费。因此，建议办理2—3张信用卡，足以满足日常生活所需。
3、信用卡额度范围内要多刷
每张信用卡都有额度，在这个最大限制内尽可能多刷卡。不仅能够享受超长免息期，还能累积信用，为今后信用卡提额做好准备工作。
4、信用卡免息期巧利用
信用卡最长免息期可达56天，平时消费用信用卡，把还信用卡账单的钱存起来赚利息/买短期银行理财，长此以往收益也是不少!
5、信用卡取现不轻易用
多家银行针对信用卡透支取现推出前几笔免手续费，并借此大肆宣传“免手续”，可是信用卡透支取现免手续费不免利息。若卡友对此不知情，一旦用信用卡取现，每日利息就是0.05%。
其实信用卡的主要作用就是用来方便平时的刷卡消费的，因此在使用信用卡的时候首先就要遵守银行的相关规则，然后就是结合自身的实际情况合理消费，按时还款，不要造成巨大的还款压力，甚至逾期等情况。
⌑ 中继教培训心得体会 ⌑
幼儿园是实施保育和教育的机构，必须树立科学的发展观，实施保育和教育相结合的原则，搞好幼儿园的保育工作。长期以来幼儿园保育和教育相分离，许多教师认为保育是保育员的事，而保育员则往往比其他教师要“低一个档次”，是个可有可无的“配角”，只是打扫卫生，照看孩子吃饭睡觉的粗活，殊不知保育员的语言和行为对幼儿起到潜移默化的教育。在实际工作中存在“重教轻保”、只关注课程教学和教材教法，忽略幼儿身体、心理和社会方面的保健，究其原因，主要是缺乏一个科学的保育观念。随着社会的发展，保育的观念从传统的“保护身体发育”扩展到“促进幼儿个发展和社会适应能力的提高”，从“安全保护与卫生”扩展到“实施教育过程中生理、心理和社会保健”，在这种新的保育观的基础上，不仅要搞好传统的保育工作，更要重视“保”与“育”的相互作用过程，将保育和教育真正有机地结合起来。以下是自己在保育岗位上结合实际工作，做到保教结合的几点体会：
一、以人为本，做到保育和教育的有机结合
真正将保育和教育的目标合二为一，要促进幼儿身体发育，增进幼儿对环境的认识，培养自信等良好的个性心理品质和行为习惯，达到快乐成长的目的。欲实现这种目标，单独采用传统的保育或教育方法是不能奏效的，必须扩大保育的内容，将保育和教育有机结合。树立“以人为本”的教育理念。要充分认识到，促进幼儿身心健康既是幼儿教育的根本目的，也是幼儿健康教育的终极目标；幼儿健康教育既包含身体健康，也包含心理健康；保教结合，不仅要照顾到幼儿的“身”，而且要照顾到幼儿的“心”。平时的保育和教育中，要注重幼儿心理卫生与社会适应能力方面的培养，从实践上完成保育工作重心由身体向心理和社会方面的转变与扩展。
传统的保育管理，往往较少从幼儿保育要求出发，而较多的从保育人员的主观意想和方便形式出发。我常思考以下问题：怎样减少进餐中孩子的等待时间？进餐中如何针对幼儿的个体差异进行引导？进餐中怎样对待厌食的孩子？怎样对待吃饭狼吞虎咽的孩子？通过常时间的观察和总结，我认识到进餐护理中的保教
结合，是对幼儿整体教育观的把握和对促进幼儿富有个性的发展的理解。作为保育教师，我要细心照料幼儿的生活，更要尊重他们的的独立要求，辨别幼儿真实的心理需求，鼓励幼儿自理、自立的尝试，培养孩子的自立意识，使幼儿生活习惯的培养更具科学性和实效性。
在工作中我一直坚持保教并重，认识到自己工作的'好坏与幼儿的发展、幼儿园的生存都有着极其密切的关系。作为保育员，我不能满足于照顾好幼儿的生活、搞好卫生，还要做个有心人，善于抓住日常生活中一切有价值的教育因素配合班主任教师对幼儿进行教育。保育老师对孩子既有保育的任务，又有教育的双重责任。在不断的学习中，我充分认识了儿童心理特点及发展规律，具体工作中知道要注重个体差异，生活护理中也应注重引导，提高孩子的生活自理能力，如：在午休时让孩子知道穿、脱、折叠衣服，进餐中的分层指导、适度的帮助幼儿等等。
