【心得范文】户外素质拓展心得体会范文网页版。
在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《【心得范文】户外素质拓展心得体会范文网页版》，供您参考，希望能够帮助到大家。
10月19日至20日，我参加了由医院组织的以“团队建设”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中, 不仅仅是磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，更让我深深感受到了团结就是力量，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹。
下面就训练的感触和体会简单介绍如下：
一、集体的智慧、众人的力量是无穷的。
训练一开始，教练就按照小组进行上课。要求小组准备一个队名、一句队训和一首队歌，然后进行排练。经过大家的认真讨论，最后确定了我们的队名是“敢死队”，口号是“团结就是力量”，队歌仍是《团结就是力量》。通过这一小小环节的准备练习，使我立刻感受到集体的智慧，深深被这个氛围所感染。尤其在后边的“钻电网”、“过雷阵”等几个训练项目中，更是被这种团队精神所鼓舞和感动。因为在这些训练项目中，不是一个人独自能完成的，必须由大家共同配合来完成。如果队伍中有一个人不认真、不配合，就不可能顺利完成这个项目。记得在钻“电网”的过程中，队员们积极思考，认真准备，尤其是男队员们更是显示出高尚的品格，发挥身体的优势，护送女队员们全部安全钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情，这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练项目，让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义。在工作中，我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能克服。
二、克服心理障碍，挑战自我。
从进入训练场地开始，我看到那些高空设施，就在问自己能完成吗?在“背摔”项目中，当我走上高台，背对队友，仰身躺下的时候，是队友给了我信心和勇气，他们用坚毅的目光向我传递着这样的信息，相信自己，你一定能成功，相信我们，我们一定能成功。是队友给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。但是，在“断桥”这个项目训练时，高空作业难免使人就会很慌张和害怕，这个任务可以说是相当有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后，给大家坚定了信心，轮流着完成任务。很快就轮到我真的爬上8米高台后，心里还是存在害怕和恐惧，但我抬头看看远方的风景，才发现其实高空中视线更远，而远处的景色更加秀美，下面的队员们为我们庆祝着，那种成就感油然而生，勇敢地向断桥迈出了大步!这个项目结束后也让我们对自己更有信心了，看来恐惧有时候掩饰了我们的能力，在克服消极心理后，就会真真发挥出自己的能力，没有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一个道理：“人生最可怕的敌人就是自己。”如果能够战胜自己，就没有战胜不了的敌人。只是一步之差，就可能决定一个人的命运，得出不同的结果。
三、增强协作意识，加强合作精神
在进行“时空隧道”项目时，让我体会到了团结协作的重要性。各个小组在活动中没有想到如何“双赢”，片面的只追求自身的成功，结果都是不尽如意的。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，因为一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的。这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。
四、服从安排，及时沟通
所有的训练项目进行前，教练都要进行详细的讲解，说明训练的规则、要求和注意的要领。“七巧板”项目对我触动很大，我们组在拼七巧板时，各人忙着自己的事，个人之间，小组之间没有相互的沟通和统一，结果就是混乱不堪。这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事们的种种优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题，其结果也是可想而知的。
