信任之旅心得体会（汇集十六篇）_信任之旅心得体会

信任之旅心得体会（汇集十六篇）。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

悬崖上的水长城。从远处看，红旗运河就像一条长蛇在太行山的悬崖上蜿蜒曲折。毫不奇怪，红旗运河是世界上第八大水利奇迹。走在纪念馆里，听红旗渠的孩子们讲述祖先的英雄故事，就像经历了精神洗礼一样。20世纪60年代初，在中国经济社会环境极其困难的时期，一位名叫杨贵的书记带领林州人民开展了“千军万马战太行”的伟大行动。虽然没有得到充分的论证，但林从假设到行动的引入在最短的时间内得到了林州人民的高度一致支持，并发誓要“80天的战争吸引了漳河”。

第一次流泪，没有强烈的吃水用水的欲望，怎么能凝聚这样的共识？用了近十年的时间，红旗渠在意料之中、意料之外延长了工期。但每一个家庭的努力，每一个刻在石头上的名字，都用自己的血汗履行了承诺。杨贵秘书带头在施工现场战斗。直到她80多岁的母亲去世，她才答应离开施工现场回家参加葬礼；工程师吴祖日夜画施工图。他没有时间见到新婚妻子的最后一面，就献出了年轻的生命；为了“有脸吃红旗运河的水”，有些人把15岁的孩子送到了施工现场，但他们再也没有等到孩子的归来。。。一路上，直到万人欢庆红旗渠通水的照片浮现在我们面前，感动的泪水变成了发自内心的喜悦。我真的希望我出生在那个时候，能为一个伟大的梦想做出贡献和贡献，能在现场分享胜利的喜悦。

劳动人民智慧的结晶。红旗渠精神被概括为了十六个字“自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献”为后人所传颂，其中的开拓创新最让我震撼。如此浩大的水利工程，且不说国家财政只占百分之十五，人力、物力、财力都是举全县之力，光是这一工程中体现出的劳动人民的智慧就足以让人震撼。没有先进的水利测量工具，就发明了用脸盆、板凳和水组合成的测量工具;为了尽快完成四千多米长的通道，从山顶掘了十三口井把两个工作面变成了二十六个工作面;红旗渠长藤结瓜的探索，将这项工程打造成了“引、蓄、提、灌、排、电、景”一体的大型灌区。除此以外，与山西省政府签订的补偿协议被誉为“最早的拆迁补偿”，修渠过程中责任到生产队、到村、到户的做法，与十多年以后农村的家庭联产承包责任制有异曲同工之妙。不能不由衷地说，红旗渠是劳动人民智慧的结晶。

太行山上的五部曲。战太行-出太行-富太行，美太行-福太行。靠着红旗渠精神名扬天下的林县儿女们并没有躺在先辈们的成绩上睡大觉，而是奏响了与我国时代发展步伐相一致的五部曲。六十年代，千军万马战太行解决生存问题，七十年代千军万马出太行解决温饱问题，改革时期千军万马富太行解决发展问题，新时代千军万马美太行、福太行，一个与时俱进的林州县向全国人民宣布：红旗渠精神永不过时、历久弥新、永放光芒。

青年洞里的回声。踏着脚下的青石，扶着两边的栏杆，一路走到青年洞，仰望石壁上的中国共产党党旗，每一个人都举起了右拳，气壮山河的声音在山谷中回荡：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。

回程，这次活动已经成为过去，红旗渠却成了一座精神丰碑。循着红旗渠精神照耀的大路，心中无比明亮，国运昌盛、四海升平不仅仅是一种愿望，更是铿锵有力的回答：这样的中国梦，算我一份!

❈ 信任之旅心得体会 ❈

当我跨入教师这一职业生涯，面对铺天盖地的教育类书籍，说实话我困惑了、迷失了——什么样的阅读是适宜自己成长的阅读？怎样的阅读旅程使我既收获风景又收获感悟？我想除了一份强烈而持久的阅读热情，也需要科学、合理地规划自己的阅读旅程，那么什么样的阅读是适宜自己成长的阅读？怎样的阅读旅程使我既收获风景又收获感悟？正在我困惑之际，有幸聆听了河西四幼的唐晓岩园长《教师阅读之旅》培训讲座。

反思自己的阅读习惯，更多倾向于感性阅读，仅凭感觉去感受书中的信息而不加以反思咀嚼。知性阅读比较缺乏。如果在平时阅读中对于那些奠定教师精神及学术根基，影响和形成专业思维方式的经典书籍采取感性阅读，无法真正领悟到其中的精髓，提高理解力、洞察力以及反应能力，而这只有知性阅读能够达到。我结合自己的实践来分享：

1、起始阶段，最有效的方法或许是大量摘抄，反复应用。因为电子时代尤其是网络时代形成的阅读习惯，眼睛无法较长时间地停留在一些语段上，总是很快速地滑过，即使强迫自己停留在一些词句上，思维却无法集中，并且很快让想像的野马跑到另外的地方去了，无法专注。而专注是需要反复练习的，摘抄就是一种非常有效的方法。阅读经典要养成不动笔墨不读书的习惯，甚至可以考虑用不同颜色的笔，密密麻麻地划出那些真正有着真知灼见的'含金量高的句子。