二、寓教于保，真正做到保教结合
保和教在保教工作中所起的作用侧重点是不同的，保育，更多的体现在生活环节中占优势，作用明显，但两者在幼儿的一日生活中是教中有保、保中有教，保教相结合、包含、渗透。幼儿园保育工作是无法孤立开展的，只有与教育工作的相互渗透才能完成，才是科学的保育，才能促进孩子全面、和谐、健康地成长。现代幼儿教育给保育赋予了积极含义：注重激发幼儿的自主性，教育幼儿使其增强生活能力与自我保护能力，树立安全意识，从而发挥保育的教育作用。保中有教适合幼儿在生活中学习的特点，使教育更接近幼儿生活实际，因而更富有成效。
（一）一日生活各环节中的体现保育工作及教育工作：
来园：接待幼儿
1、搞好室内卫生；
2、准备好开水；
3、打饭，照顾幼儿用早餐；
4、培养幼儿有为集体做事的愿望。
5、清洗餐具；
6、照看幼儿午休；教幼儿叠被子，穿衣服；
7、了解观察幼儿情绪；
8、准备学习和活动场所，协助教师开展教学；
9、主动和小朋友及家长打招呼；
10、注意对幼儿进行礼貌教育；
从以上环节可以看出，保育与幼儿直接接触，与教师合作完成的工作都有大段时间，并且均体现了保教结合的内容，随着幼教的改革发展，现在大力提倡于个体化教育的分组教学，因此一日活动的保教工作开展更需要保育员的参与合作。
（二）幼儿游戏活动中的体现
游戏活动的开展是幼儿园教学的主要途径，保育人员的积极配合能使幼儿游戏的准备更充分，内容更丰富。如：为游戏活动准备场地，提供材料，创设环境，或扮演角色，担任评判等。
（三）个别儿童，特殊儿童照顾中的体现
教师工作面向全体要求较多，有些活动保育员担起了指导个别特殊儿童的工作，使保教工作能顺利地高质量开展。如：体锻中体弱儿童的护理工作，肥胖儿的强化锻炼；操作活动中的个别指导；生活活动中的个别照顾等。使保教工作相互渗透得非常地自然、合理。
三、提升专业化素养，践行保教结合
我们不严格要求，而是放任自流，就会给孩子们养成一些恶习，甚至误人子弟。良好的常规可以使幼儿的生活具有合理的节奏，也为他们今后的生活和学习打下良好基础，当然常规也不是以牺牲幼儿的个性、快乐为代价，而是让他们在快乐成长的同时养成良好的行为学习习惯。
幼儿园是孩子们的乐园，为幼儿提供一个能使他们感到安全、舒适、整洁、优美的环境，是所有老师应尽的责任，因此在以后的工作中，我会协调好每一位老师，和大家一起做好保育工作，让孩子们幸福快乐的成长！
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每个学年我园都会有新教师的加入，如何让这些新加入我们这个大家庭的老师们更快地适应我园的工作节奏，快速成长起来，是我们的重要工作之一。
我不禁回顾我们历时多年的带教之路，我们是如何起步的？行程中又是如何走好每一步的？我们又是怎样坚持的？下面与大家简单交流一下我们的带教心得。
一、全面的前期调查
任何一次带教的前期，我们都将进行全面的前期调查工作，如：新教师的教学能力如何？教师观念已到什么层面？是否具备健全的人格（例如——性格是否开朗，是否具有进取心，人际关系的协调能力如何；能否有效地快速地适应变化着的幼儿园的生活环境。）
我们选用了不同的调查方式，如：了解简历，个别交流，观摩半日活动，听取同事的接触感受等方式。通过调查了解到新来的教师都比较年轻，富有朝气，易于接受新事物，并且工作态度非常积极，但是这些教师教学能力差异很大，同时由于受到信息量不足等原因限制，对教育理念理解不够深入，个人技能也参差不齐。
二、完善的带教制度，有效的带教保障
