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工作心得体会感悟简短

时间：2025-10-26

工作心得体会感悟简短100字(精选28篇)。

如果智慧是成功的彼岸，那么读书就是通往彼岸的小舟，满载着希望与梦想；如果智慧是快乐的门户，读书则是那把钥匙，开启心灵，伴随我们的成长。以下是小编总结的工作心得与体会，期待对你有所启发！

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

1、《尽管去做——无压工作的艺术》

（David Allen）——这是一本教你组织生活、把事情做好的典型的入门书。

2、《如何赢得朋友和改变他人》

（Dale Carnegie）——这是所有自我改善类书籍的鼻祖。它是一本简单易懂的入门书。它指导人们在企业和个人人际关系中运用自己的思维方式赢得人们的好感。

3、《杀死一只知更鸟》

（Harper Lee）——本书通过一名黑人被指控xx虐待年轻白人女孩的案件，探讨了在1930年关于美国南部腹地的种族和经济阶层的颇有争议的问题。故事很感人，而且它提出了对争取正义、反对偏见的深远的思考。

4、《发条橙》

（Anthony Burgess）——通过一个问题少年的心理转变折射出青年文化的疯狂和可怕。这部小说令人折服，它会让你屏息凝神、愤怒、激动和担心。

5、《丧钟为谁而鸣》

（Ernest Hemingway）——这是一个简短而令人震撼的对死亡、意识和战争中惊人的暴行的沉思。

6、《战争与和平》

（Leo Tolstoy）——甚至托尔斯泰自己也说不能将这部气势磅礴的作品当作普通小说来介绍。故事发生在拿破仑时代的俄罗斯，主人翁是安德烈、皮埃尔和娜塔莎，命运将他们意外而不幸地联系在了一起。

7、《孙子兵法》

（孙子）——它是世界上最古老的军事战略书籍之一。显然，它也是关于总体战略和经营策略的最成功的一部作品。

8、《指环王》

（JRR Tolkien）——它是人们看过的最好的玄幻故事，也是20世纪文学作品中迄今最流行最有影响力的书籍之一。一旦拿起第一本，你会情不自禁地想看下一本。

9、《大卫科波菲尔》

（Charles Dickens）——故事反复讨论了在情感和道德生活中获得并保有一颗有修养的心这一主题。狄更斯写道，我们必须学会去克制“不安分的心萌生的第一个错误冲动”。

10、《四个四重奏》

（TS Eliot）——这也许是近代最具智慧的诗意散文。它写于第二次世界大战期间，却仍与当今有着千丝万缕的联系。

11、《第22条军规》

（Joseph Heller）——本书书名catch—22（进退两难）已被广泛应用于现代对话中。故事中明确传达了这样的信息，即普遍认为是好的东西，可能不好;明智的选择却可能是荒谬的。它是20世纪最伟大的文学作品之一。读一读吧。

12、《了不起的盖茨比》

（F、Scott Fitzgerald）——故事背景是满是愤青的爵士乐年代，它讲述了一个美国梦的警世故事。特别地，读者会认识到几个好友比数不胜数的熟人更重要，而渴望拥有某样东西的动力比实际拥有它更有价值。

13、《麦田里的守望者》

（JD Salinger）——这部小说精确地展现了青少年那起起落落的焦虑、蔑视和反抗，可谓是文学作品中的标榜之作。至少，它可以让你回忆起青少年那种捉摸不定的心态。

14、《罪与罚》

（Fyodor Dostoyevsky）——这是一部平稳、流畅而精彩小说。讲述了一个生活在贫困中的年轻人屈从于对金钱的欲望后犯了罪，这深深地影响了他以及和他最亲密的人。

15、《君主论》

（Niccolo Machiavelli）——这本书将权势和政治家的风度描述得非常好。从政治和权力斗争到实现自我发展、扩大影响力和得到控制他人的权力，马基雅维利的观点很适用。

16、《瓦尔登湖》

（Henry David Thoreau）——在美国马萨诸塞州的康科德瓦尔登湖银行附近有一个偏僻小屋，梭罗在那里写下了这本书，历时两年两个月零两天。这是一个关于不受社会压力享受真正自由的故事。这本书可以说明一切：“我步入丛林，是因为我想从容不迫地生活，仅仅面对生命中基本的事，看看我是否能掌握生命的教诲，而不是，在我临死时，才发现自己从来没有活过。”

17、《理想国》

（Plato）——这是一个扣人心弦的不朽的哲学作品。它探讨了人该如何生活，怎样才能做到公正，领导要如何带头。它还会让读者对西方政治理论有基本认识。

18、《人间词话》

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处……

19、《悉达多》

（Hermann Hesse）——这是一个非常震撼的故事。它思考了人生经验的重要性，特别是那些能让人提出对现实的新的理解并从中得到教化的经验。

20、《1984》

（George Orwell）——这本书完成于1949年。在此后的近60年里，该书仍非常有意义。书中对无所不知的政府形象的描写给人印象深刻并被广泛赞誉，它用无处不在的全天候监控手段操纵民众。

21、《平凡的世界》

作者：路遥

《平凡的世界》是一部现实主义小说，也是一部小说形式的家族史。作者浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，在小说中全景式地表现了中国当代城乡的社会生活。在近十年的广阔背景下，通过复杂的矛盾纠葛，刻划社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。

这部小说所传达出的精神内涵，正是对中华民族千百年来“自强不息、厚德载物”精神传统的自觉继承。这样的小说对底层奋斗者而言，无疑具有“灯塔效应”。

22、《孙子兵法》

作者：孙武

《孙子兵法》被称为镇国之宝，是中国现存最早的兵书，也是世界上最早的军事著作，被誉为“兵学圣典”。处处表现了道家与兵家的哲学。历来备受推崇，研习者辈出不穷。日本松下电器创始人松下幸之助说：“《孙子兵法》是天下第一神灵，我们必须顶礼膜拜，认真背诵，灵活运用，公司才能发达。”

23、《1984》

作者：[英]乔治·奥威尔

《1984》是一部杰出的政治寓言小说，也是一部幻想小说。作品刻画了人类在极权主义社会的生存状态，有若一个永不退色的警示标签，警醒世人提防这种预想中的黑暗成为现实。历经几十年，其生命力益显强大，被誉为20世纪影响最为深远的文学经典之一。

24、《穆斯林的葬礼》

作者：霍达

一个穆斯林家族，六十年间的兴衰，三代人命运的沉浮，两个发生在不同时代、有着不同内容却又交错扭结的爱情悲剧。

这部五十余万字的长篇，以独特的视角，真挚的情感，丰厚的容量，深刻的内涵，冷峻的文笔，宏观地回顾了中国穆斯林漫长而艰难的足迹，揭示了他们在华夏文化与穆斯林文化的撞击和融合中独特的心理结构，以及在政治、宗教氛围中对人生真谛的困惑和追求，塑造了梁亦清、韩子奇、梁君壁、梁冰玉、韩新月、楚雁潮等一系列栩栩如生、血肉丰满的人物，展现了奇异而古老的民族风情和充满矛盾的现实生活。作品含蓄蕴藉，如泣如诉，以细腻的笔触拨动读者的心灵，曲终掩卷，回肠荡气，余韵绕梁。

25、《百年孤独》

作者：[哥伦比亚]加西亚·马尔克斯

《百年孤独》是魔幻现实主义文学的代表作，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界，成为20世纪最重要的经典文学巨著之一。1982年加西亚·马尔克斯获得诺贝尔文学奖，奠定世界级文学大师的地位，很大程度上乃是凭借《百年孤独》的巨大影响。

26、《致加西亚的信》

作者：[美]阿尔伯特·哈伯德

这是一本关于敬业、忠诚、勤奋的管理书。

美西战争爆发以后，美国必须立即与古巴起义军的首领加西亚取得联系，并获得他的合作。加西亚在古巴的深山里——没有人知道他的确切地点，所以无法与他取得联系。有人向总统推荐：“有一个名叫罗文的人，有办法找到加西亚，也只有他才能找得到。”他们找来罗文，交给他一封写给加西亚的信。三周后，罗文徒步走过一个危机四伏的国家，把那封信交给了加西亚。罗文的事迹也被传为佳话。

本书所推崇的关于敬业、忠诚、勤奋的思想观念影响了一代又一代人。书中告诉人们，一个人真正所需要的，不只是学习书本上的'知识也不只是聆听他人的种种指导，而是需要一种敬业精神，对上级的托付，立即采取行动。全心全意去完成任务——就像把信送给加西亚一样。

27、《时间简史》

作者：[英]史蒂芬·霍金

《时间简史》是由英国伟大的物理学家史蒂芬·霍金撰写的一本有关宇宙学的著作，是一部将高深的理论物理通俗化的科普范本。讲述是探索时间和空间核心秘密的故事是关于宇宙本性的最前沿知识，包括我们的宇宙图像、空间和时间、膨胀的宇宙不确定性原理、基本粒子和自然的力、黑洞、黑洞不是这么黑、时间箭头等内容。第一版中的许多理论预言，后来在对微观或宏观宇宙世界观测中得到证实。

28、《人的潜能和价值》

作者：[美]马斯洛（MaslowA、H）等着

《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛有关人心理学价值观点的文章。作为人本心理学现在的代表人物，著名的心理治疗家和教育改革家罗杰斯的文章也有大量选录。另外还有心理分析社会学派代表人物弗洛姆，机体论或整体论学说的代表人物哥尔德斯坦等人的论文。这是一本很好的一本心理学论文集。

29、《悲惨世界》

作者：[法]雨果

这是法国十九世纪浪漫派领袖雨果继《巴黎圣母院》之后创作的又一部气势恢宏的鸿篇巨著。全书以卓越的艺术魅力，展示了一幅自1793年法国大革命至1832年巴黎人民起义期间，法国近代社会生活和政治生活的辉煌画卷，最大限度地体现了雨果在叙事方面的过人才华，是世界文学史上现实主义与浪漫主义结合的典范。小说集中反映了雨果的人道主义思想，饱含了雨果对于人类苦难命运的关心和对末来坚定不移的信念，具有震撼人心的艺术感染力。

30、《老人与海》

作者：[美]海明威

本书讲述了一个渔夫的故事。古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边。在归程中，他再遭到一条鲨鱼的袭击，最后回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。而在老圣地亚哥出海的日子里，他的忘年好友一直在海边忠诚地等待，满怀信心地迎接着他的归来。这本小说获得了1953年美国普利策奖和1954年诺贝尔文学奖。奠定了海明威在世界文学中的突出地位。

31、《理想国》

作者：[古希腊]柏拉图

《理想国》是柏拉图的一部重要对话录、一部典型的大综合的著作，涉及到哲学、政治、伦理、教育、心理、社会、家庭、宗教、艺术等等诸多问题，而且语言颇富文学色彩，充满了思辨哲理，细细品味，余香四溢。《理想国》是西方知识界必读之书，震古铄今。我们要认识当代西方社会政治文化，就需要追本溯源，了解西方古代的政治文化思想，而《理想国》正是西方古代政治思想的一个源头，是留存下来的第一部反映西方古代政治思想的专着。

32、《围城》

作者：钱钟书

人生是围城，婚姻是围城，冲进去了，就被生存的种种烦愁包围。《围城》是钱钟书撰写的一部“新《儒林外史》”。钱钟书以他洒脱幽默的文笔，描写了一群知识分子的生活百态。《围城》里面的精言妙语是这部小说的最成功之处，也是最值得赏析的地方。

33、《愤怒的葡萄》

作者：[美]斯坦贝克

本书是美国著名作家、诺贝尔文学奖获得者斯坦贝克的代表作。20世纪30年代，美国经济恐慌期间大批农民破产逃荒，作家曾跟随俄克拉何马州的农民流浪到加利福尼亚，沿途所见，令他非常震惊，“有五千户人家即将饿死，问题十分尖锐…”他以深刻写实的笔触，在书中展现了当时美国农民在生死线上挣扎、反抗的情景。作品出版后，引起各州统治阶层的恐慌，许多州禁止小说发行，甚至有一本名为《快乐的葡萄》的小说出版以示针锋相对。但一切都无法动摇《愤怒的葡萄》在美国现代文学史上的重要地位。

34、《推销员之死》

作者：[美]阿瑟·米勒

《推销员之死》是米勒戏剧创作的巅峰之作，荣获普利策奖和纽约剧评界奖，为他赢得国际声誉。推销员威利·洛曼因年老体衰，要求在办公室里工作，却被老板辞退。威利懊丧之下，责怪两个儿子不务正业，一事无成。儿予反唇相讥，嘲笑他不过是个蹩脚的跑街罢了。老推销员做了一辈子的美梦，现在全都幻灭了，自尊心受到严重挫伤。他梦呓似的与他那已故的、

在非洲发财致富的大哥争论个人爱好的事业，最后他为使家庭获得一笔人寿保险费，在深夜驾车外出撞毁身亡。该剧体现了米勒的悲剧现实化、生活化的特点，揭示了美国梦的真谛，告诫我们单纯地追求物质的富足并不能带来精神的自由和充实;否则，梦成虚妄，必然导致毁灭。

35、《麦田里的守望者》

作者：[美国]J。D。塞林格

本书的主人公霍尔顿是个中学生，出身于富裕中产阶级的十六岁少年，在第四次被开除出学校之后，不敢贸然回家，只身在美国最繁华的纽约城游荡了一天两夜，住小客店，逛夜总会，滥交女友，酗酒……他看到了资本主义社会的种种丑恶，接触了各式各样的人物，其中大部分是“假模假式的”伪君子。

霍尔顿几乎看不惯周围发生的一切，他甚至想逃离这个现实世界，到穷乡僻壤去假装一个又聋又哑的人，但要真正这样做，又是不可能的，结果他只能生活在矛盾之中：他这一辈子最痛恨电影，但百无聊赖中又不得不在电影院里消磨时间;他厌恶没有爱情的性关系，却又糊里糊涂地叫来了xx;他讨厌虚荣庸俗的女友萨丽，却又迷恋她的美色，情不自禁地与她搂搂抱抱。

因此，他尽管看不惯世道，却只好苦闷、彷惶，用种种不切实际的幻想安慰自己，自欺欺人，最后仍不免对现实社会妥协，成不了真正的叛逆，这可以说是作者塞林格和他笔下人物霍尔顿的悲剧所在。

本书作者以犀利的洞察力解剖青少年的复杂心理，透过现象观察精神实质，栩栩如生地描绘了霍尔顿的精神世界的各个方面，既揭示了他受环境影响颓废、没落的一面，也写出了他纯朴、敏感、善良的一面，在某种程度上确实反映了青春变化期青少年的特点，无怪乎在西方社会里引起了广大青少年的巨大反响，而且不少成年人也把它看作启发自己理解年轻一代的钥匙。

36、《论语》

《论语》是一部语录体思想散文集。早在春秋后期孔子设坛讲学时期，其主体内容就已初始创成;孔子去世以后，他的辫子和再传弟子代代传授他的言论，并逐渐将这些口头记诵的语录言行记录下来，集腋成裘，最终在战国初年汇辑论纂成书，因此称“论”。《论语》主要记载孔子及其弟子的言行，因此称为“语”。

37、《战争与和平》

作者：[俄]列夫·托尔斯泰

《战争与和平》中既有俄国和西欧重大历史事件的记叙，又有故事情虚构;既写了金戈铁马，刀光备影的战斗，又写了安逸宁静的日常生活;既有慷慨激昂的议人论世，又有细腻婉约的抒情述怀。作者以高超的艺术技巧塑造了一个系列鲜明的人物形象，写尽了各种人情世态。著名作家屠格涅夫称这部小说为“更加直接和更加准确地了解俄罗斯人民的性格和气质以及整个俄国生活”，读它“胜过读几百部有关民族学和历史的著作”。

38、《社会契约论》

作者：[法]卢梭

《社会契约论》是法国启蒙思想家卢梭最著名的代表作品。其“人人生而自由，却无处不在枷锁中”的名句，激励了古今中外无数仁人志士投身追求民主与自由的人类解放事业;其“人民主权”的思想观念，深深影响了美国独立革命及其《独立宣言》和法国大革命及其《人权宣言》。它是当代青年不可不读的经典名著。

39、《目送》

作者：龙应台

目送共由七十四篇散文组成，是为一本极具亲情、感人至深的文集。由父亲的逝世、母亲的苍老、儿子的离开、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写出失败和脆弱、失落和放手，写出缠绵不舍和绝然的虚无。这是一本生死笔记，深邃，忧伤，美丽。

40、《傲慢与偏见》

作者：[英]简·奥斯丁

《傲慢与偏见》是一部描写爱情与婚姻的小说，也是简·奥斯丁的代表作。小说围绕班奈特太太如何把五个女儿嫁出去的主题展开。以男女主人公达西和伊丽莎白由于傲慢和偏见而产生的爱情纠葛为线索，共写了四起姻缘：伊丽莎白与达西、简与宾利、莉迪亚与威克姆、夏洛蒂与柯林斯。达西富有骄傲，代表傲慢;伊丽沙白聪明任性，代表偏见。最后，真爱终于打破了这种傲慢和偏见，小说在结婚典礼中结束。奥斯丁在这部小说中饶有风趣地反映了18世纪末、19世纪初英国乡情风俗和世态人情，给人以艺术的想象，是一部社会风俗喜剧佳作。

41、《哈姆雷特》

作者：[英]莎士比亚

《哈姆雷特》是莎士比亚所有戏剧中篇幅最长的一部。是莎士比亚最负盛名的剧本，具有深刻的悲剧意义、复杂的人物性格以及丰富完美的悲剧艺术手法，代表着整个西方文艺复兴时期文学的最高成就。同《麦克白》、《李尔王》和《奥赛罗》一起组成莎士比亚“四大悲剧”。

本书取材于丹麦王子为父报仇的古老传说。丹麦国王暴毙，国王的弟弟继承了王位，还娶了旧日的王嫂。王子哈姆雷特在痛苦中见到了父亲的鬼魂，鬼魂告诉王子自己是在睡梦中被弟弟夺去了生命、王位和妻子，并嘱咐给哈姆雷特一定要为他报仇。于是哈姆雷特开始了曲折的复仇历程…