2、更深入的阅读，则是用心去揣摩一本书的整体结构和主要概念，并清理它们之间的关系。一本真正的好书，总会贡献出一些重要的概念或者结构，要通过反复的阅读找出它们。而找出它们的方法之一，就是读懂书的结构，熟悉书的脉络，知道作者想说什么，并且是如何一步一步论证的。甚至编写一本书的提纲，但不是简单地重复目录，而是写下书中的主要观点以及论证过程，这本身就是极好的读书笔记。

3、更进一步地，要努力与书籍对话。聆听是前提，然后写下自己的困惑，写下实践中相关的问题，写下最深的感受与思考。以批注的方式与书籍对话，是一种最积极有效的阅读方式和思考方式。可以写下自己对某个片断某个观点的理解，也可以表达与作者相同或不同的观点，还可以旁涉到自己经历过或者听闻过的教育教学事件，或者与其他的书籍相互印证。

4、最后，最重要的是，必须与好书进行生命交流。看完书后，我得问自己：我为什么要阅读这本书？这本书跟我有什么关系？如果这本书给了我一些资讯，就一定要问问这些资讯有什么意义，与原有的知识进行交流反思。

最后，用惠特曼的一首诗作为我的结语：一个孩子每天向前走去，他看见最初的东西，他就变成那东西，那东西就变成了他的一部分……而如何选择最初的东西，又将如何变成那东西成为一名有底蕴的书香教师，来润泽孩子的心灵还有待我之于漫漫路上下而求索。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

当我站上最伟大的力量接住我庞大的身躯；当我在半空中开始自由落体，没有半点恐惧，而是满怀期待。我期待着用我“无助”的身体去感受来自战友们手心的温度，那是温暖，更是幸福；当我终于落在战友们搭建的人床上，平稳得没有一丝“波澜”。那一刻，我听到了他们快乐的欢呼，看到了他们幸福的眼神，感受到了来自他们手臂的强大力量。那一刻，我们的心紧紧连在一起。那一刻，我们的心没有任何距离。

整个过程，安全感主宰了我的思维，而这种安全感是来自我对战友的一种信任。在物质文明与市场经济高速发展的今天，尔虞我诈、勾心斗角弥漫在我们的工作、交往与生活中，太多的人因此而丧失安全感。在与人交往中，他们变得极度不自信，更不敢去相信别人。他们隐藏原本真实的自我，抛弃诚信，随波逐流。但是，我们还是应该相信别人，因为相信别人就是相信自己。我相信可以用自己的善良换来别人的真诚，我更相信“潜伏”在人内心深处的那份至诚与永远无法抹杀的人性光辉。但我不会选择用作秀的方式努力向别人展现我的真诚，我只想把我的真诚通过最平常的方式表达出来，自然而通透。

相信别人，更是相信自己。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

今天我们公司组织了一次拓展培训，整个培训下来我对拓展项目：信任背摔感触最深，学到了很多东西，下面将我自己的心得跟各位分享下。

拓展训练教练为我们介绍了项目：信任背摔，让我们站在一个高一米五的高台然后背对着往后倒，由下面的伙伴为我们做保护接住我们。

刚开始的时候看着其他的队员做信任背摔感觉很轻松很容易，大家还在那里抱怨你怎么不能整个人绷直倒下了，怎么会倒的时候很标准而快倒到我们保护人员的手上那一瞬间突然屁股先下来，怎么倒下来的时候手在哪里突然乱动砸到我们，怎么倒下来之后脚突然蹬到我们保护人员，怎么……一大堆的抱怨，当抱怨越来越多的时候轮到我了。我假作镇定的走上背摔台，开始按着教练之前的指示和要求做好了标准动作，教练用绸缎绑好我的手的同时也在和我进行交流，让我一定要注意自己的身体一定要保证能够绷直的倒下去，让我想象整个人就像一块钢板一样用全身力气绷紧。这时我往后悄悄瞧了一眼，完了，感觉不对了，怎么这么高，心跳突然加速，全身感觉都在发抖。此时拓展训练教练让我喊出口号，我开始胆怯了，跟教练开始讨价还价，可不可以不做这个项目了。教练给我的答复是：行，只要大家同意。结果下面的叛徒一个一个大声呼喊着不行，哎，我只好硬着头皮上吧。“我叫张倩，我准备好了，你们准备好了吗？”下面齐刷刷的声音在山谷回荡“我们准备好了，请相信我们”。听到他们这么坚定的回答，我用了全身力气绷紧全身，闭上双眼然后往后倒，就感觉背心、后脑勺一阵凉风，“啪”的一声，“啊”的一声，我胜利安全的返回地球了。啪的一声是因为我体重加上地球引力的原因，啊的一声是因为我在倒的过程突然改变策略，屁股先坐下来，因为重力都在屁股位置这两个伙伴手上，让他们感觉倒非常的难受。下来后赶紧跟我们这些可爱的负责的伙伴道歉，因为我的原因让他们受苦了，结果他们只是笑了笑说没关系，我们是一个团队，我们都是一家人，我们都是兄弟姐妹，让我很感动！做完最后一个由拓展训练教练带领我们围圈坐下来开始讨论。