在开展一次次带教任务时，我们根据新教师的不同层面，不同的能力，不断完善带教制度，明确带教人员责任，梳理带教人员任务分配，形成指导到位、培训到位、评估到位等多项制度，确保带教工作高效、优质地完成。
1、构建带教网络，明确职责
面对不同的带教人员，组建不同的带教版块小组，安排不同的侧重点，并形成人与人对应、人与事对接的带教网络。例如：无带教经验的新教师以班务能力的带教，家长工作的带教，电脑技能的带教为侧重点，有一定带教经验的教师以分科教学的带教为侧重点。
2、贯彻带教制度，明确内容
在带教过程，贯彻博士娃的一系列带教制度，以保障带教工作有序进行。例如：我们在实践中贯彻了，师徒每周互相观摩一次听评活动和班务活动，每月一次电脑的培训，每学期一次新教师半日活动考核，家长工作的调研等。其次，明确带教内容，我们重视教师个人特长的发挥，根据教师的特长与发展的需求，制定合理带教内容，确保提高教师的整体业务水平。
三、带教形式多元化
针对不同的教师，我们采取不同的带教方式。
1、问题式的专业带教
我们根据带班教师的不同特点和需求，配备了对口的带教师傅，通过双方共同制定带教协议、商讨带教内容、确定带教形式等途径来有效落实带教目标。如：有经验的教师我们会结合她的自身特点与特长，比如有的教师英语能力较强或绘画能力较强等，并具有一定的教学能力，那我们就以提升其某方面的教学为重点，努力培养其成为我园的学科带头人。无经验的教师我们重点就会是在班务能力的提升，家长工作的开展上多加带教，多加培养，力争这些新教师能够早日独挡一面，成为一名合格的幼儿教师。
正因为这种因人而异的带教内容、小步递进的带教目标，让每位带教的教师都能找到适宜自己的最近发展区和突破口，每解决一个小问题，这位教师就进步了一点点，我们也会为之高兴。
2、引领式的园本带教
无论是教学能力还是班务能力，我们采用：师徒间走“一课二研”，即：示范教学——模仿实践，研究的重点落在基本教法、策略的模仿再现，走“一课多研”，即：敞开教室的大门，共享教育的智慧，运用“实践——反思——再实践——再反思”的研究模式，让众多的教师扩展教育视角，体会到的在共同学习过程中，能收获到一种内在发展的驱动和评析能力的提升。
3、参与式的专题培训
我们还从多方面加强新教师各方面能力的提升，内容涉及：新教师的计划记录制定培训、课程实施方法的培训、一日活动中教师保教细则的培训，教师的师德培训等，力争让新教师们更快地适应博士娃的工作节奏。
四、锻炼良好的心理素质
新教师在工作初期往往会产生不安定的情绪，感觉压力非常大，他们教学实践中往往发现，实际的教学水平与他们想象中的大相径庭，感觉自己抓不好班级常规，孩子们都不太听从他们的教导，家长工作也不能很好胜任，时常会有家长不理解他们的辛勤劳动，甚至感觉博士娃的工作节奏跟不上打起退堂鼓，这些情况在无带教经验的新教师身上会特别明显。由于我们博士娃的工作节奏与压力和新教师想象中的幼儿园教师是完全不同的，所以这时对教师的心理干预就显得尤为重要。
我们每天都关注新教师的情绪，经常与他们谈谈心，了解他们的情绪及时给与化解，并给与支持与鼓励，让新教师感受到大家庭的温暖，增强他们的自信心。同时带教老师除了在能力的提升上给与帮助，在生活上也因成为新教师的良师益友，灌输积极向上，不怕困难，不怕失败勇往向前的精神。新教师的心理素质得到锻炼就能理智地看待一切困难，保持稳定的情绪，充满自信。
带教的过程是一个互学互助、共同提高的过程，通过我们的带教探索和实践，教师们都能够逐步接受了二期课改“以人为本”教育理念，也逐渐学会用新的理念去了解幼儿、解读教材、材料，也慢慢地能够用较为前瞻的眼光去挖掘自身的价值，量身定作最适合自身发展的发展远景。