42、《了不起的盖茨比》

作者：[美] 弗·司各特·菲茨杰拉德

20世纪20年代的美国，空气里弥漫着欢歌与纵饮的气息。一个偶然的机会，穷职员尼克闯人了挥金如土的大富翁盖茨比隐秘的世界，惊讶地发现，他内心惟一的牵绊竟是河对岸那盏小小的绿灯——-灯影婆娑中，住着他心爱的黛西。然而，冰冷的现实容不下飘渺的梦，到头来，盖茨比心中的女神只不过是凡尘俗世的物质女郎。当一切真相大白，盖茨比的悲剧人生亦如烟花般，璀璨只是一瞬，幻灭才是永恒。一阕华丽的“爵士时代”的挽歌，在菲茨杰拉德笔下，如诗如梦，在美国当代文学史上留下了墨色浓重的印痕。

20世纪末，美国学术界权威在百年英语文学长河中选出一百部最优秀的小说，《了不起的盖茨比》高居第二位，傲然跻身当代经典行列。

43、《小王子》

作者：[法] 圣埃克苏佩里

《小王子》是一部写给大人看的童话，一个世界上最伤心的故事，一则关于爱与责任的寓言。

小说讲述了一个因飞机失事而滞留非洲大沙漠的飞行员邂逅一个小外星人的故事：小王子是一个忧郁的小人儿，他来自一个很小很小的星球，在那儿什么都好小好小，小王子很容易忧伤，他小小的生命柔情善感、、、这样令人心疼的小王子，在撒哈拉沙漠中与作者相遇了，他们一点一滴的交心，于是我们跟着小王子哭，跟着小王子笑，跟作者一起，再度成为一个孩子，寻获我们失去的天真与感动、、、

44、《沉思录》

作者：[古罗马] 马可·奥勒留

《沉思录》是古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑。《沉思录》来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃一切无用和琐屑的思想、正直地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，更要付诸行动。

45、《活着》

作者：余华

《活着》以一种渗透的表现手法完成了一次对生命意义的哲学追问。

地主少爷富贵嗜赌成性，终于赌光了家业一贫如洗，穷困之中的富贵因为母亲生病前去求医，没想到半路上被国民党部队抓了壮丁，后被解放军所俘虏，回到家乡他才知道母亲已经去世，妻子家珍含辛茹苦带大了一双儿女，但女儿不幸变成了聋哑人，儿子机灵活泼……

然而，真正的悲剧从此才开始渐次上演，每读一页，都让我们止不住泪湿双眼，因为生命里难得的温情将被一次次死亡撕扯得粉碎，只剩得老了的富贵伴随着一头老牛在阳光下回忆。

46、《红楼梦》

作者：前80回曹雪芹著，后40回无名氏续，程伟元、高鹗整理

《红楼梦》是一部中国末期封建社会的百科全书。小说以上层贵族社会为中心图画，真实、生动地描写了十八世纪上半叶中国末期封建社会的全部生活，是这段历史生活的一面镜子和缩影，是中国古老封建社会已经无可挽回地走向崩溃的真实写照。

《红楼梦》一书，通过对“贾、史、王、薛”四大家族荣衰的描写，展示了广阔的社会生活视野，森罗万象，囊括了多姿多彩的世俗人情。

47、《资本论》

作者：[德]马克思

《资本论》是马克思倾注毕生精力完成的科学巨著，是他一生恪守崇高信念，从事科学研究的结晶。

48、《假如给我三天光明》

作者：[美] 海伦·凯勒

书中记录了一个聋哑人凭籍自己惊人的努力，改变自己苦难命运的经历，在无光、无声、无语的孤绝世界里，她的坚强自信让自己的人生丰富多彩。

20世纪，一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤独岁月的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。

49、《瓦尔登湖》

作者：[美] 梭罗

《瓦尔登湖》是一本让人心归宁静、充满希望的智慧大作。当人们逐渐失去田园的宁静，它便被整个世界阅读和怀念。就像美国著名评论家伊拉·布鲁克所说：“在过去的一百年里，瓦尔登湖已经成为美国文化中纯洁天堂的同义词。”

50、《如何阅读一本书》

作者：[美] 莫提默·J、艾德勒、查尔斯·范多伦

每本书的封面之下都有一套自己的骨架，作为一个分析阅读的读者，责任就是要找出这个骨架。一本书出现在面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。读者用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉来得到在柔软表皮下的那套骨架，但是一定要用一双X光般的透视眼来看这本书，因为那是了解一本书、掌握其骨架的基础。

不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

1、《谁坐了我的位子》

是“谁坐了我的位子”？是自己的工作伙伴、亲密好友还是对手、敌人。世事纷杂、职场险恶，你的言行举止和职场交际能力，会影响到你的一生。伙伴关系是事业发展不可或缺的条件之一，比如至交和密友是人生快乐的关键，办公室的朋友对于你的工作和工作满意度起到了关键的作用。

在这本探讨职场关系的书中，简·耶格尔女士极富创意地将“友谊”和“工作地点”的结合在一起，用“工作伙伴”经典好书推荐来描述这种微妙的、介乎普通同事和亲密好友之间的工作关系。

2、《最伟大的思想》

《最伟大的思想》讲述“人只不过是一根芦苇”，却因有“会思考”的本领而有别于世间的繁华万物。虽然这芦苇非常渺小，只需一滴水、一口气，都足以使它消亡。经典好书推荐《最伟大的思想》是一本广袤而深邃的“文化地图”。思想成就了人的伟大。

这里是历史上为整个人类思想进步，建立过卓越功勋的二十几位伟大思想家的思想的海洋。而真正伟大的思想是不受国界、地域和时间限制的，它可以穿越时空，影响千秋万代。

本书突破了以往僵化地按思想家的生活年代或国别进行机械罗列的模式，将重心放在了对思想本身的内涵和影响等的阐述上。经典好书推荐让我们感受崇高思想的伟大，以在这个广阔的世界里不断地向前迈进。

3、《工作要有好心态》

心态影响着人的情绪和意志，心态决定着人的工作状态与质量。在工作中，有些员工常常抱着一副事不关己、我行我素的态度，他们问自己最多的问题就是：公司能为我做些什么？怎样才能让自己得到最多好处？经典好书推荐殊不知，这种态度与做法不仅给单位造成了损失，也同时扼杀了自己的进取心和创造力，于公于私都是毫无裨益，贻害深远。没有根基的大厦，很快就会倒塌；没有踏实工作的心态，成功永远只能是空想。

每一位员工都应该将心态摆正，戒除浮躁，勤奋敬业，脚踏实地，抛弃借口；将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门；要多关注工作本身，多关注在工作中能够学到的知识与经验。

实际上，无论什么工作，你如果能秉持一个良好的心态，经典好书推荐真正积极地重视它，它都一定会带给你真正想要的一切——幸福，快乐，成功与荣耀。

4、《谁杀了我的牛》

在《谁杀了我的牛》这则改变人生的寓言故事中，“牛”代表阻碍我们过渴望生活与应得人生的借口、恐惧、辩解与谬见，每个人实际拥有的“牛”可能比我们愿意承认的还多。作者以简单、深刻、感性、幽默、睿智的方式告诉我们如何摆脱让人表现平庸的恶习、经典好书推荐借口与念头。成功人士有一项共通点：从来不会为了解释事情的结果而编造借口，也不会抱怨事情原本应该如何发展，只会积极行动。本书将告诉读者，如何摆脱借口、甩掉平庸，以拥有美满关系、成功事业、健康生活、充实人生。

一名睿智的老师带着学生踏上旅程，期盼让年轻人真正了解画地为牢的道理，看清阻碍成功的真正大敌。于是，他们造访了一户破败的农家，经典好书推荐目睹了一宗“杀牛”事件……

这个突如其来的事件如何在瞬间改变年轻人的一生？每个人都希望能拥有美满关系、成功事业、经典好书推荐健康生活、充实人生，却又耽溺于安适的生活状态，抱着“过得去就好”的想法度日，直到发现美好事物都已成过眼烟云。

5、《慢节奏胜利法》

如果在一小时内你查阅四次邮件。那么你应先问问自己，这样真的能成功吗？或者问问自己是否感觉立即回复邮件给你带来的压力使你厌倦了呢？经典好书推荐冷静挑战了我们与生俱来的快速反应。快速阻碍了人类创造性思维能力。激发了客户、同事、管理者甚至家庭成员对速度的狂热追求，经典好书推荐快速也使人们不会判断如何真正提高生产力和取得成功的技能。冷静向我们展示了慢节奏在生活各个方面的价值，清晰地阐明了慢节奏会更快、更深入地解决问题。

冷静展示了一种全新的工作状态，揭示了《慢节奏胜利法》以下具有战略优势的内容。

冷静是如何摆脱保守主义、压力和超负荷工作的。

冷静可指导人们将慢节奏应用到生活、工作、路途中和家里。

冷静与你的老板、经典好书推荐同事和家人沟通中有诸多技巧。

冷静是一种完全缓解快节奏社会生活压力的方法。冷静思考让你静下来，保持前进状态。

6、《杜拉拉升职记》

《杜拉拉升职记1》是一本由读者热捧上畅销榜的书，在“2007年度图书畅销排行榜”中其以励志类赫然在榜。这是一本中国白领必读的职场修炼小；是白领丽人500强的职场心得，揭示了外企生存智慧。《升职记》介绍了“典型的中产阶级的代表”杜拉拉，姿色中上，没有特殊背景，受过良好教育，靠个人奋斗获取成功。有人把《杜拉拉》归入女性读物，有的人认为它适合做HR的看，经典好书推荐其实书中大量的职场知识和原则，适用于各行各业，并不限于女性或者HR。可能你干了很多活上司却不待见你，没准你有个本事不大脾气不小的下属，也许你的平级争风吃醋不怀好意，经典好书推荐或者你的客户拽得像二五八万——你要很好地完成任务，就要设法摆平他们。

你可以消遣地来看看这本纯属虚构的小说，也可以把它当经验分享之类的职场实用手册来使用。小说的主人公杜拉拉是典型的中产阶级代表，她没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。经典好书推荐小说中拉拉在外企的经历跨度八年，拉拉从一个朴实的销售助理，成长为一个专业干练的HR经理，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。

大部分人是要谋生的，不单要谋生，而且希望谋得好。说到谋生，有人适合自己做老板，更多的人则靠打工。经典好书推荐其实，自己做老板，也就是给自己打工。您可以消遣的来看看这本纯属虚构的小说，也可以把它当经验分享之类的职场实用手册来使用。

7、《女人的职场芭蕾课》

“时代变了”——对于四十岁的女人来说，这是岁月给她们带来的恐慌。但是，现在时代与流行趋势的变化令二十多岁的年轻女性也感到无措。尤以职场而论，进入公司三至五年的

职员已经觉得自己变得“资深”，经典好书推荐这种成长的加速度令人讶异之余，不能不让人感到难以适从。是时代改变人，还是人们创造了时代?现代的年轻女性整体上代表着自由、开朗、生气勃勃，这种新形象主要源自女性

地位的上升。女人的地位越来越得到社会的尊重，一想到她们活力充沛的身姿将会为全社会添加一抹亮色，经典好书推荐同样身为女人的我不由感到万分欣喜。

但当和她们深入接触后，却发现她们也在被这个速食年代所折磨。竞争激烈导致的不安全感、全无方向的职场困惑感、现实的残酷带来的.孤独感，太多的因素令她们的心态并不能保持和外表一样的光鲜明媚。其中不容忽视的一个问题是，不适应职场规则是让女性瘥苦的最大困扰。职场问题是最普遍的社会矛盾之一，经典好书推荐其中的痛苦只有正式步入社会这个大环境才能有所感知，家庭和学校根本不算是真正的团队。

《女人的职场芭蕾课》将当前时代女性在职场遇到的种种问题和困扰用一种最轻松的形式进行讲述，内容亲切生动，幽默诙谐。《女人的职场芭蕾课》出版后被韩国36家媒体共同票选为21世纪“女性入职必读书”。

8、《玩转工作--职场360°沟通术》

本书主要内容有四部分，以小故事的形式分别就管理自己，管理同事之间的关系，处理自己与上级之间的工作以及协调与下属的工作关系．经典好书推荐帮你在职场中轻松搞定复杂的上上下下、左左右右的一切，玩转手上的工作。

管理自我：未启航的船不可能到达终点。如果你不理解并激励自己，就不可能准确定位，让成功之船顺利启航。

管理同事：多刺的仙人掌总是生长的沙漠里，因为那里有足够的空间。而办公室相对狭小，身在职场必须遵守规则。经典好书推荐

管理上司：管理上司的能力是获取高薪的关键。如果你不懂得管理上司，只知道服从，你的工作就可能被忽略或否定，致使你的职业生涯障碍重重。

管理下属：作为经理，经典好书推荐你的工作不能受控于情感，无论这种情感是好还是坏。你既要关心下属又不能带个人色彩。

9、《如何掌控自己的时间和生活》

《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，经典好书推荐在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。

这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，经典好书推荐就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。

10、《九型人格》

《九型人格》是作者整晚没有睡，一口气读完的。作者好奇地观察身边的人，判断他们属于哪个类型，并且时常重新翻开《九型人格》，经典好书推荐对位研究某一类型。作者每每为新的发现欣喜：原来对方完全不同的做法是基于完全不同的理念！

商业运营无时无刻不和人打交道，必须了解对方的心态、性格，站在他的角度考虑问题，经典好书推荐买卖才能成功。九型人格是一种深层次了解人的方法和学问，它按照人们的思维、情绪和行为，将人分为九种：经典好书推荐完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者。怀疑者、享乐主义者、调停者。

《九型人格》最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人的最真实、最根本的需求和渴望。经典好书推荐《九型人格》能够帮助我们洞察人心，用有效的方式对应他人，最终提升我们人生的幸福和成功。

11、The Muqaddimah:An Introductionto History《历史绪论》

Ibn Khaldun

作者：伊本·赫勒敦

推荐人：FacebookCEO马克·扎克伯格

2015年元旦，扎克伯格宣布说，他打算在2015年里每两周读完一本重要的书。迄今为止，这位31岁的高管挑选的书目集中历史和社会学方面。今年他所推荐的读本，是由一位阿拉伯历史学家在1377年撰写的（今年又一次再版）。有一位学者称这本最早的批判性历史研究著作之一是“人类大脑迄今为止创造出来的同类书籍中最伟大的一部”。

12、Andthe Good Newsis?Lessonsand Advicefromthe BrightSide《而好消息是……：正面的教训与建议》

DanaPerino

作者：达娜·佩里诺

推荐人：政治战略专家卡尔·罗夫

在2008年，罗夫与时任美国总统的乔治·W·布什叫板，看谁在这一年里读的书最多。罗夫赢了，但是差距不大。如今，在这位共和党大佬的Twitter简讯里，满满当当的全他推荐的书籍。今年，他推荐了布什的前新闻秘书佩里诺新出版的回忆录。“达娜提供了无价的生活和工作建议。”罗夫告诉《财富》杂志说。

13、Thinking,FastandSlow《思考，快与慢》

DanielKahneman

作者：丹尼尔·卡内曼

推荐人：通用电气商业创新公司总裁兼CEO、通用电气市场总监康贝丝

今年夏天，康贝丝打算读卡内曼撰写的关于人类推理的畅销书，该书深入探讨了我们的无意识会以何种方式影响“理性的”思维。康贝丝告诉《财富》杂志说，她在“学习人类行为和动机”（这是营销主管应该做的）。她还说，她是“卡内曼著作的铁粉”，而且粉丝并非只有她自己。在这位心理学家、诺贝尔奖得主的读者当中，还包括其他公司的首席执行官们，以及美国总统奥巴马。

14、Where Chefs Eat:A Guideto Chefs'Favorite Restaurants《大厨们都去哪儿吃：大厨们最喜爱的餐馆指南》

JoeWarwick

作者：乔·沃里克

推荐人：摩根大通资产管理公司首席执行官玛丽·埃尔多斯

每年夏天，埃尔多斯的团队都会向摩根大通的富豪客户们推荐读物。书单上最初以金融类为主，如今还包括介绍如何花钱的书籍。今年推荐的有这本餐饮指南的2015版，它把大厨和吃货们对自己在各大城市最喜欢的餐馆的体会汇集成册，从芝加哥的分子料理餐厅Alinea到南非开普敦的、只吃本地食材的食客们最爱的Superette餐厅，应有尽有。

15、What If?:Serious Scientific Answersto AbsurdHypothetical Questions《假如……会怎样？：针对荒唐的假设性问题的严肃而科学的回答》

RandallMunroe

作者：兰德尔·芒罗

推荐人：慈善家比尔·盖茨

在度假期间经常每天读完一本书的盖茨，今年夏天推荐的是一本比较轻松的读物。这部2014年由网络漫画《xkcd》的作者推出的插图读物，思考的竟然是如此乖僻的科学问题，比如“假如用各种元素分别做成的方砖砌一个元素周期表，结果会如何？”答：“人类基本上会被毁灭。”这比听上去还有意思。

16、China's Disruptors《中国的商业颠覆者》

EdwardTse

作者：谢祖墀

多年来，由国家支持的开发是中国崛起的幕后推动力。不过作者认为这个国家的1,200万家（四倍于10年前）私营企业将最终改变全世界的商业模式。阿里巴巴的马云、腾讯的马化腾和小米的雷军等企业家是具有全球影响力的私营企业的排头兵，这股正在到来的浪潮将驱动创新，改变世界的政治秩序，并引领全球市场。

17、Rise of the Robots:Technology and the Threatofa Jobless Future《机器人的兴起：技术和未来的失业威胁》

MartinFord

作者：马丁·福特

还认为你太有创意，所以不会被机器人取代吗？事情也许不是这样，福特警告说，人工智能正在排挤人类员工，甚至连新闻、音乐、研发等按常理不受影响的领域也无法幸免。随着机器人时代的来临，福特认为最理想的结果是人人挣一份有保障的工资，并由机器干所有的工作。他认为这种情况的出现是由于身体构成的不平等。