我的感受是：信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，这样就减少了对他们的伤害。所有的伙伴也非常的自信，相信通过我们团队合作的力量能接住我，而没有一个逃兵。如果有一个伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻会在内心开始挣扎，而逃离保护的队伍。那样就会造成很严重的后果，团队里伙伴就会开始互相不信任，不敢去承担自己该去承担的责任。所以只有当团队中都是建立在信任、自信的基础上，我们才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的紧密的合作起来，这样才是真正的一个团队。换位思考也很重要，当我站在下面看别人倒下来的时候还总是抱怨别人怎么怎么没做好，而真正我自己去做的时候也会犯他同样的错误。当我倒下来的时候我能体会到在上面的人内心的那种恐惧感，所以我觉得古话说己所不欲勿施于人还蛮有道理的。当我在下面做保护的时候我能感受到，当伙伴没做好的时候会给我们团队带来多少痛苦。其实在工作和生活当中也是一样的，我们经常用着自己的标准去看待别人，却不喜欢站在别人的角度去看他的问题。还有就是抱怨其实是对团队对朋友对家人一点好处都没有，其实只要自己做好了就是最好的支持团队、朋友、家人。当别人做得不够好的时候，应该多去关心对方，看看对方是不是有一些其他是我们看不到的。尽量的站在对方的角度去考虑问题，不要一味的责怪、抱怨别人，这样不但解决不了问题，可能还会让双方的关系越来越紧张。很多时候只要我们做好了，我们也可以带动别人，我想这就是榜样的力量吧。只要我们大家都愿意付出，都愿意去承担自己的责任，都愿意去信任对方，都能体现自己的自信，我相信我们的团队一定是所向披靡，百战百胜。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

一阵秋风吹过，树叶发出了哗啦啦的笑声。树叶有的像绿色的细针；有的像小朋友的手掌；有的树叶落了，就像翩翩起舞的蝴蝶。

在这样一个美丽的季节，金秋十月。我校组织了初三级师生进行研学旅行。

这次我们研学旅行的目的地是在梅县，第一站我们来到了叶剑英纪念园。来到梅州旅游，叶剑英纪念馆几乎是每个游客必去的地方，叶剑英纪念馆位于梅县雁洋镇虎形村，这里依山傍水，林木葱笼。

参观了叶剑英纪念馆后，我们完整的了解了叶剑英元帅的生平事迹，充分了解了叶剑英元帅崇高的革命风范、独特的精神风貌和伟大光辉的一生。了解到了众多革命前辈在革命过程中的艰辛与努力，为祖国为人民做出的伟大贡献，也使我们感受到我们今天的生活是多么来之不易呀！所以我们应该好好地珍惜今天的幸福生活。

在这之后，我们又来到了雁山湖·国际花园度假区，在景区的大草地上。学校组织同学们玩起了拓展互动游戏，袋鼠跳，十人九足，疯狂大足球，赛龙舟……时间在一个个游戏的玩耍中和同学们的欢声笑语中慢慢消逝。就这样在研学旅行中，我们度过了一个愉快的上午。

在中午吃完饭，休息了一会儿后，我们进入景区开始游玩了。藏满恋人密语的玫瑰花园，散发四季花香的英式花园，平坦开阔的活动草坪，美丽的景色使得人心情愉悦，层层环绕的绿植，使我们感受到更加清新的空气。

在众多项目中，最让我印象深刻的就是山地上刺激的彩虹滑道了，色彩炫丽的滑道，像一道彩虹挂在山坡。从长长的滑道飞驰而下，整个身体仿佛从彩虹中穿过！惊险刺激又有着难以形容的浪漫。

除此之外，我们也还玩了其他许多项目，比如铁索桥分别由独木桥、晃桥、荡桥、桥上桥、网桥、溜桥组成。不同的桥给人以不同的体验，有的是左右摇摆，有的是上下晃动，考验平衡力，惊险刺激。还有天空步道、碰碰车等儿童游乐区，使我们尽情享受欢快的时光。

时间过得真快，转眼间，一天的研学旅行就拉下了序幕。读万卷书，行万里路，这次研学旅行让我开拓了视野，增长了见识，也给我留下了一丝次乐的记忆。

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信任背摔游戏分享

在5月份我参加了矿团委组织的团支部书记明阳天下拓展训练活动，回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

虽然只有短短三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 团队意识，合作精神 在达到中山陵拓展训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼，在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。 目标一致，互相信任、团结协作 在训练中，无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

玩游戏心得体会

集体游戏心得体会

亲子游戏心得体会

报数游戏心得体会

盲行游戏心得体会

❈ 信任之旅心得体会 ❈

两天的培训，哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。对于拓展训练，有的人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，只有当你真正用心参与后，你才会理解什么是团队，什么是信任，你才会理解人与人之间最美好的情谊。