总之，经过这次拓展训练，不仅增强了同事之间的友谊，体现了良好的团队精神，也提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。我相信它将对我今后在人生道路上会起到一个积极的、良性的推动作用。让我们携起手来，共同为自己的团队奋斗目标而做出应有的贡献。
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【心得范文】课题培训心得体会
在日常的学习或者工作中，我们会有一些心得，我们可以将自己的想法记录下来。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是由小编为大家整理的“【心得范文】课题培训心得体会”，仅供参考，希望可以帮助到您。
10月10日由莲湖区教师进修学校组织的课题研究培训会在市70中大会议室举行。培训活动中首先是市教科研室的张韧老师作了有关“小课题，促进教师专业成长的有效抓手”的专题报告，后由已做过课题研究的两位教师针对教研课题如何选题，实施过程中应该注意的问题进行了详尽的解读，通过此次培训，使我们对课题研究选题方面有了更深层次的认识，对今后如何进行教研课题研究的过程等有了明确的方向。
一、课题的选题：
课题研究是解决教育过程中的实际问题，而这些问题就存在于实际的教育情境中。这就要求教师时时关注实际教育情境、寻找具体问题，要求我们的老师做个有心人，时时留意发生变化的教育情境，另外，还可在与教师的相互交流中，与学生的交流、沟通中找到问题，发现自己未曾注意的问题，激发自己的研究意识，将这些问题作为小课题的研究来源。
二、小课题研究应注意的问题
(一)教师的课题研究意识是前提
教师的研究意识越强烈， 就越有可能积极进行小课题的研究。如果教师缺乏研究意识，就会对教育教学实践中存在的有价值的问题熟视无睹，错失提升自己对教育教学的认识深度和研究能力的大好时机。
(二)教师的教育理论学习是基础
对广大中小学教师来说，一个总感到有许多小课题需要研究，并能很好地进行研究的教师，往往是教育理论知识较为扎实、不断更新教育理念的教师。
三、小课题研究的实施过程
小课题研究的实施过程是小课题研究的具体体现，它能较好地反映研究者的实际工作能力。
具体包括如下几个过程： 开题、实施、结题
四、研究成果的交流研讨
将研究成果用于分享、发表、参加比赛等。
总之，对中小学一线教师的小课题研究来说，我们可以简单地说：“问题即课题，行动即研究，成长即成果”。
心得借鉴: 暑假生活心得体会季度范文精选
当我们在对一件事产生新的想法时，我们可以用笔纸进行简单的记录。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，哪些心得体会范文值得一看呢？下面是小编精心为您整理的“心得借鉴: 暑假生活心得体会季度范文精选”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
七月四日就要放暑假了，我开心的手舞足蹈，笑容也像阳光一样灿烂，我要好好计划暑假生活，让假期过得充实又愉快。
首先，暑假的第一周，安排的是我期待已久的神奇宝贝夏令营。今年夏令营课程内容有：神奇的哈利波特魔术秀、皮卡丘十万伏特的发射水火箭、传奇朗读培训……等可以让我学习成长及挑战自我的活动；还有惊险好玩的“帮气球刮胡子”和刺激的恐怖箱游戏……可以训练自己的胆量。这些有趣的活动都让我跃跃欲试，所以我非常期待夏令营的到来。
我也有报名参加暑假儿童书法班。妈妈说：“书法是中国的国粹，写书法可以修身养性、放松心情，还可以训练耐心和专注力。”我曾经听过书法大师王羲之的故事，王羲之为了练书法，不但仔细观察白鹅游水的姿势，提高自己的写字技巧，每天勤奋练字把一整池的水都染黑了。我也要学习王羲之这种努力不懈的精神，利用暑假一笔一画慢慢练习，只要我认真学习一定可以成为全家最厉害的“书法高手”！
“读万卷书，行万里路”，暑假我最开心的是和全家人一起去旅行。今年暑假，我们计划要去泡冷泉。爸爸说：“泡冷泉能促进血液循环、让人神清气爽、暑气全消、全身透心凉。”在36度的大太阳下，能够泡泡冷泉、尽情玩水，真是一大享受呀！而晚上我和弟弟最兴奋的就是住宿在饭店。饭店里有软绵绵的弹簧床、豪华的液晶电视、电动按摩椅、还有按摩大浴缸。除了可以好好享受这些五的高级设施，最幸福的是全家人还可以一起躺着看夜景，一想到这样，真巴不得时间可以快转，旅游的日子提早到来。
除此之外，我还计划多阅读，增加知识；多爬山，让身体更健康；多做家事，养成勤劳的美德。相信照我的计划去做，一定可以过一个多采多姿的暑假生活。
[体会模板]红楼梦心得体会 月度范文精选
每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时，我们应该会将自己的想法做个总结。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，优秀的心得体会是什么样的呢？下面是小编帮大家编辑的《[体会模板]红楼梦心得体会 月度范文精选》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