18、Elon Musk:Tesla,SpaceX and the Questfora Fantastic Future《埃隆·穆斯克：特斯拉、SpaceX和探索充满幻想的未来》

AshleeVance

作者：阿什莉·万思

作为特斯拉公司的首席执行官和SolarCity公司的董事长，可能没有人能够像穆斯克一样给绿色科技行业带来如此巨变—或者说赚到如此多的钱。不过万思认为这些只是穆斯克的副业，他的主要目标和最显著的成就是太空探索技术公司。这家航天公司一直在制造一枚火箭，穆斯克相信其能够于2026年之前在火星着陆。万思对此深信不疑。

19、CoalWars:The Futureof Energy and the Fate of the Planet《煤炭的战争：能源的未来和星球的命运》

RichardMartin

作者：理查德·马丁

“煤炭终结论”如今已经板上钉钉，马丁这样说道。随着政府的管制日益增加，其它燃料的价格不断下降，现在的问题不再是火力发电站是否会被逐步淘汰，而是何时被淘汰。代价很高昂：燃煤占全球二氧化碳排放总量的44%，并且对环境造成了严重破坏。如果煤炭的消费量不能在今后几十年之内迅速下降，马丁在书中写道，这将意味着气候问题“无解”。

20、No Ordinary Disruption:The Four Global Forces Breaking All the Trends《非比寻常的颠覆：四种全球性力量正在打破所有的趋势》

RichardDobbs、JamesManyika、JonathanWoetzel

作者：理查德·多布斯、詹姆斯·马尼卡、华强森

在这本书当中，麦肯锡全球研究院的董事们指出了将会影响世界经济走势的四大变化：全球人口老龄化、快速崛起的新兴市场、更加自由的世界贸易和移民、极速发展的科技。作者们还留意到了3D打印、能源储藏和无人驾驶汽车等技术进步将会颠覆现有的商业秩序。

21、《影响力》

本书是西奥迪尼的社会心理学经典作品，在书中，作者从专业角度为读者阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。本书对于商业人士以及广大普通读者有深远的意义，教你学会对顺从业人士说“不”，帮助你成为一个真正对他人有影响力的人。

22、《人才盘点：创建人才驱动型组织》

本书阐释了组织与人才盘点的基本理念和知识技能。介绍了联想集团、长安汽车、强生、IBM知名企业人才盘点的具体方法。帮助企业突破人力资源管理2.0时代（人岗匹配），迈过3.0时代（人才管理），跨向4.0时代（数据智能）

23、《高效能人士的七个习惯》

24、《劳动合同法实务操作与案例精解》

这是一本人力资源管理实务操作书，涵盖了劳动与人力资源管理的全部流程，如，员工入职与劳动关系的建立、员工管理与规章制定、员工的离职、集体合同、劳务派遣、劳动争议调解等方面。作者提炼和总结了一百多个典型案例，为企业在新劳动法律框架内进行实务操作提供了有益参考。

25、《FBI教你破解身体语言》

喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太值得信任，和这种人打交道，最好直截了当地说明。喜欢盯着别人看的人，警戒心很强，面对他们，要避免过度热情或开玩笑。喜欢大嗓门说话的人，多半是自我主义者，最好和这种人划清界线。FBI首席专家教你超强的阅人术，让你在第一时间看透对方。

26、《绩效管理》

系统地介绍了企业和非营利组织绩效管理的全过程，结构清晰，案例丰富，适合用作管理类专业的本科和研究生教材。同时还提供了一些工具和方法指引，值得细读。上述所有电子书均免费送出，由于篇幅有限，仅仅展示部分，保存一份在手机里，随时查看。

27、Other People's Money《别人的钱》

JohnKay

作者：约翰·凯

推荐人：《财富》编辑AnneVanderMey

凯不介意市场是怎么想的。“大家可能会觉得交易员们对经济政策的制定有着非同寻常的洞见，但是只要跟他们有过哪怕是最简单的交流，任何这样的想法都会烟消云散。”这位英国经济学家在他关于世界金融系统的讽刺性新书里写下了这么一段典型的俏皮话。

凯认为问题在于这个行业占据了世界经济的很大一部分，但是其对后者的实际贡献却无从明了，这要归因于行业的复杂性造成了不稳定，而且经常无视真正的客户（你懂的，指那些“别人”）。他提出，解决方案不是继续加强已经非常繁复的监管，而是应该对整个金融秩序进行重新思考。凯颇具隐喻才能，他的书有时候像学院派散文一样，非常值得一读。不过可以非常肯定地说，华尔街不会喜欢这本书。

28、《卓有成效的管理者》彼得·德鲁克

如果你想知道如何高效工作，就读这本书。现代管理学之父彼得德·鲁克经典之作，全球畅销1000万册，当之无愧的职场人案头必读书。

29、《麦肯锡晋升法则》服部周作

无论你是初入职场的小白，还是已经工作多年，这本书都值得你拿来研究。作者成为项目经理时，打破了麦肯锡最短晋升纪录，他在工作中有一个习惯：事无巨细地做笔记。在这本书中，作者拆解了47条日常工作生活中切实可行的准则。读完这本书，你会学到更多自我成长的方法，像精英一样思考和工作。

30、《认知天性》——选择适合的学习风格

职场人怕什么？怕被淘汰。怎样才能不会被淘汰？不断学习，跟上行业和公司的发展。但工作已经很累，能学习的时间不多，该怎么提高学习效率呢？

本书讲的是人们当下可以做些什么，让自己学得更好、记得更牢。适合学生和教师阅读，当然也适合把高效学习当成一件大事的读者：无论是公司、工厂、军队中的培训人员，还是提供在职培训的职业协会负责人，都可以阅读本书。这本书也献给那些接近中年仍不断学习的人，以及那些更为年长，但愿意巩固自己的技能，不想被社会淘汰的人。

我们之所以努力，是因为努力本身能拓展我们的能力。你所做的事情决定了你会成为什么样的人，决定了你有能力做什么。你做的事情越多，你能做的事情也就越多。

TED演讲中国引进人叶富华这样推荐：不论你是要找到更好的办法去背单词，还是正准备去学一门新的技能，这本书都会是你的一盏指路明灯。

31、《10天谋定好前途》——找到适合的职业方向

职业生涯怕什么？怕没方向。职场中那些优秀的人都懂得要尽可能早的去找准职业发展方向，这样所有的学习和努力才更能聚焦，才会有更高的产出。

懂得更多的职场规律，更能让你少走很多弯路。《10天谋定好前途：职业规划实操手册》就是这样一本职业规划实操性专业著作和个人职业规划行动指南。本书参照职业规划咨询实践的进程，以一位资深职业规划师帮助个人进行职业规划的专业视角，基于国际先进理念、本土化的职业规划理论和操作体系，以时间为序，层层递进、步步为营，系统介绍了职业规划的过程和技法，用10天左右时间，有效帮助读者系统理解职业规划，找准职业定位，设立合适的职业目标，并形成切实可行的操作方案，从而有效帮助读者规划好自己的职业生涯，谋定美好前途。

当你的职业规划认知到位，你就能基于认知找到自己感兴趣的领域。如果你对职业规划领域感兴趣，接下来你可以通过培训来实现技能层的提升。看书是认知层，培训是技能层。通过技能层提升，再把它转化成你的立身之本。

那些成功的人无不是学以致用，将所学转化为生产力，能够产生价值，帮助他人，甚至帮助全人类。

32、《100个工作基本》——解决工作中的各种困难

工作中怕什么？怕失败和挫折。在工作中遇到烦恼、停滞不前、感到无助时，我们是如何踏出新的一步、继续前行？面对无数次的失败与挫折，又是如何咬牙渡过难关、跨越障碍的？

这些答案最终作为一个个“基本”，并被分成“工作基本”与“领导基本”，整理在这本书里。

本书内容是关于全亚洲最受欢迎的青年导师松浦弥太郎实践一生的工作哲学，内容涉及关于职场的一切，自我提升、人际关系、时间管理等等，但其实这些内容对于生活也有很强的迁移性。如果不走心的看会觉得是在讲道理，但走心的话会受到很多启发，反省并找到自身做的不好的地方、积极践行，效果一定最好。

“成功的反面不是失败，而是什么也不做。”这句话我尤为喜欢。那么，究竟应该如何去做？我相信这本书里所呈现的“基本”，能带给你启示和力量。

书中的每个“基本”都是200字左右，轻松易读。比如：因为无法忍受厌烦的心情而换工作，那在新的岗位上一定也会经历同样的状况。虽然把厌倦现有环境本身作为换工作的动机并非不可取，但寻找新的天地时，请一定带着向上的心态。在找到能拓展自身可能性的工作之前，耐心等待吧。无论何时，在要改变事业方向时，永远把“喜欢”作为理由。

33、《深度工作》——达到认知的能力极限

工作后怕什么？怕没成果。你想产出具有独创性的成果，以至改变世界吗？你想拥有在日益浮躁的世界里创造真实价值的能力吗？

这是一本自我管理类书籍，讲述了在碎片化时代，如何训练大脑排除干扰，提高大脑的深度思维能力，创造更多价值。本书的英文原版一发行就占据了亚马逊美国网站的职场励志书榜首。

本书作者用过去10年的时间培养了自己专注于难题的能力。这10年的时间里，他出版了4本书，获得了一个博士学位，发表同行评审学术文章的频率也很高，还受聘于乔治城大学，成为终身教授。虽然有这么多的成就，但他在工作日很少会工作到下午五六点钟。他之所以能将工作压缩到如此短的时间内，是因为投入了巨大的精力，竭力精简生活中浮浅的内容，同时确保充分利用由此节省的时间。他每天三四个小时，每周五天没有任何打扰、精心安排的专注工作，带来了很多极有价值的产出。

本书作者表示：当你按照本书的观念和规则辛苦努力并最终取得成功时，请相信我也在按同样的方法前进——毫不留情地砍掉浮浅的内容，不遗余力地强化深度。

34、《巨人的工具》——制定你的人生规划

人生中怕什么？怕走弯路。每个人都有梦想，每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么，如何才能让自己梦想成真呢？

这本书直截了当地告诉你，牛人们用什么方法工作、生活，这能启发你活得更有智慧。美国知名作家蒂姆费里斯制作的“蒂姆费里斯秀”是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士。但这本书并非简单的采访合集。作者蒂姆费里斯将自己看作一个实验者，收录进本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。

基于这些采访内容，蒂姆将所有人的成功秘诀进行了分类与提炼，并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具，而且这三个部分是相辅相成的。你可以根据自己的需求点，找到适合自己的方法，进行灵活整合，制定专属于自己的人生规划。

美国著名影星阿诺德·施瓦辛格在本书中说道：你知道，无论你处于生活中的什么位置，你总会有需要外部激励和他人智慧的时候，你总会有你不知道答案或者缺乏动力的时候，此时，你必须寻求自身以外的帮助。没有人能够仅靠自己就成功。

现代人工作节奏很快，很少人有时间和精力看完一本书，而且看完后也不一定会运用。如果你的职场有紧急问题要解决，这就像是“急诊”，要请职业规划师做咨询；如果你的职场问题很深，那就是“慢性病”，需要学习CCP生涯规划师这样的课程。

35、《高效人士的七个习惯》

高效人士的七个习惯分别是主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼知己、统合综效、不断更新。前3个习惯可以帮我们从依赖别人走向自我独立，后4个习惯是帮我们做到与他人相互依赖，能够取得更大范围的成功。

36、《金字塔原理》

这本书帮助我们搭建思维框架。工作汇报、PPT展示、报告撰写，什么样的逻辑才能做到让受众感兴趣、能理解、记得住?不论是询问我逻辑方面的问题，我都会强烈要求他阅读的书籍之一。

37、《非暴力沟通》

生活里80%的不顺都是沟通引起的。过分诊断、否认与否定、命令与威胁、你应该怎么样，这些暴力语言都会影响人与人的关系。我们需要如何通过观察、感受、需要、请求，帮助人们扭转负面的思维趋势，用温和的方式化解人际冲突，维持轻松和谐的人际关系。

38、《子弹笔记》

这本书可以帮助我们整理想法、清点生活、规划工作，关注真正有价值的事物。帮助我们判断什么才是重要的事，如何清点生活、把繁多的事项有条理的完成。

39、《复盘+:如何把经验转化为能力》

怎样避免犯同样的错误?如何通过复盘获得复利式成长呢?这本书告诉我们在工作中、生活中可以使用那些方法把经验转化为能力，快速迭代。

40、《非线性成长》

这本书告诉我们在不确定环境下个人成长的三大阶段“培养技能”阶段、提升商业认知”阶段和“锻造心性”阶段遇到的问题和应对方法。同时我们想追求成长和发展，需要持续在两个维度上有所提升和突破一个是增加自己某项技能的熟练程度，另一个是升级自己的思维模式、组织系统、商业赛道等。

41、《逻辑思维只要五步》

这本书提了5种最常用的逻辑思维方法。金字塔图-组织语言、快速表达、归纳法vs演绎法、MECE分析法、思考问题的解决方案如何轻松做决定。利用这5个技巧，有逻辑地输出自己的想法和观点。

42、《学会提问》

提问，是解决问题的开始。面对提问，怎么组织更多确凿的证据支持自己的观点。遇到别人提出相反的观点时，应该怎么说服别人接受自己的观点。这些职场经常遇到的问题，这本书都能给你指点迷津。

43、《领导力的五个层次》（The Five Levels of Leadership）

作者约翰·马克斯韦尔（John C. Maxwell），讲述了如何通过不同的领导风格来提高自己的领导力水平。这本书对于管理者和领导者非常有帮助。

44、远见

一本很不错的职业生涯规划的书籍，

作者将职业生涯分为了三个阶段，每个阶段约15年，并都有自己的目标和任务，分别是——

第一阶段：加添燃料，强势开局；

第二阶段：聚焦长板，达到高点；

第三阶段：优化长尾，持续发挥影响力。

这样划分的优势是可以培养我们的长期思维，不会患得患失，

从而在面对职场中的重大选择时做出正确的决策。

书中介绍的一些方法和工具，也都非常实用。

45、跃迁：成为高手的技术

这本书只有一个核心思想，就是：

如何利用规律和趋势，放大个体努力，实现破局。

每个人都希望破局，但有的时候仅仅凭借自己的【硬努力】，

往往碰的头破血流，却收效甚微。

通过这本书，你将学会：如何利用杠杆，达到四两拨千斤的效果。

比如，作者讲【高手战略】：

首先要找到更稀缺的高价值区，高度专注，用最有把握的方式取胜，

不要以战术上的勤奋演示战略上的懒惰。

慢，先慢下来，想清楚了再去做。——古典

46、别独自用餐

社交大师拉奇经过20年的研究发现，

一个人的成功，85%归功于他的人脉关系。

在这本书中，法拉奇提出了让人终身受益的社交法则。

这些法则将彻底改变人们思考人脉的固有方式，

通过持续地改变生活中看似不经意的行为，从而获得更有价值的人脉关系。

没读这本书之前，

我一直在努力摒弃各种约会，一个人闷在办公室里加班，

也常常困惑，为什么单位里那些清北的学生总会进步很快，

难道他们真的有什么别人望尘莫及的才能？

直到从这本书中理解了，

圈层文化对一个人的影响远远大于个人的努力，

一个人实在是走不了多远的路。

其中大量的案例，更让我学到了很多进步和提高的方法。

成功的人越来越成功，富有的人也越来越富有。

我意识到，我帮着背包的这些富人，他们最强大的力量来自他们的社交圈。

而穷人，不仅穷在没钱，还穷在没办法接触到那些可以帮他实现愿望的人。

47、靠谱

作为一名职场新人，你是否苦恼无法有效地向客户或上司表达自己的意见？

是否想知道什么才是职场人士必备的工作技巧？

如何才能为自己今后的职场生涯打下坚实有力的基础？

本书由多位管理咨询师的亲身经验总结而成，

从沟通、思考方式、资料制作、职业化素养等4个方面，

总结出了30个工作技巧，

纯干货、无废话，值得一读。

48、拆掉思维里的墙

你一定有过这种感觉：

自己觉得任何事情好像都有那么一点可能，

可真的要你去做的时候，你又什么都不敢做，

生怕自己难以承担失败的后果。

在面对问题的时候，你总喜欢用“是的，但是……”来寻找借口，

明明可以做成很多事情，却一直没能迈出那个拘禁你的隐形的怪圈。

其实你是被自己的安全感给囚禁了。

这本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，

告诉我们，心智模式决定了我们命运，我们其实还可以换种方式活。

49、少有人走的路：心智成熟的旅程

美国心理学家斯科特·派克的著作，

作者运用心理分析法为我们实现心智成熟提供了开出了药方。

全书分为四个部分，分别是：

自律，爱，成长与宗教，神奇的力量。

书中处处透露出沟通与理解的意味，

帮助我们学会爱，也学会独立。

告诉我们心智的成熟，

就是摆脱陈旧的自我，抛弃狭隘的人生观，

进入更大的世界观的过程。

它就像一座灯塔，

告诉我们怎么找到真正的自我，

给所有迷茫的人指了一条路。

50、优秀到不能被忽视

为什么追随自己的激情，却得不到想要的结果？

为什么付出同样的时间，别人却比你更出色?