培训中有一个项目：坎坷人生路，给我留下了很深的印象。首先，我们集中在一个大礼堂里，教练的话语伴着音乐使每个人的心灵和身体都得到了放松。开始时所有的队员被分为两队，一队扮演盲人；一队扮演哑人活动中我是哑人。活动开始不久盲人们就戴上了眼罩。接下来教练说：“所有的盲人在接下来的两个小时完全由哑人摆布，因为你是个盲人，你什么都看不见。如果不想任由哑人摆布，给你们个机会，大声的对哑人喊：”我是对的“然后扳手腕赢过他”。所有的盲人出于本性用尽全身的力气，去喊、去扳手腕，有输有赢。这时教练又用颤抖的声音说：“快乐的瞎子你们真的好可悲，对面站的是你的'父母、家人、朋友、同事，他们搀扶你走过一段又一段的人生路，而你却无时无刻不在和他们较劲，用尽全身的力气把他扳倒在地，也许这一倒他们永远起不来了。亲爱的朋友，好好想想在现实生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是这样被你扳到在地的。”全场陷入了死一般的寂静……有人已经开始小声抽泣。

这时苏芮的《牵手》响起“因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福……”幸福和快乐是一对伙伴，当幸福和快乐都对立时我们的人生将会是什么样！这时的我们已泪流满面，在心中一遍一遍的说我错了。“回想平时一直不理解父母，觉得他们烦、罗嗦，工作中同事的一个小小失误，就揪着不放，想把他们扳到。父母、家人、朋友、同事难道就是让你抛弃的吗，他们是你最亲最近的人。”接下来的环节是我以为的高潮，盲人们呗我们哑人搀扶着走过阶梯、草地、树枝、陡坡，深沟……最后的100米需要哑人背起盲人，我的搭档是比我重至少三十斤的一位同事，背了三次把她背起，一步一步艰难的前行。进入原先的礼堂后竟然看到由好几位哑人用背撑起的桥梁，搀扶着盲人们走过那一座用血和肉铸就的桥梁，这时纵使是有泪不轻弹的七尺男儿也仰面痛苦。我不知道此时的他们想到了谁，直到这一刻我才真正体会父母、家人、朋友、同事的意义，每个词都那么沉重，我觉得今后我面对他们的时候，我将不会再和他们“扳手腕”。工作中，我们常常跟自己的师傅、领导“扳手腕”，我们从来没想过自己是否真的是对的。

项目结束了，我的内心依然无法平静。人的一生是坎坷的，就像一段路程每个人走出的脚印不一样，但是我们要学会感恩，感谢父母，感谢朋友，感谢同事，感谢自己，用感恩的心去对待一切朋友和事物，才会有所得。这次拓展训练中出现的很多问题也映射出现实工作当中的很多问题。

1、信任：用人不疑，疑人不用。

2、责任：每个人都能清楚并且敢于承担自己肩上的那份责任，那么成功不是不可能。

3、团结：一个团队只有劲儿往一处使才能做到真正的胜利。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

信任背摔：是一个个人与团体相集合的项目。

规范流程：

团队中每个人轮流上到高台之上，背向大家，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移，身体尽量平直倒下来，下面的队员把他接住。

注意事项：

1、不要向后蹿越;

2、倒下时肘关节收紧不要打开;

3、不要向下跳;

4、控制自己的双脚。

当做背摔的队员一切准备就绪后，大声询问下面做保护的队友：“准备好了吗?”下面的队友整齐、响亮的大声回答：“请相信我们”，摔者数：“一、二、三”，数完后保持身体平直倒下。

体验分享：

1、战胜个人恐惧;

2、换位思考;

3、团队合作以及信任。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

❈ 信任之旅心得体会 ❈

爱祖国，就要爱祖国的大好河山。

祖国的河山，处处闪耀着革命的光芒，印记着红色的史迹。

“读万卷书，行万里路。”特别是学习活的知识，学习做人的好方法。

但是毕竟不能人人在少年时代就踏遍祖国大地。

我们先来参加这“红色之旅”的读书活动，通过书本先来跨越祖国广袤的空间。

随着空间的跨越，我们完成了时间的转换，来到那火热的年代。

通过这次时空大转移的活动，我们了解的不仅是地理知识和历史故事，更了解了中国的社会，中国人的灵魂、气质和精神。

我们思考之后弄懂了：许多伟大的事件是在什么样的条件下发生的，为什么会发生，他们有什么意义。

我们将更加坚定走中国特色社会主义现代化建设之路的信念。

我们将更加坚定为民族振兴、为中国人民造福的决心。

我们将更加勇敢，更加顽强，更加坚韧不拔的前行。

我们感激前人，学习前人，也要无愧于前人。

我们也将做出我们这一代人的贡献，为后人留下我们的脚印。

“红色之旅”主要历经12个“重点红色旅游区”，他们分别是：：沪浙红色旅游区，湘赣闽红色旅游区，左右江红色旅游区，黔北黔西红色旅游区，雪山草地红色旅游区，陕甘宁红色旅游区，东北红色旅游区，鲁苏皖红色旅游区，大别山红色旅游区，太行红色旅游区，川陕渝红色旅游区，京津冀红色旅游区。