《红楼梦》是中国古代四大名著之一，初名叫《石头记》。作者是清代小说家曹雪芹。
我看的是儿童版《红楼梦》，主要写的是一个杯具感情故事，并以这个故事为中心，经过一个贵族大家庭的兴衰变化，揭露了封建统治阶级的虚伪、丑恶的嘴脸。
《红楼梦》一开始，就把读者带进五光十色的荣国府。这是一个由少数主子和数百奴仆所组成的贵族大家庭。这些贵族家庭成员每一天想的就是如何享乐。就在这个贵族大家庭里，曹雪芹塑造出贾宝玉，林黛玉具有光彩的男女主人公，以及众多少女形象。
男主人公贾宝玉是这本书里最重要的人物。贾宝玉生长在贵族家庭里，贾家对他寄于厚望，但他不爱读书，憎恨封建传统思想，厌恶缚束他的家庭。由于他生活在一群美丽、单纯的侍女中间，而对下层的侍女饱含同情。
我觉得，少女林黛玉是一个因母亲去世而寄居在荣国府里的弱女子。她自尊心强，多愁善感，很聪明，能够说是才华横溢。她与贾宝玉两小无猜，之后成为生死相恋的情人，但最终他们的感情被封建家长否定，林黛玉所以含恨去世。
我认为贾宝玉也真糊涂，身边本为就有天配的姻缘薛宝钗，却偏偏爱上林黛玉，哎！是情人眼里出西施呀。
[推荐体会] 育儿心得体会
当我们突然有了一些感悟时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。心得体会应该从哪方面来写呢？以下是小编收集整理的“[推荐体会] 育儿心得体会”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。
时光荏苒，岁月如梭，转眼就到了开学的时间，30天的假期说长不长，说短不短这个假期短暂而充实，一起来感受一下我的心得体会吧。
首先，作为家长的我们要以身作则，做孩子的榜样，假期里闲暇的时候我会让孩子陪我一起上班，感受妈妈的工作，在家随我一起做家务，让孩子体会生活的不易，让孩子感受衣来伸手，饭来张口的背后是父母的付出，让孩子学会感恩，懂得担当。
其次，要让孩子懂得，做事要持之以恒才会有收获。七月份我们参加了全国“央音”大赛，并取得了二等奖的优异成绩。八月参加了全国古筝二级考试，这些都来源于你日常的坚持，每天放学都会去古筝班练琴，这份坚持已成为你生活的一种习惯。由于培训班离家比较远，考虑到孩子的安全，我坚持每天接送直到培训班放假。虽然跑来跑去很辛苦，但看到孩子的努力成果我也很欣慰，孩子的每一次选择都离不开家长的引导和支持!
最后，我觉得要与孩子多沟通，认真倾听了解孩子的需求，多听听孩子的想法，既锻炼了孩子的表达能力又增进了亲子感情，同时给予孩子适当的肯定和鼓励，帮助孩子树立正确的人生价值观，让孩子健康快乐的成长。
教你写感悟: 网页设计实训心得体会
当我们看完一篇文章突然有了不同的看法时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，哪些心得体会范文值得一看呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“教你写感悟: 网页设计实训心得体会”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在，计算机和网络已经深入到了我们生活中的方方面面，也已经成了生活中不可缺少的一部分，网络成了我们获取知识和信息的一种便捷工具，现在的网民也在不断的增多，所以，了解和学习网络知识是我们作为一名大学生迫切所需的。
这学期选择的这门课程让我学到了不少关于计算机和网络的知识。老师把课程内容安排的很合理，讲的大都是很基础的知识，这对于像我这样对网络了解不多的学生来说很容易理解，接受。
在这门课上我学习到了一些关于建设网站和制作网页的知识，对flash也有所了解。课上我还学到了一些基础的网络技术，用制作网络的工具做网页等。
通过对这门课的学习，我对计算机有了更深层次得到了解，也有了更浓厚的兴趣。尤其是对网页制作的过程与一些技巧手法更有了另外一番了解，对网页制作的基础知识也有了一定的掌握。
在具体的制作一个网页时我了解到一个优秀的网页设计应该具备以下一些基本原则：
1、确定网页设计的内容
一个优秀的风站要有一个明确的主题，整个网站围绕这个主题，也就是你在网页设计之前要明确你这个网站有什么目的，用来做什么，所有页面都是围绕着这个内容来制作，有了明确的内容对排名有很重要的作用。
2、了解你网站所在行业的客户
用户是一个网站成败的关键，如果用户要花很多时间进入你网站很有可能用户会立即关掉你网站，或者你网站操作很不方便用户也会马上离开，这种网站是很失败的设计，只会让用户失望的离去。
3、做一个典型用户
不以用户身份亲身体验网站你才能发现问题，才知道那些需要改进，尽量不要让客户去发现问题，在前期设计时就应该把这些问题解决。