为什么别人在做自己“喜欢”的工作，而你却不能？

为什么明明在为生活工作，却仍感觉生活不能自主？

《优秀到不能被忽视》是写给每一个职场人的醒脑剂，

也是对工作和人生的深度思考和探寻。

作者卡尔·纽波特探讨了对待职业生涯的两种不同方式。

一种是工匠思维，关注自己能给世界带来什么；

另一种是激情思维，关注世界能给自己带来什么。

他沿着一条清晰的逻辑，提出关于人生和职场的4大规则，

教你一步步获取自己的职场资本、自主力、使命感，

让你从探究自己是谁、工作意义是什么、正确的工作是什么的困惑中解脱出来，

通过努力创建属于自己的一切。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

1、《上去和下来》

中国少年儿童出版社

推荐年龄：2~5岁

推荐理由：这是一本包含相对概念的启蒙图画书。本书的文字非常简单，但却充满变化和对比，书中几组画面，既有“上”和“下”的对比，也有关于大小、多少、轻重、黑白等相对关系的对比，在有趣的阅读中增长了见识、学习了知识。这是一本画面非常有特色的启蒙图画书。

本书的绝妙之处就在于，它的画面整体布局非常独特，每个单页的画面就能表现文字中传达的相对概念，但是摊开左右一整页的画面，也无一不在演绎着相对概念。每一页精彩的图像语言，都将相对概念的抽象性深入浅出地表现出来，充满了思维碰撞的乐趣。这是一本耐人寻味的启蒙图画书。本书的最后一页是动物大集合的画面，每个动物都有不同的动作和神态，使得细节非常真实，画面传递出的信息非常丰富，很是耐人寻味。

2、《好想好想吃草莓》

接力出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：《好想好想吃草莓》是首届接力杯金波幼儿文学奖铜奖作品，讲述了一只有勇气、有毅力的小蜗牛想吃草莓的故事。语言活泼，轻松看懂冷热、高低、大小、黑白的对比。水粉颜料和剪纸技法相结合，清新的色调和独特的笔触提升了画面的质感，适当的留白使全书如草莓般清爽。

书中出现了蜜蜂、老鼠、野猪、狼、大熊、蟒蛇、鸟、蚂蚁、甲虫、蛾子等动物，还有我们的主人公小蜗牛。让孩子在读图中认知动物，在数字的变化中发现乐趣，在寻找草莓的过程中了解草莓的生长规律。

3、《如何让大象从秋千上下来》

接力出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：这本书被彭懿、蔡朝阳、孙莉莉、粲然等多位大咖推荐，书未出版便已售出韩国版权。这是一本好玩的创意互动图画书，从一个有趣的问题开始，激发孩子的创意与想象，锻炼孩子的联想能力、开放性思维能力、语言表达能力、文学想象能力，帮助孩子学会自己创作故事。意象不到的反转结局，充满浓浓的父子深情。是一本非常适合爸爸与孩子亲子共读的图画书，愿天下所有的爸爸与孩子，能有更多快乐的共读与游戏时间。

本书的插画稚拙生动、夸张有趣，充满了童真与诗意，非常契合幼儿的审美与想象。

4、《我用32个屁打败了睡魔怪》

接力出版社

推荐年龄：2~5岁

推荐理由：一个小小男孩与一群大大睡魔怪的勇敢对决：大人靠不上，我要自己想办法从噩梦里逃出来！一本能给予孩子勇气与自信之书。夸张又极富动感和戏剧感的画面，精彩激烈、脑洞大开的斗智斗勇的场景。中央美术学院绘本工作室导师田宇精心绘制，每一张页面里都藏着满满的笑点，真正能让孩子从头笑到尾，笑声不间断。以孩子日常生活中时常会遇到并可能害怕的东西，作为睡魔怪的原型来进行设计，既真实、生动、有趣，又能更有效地帮助孩子克服恐惧。这本书同时也能提醒家长：很多时候我们其实忽视了孩子的焦虑与恐惧，使得孩子不得不依靠自己的力量去进行自我救济，如果我们能更重视孩子的心情，或许就能给孩子更多的支持。

5、《糖球》

接力出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：故事的主角是一个叫东东的小男孩，他是个不太会表达自己心意，也不懂别人心思的孩子。东东在小区文具店买了一包糖球，大小、形状和颜色都不一样。他挑了一颗放进嘴里，居然听到沙发的心声。这真是神奇的糖球！用一个能听到万物心声的糖球，轻轻地敲开孩子的心门，为他们带去勇敢和爱。

这本书的作者是2020年国际林格伦文学奖得主白希那，本书入选2018年国际儿童读物联盟(IBBY)荣誉榜单，荣获日本绘本大奖。

韩国绘本很精致，很温情。近景与远景虚实交融，有着动画片的质感，手绘、泥偶、剪纸、布艺、摄影等多种艺术手法的运用，富有生命力的微缩场景、精细的道具，能带给孩子们别样的读书体验。

6、《募捐时间》

接力出版社

推荐年龄2~5岁

推荐理由：这本书用现实与想象交融的手法向孩子展示什么是灾难，充满浓浓的人文关怀与童心童趣，引领小朋友思考：在灾难面前，我们每个人都可以做一点儿什么，让这个世界变得更美丽。陪伴、拥抱、梦想、勇气、坚强……这些都是可以“捐赠”的“无价礼物”，每个人自身就是“财富”，再幼小的孩子，也可以通过自己的方法去帮助别人，给世界带来温暖。人类的灾难并不少见，但每次地震都展现了人性伟大的一面、人类团结一致的精神，让人看到光辉、美好和希望。而与地震有关的生命教育题材，其实具有一定的普世价值，能让孩子认识现实世界，在此过程中生发出关爱他人、无私奉献等积极情感。

7、《共和国脊梁》科学家绘本丛书

北京少年儿童出版社

推荐年龄：6岁+

推荐理由： “‘共和国脊梁’科学家绘本丛书”是国内首套权威、成体系的原创中国科学家传记绘本丛书，用生动的文字、严谨的史实和精美的绘图讲述竺可桢、钱学森、何泽慧、吴征镒、刘东生、梁思礼、袁隆平、屠呦呦8位中国科学家的故事。丛书依托于中国科协“老科学家学术成长资料采集工程”，由多位中国科学院院士、绘本研究专家、科学史家、科学家家属或秘书组成顾问委员会及编委会为丛书把关，由采集工程首席专家张藜教授及中国科协创新战略研究院院长任福君主编，联合采集工程学术团队研究者创作文稿，国内新锐插画师创作绘图，兼具科学性、艺术性、趣味性。本丛书已入选2019年中宣部主题出版重点出版物。

本套丛书的作者们从儿童视角出发，回顾了老科学家们的学术历程和成就，描述成长过程中的感人细节、丰富的心灵世界，以及在国家发展历程中的闪光足迹。绘画主要采用了传统的写实手法，刻画了朴实无华的人物形象，拉近了孩子们与科学家的距离。在内容设计上，还增加了人物小传、年谱和词汇园地等，颇具知识性和趣味性。

8、《超级工程科学绘本》系列

北京科学技术出版社

推荐年龄：5岁＋

推荐理由：给孩子讲讲港珠澳大桥等超级工程的建造过程，让孩子多角度了解大桥、港口、铁路的工程知识，从而建立理性思维，培养大格局，学会用工程的力量改变世界！

9、《故宫里的博物学》系列

故宫出版社、中信出版集团

推荐年龄：5岁＋

推荐理由：《故宫里的博物学》是专为孩子打造的中华文化通识读本，以清代乾隆时期的皇家动物图鉴《清宫兽谱》《清宫鸟谱》《清宫海错图》为蓝本，打破人文与科学的界限，从文学、艺术、动物、地理、自然、民俗、神话、志怪、典故、历史等方面，以现代博物学的探究方式，把波澜壮阔的中华文化与自然科学融会贯通，用妙趣生动的故事，紧扣中小学语文、历史、科学、地理、生物等主干学科，让孩子在捧腹大笑之余，掌握必修的知识，培养孩子古诗词鉴赏和古文阅读能力。适合慢慢讲给孩子听。

10、《妈妈快来陪我玩》系列

长江少年儿童出版社

推荐年龄：0~2岁

推荐理由：《咘——咘——咘——》《抱紧抱紧》《等一等》《胳肢胳肢》是一套科学地逗孩子玩的皮肤触摸游戏绘本，宝宝和妈妈通过游戏把皮肤触摸游戏的三个重要因素，触摸、运动和玩耍展示了出来。触摸是对宝宝各个部位的触摸，小手，小肚皮，小脚丫，小脸蛋，小屁股等。运动这里，有大动作的跑、爬、举高高、身体左右摇摆、滚动等。玩耍是展示了妈妈和宝宝的挠痒痒游戏、追赶的游戏、用嘴巴在皮肤上“放屁”的游戏等。通过玩耍让小baby感受到皮肤触摸的愉悦感，感受到爱和被爱，和妈妈之间建立起亲密依恋关系。让妈妈了解皮肤触摸对宝宝成长的重要性，学会科学的育儿方法。

当妈妈抚摸宝宝的时候，宝宝大脑会分泌出叫后叶催产素的激素，这种激素能缓解紧张的情绪，同时让宝宝产生信赖感。神奇的是，这种激素在抚摸宝宝的妈妈身上也会产生，这样妈妈和孩子自然呈现出来相互依恋和亲密的关系。到一岁左右，宝宝的信赖感会发展成两种，首先，是对于自我存在的信赖感：感受到“我的出生是有价值的，是受到欢迎的，从而倍感安心”。其次，是对妈妈和周围人的信任：对自己有抚摸接触的妈妈，对周围环境和其他人也都有信任感。信赖感是宝宝活下去和后续发展任何社会关系的动力和基础。而这种重要的后叶催产素只有通过这套书中展示的科学的皮肤触摸才能产生。

11、《蜗牛老师的幼儿园》系列

南京大学出版社

推荐年龄：2~5岁

推荐理由：本书将认知内容与巧妙故事相结合，贴近真实的幼儿园群体生活，主题包括安全教育、同伴交往、环境卫生，适合2-5岁儿童阅读。

故事设计精巧，利用“蜗牛”的各种特性，制造反转与惊喜，充满创意巧思。化繁为简的创作风格，以贴近孩童世界的纯真方式，为孩子展现幼儿园生活有趣而可爱的一面，极具儿童性与趣味性。朴拙可爱的刻印版画画风，风格鲜明突出，极具艺术审美价值。

本书是精装小开本，适合孩子小手翻阅；高克重特种纸，柔和纸色不伤眼，绿色环保印制，为孩子打造高端、健康的阅读精品。

12、《熊猫圆宝·中国宝宝的第一本书》系列

晨光出版社

推荐年龄：2岁＋

推荐理由：该套书由中央美院绘本创作工作室——中国顶级绘本创作团队创作，以国宝形象为主体，采用水墨晕染的方式，运用富有韵律的语言，丰富孩子的审美和阅读形式，通过好玩的故事、正面的榜样引导孩子探索、分享、阳光地成长。

13、《中国民间童话系列》

北京联合出版公司

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：当我们的孩子嘴里念着“长发公主”时，是否知道中国有个侗族姑娘叫“长发妹”？当我们的孩子知道西方天神宙斯及赫拉时，是否知道中国的鄂温克族神明尼桑萨满和哈尼族的火童明扎？

谁来描绘我们的民族？谁来传承我们的故事？《中国民间童话系列》在这些疑问与自讨声中孕育而生！由作家向华与绘本创作工作室共同创作、禹田文化传媒-暖房子绘本馆出品的这套书，由内而外洋溢着中国美，凝聚着家国情怀、民族底蕴及舐犊深情。

《中国民间童话系列》是用孩子乐于接受的方式，或柔美、或活泼、或幽默、或忧伤，将中华民族精神的精髓，如汩汩清泉般，流进孩子的梦中，成为滋养他们成长的养料。

14、《八爪鱼英雄》

二十一世纪出版社

推荐年龄：4岁＋

推荐理由：假如你像八爪鱼多多一样拥有八条手臂，你会用它们做什么呢？激发儿童想象力，体验八爪鱼英雄的岸上之旅！身份认同是儿童成长中的重要主题，在相当多的儿童文学作品中，也是被反复书写的经典命题。因为在某种意义上来说，我们来到这个世界就是为了追问“我是谁”。通过模仿、学习、经验、反思和创造，我们每天都在不断建构更好的自我，直到生命的终点，“认识你自己”不仅仅是刻在德尔斐神庙上的箴言，也是我们每个人践行一生的伟业。对于儿童，尤其是青春期的少年来说，如果不能有效统整经历和认知，理智明晰认识自我，确立较为完善的自我认同并悦纳自我，则会产生自我认知危机，趋向于混乱、负面、颓废的发展方向。

15、《爸爸变成了透明人》

新世纪出版社

推荐年龄：4岁＋

推荐理由：这是一个几乎发生在每个亲子家庭里的故事：孩子因为对爸爸不满生了气，决定不和爸爸玩，爸爸使出各种技能都搞不定自家的娃，妈妈现身救场，想出了巧妙的方法来解决“问题”，又在救场后退居幕后，把舞台还给了爸爸和孩子，一家三口其乐融融。

故事的主角是爸爸和孩子，但并不过分强调爸爸的厉害或尴尬，也没有忽略妈妈的存在。故事里的爸爸既有着一般爸爸不善于搞定孩子的特点，又愿意和孩子一起玩，关心和深爱着孩子。看似不起眼的妈妈的巧妙加入，让这个故事既着力于父子关系的描绘，又充满一家三口日常相处的生活情趣。

看着这个故事，爸爸妈妈们难免想起自家那个让人头大的娃的点点滴滴，也许还会露出会心的微笑，孩子不就是在这样的点滴中长大的吗？而相信孩子们看到这个故事，也能感受到爸爸妈妈对自己的爱和关怀，想起爸爸妈妈和自己一起玩、一起度过的时光。

书中的妈妈想到用游戏的方法让孩子忘记不开心，并通过“自己和爸爸一起玩”这样小小的激将法瞬间抓住了孩子的心，这样的方法，轻松又有趣，比起教育和批评孩子是不是有效的多呢？

本书文字改编自儿童诗诗人魏捷的童诗《我说爸爸是个透明人》，文字浅显易懂，亲切温暖，流畅出孩子的想象世界的趣味十足和对爸爸妈妈发自内心的喜欢。

16、《宝贝，明天见》

新世纪出版社

推荐年龄：4岁＋

推荐理由：辰辰五岁生日那天，做了一个重大的决定：他要独自睡在自己的房间。“这当然没有问题，因为我是男子汉了。”睡觉前，辰辰自信满满。一个人睡，想什么时候睡就什么时候睡，想做什么就做什么。突然，辰辰突然想起了什么……

这是一本关注“分床期”母子心里共同成长的温馨绘本，一本能够抚慰幼儿“分床期”焦虑的绘本。成长，是没有年龄之分的，请父母与孩子一起成长起来吧！

17、《穿过黑夜的火车》

北京少年儿童出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：火车题材永远是小男孩的*爱。一辆火车在夜色中前行，窗外漆黑一片黯然无光……突然，窗外闪过几个红点，那是轨道旁的信号灯；又有一个蓝点，那是住宅窗户透出的光；还有一个紫色的箭头，那是路边的广告牌……黄色、绿色、橙色，星星点点的光亮点缀在黑暗之中，组成一幅宁静、美好而和谐的夜色图景。然后，清晨的太阳升起来了，万缕金黄的光线照进画面，夜色交响曲奏响高潮，迎来热烈而激昂的结尾。原来，黑夜是如此之美，如此和谐，如此充满期待。本书画面极具艺术性，让人过目不忘，吸引人眼球，是一本独具特色的睡前绘本，意在让孩子感受黑夜的美好，以积极的心态迎接黑夜。

18、《吹糖人》

北京少年儿童出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：金波老师以自己儿时的生活体验为背景，创作了这套送给小孩子的“好玩儿”绘本作品。绘本吹糖人向读者呈现了一个老北京特有的民间手工艺——吹糖人。全书通过小孩子的视角，将吹糖人的职业描述与童真童趣相结合，将小孩儿对糖人垂涎三尺又不舍入口的童真心理表达得淋淋尽致，体现出对老北京吹糖人这一民俗文化深深地怀念。此绘本的绘画作者已经为多部北京特色绘本创作配图，画风总体比较成熟，既符合小孩子的审美，又具备一定的艺术美感。

19、《第一次种圆白菜》

河北教育出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：第一次种圆白菜，一点儿都不难！你知道美味又有营养的圆白菜是怎么长大的吗？你知道圆白菜有哪些敌人和好朋友吗？让我们一起走进圆白菜园，看看这小小生态系统里，发生了什么精彩的故事！

认识圆白菜的自然生态绘本，以*人称叙述，让小读者跟着主人公一起“种”圆白菜，观察生态、学习知识、享受故事。

本书获得第三届“上海好童书”奖，作者历时一年悉心创作，画面细节丰富，色彩鲜艳，层次细腻，精心设计近1米宽的大幅拉页，将圆白菜的成长过程向小读者完整呈现，书后附有圆白菜和相关植物、昆虫的知识页，翔实、有趣。

20、《丁婆婆》

中信出版集团

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：《丁婆婆》是一个文字幽默、画面迷人的冒险故事。绘本讲述瘦瘦的丁婆婆穿过森林去女儿家吃饭，却相继被森林里的狼、狗熊和老虎拦住，聪明的丁婆婆凭借机智和冷静化险为夷。绘本采用板绘仿传统的画法，使画面具有很强的视觉冲击力，神秘的大森林里暗藏玄机，文字幽默生动富于节奏感。通过故事，让孩子在感受快乐的同时，体会到危机来临之时，要保持镇静、开动脑筋，勇敢地去面对，去寻找解决困难的办法。

本书还可以扫码听书，由作者毛毛阿姨亲自讲演。

21、《东方大航海》

中信出版集团

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：海上丝绸之路是什么样子？在16 世纪西方大航海之前，中国人大航海、下西洋又是怎样的面貌？知名艺术家焦洋、资深童书编辑刘冰远携手打造关于航海与探索的原创儿童绘本。

绘本中描写了这样一位少年，他从小就有去海天相接的地方探险的梦想，长大后他终于等到机会，从泉州（刺桐）港出发，跟着一支船队远航到世界各地，经历了各种考验，接触了各地的人和物，收获满满地回到了出发地。

书中还设置有“找一找，藏在画中的故事”游戏，增加亲子阅读趣味。

22、《滑雪兔子》

新世纪出版社

推荐年龄：4岁＋

推荐理由：

一只可爱的小兔子邀请你一起滑雪，他需要你的帮助——来，帮他摇一摇、转一转、翻一翻、抖一抖……相信孩子们会在帮助小兔子的时候，也感受到滑雪的乐趣，最后，再一起喝杯暖暖的巧克力奶吧！

这是一本交互性童书，让孩子在游戏中感受滑雪的魅力！

23、《回乡下》

中国和平出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：这是一部融合了民族传统文化、现代生活内涵、儿童心理情感的，具有人情味、历史感的作品。