中国共产党的诞生，是中国历史上开天辟地的大事件。它对中国革命影响深远，意义重大。有了中国共产党，中国人民的革命斗争就有了新的领导核心;有了中国共产党，中国人民的革命斗争就有了科学的指导思想;有了中国共产党，中华民族的解放运动就成为世界无产阶级社会主义革命运动的重要组成部分。

让我们走进韶山毛主席纪念馆吧。韶山冲是毛泽东童年和少年生活的地方，从小热爱劳动，关心别人，懂得关心天下，是他成为中国革命伟大领袖的品质基础。

走进南昌八一起义纪念馆吧。没有人民的军队，便没有人民的一切。南昌起义打响了中国人民武装反抗国民反动派的第一枪，是中国共产党独立建立革命军队和领导革命战争的开始。

走进井冈山革命根据地吧。井冈山是中国共产党在全国开辟的第一个农村革命根据地，它证明走农村包围城市的道路是中国革命的正确道路，它告诉人们只要代表人民的利益，革命的星星之火是可以燎原的。

走进福建上杭古田纪念馆吧。古田会议使党和军队进行了一次彻底的无产阶级思想武装，在党的建军史上树起了光辉的里程碑。

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举世闻名的红军长征，是一部气壮山河的英雄史诗，中国革命史上的奇迹，世界军事史上的伟大壮举。它创造了无与伦比的英雄业绩，谱写了惊天地，泣鬼神的伟大革命诗篇。红军用热血和生命铸就的长征精神，就是把全国人民和中华民族的根本利益看得高于一切，坚定革命的理想和信念，坚信正义事业必然胜利的精神;就是顾全大局、严守纪律、紧密团结的精神;就是紧紧依靠人民群众，同人民群众生死相依、患难与共、艰苦奋斗的精神。

中国共产党领导中国人民在经过了28年的顽强奋斗之后，终于****了三座大山，建立了人民自己当家作主的国家中华人民共和国。新中国的第一声礼炮，使******迎来了新生，使中华大地迎来了新生。

毛泽东主席在******城楼的正中主席台上向全世界庄严宣告：中华人民共和国中央人民政府成立了!

红色之旅到这里全部结束了。这些革命纪念地，承载着深厚的革命历史，纪录着光辉的革命事迹，弘扬着灿烂的革命精神。

历史的红色旅程结束了，未来的红色旅程却刚刚开始!未来的红色旅程就是：高举毛泽东思想和邓小平理论的伟大旗帜，坚持“三个代表”重要思想，为建设中国特色社会主义而奋斗。

历史的红色旅程是革命的先辈们开创的，未来的红色旅程是要靠我们新一代来开创的。

我们就是要肩负起时代赋予我们的责任，立志做有思想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民做贡献，为祖国做贡献，为人类做贡献。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

信任之旅游戏心得体会

20xx年5月23日，今天的大学生心理健康课上，老师组织同学们做了一个游戏——信任之旅。

首先让我介绍一下此游戏的游戏规则：六个人一个大组，再两个人组合，其中一人带上“眼罩”扮“盲人”，原地转六圈，目的是失去方向感，另一个人扮“拐杖”，盲人在拐杖的帮助下在教室走完一段旅程，拐杖挽着盲人的一只胳膊，只能做语言提示。盲人不可以随意摘下眼罩，直至游戏结束，一定要注意安全提示，不准把盲人带入规定范围以外的道路，不得吵闹。

游戏角色交换，盲人换为拐杖，同理拐杖换为盲人，让大家充分体验此游戏的过程。在这次的游戏活动中，同学们都依次进入角色，游戏结束后，同学们都各自有自己的感慨，现在我在此小结一下，与各位分享。

第一， 不少同学在戴上眼罩后，瞬间明亮的世界变得一片漆黑，感到十分无助与恐惧，在教室艰难的一段旅程中，磕磕碰碰，时不时的走错路线，撞到课桌，有的甚至摔倒了。如果没有盲人的引路他们是非常可怜的。一方面，同学们生出怜悯之心，感觉一个盲人真的很不容易，他们没有带路的眼睛，只能凭借着声音来感知周围的世界，所以恐惧着自己会不会有一天也会变成盲人。另一方面，在拐杖的帮助下，他们完成了这一段艰难的旅程，感受到了受助的温馨，觉得世界上还有很多热心的人来帮助盲人，即使眼睛看不见了，但是还有有乐于助人的好心人在他们的内心注入一束阳光，关心他们，不至于使盲人孤独、自卑、无助，而是依旧对生活充满信心。身体上的残缺不算脆弱，心灵上的坚强才算是强者。

第二， 扮演拐杖的同学在帮助盲人后，觉得自己以后要经常帮助那些身体上不方便的弱势群体，帮助别人，助人为乐。从心理学的角度来看，一个会感慨、有同情心的人注定是一个善良的人，我们要培养这种乐于助人的美好品德。