虽然在这几年的带教过程中，我们付出很多，碰到许多困难，也存在些许不足，但在整个带教过程中，也锻炼了我们管理人员的多方面协调能力，较快地促进了带教教师自主学习、自我管理能力的提高。
愿每一位新教师成长为善教育、精教学、能专研的适应21世纪的优秀教师。
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拉戛中学 王芳
本人对继续教育的学习，按照学校的相关学习安排，及时认真地完成各科继教作业和笔记，以及学校安排的相关学习内容。
通过对继续教育的学习，我从新认识了自己，并在学习中不断提高自己的教学业务能力水平，让我感觉到其中的乐趣和挑战，特别是在教学实践中所起到的作用更大，解决了我在教学实践中遇到的许多问题。使我个人在教学中，学到了更多的教学经验，在知识的掌握上得到更进一步的提高，教学方法上有了长足进步，提高了自己的教学能力，培形成了自己新的教师素质，为了把自己培养成具有新课程理念，具有执行新课程的能力，具有一定的课程研究和开发能力的高素质教师，确保新课程改革的顺利、高效实施，为使今后自己在课题研究和继续教育工作方面更加有序，现将参加中继教培训作做如下总结：
首先、强化教师依法治教、以德治教的意识，统一思想，提高认识。通过认真学习，能顺利结业。通过不断学习，自觉规范自身的教育行为，不断提升自身的师德素养，提高相关技术技能。学校分别建立校级以及各职能处室、学部二个层面的领导小组，组织部署具体工作，分解各层面师德教育活动任务，设定个人师德奋斗目标，保证师德教育活动顺利开展,促进自己的师德师风建设。
加强政治学习，深入理解科学发展观，提高对基本国情的认识，增强教师的工作责任感，树立为人的可持续发展进行教育的观念。我们教的是人，人有一个成长的过程，学校生活只是其人生的一朵小浪花。我们不可能将人生一切的内容都教给学生，只能教给他们态度与精神，教给他们正确的原则与审美的基础，而让他们自己去体味，去延伸。随着时代的发展，科技日新月异，我们不可能打包票说能将所有的先进知识灌输给学生，我们只有教给他们一定的方法，授之以渔，让他们养成自学的好习惯，将来能脱离学校而不失进取之心，知道如何获得知识，如何利用知识。
同时，我也关注中国感动人物的事迹，向优秀老师学习，认识到作为一名老师，在学校教学质量不好的情况下，在工资福利待遇与别人相差很大的情况下，更应该守住教师道德的底线，战斗在教学的第一线。
其次、加强新课程基本理论学习。新课标的使用，教材的改变，给我们老师带来了许多困惑。为此，学校结合教育部出版的培训教程，组织了系统细致的培训，组织相关课任老师参加培训并作报告。我参加了培训，深有感受。新课程强调我们老师应该让学生成为学习主体，养成他们努力自学和合作学习及研究性学习的良好习惯，让他们产生对学习知识、体味生活和追求理想的乐趣，并且使他们在学习中全面发展自己的素质，并形成特长。而对教材的改变，我通过上课来熟悉，抓住教学大纲来掌握重难点。我也感到，新课程的学习不是一蹴而就的事，是一场持久战，要花很多的功夫。
最后、加强校本培训学习，提高工作技巧，就如何与家长、学生和工作伙伴加强沟通、如何有效地帮助和促进学生成长和进步等问题进行深入的学习研讨，强化“视学生如亲子，视家长为‘伙伴’，视质量如生命，视学校如家庭”的意识，学习育人艺术和技巧，不断提高自己的人格魅力和育人水平。
中继教的工作还很多，现在的社会是一个竞争的社会，逆水行船，不进则退。作为一位人民教师，应该意识到，教学也需要与时俱进，否则就会害人害己。我想，我一定要积极地投入到中继教的洪流中去，不断地提高自己。我会将培训内容用到实践中去，争取做一名合格的人民教师。
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