扫墓这个看起来沉重、严肃的话题，在作者笔下却更多的展现为温暖的.细节，充满情感的生活。扫墓，是家人情感的桥梁，是让家族凝聚的力量；梅子酒、桂花糕，当然是祭品，但更是儿孙们对爷爷奶奶深切的怀念；扫墓，还是一种传承，激励着生者前行。

作品细节丰富，图画风格独特，造型稚拙，用色细腻又大胆，画面充满明媚的气息。

24、《金太阳银太阳》

河北教育出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：生活在不同地方的人们都流传有自己的神话传说，传说故事我们都听过、也看过，给我们讲传说的人老了，头发白了，而我们长大了，也成了讲传说的人，代代传递、生生不息……一个小小的故事，就这样不经意间履行着中华文化和家族代际传承的意义。

这本《金太阳银太阳》以非常特别的创意方式，重新改编了通俗版本的射日传说，这里面不再是十个太阳，而是金太阳和银太阳，射日英雄的身份和生活背景也做了较大改编，射日勇士三人组合“爷爷、儿子、孙子”的设定本身，就阐释了“传承”*朴素的含义，巫婆、灵鸟元素的加入也增添了神秘感。整体看，故事的精彩度、趣味性、现代性以及画面的美感都远超以往流行的通俗版本。

更让人捧腹的是作者赖马设定了银太阳被射到后角色的转变：当它受伤后，银色的血洒满了天空，变成了闪亮的星星；当它伤口痊愈后，它又在晚上出现了，不再又热又亮了，它变成了月亮。一个皆大欢喜的结尾，读来更让孩子耳目一新。

25、《看，书中间有堵墙！》

广西师范大学出版社

推荐年龄：4~6岁

推荐理由：《看，书中间有堵墙！》是广西师大出版社魔法象图画书王国推出的作品之一。对于创作者来说，书里的中缝是个麻烦，会吞没掉一些信息，所以要么就避开，要么就忽视它的存在。但乔恩艾吉大胆向它发起挑战，在中缝画上一堵墙，以此为创意点创作了一个逗趣的故事。

一堵墙把书分成两个世界，一边有聪明机灵的小孩，一边有凶猛的动物和食人怪。小孩不停地说自己这一边有多安全，但画面上的情节与文字背道相驰。到底哪边是安全的？小孩最后怎么样了？看画猜猜吧，答案在每一位读者脑中……

26、《老猫老猫》

广西师范大学出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：《老猫老猫》是广西师大出版社魔法象图画书王国推出的作品之一。

本书根据一首北方童谣改编而成。老猫一早起来就上树摘桃，把又大又鲜的桃子送给老张。谁知老张不要，老猫郁闷得不得了。于是，晴空万里转成阴云密布，让人啼笑皆非的一天开始了……主人公老猫憨厚、耿直，但因为心中的理想之事未能圆满达成，渐渐缠绕在自己不断累积的情绪怪圈之中，闹出了不少笑话。

一首朗朗上口的北方童谣，一出荒诞不经的生活喜剧。和孩子一起玩语言游戏，潜移默化地掌握语言的妙趣。同时这个好玩的童谣也暗示我们：情绪会传染，乐观面对生活中的不如意，或许会收获意想不到的快乐。

27、《两个天才》

二十一世纪出版社

推荐年龄：4岁＋

推荐理由：姬炤华、徐萃两位老师继《天啊！错啦！》之后，又一本十年磨砺的原创力作。画中画——天马行空之中尽显东方智慧。知行合一，让思维“动”起来！

本书的故事讲的是两只小鼹鼠晚上不困，闲聊自己的祖先是多么聪明能干，进而觉得自己是天才的后代，会做出伟大的事。比如给太阳安个灯绳儿，想什么时候亮就什么时候亮！正说着，头顶上的灯泡儿憋了。两只鼹鼠互相埋怨为什么不修，天才计划就这样不了了之了……

太有意思了！

28、《林桃奶奶的桃子树》

天津人民出版社

推荐年龄：3岁＋

推荐理由：林桃奶奶家门口的桃子树结满了桃子，松鼠、山羊、老虎……一个传一个，最后所有的动物都跑来找林桃奶奶要桃子吃。*后，树上只剩下一颗桃子了，这是乌龟一家终于赶到，她们还有桃子吃吗？

本书荣获2017年第五届“丰子恺儿童图画书奖”佳作奖，汤姆牛用简洁的文字和图像，巧妙打造出儿童版的现代桃花源。在人与动物和谐相处的单纯世界中，分享是如此快乐自然，生活是那么纯净美好！

29、《卢沟桥》

北京教育出版社

推荐年龄：5岁＋

推荐理由：以“卢沟桥”命名的绘本，一定会被理所当然地认为是一本浓墨重彩的、惨烈而激昂的读本。

可是，翻开绘本第一页，展现在我们眼前的却是一幅以温暖抒情的柠檬黄为主色调的画面，在这幅充满远古意趣的画面上，河水汤汤，芦苇摇曳，渡船悠悠——原来，绘本作者将我们的视线远远地拉到了2000 多年以前的战国时代，那时候，卢沟桥还是一个古渡口，是进出燕国都城蓟的必经之地。

随着绘本的一页一页翻动，我们看到了一座我们自以为熟悉、其实并不熟悉的卢沟桥，我们看到了一座含义如此丰富、远不是狭隘而狰狞的“战争”两字可以指代的卢沟桥。这是一座跨越了 800 多年的时间长河、裹挟着一次一次时代雷霆、承载着一个民族世世代代喜怒哀乐的历史见证者和记录者，是一位拥有宽广而博大的胸襟、悲悯而温暖的情怀、乐观而积极的心态的智者。这是一个多么好的立意，它深邃而广博，悠远而当下，远远地超出“战争”这样一个人尽皆知的外壳，而直指亘古不变的世道人心的母题。

《卢沟桥》是非常出色的一本图画书，它在内容的含量和形式的呈现上都给了我们很大的惊喜。

30、《妈妈，我什么时候长大》

北京联合出版公司

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：这本书是《胡萝卜的种子》作者、《我们要去捉狗熊》画家，露丝·克劳斯、海伦·奥克森伯里倾情打造。《出版人周刊》《柯克斯评论》《学校图书馆》推荐。

给渴望长大的孩子“长大”的答案。时间走过的地方，一切都在成长。成长只有一次，唯有再慢一点，再仔细一些，用心对待与孩子在一起的每一年、每一天……

31、《毛毛，回家喽！》

明天出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：毛毛家搬到了一个新的小镇。毛毛还不太熟悉那儿的路。*天放学回家，毛毛和同学一分开，就迷了路。妈妈找了她好久好久，她们都吓坏了……常常在外出差的爸爸立刻赶了回来——爸爸要带毛毛去认路！他们穿过曲曲弯弯的小巷，走过夜晚看起来好可怕的石狮子，挤过窄窄细细的走马巷，在爸爸的陪伴下，毛毛认识了那些陌生的路，毛毛也开心地带爸爸认识了自己的新学校。

读这个故事，如同经历了一趟爱的旅行。更经历了一趟成长之旅。合上书，画面里一直跳跃的亮黄色，如一盏明灯，萦绕心间。那是爸爸的爱，也是成长的力量。

32、《蒙古牧羊犬》

海豚出版社

推荐年龄：3岁＋

推荐理由：“自然之子”格日勒其木格·黑鹤首部影像故事。作者借鉴电影的镜头语言进行故事的讲述，通过远景、近景、局部特写的艺术切换，甚至采用空镜头展现荒野中的追逐与搏杀，在真实记录原生态游牧文化的基础上，烘托营造气氛，与其朴实冷峻的文字书写相得益彰，给读者带来直抵心灵的艺术和文化享受。

本书以时间为轴，用大量丰富的细节来讲述故事，赞美生命。作者历时近两年的时间，用600多个日夜，30000多张摄影照片，跟踪记录蒙古牧羊犬在冰天雪地中出生，在四季轮回中成长的生命历程。

这本书是精装大12开本，高端拼接装帧封面，特种工艺，使本书更具收藏价值。点击书中二维码，可观看黑鹤讲述蒙古牧羊犬、黑鹤变魔术，及壮丽的拍摄现场影像视频。

33、《你好灯塔》

中信出版集团

推荐年龄：5岁＋

推荐理由：凯迪克金奖作品每年只有一本。无论是内容还是图画都代表了绘本的高水平，本书同时斩获众多绘本奖项：2018年度独立畅销书榜单图书；《纽约时报》 2018年值得关注的25本童书；《出版人周刊》2018年度Z佳图画书；《柯克斯评论》2018年度图画书；《号角杂志》2018年年度好书。影响力可见一斑。

作者选择人们很少关注的事物“灯塔”展开守塔人的故事。传达了在这个喧嚣的世界，能够守住寂寞，坚守内心的人，终会收获美满。《你好灯塔》专注让孩子更优秀。

34、《三角形》

明天出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：这是“形状”三部曲之首部，做自己就很酷！尊重孩子原有的“形状”！凯迪克奖双人组麦克·巴内特&乔恩·克拉森再度携手，打造独特有趣的“形状”故事诙谐幽默，剧情反转，结局出人意料！

“形状”三部曲非常适合亲子共读，只有父母先读懂，才能更好地引导孩子，理解书中不同形状的独特个性。

35、《屎壳郎的生日礼物》

明天出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：今天是屎壳郎的生日，小动物们各自带着礼物前来祝贺。大家在一起玩游戏开心极啦！很快到了吃午饭的时间，屎壳郎为大家准备了一顿丰盛的??大餐，大家却捂着鼻子往后躲。这可怎么办呢？屎壳郎想出了一个好主意……

这是一个逗趣的故事，教小朋友懂得理解、尊重彼此的不同，懂得送对方需要的东西才是贴心的朋友！全书采用拼贴的创作手法，综合材料的运用将动物们刻画得形象生动，结尾充满惊喜。

36、《树王》

二十一世纪出版社

推荐年龄：5岁＋

推荐理由：小树在长成大树之前，没有人知道它是大树。当它长到普通树的大小时，大家都以为它只是一棵普通的树。后来它越长越大，人们才发现原来这儿有一棵这么大的树。人们在树下度过愉快的时光。树越长越大，被称作树王，越来越多的游客来这里参观树王，小镇变成了城市。树王是人们的骄傲。然而树还在长大，强壮的树根破坏了人类的房屋，树阴遮天蔽日。人们开始担忧起来，它们不知道树还会长多大……这是一本以树为主角的书，一本人类与自然角力的书，一本反思工业化和城市化的书。

37、《苏丹的犀角》

二十一世纪出版社

推荐年龄：4岁＋

推荐理由：这是世界上最后一头雄性北白犀苏丹的传奇故事。每一只犀牛都是自己领地里的国王，而犀角就是它们的王冠。

这本书是由中国科学院动物研究所高级工程师、国家动物博物馆科普策划总监、中国科普作家协会理事张劲硕审校。国际环保组织野生救援WildAid保护犀牛项目公益大使江一燕、国际野生动物基金会、自然之友总干事张伯驹、奥斯卡动画短片奖获得者（澳大利亚华裔绘本大师）陈志勇、视觉艺术家陈漫、北京自然博物馆科普讲解员高源联袂推荐。创作团内亲赴肯尼亚实地拍摄和采访，书内附苏丹珍贵影像，扫描版权页二维码即可观看。

（这本书给女儿讲的时候忍不住哭了……）

38、《太吵啦》

北京联合出版公司

推荐年龄：2~5岁

推荐理由：这是一个幽默又充满智慧的民间故事，由著名作家、诗人安·麦戈文创作，两度凯迪克奖得主西姆斯·塔贝克插画；资深童书研究者、阅读推广人阿甲老师翻译。

本书的文字充满节奏感，重复性的故事结构是孩子们喜闻乐见的形式。趣味性强，适合大声朗读，很容易吸引孩子参与共读，并学习词汇；本书色彩鲜明饱满，人物和动物表情极具感染性和表现力。小孩子会很喜欢这种富有乡土气息的幽默、有节奏的重复、荒诞的逻辑和那些半开玩笑的插画。

39、《太阳和阴凉儿》

青岛出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：著名儿童文学作家张之路先生潜心创作的图画书故事，极富哲理意味，化繁于简地讲述了动与静、显与隐、大与小等哲学概念，语言清新活泼，含义隽永，成年人和孩子都能从中找到阅读的乐趣，适合亲子共读。

知名插画师乌猫融合敦煌壁画元素的图画，画面瑰丽奇伟、灵动自然，完美地诠释了故事并生发出新的想象空间。欣赏这样极具中国味道的图画，孩子在潜移默化中接受良好的审美教育。

中国原创绘本，富有意味的中国故事，给孩子丰盈的艺术滋养。

40、《天上掉下一头鲸》

人民文学出版社、天天出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：青铜葵花图画书奖获奖作品。这是一部风格独特的动物寓言图画书。本书原稿使用青花瓷瓷板和粉彩瓷板烧制而成，艺术表现形式独特，令人印象深刻。采用超长拉页，视觉冲击。本书设计有四面展开后长达1米的超级拉页，带来强烈的视觉冲击。

本书采用诗意的语言，娓娓道来关于爱与生命的感动故事。这是关于生命生生不息的故事，更是关于爱与希望的感动故事。是很温柔的一本图画书！

41、《脱不下来啦》

甘肃少年儿童出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：这是一本孩子开心、爸妈轻松的亲密育儿绘本！推荐给因为育儿疲惫不堪的爸爸妈妈！我在书店看了这本书，爆笑不止！每天要照顾家里的两个孩子，忙碌又辛苦，看到这本书我们夫妇都哈哈大笑。辛苦育儿的爸爸妈妈们，这本书会让你们再次发现自家孩子的可爱哦！

这本书还是日本幼儿园、图书馆必选书目，3000位日本一线店员评选的MOE绘本书店大奖第一名。12万小读者票选TOP作家吉竹伸介特别为小宝宝和新手爸妈创作。再忙也能和孩子轻松共读！

42、《外婆家的马》

海燕出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：《外婆家的马》描写了外孙小东西在外婆家度过的一段快乐的假期时光。全篇从男孩子喜欢的养马游戏入手，细腻地刻画了慈祥的外婆和调皮又可爱的小外孙形象，生活的点点滴滴无不展示出祖孙之间浓浓的爱与关怀。

通过这个绘本为大家传递的是一场隔代教育中“爱的对话”。希望家长与孩子在亲子共读时了解到，家人要像绘本中的外婆一样——对孩子的想象力给予呵护和培养，用有趣的游戏化解生活中那些琐碎的小矛盾。

43、《汪！汪！汪！》

人民文学出版社、天天出版社

推荐年龄：2~5岁

推荐理由：本书是作者根据自己的养宠物经历和日常的发现，绘制的以萌宠汪星人和主人的日常为主题的故事。丰富多彩的画面均取材于现实生活的观察与发现，先是对狗的特点和习性进行描绘，再进入狗和人的关系，进而讲述狗和人之间或妙趣横生或温暖感人的暖心故事，最后引导孩子勾画属于自己和宠物的故事书。逻辑严谨，层层深入，对培养孩子的观察力以及引导孩子写小故事等有非常好的指导性。紧密贴合现实的作品《汪！汪！汪！》又不乏充满趣味的想象。这些|天马行空想象通过精心的设计体现出来。比如设置大拉页，让孩子帮助主人拉回活波好动的小狗；设置配对游戏，让孩子通过观察为小狗找到长相相似的主人；设置迷宫游戏，让孩子帮助小狗找到足球，这些都增强了作品内容之余的趣味性，又可以辅助培养孩子的观察和思考能力。

44、《像巨人一样》

天津人民出版社

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：日本绘本之父松居直曾引用过这样一句话：“故事在图上，孩子一定能发现。”而这就是一本故事在图上，等待孩子去发掘发现的绘本。

巨人和孩子的这段奇妙的旅程，从早晨开始到夜晚结束，海洋、山川、小岛、花园、热带雨林……能让人花时间思考，惊叹大自然的奇妙。书中巨人的形象极富变化，有时候他就在身边，有时候他躲在风景里，有时他化身一座小岛……可以寻找巨人的形象！

这本绘本的图画个性独特，大色块的运用得心应手，都是大跨页全景图，文字却很精短，这种一长一短的搭配营造了一种时间的长度感，让人得到沉浸其中的独特体验。

这也是一本适合大人看的书！它告诉大人：孩子的想象力多么美好、珍贵，多么天马行空、充满创造力，不要抑制孩子的想象，不要抑制孩子的冒险和探索。大人理解了孩子，也请反思自己——你是否还保有这样的想象力？面对美好的事物，你是否还会惊讶、激动？

45、《小黑鸡》

中信出版集团

推荐年龄：3~5岁

推荐理由：《小黑鸡》由博洛尼亚插画奖得主于虹呈独立创作，讲述了一只小黑鸡的成长励志故事。看似简单的故事，读者从中却能够获得心灵的感动，引发读者思考亲子关系和家庭教育等现代家庭生活话题。

绘本以朴实的田园风光为背景，以超写实的画风，将孩子们带到我国的西南边陲-云南的大自然风光之中。故事围绕成长主题，以第一人称视角，以小黑鸡成长为故事主线，叙事结构清晰，角色造型简单，适合低龄小读者和亲子共读。封面上一只可爱的小黑鸡非常吸引小读者，前环衬以一个近景将让小读者拉入别样的农家生活，吸引其迫不及待地去翻阅小黑鸡的成长史，与其共同经历，一起成长。

这是一本适合亲子共读的绘本。孩子从中能够感受大自然之美，同时也会以小黑鸡为榜样，获得勇敢的力量并将其内化为成长的动力

46、《小美的记号》

新世纪出版社

推荐年龄：6岁＋

推荐理由：这本书是第一届丰子恺优秀儿童图画书奖《荷花镇的早市》作者周翔与第一届丰子恺儿童图画书奖首奖《团圆》作者余丽琼联手创作的，获奖作家加获奖绘者之间的强强合作，这是一大看点。