在此，我希望同学们经过此次游戏，加强对他人的信任，也希望在看到他人处于困境时，伸出援助之手，助人渡过难关。你的一次小行动，将会撑起他人的一片天！！！

❈ 信任之旅心得体会 ❈

时光如梭，一转眼“红色之旅“的活动已经过去好几天了，短短几天的相聚，让我再一次感受了狼队的凝聚力；同时使我的工作灵魂又一次得到净化，有了很大的提高。

培训之后，回来让我想起了很多。

整理过思绪，我写了很多。

在南昌的军训中，尽管穿着没有肩章的迷彩，尽管只有短短的两天，我却已经体味到军营的博大精深。印象最深的是第一次站军姿，虽然短短的二十分钟却象过了千万年似的，就在全身每一条神经站的麻木浑身发抖想放弃的时候，教官的一番话却让我又一次振作起来，“只要我们再努力一点，就可以走到别人的前面”，其实何止站军姿是如此，我们现在面对医药行业的销售困境不也是这样吗？虽然前方的路重重险阻，阻力如山，但是只要我们顶住当前形势的压力，排除万难，取得成功的时候，回首望去会发现那只不过是一些另类的风景，所以军营是历练意志的好学校。

同时当你身着迷彩置身一片军绿时，在自觉与不自觉中就会体味一种集体的力量，会让你去关注别人的步伐，协调自己的节奏，为了共同奋斗的目标而呼喊。现在社会越来越推崇个性的张扬，但却忽略了整体的发展，这次军训告诉我们一个深刻的道理：“个体与集体的和谐发展已成为我们迫切的需求。

然而“红色之旅“第二站井冈山业务技能的培训中，经过老师们的培训和与同事们的交流，让我再一次感觉到：人短暂的一生，最重要的是选择一个高速发展具有远大前景的企业并能与其共同成长，那么未来就有了成功的希望。可是打拼市场几年，酸甜苦辣皆尝，所收获成果却不显赫。难道是自己努力不够？实力欠缺？否！我想是还没有学会成功。

通过和同事的聊天让我知道，其实生活有一条10/90法则，如果花10%的时间去发现任何领域里的成功人士所秉承的法则、原则、规律、方法和技巧，那么在实现自己的目标的时候，就可以节省90%的时间和努力。因此我们应该向那些销售精英学习成功。

同时当我们仰慕那些高手所取得的成就时，我们更应该学习他们身上多年探索、感悟提炼出来的市场精华，这样就可以减少市场上的折腾和许多面临的不确定性，花很少的代价就能学到真知灼见，真是人生的兴事啊！我想这些销售高手就象原始森林中的树木，活得顽强而坚韧，他们专注自己的重要目标，不瞻前顾后，拖泥带水。他们不是瞎忙而是忙的有价值，使每一分钟都发挥的有价值个人意志品质的锻炼与集体荣誉的培养，我觉得这二者也许就是我们北大之路狼文化精髓的所在吧！通过这次的军训的历练和井冈山的专业技能的培训帮我剥落了心茧，完成了一次蜕变，我愿我能振翅高飞，仰视苍穹。虽然江西“红色之旅”已经告一段落了，但是等待我们走的道路还很长。第二段的“红色之旅”更令人向往，我想会走的更别具一格的。我期待、我努力

❈ 信任之旅心得体会 ❈

经过一个晚上的休息，21号怀着无限的向往，来到了万人敬仰的韶山。韶山是湖南人民的韶山，也是全国人民的韶山，韶山，树木葱茏，满眼翠绿，空气清新，沁人心脾，一大早,人们从四面八方赶来,怀着无比崇敬的心情，带着朝圣的心、虔诚的心、感恩的心、用各种不同的方式,缅怀这位缔造新中国的伟人毛泽东。

触摸伟人故里，亲临其境，心灵无比震撼，这真是一个山青水秀，人杰地灵的地方啊!有人说，毛泽东是山的儿子，他是从韶山走出来的，现在依然是一座无法超越的高山。是中华民族的一位巨人，他那巨大的肩膀担当起民族解放的历史重任，如一座巍峨的高山使中华民族傲然屹立于世界的东方。

在旅游纪念品商店，细致观看了陈列的照片和很多纪念品，听讲解员说了许多从前不知道的东西——领袖奇闻，我们静静地听着，可以感觉到，韶山人把毛主席神话确实是真的，几乎家家户户都供着毛主席铜像，买的时候不能说买而要说“请”，就像民间请神一样，“请”的价钱不菲，怀着朝圣的心情，我们几个同事都花了298元钱“请”了毛主席铜像祈祷安康，并且捐款100元支援韶山建设。据说1993年12月26日毛泽东诞生日的10时许，江泽民为广场铜像揭幕布，天上竟同时出现日月同辉的景观，方圆九里之内，本应是三四月开的杜鹃花竞相开放，又说起铜像的传闻、天文地理上五龙朝奉乃产天子之地、还有龙脉、风水祖坟之说……当然这些是为了吸引游客而编还是真有其说，我们凡夫俗子不得而知，但是那种被神话了的故事在我的心中却是那么神圣和不容亵渎，毛主席早已是我们心中的红太阳，头脑悠然响起国歌：“东方红，太阳升，中国出了个毛泽东……”深深的鞠躬再鞠躬。就是怀着这样浓烈的敬仰之情，排着一公里长的队伍，缓缓前行瞻仰毛泽东故居，毛泽东故居在韶山冲中部，坐北朝南，土木结构。门前通过小平两口相连水溏，就像养龙池一样，也是毛泽东少年时游泳的地方。周围山上竹林苍松茂盛，就是这样一个藏龙卧虎之地孕育了一代天骄毛泽东。走进屋内，一间间小屋黑暗狭窄，触摸伟人用过的桌子，我注意了那小小的油盏，遥想当年，一个心存大志的少年，在这里面对黑暗的中国，萌生了要改变世界的雄心，一盏油灯点亮了他的心灯，最后燃遍了全中国。，