4、优化内容
内容是整个网站的核心。在网站设计之前必须明确网站的内容安排。
优秀网页设计是要建立在平凡的基础上的。
然后在具体的规划一个网站时，可以用树状结构先把每个页面的内容大纲列出来，尤其要制作一个大的网站（有很多页面）的时候，特别需要把这个架构规划好，也要考虑到以后可能的扩充性，免得做好以后又要一改再改整个网站的架构，很浪费时间和财力。
大纲列出来后，还必须考虑每个页面之间的链接关系。是星形，树形，或是网形链接。这也是判别一个网站优劣的重要标志。链接混乱，层次不清的站点会造成浏览困难，影响内容的发挥。
框架定下来了，然后开始一步一步有条理，有次序地做来，就胸有成竹得多，也会为主页将来发展打下良好的基矗。
下一步，就以动手制作具体内容了，题材选定，框架选定，接下来就开始往主页里面填内容。我们称作资料收集。
如果是个人主页，有能力的人完全可以靠自己来创作所有的内容。大部分人的方法是：从报纸，杂志，光盘等媒体中把相关的资料收集整理，再加上一定的编辑后就可以了。另外一个好的方法是从网络上收集，您只要到搜索引擎上查找相应的关键字，就可以找到一大堆的资料。
在准备材料的时候我们可以用到学习的flash知识来制作一些小的动画和动态图片，flash 提供了功能齐全的绘图和编辑图形工具。可以直接在编辑区里绘画，编辑修改非常灵活，它的另一大特点是“交互性”强。在动画播放时，可以用鼠标或键盘对动画的播放进行控制，效果可以很直观的反映出来。
然后是开始正式制作主页。通过dreamweaver作为制作软件，只需要用到软件中的一些基本的功能：图片插入和对齐设置；文字的格式、颜色、背景颜色的设置等就可以制作出一个简单的网页。
通过个人网页的制作最终把自己的网页上传到互联网上，那种成就感是无法用语言形容的。在今后的闲余时间，我将会学习制作网页的更多知识，使它成为自己的一项技能。
教你写心得: 销售心得体会(示范版)
在我们对一些事情受到启迪时，我们能将自己产生的一些收获写下来。养成写心得体会的习惯可以积累总结自己的经验，优秀的心得体会是什么样的呢？下面是由小编为大家整理的“教你写心得: 销售心得体会(示范版)”，仅供参考，欢迎大家阅读。
事情都是两面性的一点都每次没错，虽然做导购有时候会碰到很难缠的顾客，但很多时候当销售出一件衣服的时候，是多么的开心、笑得是多么的灿烂，这种成就感就是再多钱都买不到的财富。。有句话说得非常对：“人生最精彩的不是成功的瞬间，而是坚持成功的过程”要想做一个优秀的导购员不光是如何想着怎样做销售，更重要的是一定要有爱心，和抱有一颗感恩的心。例如说：顾客在我们专柜东张西望找收银台的时候，这时我们主动热情的为顾客指引收银台的方向、比如说：客人找不到出口的时候，这时我们主动为客人指引出口的方向等或许就因你一个小小的举动，那个顾客很有可能成为你的老顾客，服务的事有很多很多、关键是看你有没有用心去做。我永远相信这点、
有付出就会有回报
曾经有人问我一个问题说：在你的一生当中你会把“爱”“财富”“成功”怎样排列。当时我回答她说：我会把“爱”排第一“成功”排第二“财富”排第三，至于什么意思大家慢慢体会吧！
体会收藏: 网络研修心得体会
当我们从一件事情上面受到启发，我们可以将自己的所思所感写下来。写心得体会可以将自己的感悟条理化，心得体会应该从哪方面来写呢？以下是小编为大家收集的“体会收藏: 网络研修心得体会”，仅供您在工作和学习中参考。
通过幼儿教师远程培训学习，使我深深地认识到这是给我们提供了一个多样化平台，这是对教育不断的更新，也是对教育教学不断的改进和提高。通过理论学习与同行们的研讨、交流、思维的碰撞，以及对自己教育教学的反思，发现自己在教育教学中的有许多不足之处，也找到了在教育教学中的解决问题的方式方法和自己努力的方向。幼儿教师要充分信任孩子，相信孩子有学习的能力，把机会交给孩子，从孩子的角度去看孩子的生活。教师相信孩子了，孩子就能充分展示学习的过程，教师也就可以自如的开展教学活动了。
幼儿教师担任的教育是启蒙教育，是第一个开智者，使幼儿如何做人的先行者，而幼儿园的工作又是繁琐的，作为幼儿教师，我们付出的爱是深沉的，处处总是要以幼儿为主题，针对不同的年龄段采取不同的关爱方式，我喜欢时常地会去抱抱、亲亲他们，你会发现就这简单而又轻易地动作一下子就能和孩子们亲近起来了，我给了他们安全感，他们就会十分信任我了。我要求自己要对每个孩子的爱都要是平等的，但我也不会去溺爱他们的。更会注重培养他们各方面的品质，促使孩子们获得更全面的发展。
通过这次的网络研修学习，让我感到网络的方便与快捷，感受科技的进步给我们学习带来的方便，我还充分利用这样的学习机会，提高自己的理论修养和教学水平。在以后的工作中，从实际出发，引发幼儿的积极性，力求提高更好地教学质量。知识就是力量，感谢远程研修平台，给了我学习的机会，让我收获更多的知识，我会努力的！！