故事采用铜版画的形式，配以简单温暖的色彩，朴素的表现形式勾勒出一份最质朴的亲情。

本书以小美脸上的胎记为引，讲述了小美从自卑走向自信的过程，还有小美和姨姨之间质朴动人的亲情。这一个包含着“成长”“陪伴”“亲情”等主题的图画书，也是非常适合我们当前的小学生来阅读的。

47、《一条大河》

中国少年儿童出版社

推荐年龄：6岁＋

推荐理由：《一条大河》采用壁画与绘本结合的方式，每个对页中的内容丰富详实，包含了地理、人文、民俗与风情。从黄河的源头开始讲述，顺着黄河流经的路线，一直到渤海，本书多维度呈现了黄河流域的地理、历史与民族文化，不仅展现出一条古老而浪漫的黄河，也呈现出一条跟我们每天的生活息息相关的大河。

少年儿童正处于艺术启蒙阶段，优质的原创绘本对孩子的美学艺术修养有着潜移默化的作用，《一条大河》所蕴含的饱满的爱国激情、科学的创作精神、艺术的品质追求以及儿童的讲述视角难能可贵。

48、《印度豹大甩卖》

北京联合出版公司

推荐年龄：3~6岁

推荐理由：这本书的故事很欢乐，充满无厘头，打破了日常规则与限制的绘本。而且是日本绘本奖得主代表作。

这部图画书能够吸引读者，首先是从一个惊人的创意开始。在热闹欢快、跌宕起伏的故事结束之后，读者难免会做出得与失的判断，而印度豹身上的斑点，有着什么样的寓意？这种意味的叠加，让作品忽然增加了厚度。孩子们会喜欢这样的创意，喜欢这样的故事，而其中蕴含的道理，则会像种子一样埋在他们心里。告诉孩子们，你可以说“yes！”去尝试所有可能性！

49、《中国童谣》（绘本版）

中信出版集团

推荐年龄：0~5岁

推荐理由：这套书和我们以往介绍的图画书不同，它是收录了百余首朗朗上口的传统童谣和现代童谣的套书。因为童谣对于幼儿时期的孩子有着特殊的意义，所以要把这套经典的《中国童谣》推荐给每个年轻的爸爸妈妈。

这套书中四本传统童谣由著名儿童文学作家、诗人金波选编。四本现代童谣由当代著名诗人李光迪创作。而童谣里精美的插图是由在全国美展中获奖画家胡永凯、田原创作的，图案颜色鲜艳，造型生动。孩子在吟诵中国童谣，感受中国文化的同时，还可以欣赏到富有民族特色的插图。

现代教育也证明了童谣在早期教育中的重要性，襁褓中的宝宝因为聆听了妈妈的歌谣，长大后无论是口语还是阅读都会有更好的发展。

50、《走出荒园》

北京联合出版公司

推荐年龄：5岁＋

推荐理由：斩获多项荣誉大奖：★2019年美国图书馆协会优秀童书★美国青少年图书馆协会选书★《书页》杂志2018年最佳图书★纽约公共图书馆2018年最佳图书。

《走出荒园》就向我们展示了一个富有生长性的过程。人都会老去、死去，这是生命规律，谁也没办法改变。“通过引入入胜的构图和精湛的光影运用，布赖恩·莱斯刻画了一段从失去、悲伤到治愈和希望的情感历程。”

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

1、《黄帝内经》

《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”等。介绍及论证了从生活习惯干预到心理干预、从经络原理到经络治病术、从疾病的诊断治疗以及相关人体解剖、生理病理到使用药物原则及注意事项等内容，内容广博，被誉为综合性百科全书。

2、《神农本草经》

《神农本草经》（简称《本草经》或《本经》），中国汉族传统医学四大经典著作之一，作为现存最早的中药学著作约起源于神农氏，代代口耳相传，于东汉时期集结整理成书，是上古，先秦，秦汉时期众多医学家搜集、总结、整理当时药物学经验成果的专著，是对中国中医药的第一次系统总结。其中规定的大部分中药学理论和配伍规则以及提出的“七情和合”原则在几千年的用药实践中发挥了巨大作用，是中医药药物学理论发展的源头。

3、《伤寒论》

是东汉著名医学家张仲景所著，内容包括伤寒和杂病两部分。他在《内经》，《难经》等著作的基础上，总结了汉代以前的医学经验和自己的临床实践，确定了祖国医学辨证论治的完整体系，是一部理、法、方、药俱备的指导临床实践的医学经典。

4、《难经》

《难经》是中医经典著作之一，也是学习中医学、掌握传统理论真谛的必读之书。它成书于西汉末年。全书以问答释疑的形式讨论了八十一个问题。所述以基础理论为主，并对《内经》中某些重要问题进行了阐发和探讨。具有重要的理论和临床意义，但由于其成书较早，文字古奥，语句艰深，极难使中医初学者理解掌握。

5、《金匮要略》

撰于3世纪初。为作者原撰《伤寒杂病论》十六卷中的“杂病”部分。经晋王叔和整理后，其古传本之一名《金匮玉函要略方》,共3卷上卷为辨伤寒，中卷则论杂病，下卷记在药方。后北宋校正医书局林亿等人根据当时所存的蠹简文字重予编校，取其中以杂病为主的内容，仍厘订为3卷，改名《金匮要略方论》.全书共25篇，方剂262首，列举病症六十余种。所述病证以内科杂病为主，兼有部分外科妇产科等病证。

6、《医学三字经》

清代大医学家陈修园先生所著医学启蒙之作，以《内经》、仲景之书为根本，言简意赅，通俗而不离经旨。由此入门习医，可以不入歧途。我以为，此书不仅初学必读，而且是诊家必备，时时研习，常有心得。以诗赞之：医学启蒙三字经，清源正本圣心明。升堂捷径修园指，理法得来可顺行。

7、《濒湖脉诀》

明代李时珍为纠正五代高阳生《脉诀》之误，汲取其父李言闻《四诊发明》中有关脉学内容，并参以诸家学说及自己的临证经验编撰而成。该书分两部分，前半部分主要论述了浮、沉、迟、数等27种脉象。其中同类异脉的鉴别和各脉主病均编成七言歌诀，便于读者背诵，后半部分为李言闻根据宋代崔嘉彦的《紫虚脉诀》加以删补而成，全面论述了脉象机理、诊脉法、五脏平脉、辨脉提纲、各种病脉体状、脉象主病等问题。原书语言简练，易诵易记，适合广大医者及中医爱好者学习参考。

8、《四圣心源》

《四圣心源》十卷，清·黄元御撰。他将《内经》《难经》《伤寒论》《金匮要略》等经典著作之精髓，融会贯通于一体，提出了“一气周流，土枢四象”的理论体系，辨证治疗，尤重中气。黄氏自谓其说远承先圣之心，故将其撰书留世，命名为《四圣心源》。《四圣心源》阐述的一气周流体系，从天人合一的角度，将理论与临床完美结合，可以执简驭繁，帮助后学更好地领悟中医的真谛。全书文辞工美，医理圆周，前述理论，后列诸病，是一部颇具特色的综合性中医专著，适合各级中医业者阅读参考。

9、《脉经》

《脉经》是我国现存第一部流传于世的脉学经典著作，对后世脉学的发展产生了深远的影响。全书共1O卷，98篇，成书于公元3世纪中叶。由西晋著名中医学家王叔和精选《内经》、《难经》以及张仲景、华佗等汉魏著名医家有关脉论精华．结合自己的临证体会以及当代临证经验编撰而成。该书集晋以前脉学之大成，对中医脉学理论进行全面梳理．发展并构建了中医脉学体系，

10、《针灸甲乙经》

《针灸甲乙经》类集《素问》、《灵枢》之论，总结出诸疾之病因、病机、治则、复采《明堂》腧穴、针法、灸法、乃贯通三部中医经典之理论与实践于一书，分12卷，成为最早的，最权威的针灸学经典著作，故全名为《黄帝三部针灸甲乙经》，简称《甲乙经》。该书不仅是《素问》、《灵枢》的最早传本，还是《黄帝明堂经》的惟一完整传本，具有极高的文献价值。。

11、《温病条辨》

《温病条辨》是清·吴瑭(鞠通)所著，为明清医学中温热学派的名著之一。全书共6卷。卷首引证《内经》经文，冠以原病篇。前三卷据金·刘河间“三焦分治”的方法，系统地把温病分上、中、下三焦三篇，详细论述了温病的病源和证治。卷四为杂说，讨论有关温病的学理，卷五为“解产难”，卷六为“解儿难”，都是结合温病的理论来讨论产后调治以及小儿惊风、痘症等。由于《温病条辨》所有论据和治疗方法，都是明清以来医家的实践经验，颇切实用；《温病条辨》中所创制的一些方剂如“桑菊饮”和“银翘散”等至今仍为中医所广泛应用，因此，《温病条辨》是学习和研究中医学，特别是研究温热病所不可少的参考书。

12、《医宗必读》

《医宗必读》为明末著名医家李中梓所著。全书共10卷。卷1为医论和图说。医论以介绍医学源流、指导学医门径为主；图说部分根据《内经》列述人体骨度部分及脏腑、生理等。卷2提纲挈领地阐析中医的脉学、诊法。卷3-4为本草征要，以《本草纲目》为主，精选常用药物400余概括主治功效，并采诸爱学说、参以已见予以阐释。卷5-10介绍以内科杂病为主的30余种病证的病机和治疗，并附医案。本次整理以明崇祯址年丁丑（1637）刻本为底本，经过精心校勘而成。书前撰有导读，书后附有方剂索引、药名索引、便于读者查阅。

13、《本草纲目》

《本草纲目》原本共190多万字。52卷。它共收集品物1892种。其中植物1094种。动物443种。矿物161种。其他194种。收录药方11096个。绘制了插图1110幅。该书以部为纲、以类为目。再以类为纲、以药为目，又在每种药物之下。以药名为纲、以八项分析为目。集几千年食物、药物的种植、收采、调制及医养功效之大成。

14、《诸病源候论》

《诸病源候论》是我国第一部病因、病机、证候学专著。本稿选择善本作为底本，并参考多种校本，进行校勘、注释，并撰写导读，供中医从业人士、爱好者和学生参考使用。《诸病源候论》50卷，共分70门，载录内外妇儿诸科1739种病候，叙述了各种病候的病因、病理与证候。

15、《医学衷中参西录》

《医学衷中参西录》为清末民国初中西医汇通代表医家张锡纯所著。影响颇大。其于临床的主要贡献，是在中西医汇通思想基础上充分发挥生石膏治疗热病的功效，创“升陷汤”治大气下陷。在治疗急证、防治霍乱等方面，有所建树，医界称其为“执全国医坛之牛耳者”。前七期30卷于1918～1934年陆续刊行。其中前三期合编为医方，按治阴虚劳热、治喘息、治消渴、治淋浊等证候分34类，收录奇效验方180余首；第四期为中西药物讲义，介绍中药80余味，常用西药近50味；第五期为医论医话；第六期为医案，栽虚劳喘嗽、血病、肢体疼痛等临床验案百余则；第七期为伤寒论讲义，系张氏去世后，其子张荫潮整理遗稿后付梓而成，并附温病遗方8首；第八期为其孙张铭勋1957年所献张氏未出版的遗稿。此书是张锡纯一生临床经验的总结，不仅内容丰富，且独树一帜，中西结合，大胆创新，在医林中影响颇深，

16、《备急千金要方》

我国唐代著名医学家孙思邈的代表性著作，被誉为我国历史上第一部临床医学百科全书，在中国医学史上占有举足轻重的地位，历代医家奉为研习医学的必读书。全书共30卷，汇集了晋唐以前大量医药学资料。内容包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救各科诸病证治，及食疗养生、房中、脉法、针灸孔穴等，记载了丰富而宝贵的医药学经验与文献资料，迄今仍有很高的实用价值。对于今后医学的发展，是一份可供深入挖掘的宝藏。

17、《肘后备急方》

《肘后备急方》，东晋著名医家葛洪撰，是我国现存较早、实用价值较高的一部方书。全书共八卷，所论疾病包括急性传染病、各脏器急慢性疾患以及外科、妇科、儿科"口腔、眼科等病证。每病皆论及病候，略记病因，审明治法，依法立方，据方配药，并兼以针灸。用方药简易得，价廉而效；针灸不言腧穴，只言分寸，明了实用，因此实用价值颇高。

18、《临证指南医案》

《临证指南医案》共十卷。卷一至卷八以内科杂病医案为主，兼收外科及五官科医案，卷九和卷十分别为妇科医案和儿科医案。全书序列八十九门，述证八十六种，每门以病证为标目，序列其经治医案，言简意赅，切中肯綮，于学术多有所体悟，于后学启迪甚多。每门之末附有论述该门证治大要的附论一篇，系由叶氏门人分别执笔撰写而成。反映了叶天士辨证精细、立法妥帖、处方中肯、用药灵活的学术特点。

19、《汤头歌诀》

古人治病，药有君臣，方有奇偶，剂有大小，此汤头所由来也。此乃清朝名医汪昂所撰的方剂学著作，其内容简明扼要、音韵工整。

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20、《药性赋》

常用中药按药性分寒、热、温、平四类，用韵语编写成赋体，言简意赅，朗朗上口，便于诵读记忆。尤其是对药性概括精辟，一经铭记在心，受用终生，颇受历代读者喜爱，传沿至今，长盛不衰。

21、《太氏药谱》高洪玉

这个是我大一刚开始学中医的时候读的，当时几乎啥都不懂，看理论书也看不进去，就喜欢看一些中医类的故事，既能学点知识，又比较能看的下去。这本书就是叙事的形式，比较有趣，比理论书更生动一些，适合初学者看，或者无聊的时候解闷。（幼儿教师教育网 yJs21.CoM）

22、《阴阳调和百病消》李华

最近刚刚看的书，觉得讲得不错，初学者可以看看。作者是国家级公共营养师，书里主要是通过食疗、功法等来调理身体，浅显易懂~（主要是有一些食疗的小方子，我觉得不错）

摘录：

出汗，本身说明细胞代谢活跃，血脉流畅，把体内的垃圾都给排出去了。与其平时去汗蒸馆，倒不如夏天少在空调房里猫着，利用夏天对身体进行一次大扫除。

接下来，重点为大家介绍一款适合夏天的养生美食。丝瓜虾米粥。丝瓜本身性凉，清热解暑的效果最佳，可以有效地帮助身体免受暑邪的侵袭。而虾皮呢，本身性温，对于补肾壮阳，效果极好。丝瓜和虾皮搭配，性温的虾皮能缓和丝瓜的凉，性凉的丝瓜还能中和虾皮的热，取长补短，变成了一道滋阴补阳的绝佳美食。

23、《大医至简》刘希彦

这本书推荐过很多遍了，因为确实是对我帮助最大的一本书，从这本书里收获了很多。这本书最重要的是树立起了一个中医的主干——六经辨证。书里面提出了很多非常重要的观点，比如治病的主体不是药而是人体、取大象、单一证不可断、能量永远是第一位等等。另外，书中通过人体本身自然的反应来解释疾病，比如咳嗽是人体一次次强行的宣肺和解表；虚火是人体的自我保护机制，当津血不够时，人体就要亢奋起来以加快津血的运行和生成，于是产生这种上火反应。

这本书个人认为写得比较易懂，有一些中医基础的朋友应该就能读懂。

摘录：

真正的古中医是反对用药去治病的，而是着眼于回复人体秩序，打开让免疫力收到抑制的这把锁，然后让免疫力自己去治病。

不停留在方证对应的层面，而是破解经方后面的组方原理和规律，解决这一学术难题，以得源头活水。

古中医不管它是何种病毒，长何种疱疹，所有得疱疹其实就是本条所说的，湿气到了皮肤下出不来了，于是形成疱疹。

24、《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》李可

李可老师真的是中医的一面大旗，现在普遍人都认为中医治病慢，认为中医没法治疗急症，但是李可老师却用纯中医的方法治愈了许多重症、急症，里面的经验和胆量值得我们学习！

摘录：

瘀积重，面色暗黑，眼有黑圈，环口一圈紫暗，手足心、前胸后背发热者，为血瘀发热，加酒大黄10~15克，三五日即退，去大黄，此即大黄魔虫丸意。正虚加党参、灵脂，虚甚者用红参。4种虫类药，软坚散结，化瘀力强。生蛭为破瘀第一要药，破瘀血不伤新血。可视瘤体之大小，病程之久暂,用3~6克。炮甲珠穿透走窜之性无微不至，凡血瘀血凝皆能开,且有升高白血球作用，寓补于攻，妙用无穷。冲任隶属于肝，血瘀者气必滞，加柴胡疏达肝气。大贝消痰软坚，缩短病程。

25、《医道存真》《医道求真》《医道传真》吴南京

吴南京老师形成了自己的一套用药规律，因为是在南方，尤其注重湿气，常用组合为苍术配厚朴，并且善用黄芪、菟丝子、杜仲等，有自己的用药和疾病理解，值得阅读。

摘录：

滞通气、水结利尿、血瘀活血。这是治标之法，但快气通利之治，虽得一时之快，元气更耗，膨胀更不得除。膨胀病，不论何种见症，总以运脾和胃为根本。

女性的生殖器官处于下焦，下焦之炎症必由阳气不升，导致湿瘀之邪固阻下焦日久而得。

糖尿病，不是因为体内糖太多而是体内的糖不能有效运化，核心根本不外是脾虚或脾肾两虚无力运化。但血中糖分太多，血行必失畅而瘀滞，所以治疗糖尿病必要活血化瘀，何况是病程长久到肾功能不全的严重患者，更一定要活血化瘀。所以重用益母草和鸡血藤以通血脉，益母草不仅能活血化瘀，还有很好的利湿解毒之功。针对肾功能不全，笔者恒用之，效果理想。

26、《胡希恕医论医案集粹》胡希恕

印象比较深的是书里对于痹症如何治疗的讲解，把桂枝汤加白术附子、桂枝芍药知母汤、柴胡桂枝汤、越婢汤、防己茯苓汤、麻杏苡甘汤等方剂进行辨别，非常详细。总之胡老的书必看！