“……江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。……数风流人物，还看今朝。” 怀着豪迈的心情，步行沿着瞻仰大道,来到毛主席铜像前。毛泽东同志铜像高101米，身着中山装，手握书卷，面向东方，似在高瞻远瞩，在青松、鲜花、红旗的映衬下,显得庄严肃穆。毛泽东广场上游人如织,人头攒动，不时响起庄严的宣誓声。面对雄伟壮观的毛主席铜像，敬献花篮并深深三鞠躬，纷纷照相留住这神圣的一刻，只感到个人是如此渺小，毛泽东领导的中国革命是如此的声势浩大，震撼人心，毛泽东的人格魅力将永垂不巧!

经过20分钟的车程，盘山而上，来到了毛泽东乡间别墅滴水洞，这颗被人们喻为湖南“山水明珠”的“西方山洞”已开放20多年来。滴水洞长约2.8公里，洞内有小溪，曲曲弯弯，小溪沿岸林木繁茂，挺拔的松林中夹杂着茂密的楠竹，而上百种野花漫山遍野地生长着。山路的一侧是小溪和水库，毛泽东曾在水中游泳，游出了湘江、长江、中南海，在世纪的惊涛骇浪里遨游。龙头山沟坨中葬着毛泽东的曾祖父毛四端，据说此处风水绝伦，是一块难得的宝地。自1932年起至1949年春，国民党曾派特务三次来掘毛泽东主席的祖坟，因当地百姓的保护而均未得逞。滴水洞景观集造化之神秀，萃人文之盛事，因而蜚声海内外。

告别神奇瑰丽的滴水洞，经过一个半小时的车程，我们来到了刘少奇的故乡花明楼。参观了刘少奇铜像、纪念馆、故居、花明楼景区。追寻刘少奇革命的足迹，缅怀刘少奇神奇而伟大的光辉人生，沉甸甸载满的感慨总是萦绕心头，稀嘘不已。

两天的旅程结束了，红色之旅收获的精神财富，荡涤灵魂，使人神清气爽，虽身居陋室，觉富比王侯。和平世界来之不易，我们虽不能在乱世中欲血奋战过，继往开来，珍惜现在，开创未来，我们仍然任重道远。古人孔老夫子曾想建立一个理想国度：在这个国家里，人人礼尚往来，安居乐业，路不拾遗，夜不闭户，一幅怡然自得的世外桃源景象。然而时至今天，中国人仍艰辛走在求索的路上，为事业奋斗不息，在为革除积弊而孜孜努力。寄望阳光遍洒每一个角落的日子，不会太遥远。踏着伟人的肩膀，我们上路了，在今后的人生道路上，下定决心，为壮丽事业奋斗终生。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

我读过一本书，名字叫《红色之旅》。书中周总理我刘胡兰舍己为人不怕死的伟大的革命精神使我深深地感动。

讲叙周总理舍己为人的故事是《把生的希望让给别人》。这篇文章讲叙了一次周总理在坐飞机时遇险了，他把唯一的伞包让给了没有伞包的小扬眉的感人事迹我总觉得在现代社会里，有舍己为人的精神的人不多。比如有一次，我和妈妈搭乘公共汽车时，看见有两位老人上了车，那时人很多，我们边坐的地方都没有，更别说两位老人了，可是等到老人下车了都没有一个人让坐给老人。我觉得社会缺的就是这种舍己为人的精神，如果人人都有这种精神，社会上就不会有类似这样的现象。

使我感动的还有《生的伟大，死的光荣》这个故事，讲叙了刘胡兰不被敌人的金钱迷惑，宁死也不说出她的战友在哪里，最后她用自己的生命换来了战友生的希望我觉得刘胡兰的这种舍己为人的革命精神是伟大的。你知道现在为什么有那么多的贪官吗?那是因为那些贪官图金钱，不为国家着想，不想为国家办事，又想赚钱，他们为金钱而做出的事不知让国家损失了多少财物。如果他们在当时为了敌人的金钱，早就出卖战友了，如果个个红军都像他们一样，中国早就灭亡了。如果人人都没有贪念，都有舍己为人的精神，那我们的国家该会多么美好。

虽然我已经看完了这本书，可书中的精神还历历在目，主人翁的精神已深深刻在我心里。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

经历了几个潜能拓展项目的考验后，便是“生命之旅“这个唤醒感恩之心的拓展项目。

规则不复杂：队员分成2队。一队作为盲人，另一队作为哑巴，游戏过程中不能说话。哑巴和盲人两个人组成一队，将在游戏中互相帮助穿越各种障碍，直到终点。活动中我首先扮演的是一个盲人，开始时我完全不知道自己的朋友会是谁。我因为看不到，我身边的哑巴朋友扶着我一起走路一起过障碍时我都有点放不开手脚，走路很小心。随着时间的流逝我已完全沉浸在这个游戏里，将自己代入到盲人这个角色。当我的眼前一片黑暗，心中忐忑不安不知道接下来的路该如何走时，是他用他那温暖的大手牵起了我的手，我感觉很安心，跟着他的一起通过各种障碍，脚步逐渐的一致，因为我很信任他。接下来有一个障碍因为我看不到过不去，他就背着我过去，听着他气喘兮兮的呼吸声，我真的很想流泪。到终点时，拓展教练让我们先不要拿掉眼罩，他要让我们去聆听，去回忆那埋藏在自己心中的那份温暖。我想起了在我这23年来，如何经过父母的呵护中逐渐长大成人的过程，在这过程中很多人帮助过我，也有一些人伤害过我，我很感激那些帮助过我的人。虽然这只是个游戏，但是真的很正能量，在拿开眼罩找到那位一直帮助我的哑巴朋友时，我的眼睛有点酸痛，有种流泪的冲动，很感激的向他鞠躬，抱住他说谢谢。

感恩父母给予了我生命，感恩爱人一生陪伴我，感恩公司给我们提供了个人发展的平台，感恩跟同事能够在工作中不时的关心我。我们每个人，都要感恩之心。和朋友相处也要感恩，有这样一个故事。两个朋友走在沙漠中，在路上因为某种原因吵了一架，一个人打了另外一人一耳光，挨打的人很伤心，他在沙地里写道：“朋友打了我一耳光“，之后他们继续前行；他们走到了一片沼泽地里面，挨打的人不小心中踏到沼泽里面，他的朋友不顾一切，拼命地去救他，终于他得救了！他非常高兴，找到一块石头在上面刻道：“我朋友救了我一命”他朋友很奇怪，问道：“为啥我打了你一耳光，你写在沙里而我救了你一命你却刻在石头上？”那个人回答道：“朋友对我有误会，就应该把它记在最容易遗忘，最容易消失的地方，由风负责把它抹掉，而当朋友有恩与我，或者对我很好的话，就应该把它记在最能保存长久的地方，风吹雨打也不会抹去！要有一颗感恩之心，要有坚定的信念，才能有足够的勇气去挑战未来，面对充满荆棘的人生旅途。有一颗感恩之心，逆境中才能有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村“的希望，感恩可以让我们充满力量，不放弃一丝努力。

只要怀有一颗感恩之心，才可以懂得尊重；尊重生命，劳动，创造；有感恩之心，才可以体会到个人的职责，生命的价值。才可以让世界充满宽容与理解。我们怀着一颗感恩之心来坦然面对平淡的生活。因为有了感恩之心，感恩拥有一副健康的体魄，感恩有一个和睦的家庭，甚至感恩清晨那一缕阳光。这所有的一切，因为感恩之心而变的更美好！通过拓展训练，我清楚的明白了有了团队才能拥有坚强，有了团队我们还可以去做很多个人难以完成的事情；我以前只是知道团队需要奉献，现在的我懂得了个人也是需要团队的支持与鼓励；我过去只想要团队的信任，现在我才明白信任团队是更重要的。

❈ 信任之旅心得体会 ❈

这是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有两天，但拓展训练给我的灵感和经验是永久的财富。不管我在哪个岗位，只要用心去体验，就能得到非常有益的人生感悟。以下是我这两天参加拓展训练的经历。

在这两天的拓展训练中，我们参加了以下项目:信任倒下、空中梯子、穿越电网、孤岛求生、七巧板管理、空中断桥、求生墙等。让我感受最深的有以下几个方面: “信任后退”似乎很常见。事实上，它验证了人与人之间的精神交流和可信度。只有充分相信自己和队友，我们才能毫无顾忌地摔倒。在工作中，我们也应该相信自己，相信团队的每个成员，成功的机会就越大。 “空中梯子”是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助、互相鼓励、最终完成任务的考验。都说男女搭配，工作不累。我很幸运能和一个女同事分成一个小组。一开始还是比较顺利的，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两个横木之间的距离也越来越宽，一个人根本不能上去，只有在同伴的帮助下才能一步一步地上去。爬最后一根的'时候，是对一个人体力和意志的考验。我爬了四次都失败了，腿软了。看看我的队友甚至没有力量站起来，真的不想爬，但不愿意放弃，“再试一次，去”，队友给了我一个鼓励，看着她坚定的眼睛，我深吸了一口气来鼓励全身的力量，踩着他的身体爬上最后一块木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱并写下了成功的时刻。 “空中断桥”扩建项目是个人挑战扩建项目，要求团队成员在8米高的木板上跳到另一边，然后跳回来。有些事情似乎很容易做，只要勇敢地迈出第一步，困难就不难。

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