摘录：

这种病是“伤于汗出当风，或久伤取冷”所致，这说的是病因了。这个湿从哪来的呢？它也不是从外边来，是人想出汗，要把部分水分排出体外，由于汗出当风，所以受阻排不出来，这就有湿邪了。出汗这个机制，它是排毒素的，毒物、废物应该排出体外，可是它排不出去，就停积在某个部位，就很容易犯这个病。

古人有一句话，“邪之所凑，其气必虚”，皮肤这块虚，身上无论哪个地方停湿，它也往外来，就在皮肤这里待着了，这个虚不恢复，这个湿也不会去。这时候只用发汗药不行，非用黄芪不可，也不必太大量，三四钱就行了。

小便自利和小便不利是一个问题，都是膀胱机能的障碍，如同失眠和多眠是一个问题，都属高级神经活动障碍。膀胱的括约肌松弛，失去收缩的力量，这就是虚，这个小便就频数；如果膀胱的括约肌收缩而不开，这就是小便不利，这大概都是属于阳性证。用白术、茯苓这样的利尿药，治小便不利，也治小便自利（频数）。

27、《药性琐谈》江海涛

主要是讲中药的，目前为止看过单讲中药最好的书。这本书通过本草的生长习性、色、味多方面共同解释药的功效，两两药之间对比。比中药学死记硬背有趣多了！

摘录：

黄芪的特长是其建设能力，不是其战斗能力。黄芪被誉为外科圣药，因为它能温分肉，肥腠理，使阳气和利，充满流行，自然生津生血，体表有疮痈时，可以凭借黄芪的“托”力而痊愈;体表过虚汗出多时，可以用玉屏风散建成一堵围墙。因此黄芪与麻、桂等解表药虽然作用都在体表，却可以说是一文一武，外邪入侵时要靠“武将”厮杀，而不是在边关建造围墙。另一方面，战争时期在边关设一文职，作为“监军”，往往对武将有“掣肘”的负面作用。

仅仅富含阴津的药物也不一定就有很好的补肾效果，如麦冬、山药等含有阴津只是具有了能够补肾的“体”，还需要具有收藏能力比较强的“用”，才能有效地补肾，中药里有许多寄生植物，如桑寄生、肉苁蓉、菟丝子等，这些植物往往都有补肾的作用。这是因为它们善于抽取宿主植物的营养，收藏能力较强，同时它们又储存了大量的`阴精，可供填补肾精之用。

28、《杏林薪传》系列书籍

这一套书有好多本，就不一一列举了。里面有很多中医师的用药经验和临床医案，可以借鉴和学习。（当然是有了主干之后再看，要不然就是走马观花一样，感觉看了一遍啥都没学会）

29、《听名师讲伤寒论》傅元谋

这本书目前正常看，书里面对于六经辨证的条文讲得非常细致，而且研究的非常深刻。与《大医至简》相比，《大医至简》讲得浅显易懂，这本书对于条文本身的研究，更加深入，可以看完《大医至简》之后再看这本书。

摘录：

在临床上常常出现这么一个现象，我称它为上带下原则。太阳伤寒有头痛，身疼，腰痛，骨节疼痛。那么我们怎么样来判断这个腰痛是不是太阳病的腰痛。就要用到上带下原则。如果一个患者先出现头痛，继而出现腰痛，那么这个腰痛属于太阳病之腰痛可能性就比较大。如果一个人只有腰痛，原则上我们不按照太阳病来处理，因为它不符合上带下原则。

大肠与肺为表里，大肠之气的降，能够促进肺气的降，而肺的降和宣有相辅相成的关系，所以降大肠之气就可以促进卫气闭郁状态的解除。但是下法解表不符合因势利导和就近祛邪的原则。所以原则上不考虑使用。但是在既有表证，同时兼有腑气不通，大便不畅的情况下可以在解表的同时适当地使用通下之药。

30、《黄帝内针》传讲：杨真海；整理：刘力红

这本书前两章，花了一大半的篇幅在写“针道”的重要性。任何简单的针法，并不是掌握技巧即可练成，需从针道开始，逐日累计，练针先修心，心不圆满，手下亦不得神，真所谓：“粗守形，上守神”。第三章提出了黄帝内针的四总则，非常简单，在临床上变通也很多，值得学习。

摘录：

土德是构建生命的基础，有土德则生，无土德则死。若从临证的角度，生了病不要紧，只要土德还在，就有就只的希望。因为有土德就有阴阳自和的可能，而“阴阳自和者必自愈”!土德是广泛的，五常中的信是土德，八德中的孝也是土德,所以,我们不仅仅只是用五术来养护土德用针用药当然可以很好地营建土德，比如上面的足三里，比如《伤寒论》的大小建中汤。但,我更想跟大家说的是,不怨能够维护土德,和气能够维护土德,而且这个维护的层面更深、更彻底!因此,健康就不单单是医生的问题,更重要的环节其实是自身,这一点大家务须明白。

31、《医学衷中参西录》张锡纯

张锡纯是清朝非常有名的一位中医，不要看这本书的名字里面有中西医就简单的一位这就是中西医结合，这本书虽然涉及到西医的一些药品和解剖，但都是在中医整体观的理念下指导应用的。

32、《刘涓子鬼遗方》——中国最早的外科专著：

《刘涓子鬼遗方》据说是晋末的刘涓子在丹阳郊外巧遇“黄父鬼”时所遗留的一部外科方面的专著，今本存五卷，原书又称《神仙遗论》、《痈疽方》，经北齐龚庆宣整理后，成今本《刘涓子鬼遗方》。

33、《素问》

医经著作，9卷，81篇。与《黄帝内经灵枢》（即《灵枢经》）为姊妹篇，合之而为《黄帝内经》。具有比较完整之理论体系，内容广博而深奥，为中医理论之渊薮。

34、《灵枢经》

即《黄帝内经·灵枢》，简称《灵枢》，是一部中医理论著作。《素问》与《灵枢》同为《黄帝内经》之组成部分。《黄帝内经》则是现存最早最重要的一部医学著作，是中医学理论体系形成和奠基之作。

35、《兰室秘藏》

三卷，元·李杲撰，刊于公元1276年（元朝至元十三年）。书名“兰室”，取《素问·灵兰秘典论》“藏灵兰之室”一语，表示所载方论有珍藏的价值。全书分二十一门，包括内、外、妇、儿临床各科。

36、《金匮要略》

是我国东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分，也是我国现存最早的一部论述杂病诊治的专书，原名《金匮要略方论》。 “金匮”是存放古代帝王圣训和实录的地方，意指本书内容之珍贵。全书分上、中、下三卷，共25篇，载疾病60余种，收方剂262首。

37、《景岳全书》

明代张介宾撰，六十四卷。首选《内经》、《难经》、《伤寒》、《金匮》之论，博采历代医家精义，并结合作者经验，自成一家之书。《全书》成于景岳晚年，在其殁后刊行。首为《传忠录》三卷，统论阴阳、六气及前人得失。次《脉神章》三卷，载述诊家要语。

38、郑钦安的《郑氏三书》

对此书，论掌握的精深，自然是太极医道的吴自然老师。从客观角度和个人角度来讲述，郑钦安的医学成就，是远在明清很多医家之上的。而这个成就之大，便是得人身一副全龙，指明水火，以气化恒常推演伤寒。郑氏学术不偏不倚，至道之下第一人。

然多数学郑氏，多以为火神，这是误读。火神只是郑氏之下乘法，一气是上乘法，阴阳是中乘法。书中聊聊数语，揭示三大简明清晰实用体系。

39、陈修园的《陈修园医书十三种》

陈修园（1753-1823年），名念祖，字修园，一字良有，号慎修。清代著名医家。福建长乐江田溪湄村人。

陈修园一生致力于医学理论研究与临床实践，其医理精湛，学识渊博，不仅是一位颇有创见的医学理论家、医术超群的临床家，而且是一位杰出的中医普及家。他著述甚丰，计有《灵素集注节要》《金匮要略浅注》《金匮方歌括》《伤寒论浅注》《长沙方歌括》《医学实在易》《医学从众录》等16种。这些医书内容深入浅出，通俗易懂，切合实用，为普及中医知识作出了贡献。

40、黄元御的《黄元御医学全书》

黄元御字坤载，号研究，别号玉楸子，山东昌邑人。生于1705年，卒于1758年，是清代乾隆年间著名医家，曾任清室太医，被誉为“一代医宗”。　黄氏之作，是积20余年研习医学经典的心得体会写成。书中对《素》《灵》《难经》《伤寒》《金匮》诸书，进行了重新编次、厘定；对其原书文字，逐段诠释，阐发其经旨微义，确有独到之处，诸如对天人相应、阴阳五行、沉经络腧穴、病能脉法、气血营卫、泻南补北等经旨医理，多有创见、发挥。　黄氏于临床，精通五运，明彻脏腑，娴熟脉法，组方遣药，配伍精当，验之于证，疗效颇高，曾荣受乾隆帝亲题之“妙悟岐黄”扁额。　《黄元御医学全书》，除收载黄氏医书11种外，还收录了本书主编写的“黄元御医学学术思想研究”一文，凡数万言，可供今人及来者对黄氏医学建树、学术思想、医术特色及治学态度的研究等有所参考。

41、赵献可的《医贯》

《医贯》（公元 1687 年）明．赵献可（养葵）着。六卷。发明《薛立斋医案》之说，以命门真火、真水为主，以六味丸、八味丸二方通治各病。在理论上有些偏激，清．徐大桩怍《医贯贬》予以批评。

42、左季云的《伤寒论类方汇参》

《伤寒论类方汇参》，伤寒著作。左季云撰于1927年。作者宗柯琴以方类证的研究方法，将《伤寒论》方分为桂枝汤、麻黄汤、葛根汤、柴胡汤等十二类，并将有关加减及变化方附入介绍，每一处方下大多详列适应症、禁忌症、方药作用、服用法、药后反应、预后等，并辨析和鉴别与此方配伍或作用近似的有关处方，有独特见解，较切实用，是研究《伤寒论》方治的参考读物。1949年后有排印本。

43、朱丹溪的《格致余论》

《格致余论》，一卷，元·朱震亨撰。成书于元至元七年（公元1347年），因“古人以医为吾儒格物致知一事”而得名。为朱氏的医论集，其著名的“相火论”“阳有余阴不足论”等俱载于此书，集中反映了朱氏的学术观点，阐述了相火与人身的关系，提出保护阴血为摄生之本，列色欲、茹淡、饮食诸论，强调饮食起居的重要性。在杂病论治方面，朱氏于书中也提出了许多独到见解。

44、吴谦等撰的《医宗金鉴》

此书刊行于清乾隆七年（1742），是当时政府编纂的一部医学丛书。《四库全书总目》称赞其“有图、有说、有歌诀,俾学者既易考求,又便诵习”。

今编此书分上、中、下三册，90卷，包括（订正仲景全书伤寒论注、金匮要略注等部分。）

由于本书的内容，切合实际，简明扼要，因此，二百多年来，一直作为广大中医初学中医的必读书。此次整理，精选底本，增加导读，附方剂索引，更加方便中医临床各科医生阅读。

45、医述(上,下)(孙思邈)

《医述》是清代程杏轩辑编的一部综合性中医著作，初刊于清道光六年（1826）。全书为溯源二卷，伤寒二卷，杂证八卷，女科一卷，幼科一卷，痘疹一卷，方药一卷。上自《灵枢》、《素问》，下至近代名医，所辑古今医书三百二十余种，经史子集四十余种，共计列述经义六百五十余条，先哲名论五千余款，选案二百八十四则，附方一百九十一首。凡一百三十门，五百七十类，融贯众说，分类比附，浑然成一。所辑各家之书，其书目、姓氏，载录明晰；所载医案，启迪后学效法深思。

46、虫类药的应用(朱良春)

《虫类药的应用》主编朱良春教授是我国国医大师，也是虫类药临床应用大家，在应用虫类药治疗疑难病症方面积累了非常丰富的临床经验，见解独到，疗效卓著，堪称国内第一人。

《虫类药的应用》就是朱老临床应用虫类药的专著。分总论和各论两部分。总论概述了虫类药的发展史、虫类药的应用部位、虫类药的主治功用、虫类药的现代研究和虫类药的加工、炮制与贮存以及拓开虫类药应用途径等内容。各论收录虫类药113种，按功效分为14类。每味虫类药按概述、应用和按语三方面分述，其中：概述又分别名、科属、生态、药理、炮制、药性、功效、用量、禁忌和前贤论述。特点：①每味虫类药内容全面系统，以便读者进一步学习研究；②融入主编70多年临床应用虫类药的经验体会和其他专家的心得，临床指导性强；③收录大量临床应用虫类药的医案，便于读者按图索骥。④配有137幅虫类药插图，方便读者研习。

47、泊庐医案(汪逢春)

《泊庐医案》为京城名医之一汪逢春的临证验案。泊庐为汪氏书斋名，故书名日《泊庐医案》。汪氏博览群书，精通《内》《难》《伤寒》《金匮》等经典著作，造诣颇深。悬壶于京城40余载，善治时令温热病，处方用药独具匠心。

48、叶天士诊治大全

清代著名医家叶天士(桂)对中医学作出了杰出的贡献，是对近代中医学影响最大的一位临床大师。近现代中医界都推崇和学习他，将其医案誉为“临证指南”，为中医必修课之一。不少医家师其法，而成为一代名医，如程门雪、蒲辅周等。由于叶天士的医案有多本，且比较零乱，不便系统学习，《叶天士诊治大全》作者陈克正经过多年研究，对叶天士现存的8本医案进行全面系统的研究、整理，将其诊治心法条分缕析，并附后人和作者的临床验证。综观全书，内容丰富，颇具特色，是一本不可多得的临床实用参考书。

49、温病求真(上,下)

全书三部分：首载吴氏《温病条辨》笺正六卷，先录原文，继以笺正、选注；次为《叶氏温病论案新编》八卷，分为四时伏气外感概论、四时伏气外感论集、叶氏伏温病类案、治温方方论及《温热论》评注、新编之法，先录医论，继医案，末选注；后为作者研究温病文选五十五篇。

50、伤寒论方证研究

全书共三十篇。系从国内外有关期刊杂志一百四十余种、一千六百余篇文献资料中，选出报道较集中的桂枝汤证、葛根汤证、麻杏石甘汤证等三十个主要方证加以整理、综述编辑而成。每一方证分原文、病理机制、方剂组成及方义、药理研究和临床应用等五项进行阐述，反映了当代《伤寒论》研究进展大要。书末附有参考文献索引。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

一、工作概述

本人为某事业单位聘期工作人员，主要从事行政管理工作，包括档案管理、机要工作、人事管理等。在聘期工作中，我尽职尽责，认真对待每个工作任务，同时也深入了解了事业单位的运营机制和工作流程。

二、工作内容

1、档案管理

档案管理是事业单位的重要传统，是沿袭许久的管理模式。在档案管理方面，我主要从事利用电子化管理系统实现档案的数字化管理。在聘期工作中，我利用电子化管理系统，对事业单位的五年档案进行了全面整编，确保了档案的安全性和便携性。

2、机要工作

机要工作是保障事业单位公文发文和接收外部机要信息的重要工作环节，需高度保密，需要细心、认真、负责的态度进行。在机要工作方面，我主要负责收发机要文件，确保公文的及时、安全、准确，同时保持了机要信息的严密性。

3、人事管理

人事管理是事业单位的重要基础，也是涉及到人们的生计和未来的重要工作环节。在人事管理方面，我主要负责招聘和考核工作。在招聘工作中，我细心分析招聘信息，结合应聘者的资历进行面试，筛选出符合条件的人员；在考核工作中，我严格按照考核指标，对聘期工作人员进行考核，做到公正、客观、严谨。

三、工作感悟

在聘期工作中，我明确了事业单位的工作特点和目标，以公正、客观、严谨的态度对待每一个工作任务。我认为，要想在事业单位工作出色，除了做好自身的职业规划和自我提升，还需发挥“团队共进、互补互助”的精神，做到协作、配合、相互帮助。

四、工作总结

在聘期工作中，我不仅懂得了事业单位的运营机制和工作流程，同时也认识到了自身的不足之处，提高了自身的.岗位技能和职业水平，更加深刻地懂得了团队协作的重要性。在以后的工作中，我将继续保持专业的态度和敬业精神，不断提升自身的能力，为事业单位的发展做出自己的贡献。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

四年的聘期已满，有许多值得总结和反思的地方。现将本聘期的工作做一个总结，借以促进我今后工作的进一步提高。

一、加强学习，不断提高思想业务素质

这一聘期，我始终坚持学习党的路线、方针、政策。以党的教育方针为指导，面向全体学生，教书育人，为人师表，在思想上严以律己，热爱本职工作。积极参加各类学习，深刻剖析自己工作中的不足，写出心得体会，努力提高自己的'政治水平和理论修养。结合课程改革利用书籍、网络，认真学习课程改革相关理论，学习他人在教育教学中的经验、方法等。

二、求实、创新、认真开展教学、教研工作。

我明白，工作再苦、再累，也不能落后，应该尽全力作好本职工作，特别是教学工作，课前认真钻研教材，课程标准，分析教材，吃透教材，找准重点、难点，根据教材的特点和学生的实际水平设计教案。课堂上，我努力将所学的课程理念应用到课堂教学与教育实践中，运用多种教学方法，精讲精练，从学生的实际出发，调动学生的学习积极性，增强学生学习的兴趣和学习主动性。力求让我的数学教学更具特色。在课外辅导中，我都以培养学生能力，提高学生成绩与素质为目标，力争让数学教学对学生的成长和发展起到更大的作用。热心教研工作，提高个人素质，大胆改革课

堂教学，提高课堂效率。

三、任劳任怨，完成各项工作

我在工作之余，把自己在教学中反思、案例，收集起来，积累了自己最为需要的信息资源，并积极与其他老师进行交流，讨论在教学中的问题。我以共产党员的身份，以身作则，严格遵守学校的各项规章制度。尊敬领导，能正确处理同事之间的关系，任劳任怨，对人真诚，热爱学生。

四、加强教学反思，总结教学得失

反思本聘期的工作，取得了点滴成绩，所教班级教学成绩在合格率、优秀率等位居同年级前茅；20xx年，所带的小康小学四年级班级被共青团玉门市委、玉门市教育局评为“优秀少先中队”；20xx年9月本人被乡党委、乡政府授予“优秀班主任”称号；同年11月参加市教育局组织的送教下乡活动上示范课；20xx年11月被玉门市教育局评为“小学数学骨干教师”称号。所写的论文在《甘肃教育》、《酒泉教育》、《玉门教育》、《课外阅读》等刊物上发表。在取得成绩的同时也有许多不足，如，理论学习不够深刻，教研工作存在滞后，对学生的关心还不够全面，教学成绩还达不到自己心中的目标，这都要在今后的工作中去细心，扎实的改进。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

一、引言

作为一名事业编聘期工作的人员，回首过去两年的工作历程，真是感慨颇深。在聘期内，我所面临的挑战与压力，自然不仅是一般的员工可以体会到的。但是，回顾自己的成长过程，让我感到更多的却是满足和自豪，因为这段时期不仅锻炼了我的能力，而且对我整个人也产生了很重要的影响。在此特意撰写此文，总结一下自己这段时间的收获和成果，也希望能给即将进入这个行业的新人一些启示和建议。

二、工作总结

1、对整个行业有了更深的了解

在聘期内，我主要负责行业研究和市场调查工作，每天的工作就是要阅读各种行业资料并进行系统的收集整理，这既需要对各种统计数据进行分析，又需要结合自己的实地采访和沟通，深入了解各个细节。通过两年的工作，我不仅顺利地完成了大量的工作任务，而且也能把一些看起来枯燥乏味的资料变成了有意义的信息。这不仅锻炼了我的.信息收集能力，还让我对整个行业有了更深的了解，而这对我的职业生涯来说是非常重要的。

2、建立了良好的沟通协作机制

在聘期内，我所处的部门是一个高度协同的工作环境。每天上班，我们都要进行紧密的协作，密切沟通工作进展情况。我学会了如何与同事和上级领导交流协调，不仅让自己的工作更加高效，也能更好地理解部门中其他人的工作，实现协同合作，确保了工作顺畅地执行。

3、不断提高工作效率

在工作中，时间是非常宝贵的资源。因此，在聘期内，我不断寻求提高工作效率的方法。通过制定合理的时间表，对任务进行细致的拆分分配，还有统计和管理自己的时间等手段，我成功地提高了自己的工作效率。更重要的是，随着工作量的提升，我也十分灵活地改变了自己的工作方式和思维方式，让自己在繁忙的工作中，始终保持良好的心态和乐观的心情。

4、能够承担更多的工作

随着聘期的深入，我逐渐积累了丰富的工作经验和专业知识，拥有了更多的技能和能力，可以承担更为复杂的工作任务。这也使我在工作中进一步地提高了自己的能力和技巧，并且对个人发展起到了很大的推动作用。

三、心得体会

在聘期的这段时间，我真正意识到了一个人在职场上的成长绝非来自于简单地完成任务，而是在不断地挑战自己，寻求方法和解决问题的过程中。良好的心态、对自己的信心、对他人的尊重和合理的沟通非常重要，这些并不仅仅是一份工作，而是教导和成长的过程。因此，我总结了以下几个方面：

1、心态要平和沉着

不管工作的结果是好是坏，我们都要保持平和的心态。有时，我们的确会遇到一些挫折和困难，但千万不要放弃，一定要坚持自己的价值观和信仰，不断完善自我。

2、学会尊重他人和合理沟通

能否与同事和领导协同合作，关键就在于沟通和互相尊重。在人际交往中，我们要经常体察他人的观点，倾听他人的意见，也要保持自己的态度清晰和坚持原则。

3、学会总结和规划

无论是完成一项任务还是整个职业生涯的规划，都需要不断总结和规划。在过去的两年，我也不断总结和规划自己的工作，并制定了相应的计划来帮助我实现目标。

四、结论

在聘期工作的两年中，我得到了许多机会去证明自己的能力和实力，也学到了不少很有价值的经验和技巧，尤其是沟通协作、规划和执行等方面的能力。我相信，在未来的职业发展中，这两年的学习和成长必将为我带来更多的机会和挑战，让我更加自信地面对新的工作机会。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

在法院实习的时间虽然很短，但的确让我见识了很多。不少同学常抱怨说，在法院里大都要被人差遣，只能做些跑腿的事情，但我觉得，当我们走到社会上，谁一开始能够不被人差遣呢？即使自己做老板，也是需要付出更多辛苦代价的。至于跑腿，就像上文说的，每个人都要从基层做起，在基层只要你努力积极，依旧能够学到许多出乎意料的东西，包括一些理论的落实，包括感受工作的氛围，同时也包括在一个小集体中的待人处世。大三的实习经历，对于每个法学生来说都可能是一个颇为重要而有趣的事情，正如与许多同学聊天所说的那样：通过实习，我们似乎对未来的钻研方向或是职业方向有了某种比较清晰的认识。这倒不是因为实习工作果真对我们这些学生选择未来的职业有什么帮助从理论上说，作为对培养法律人才从学习阶段迈向职业阶段的重要教育途径和手段的毕业实习，从实际中看却只是见识司法官僚运作甚至是“普法”的一个环节而已。法学专业的扩招，学生多了，实习需求自然水涨船高，而没有“相应增加”的实习单位面对一拨拨将来不太可能从事法律职业，尤其是司法业务的学生自然也没有以前热心了，于是实习工作越来越简单，要求不断降低，许多学生只能来法院等单位“见习见习”而已，而是调侃说原来大学近三年的理论学习实在只是学习了法律制度和法律文本的框架（法律思维等完全说不上），说起什么部门法都是“一知半解”，然后通过实习时主动选择或是被动调配的机缘，可以更多地了解某个部门法的法律文本在实践中适用，便觉得除了对这个部门法比较了解之外，其他的法律文本实在是让人感到陌生，从而产生了对这个部门法方向的某种类似于初恋情结的好感。

通过这次实习，我对于法院的工作，对于那里的工作人员有了一定的认同感，而这种认同感或许也就是司法改革中所强调的各类法律工作者所应具备的共同语言，是一种职业上的认同。我想，实习的价值或许就在于此；一是经过这次的实习，自己除了感到需要注意上面所说的那些良好态度之外，还让我感到法律职业素养之一——保密意识的重要性，毕竟法律工作的性质不同于其他工作，保密意识是一项基本的工作要求。作为实习生，我也有遇到新鲜事物想与人分享的冲动，但也能慢慢适应那种“沉默是金”的感觉；再就是与领导打交道一定要注意分寸和身份：这次实习中，我因了某些原因不得不跟着几个书记员和法官，其实当你名义上“隶属”某个合议庭时，千万不要帮其他合议庭做太多事情，起码不能影响到自己应该做的事情。对于这一点，我是很无奈的，毕竟我也很被动；

最后还是谦虚谨慎吧：无论是对法官还是对书记员，甚至只是对其他实习生，也不要太锋芒毕露。自己沉默点，只要用心学，把握住关键的机会就行了。做人就得让人感到沉稳踏实，太轻浮的人什么样的朋友都不会有。

法院的实习让我知道了自己的不足。深入了解了，才知道了自己的盲目自大，知道了自己的无知，其实自己什么都不懂，也深深体会到大到“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的道理。不出去闯闯永远不知道自己有几斤几两，在法院实习，做错了什么事，法官和书记员都可以说你还是学生，可以原谅你，但当走上工作岗位后再出错，就要承担责任。假如自己是法官，当在判决书上签下自己的名字时就意味着一种神圣的责任。实习让我在学生和走上社会进入岗位之间有个良好的过度，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤。

在实习过程中还有些其它的案件也让我学到了很多东西。在两周的实习时间里，我基本上掌握了案卷的整理、清卷、订卷、贴封条等工作具体操作细节；在实践巩固了一些司法文书如执行通知书、结案登记表、换押证、上诉函、开庭公告、提押票、传票等的书写；进一步巩固了一些具体的司法程序知识如：刑事案件和行政案件庭审的简易程序、普通程序。这次实习是我大学生活中不可缺少的重要经历，其收获和意义可见一斑。通过实习，我将自己所学的知识应用于实际的工作中。理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固，解决问题的能力也受到了锻炼；本次实习开阔了我的视野，使我对法律在现实中的运作有所了解，也对专业用语有了进一步的掌握；此外，我还结交了许多法官和律师朋友，我们在一起相互交流，相互促进，从他们身上我学到很多为人处世的方法，这些都是在书上学不到的。实习，给我步向人生另一个阶段上了一节悠长而充实的公开课，使我终生难忘。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

先介绍一下自己，我是法律本科，但同时非常热爱英语。在学校一直很羡慕法律英语系的学生，但自己直到大四才有机会选修这门课。一接触就觉得爱不释手，一直希望有机会好好钻研它一下，但是苦于没有条件，这个心愿就耽搁下来了。直到6年后的去年春天又回到学校里专门学了几个月英语之后，对学习法律英语的念头更加强烈，希望能把自己的学过的知识用另一种语言表达出来。

因此开始背诵法律英语词典，并且买了一些法律英语的教材和双语的法规，但是经过一个月后，发现这象是在闭门造车，看不到实质性进步。这时我感到没有老师指点再加上没有具体的实践运用，所以记忆到脑子里那些支离破碎的知识很快有遗忘了，怎么办呢？我感觉得要是能找到一家专门的机构去培训或者实习该有多好呢？就开始上网去搜索，才发现原来专门的法律英语培训机构如此稀少，幸好上海也有一家法律英语培训机构：上海元兆法律翻译公司。

接下来呢就开始紧锣密鼓的网上联系，我怀着忐忑的心情咨询是否有培训班或者能应聘实习生呢？罗律师听了我的情况后，帮我分析了一下，他鼓励我参加实习，一方面节约费用另一方面也可以很快得到锻炼和提升。这其实也正是我所考虑和期盼的。我特别高兴觉得很温暖啊，在法律圈子之外流浪好几年总算有机会找到组织了，但是自己还要等到自己7月份翻译培训班毕业，之后还要等到10月份司法考试结束。所以整整几个月都是在期待中度过，希望早日揭开她那层神秘的面纱。好不容易熬到这一切考试都结束了，总算是顺利的进入元兆翻译开始实习的工作。

法律翻译技术上的收获：

一进公司后发现原来法律英语有林林种种这么多不同的文本，题材和文件。以前虽然做过小的稿件，但是零敲碎打也许一个月也见不到一份法律方面的，因此看到这些翻译稿件，对我来说都是非常宝贵的资料。以前翻译过一些合同，以为就那些东西最多就是个复杂句是自己的弱项。一开始做才发现，里面涉及的内容这么多：各种国内外见过，没见过的证件，公函，文书，内容上不仅涉及到法律，涉及到财经，金融，而绝对不是长句和短句这么简单了。还好，从一开始老师们都很耐心先给我们最最简单的小稿件以增加信心。记得做的第一个稿件是一个营业执照，虽然这个是最常见的文件了，但是一拿到了真的无从下手。

尤其要把中英文排成一模一样的版式。连图章也要翻译。（这点绝对是大多数人想不到的，尤其是我们半路出家的门外汉）。我在几个老师的帮助下终于磕磕绊绊的把它做完了，神秘的面纱一点点揭开了。经过几个小时的奋战我的第一作品问世了。这个小小的成果增加了我不小的信心，此后每天在法律英语环境的浸泡和熏陶下，终于可以区分那些是一些常见的格式和用法，那些是生僻用法以及格式合同的翻译方法。

性格的进一步自我完善：

因为罗律师是个很严谨的人，（在工作后5年见过最严谨的师傅了）我以前是个很粗心大意的人，经常看花眼漏译，为此不少被翻译公司批评，但是一遇到长的文章还是会发生。曾经以为这个毛病没办法改掉呢。结果经过这一个多月的训练，我这个毛病改掉不少了，因为罗律师特别细心。每次我的粗心马虎导致的错译漏译很快都能被他识破，根本没办法逃过他的眼睛。所以后来每次做稿件时候都眼睛瞪的很大生怕出现漏译和错译的现象。这个是收获很大的一点体会。还有一点在这里学会了利用网络查找需要的翻译信息。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

第一天的工作，庭长分派给我们两位实习生的任务是整理档案卷宗；这是个枯燥的机械性工作，也可以说是我们法学专业的学生实习的必经科目；说来似乎是很简单的归类，但每个卷宗都包括了立案审查表、受理通知书、应诉通知书、当事人身份证明、证据材料、笔录、调解书或者裁定书、传票、送达回证等文书。要按照规定顺序放置，剔除不需要的文书；由于老城法庭的案件比较多，因而工作量可以说是相当大的。

实习的第一天就在埋头苦干，时间悄然而逝，没有特别的感悟，没有动人的事迹，一切都非常的顺其自然。能够尽快的融入庭室的工作，尽快进入角色，对我来说，是实习之初最重要的事情。就这个意义而言，第一天，很是成功。

老城法庭是澄迈县法院的一个派出法庭，地方小，事情多，虽然分工不够明确，却也因此让我期望着能在短短的实习日子中学习更多的东西。都说在基层法院特别是派出法庭实习，学到的东西比较多，一点也不假。在农村地区，民事案件涉及的金额一般都不是很大，但这些案件却相对复杂。农村人维持交际的很多东西是不能拿到纸面上的，有许多信任和道德观念而成的习惯作为基础，一旦这些习惯延续下来，但信任和道德破坏了，那么这些问题是很难拿出来被证明的。生活事实更难恢复，法律事实更难认定。这样的结果就是案件的高难度性和复杂性，并且其中纠缠了多种人际关系因素，盘根错节，难以理清，这实在难为法官了。

而曾庭长是一位十分有耐心的法官，他告诉我们在法院最常见的不是开庭，而是当事人和法官在一起聊；法官要苦口婆心，说话要有理有据，让他们不断反思，最终帮助他们解决问题。可是并不是所有的当事人都是那么容易“驯服”的，很多该说的都说，该谈的都谈了，他们就不愿意配合，期望尽早拿到法院的判决书。还有一些当事人之间积怨已深，打官司就是为了争口气，他们当然不可能同意调解。这就要看法官的调解技巧了。

调解的方法技巧确实是一门学问，听说老城法庭的案件调解的成功率很高，也取得了很好的社会效果，看来我也能够借此机会多跟庭长和其他的法官们多多学习一些调解的技巧了。

第一天收获还是不少的，希望往后的日子能够继续加油，让这次寒假实习成为我本科学习生涯中的一笔宝贵财富。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

说起课改我们都不陌生，回顾参加工作以来，所经历的课改浪潮已很多次了，今天我就课堂改革谈一谈自己粗浅的认识。

一、为什么要进行课改

从根本上说，课程改革的动因是我们面临的社会环境已经变了：在知识经济时代、在信息化高速发展的今天，知识以人们无法想象的速度在增加和更新，我们若不想被淘汰，就必须不断学习、终身学习。这就是说，具备学习的愿望、兴趣和方法，比记住一些知识更为重要。真正对学生负责的教育，应当是能够促进他们全面、自主、有个性地发展，改变过去注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。

二、课堂改革给我们带来的思考。

（1）、改变课程过于注重知识传授的倾向。激发学生学习爱好，培养学生学习的主动性。

（2）、改变课程结构过于强调学科本位、科目过多和缺乏整合的现状。

（3）、改变课程内容和过于注重书本知识的现状，体现课程选择性。

（4）、改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。

（5）、改变课程评价过分强调甄别与选拔的功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。

（6）、改变课程管理过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程管理。

三、目前课堂教学中存在的问题

1、备课不充分

很多教师对备课没有足够的重视、课堂上学生身上表现出的很多问题、直接诱因就是备课不到位。虽说学校现在实施了集智备课，但很多时候也是走形式，没有把备好课这一任务落到实处。往往重视了大框的设计、对细节的关注不够、往往沿着一条路走下去，不能多个角度来设计、往往重视了探究内容、却忽略了方式、方法。

2、教师过多干预

课堂上教师习惯于以往的教学流程、虽说一开始给学生时间去自主探究，但由于学生在汇报时不能按教师预想的'结果汇报，会出现原有的自主探究、学生汇报演变为教师的横加干预，教师讲解。“一言堂，满堂灌”仍然存在于我们大多数教师的课堂。认为自己不讲学生就不可能会思想比比皆是。

3、学生小组合作成效不高

大多数小组合作时，学生仍处于各自发表各自的意见的状态。原本能在小组解决掉的问题不能及时解决，组员之间的配合度不够。

4、课堂低效

一节课我们能解决几个问题能教会学生多少知识能达到几个学习目标这是我们应该思考的问题，我们很多老师的课堂低效、单一、乏味。在国家双减政策落地以后，“减负、增效、提质”就给我们的课堂教学提出了更高的要求，也就是说我们的课堂教学必须高效，必须向课堂45分钟要质量。

四、课改改什么

我认为课改主要改课堂，改教师，如果教师不变，课堂就不会变。所以课改的实质是改教师，教师应该改什么首先，教师必须改观念，由原来的以师为本，变成以生为本；由原来的以教为本，变成以学为本。其次，教师必须改变角色，由原来的课堂主宰者变成学生学习的服务者和引导者。再次，教师必须改变自己的行为，也就是改变自己的课堂模式，由原来的教师讲学生听变成自主合作探究的新模式。所以，课改教材改革是前提，课堂改革是核心，改变教师是关键。

五、具体措施

1、抓好集智备课

周所周知备好课是上好一节课的前提，要以集智备课为抓手，集中大家的智慧，备好课，做到胸中有竹，上起课来才能得心应手。

2、发挥三级三类教师示范带头作用

作为学校我们每学期要多组织各级各类的示范观摩课，让教师去观摩学习，在学习借鉴中提高自己的课堂教学能力。

3、多组织听评课活动

每一次听评课活动对于教师来说可能都是一次提高的过程。因为个别的教师面对学校领导来听课，可能思想上会更重视，不管备课，上课我们可能会花费更多的精力去准备，你用的功多，效果肯定会会比平时更好，就算上的不成功，也可以吃一堑长一智。一次次的的积累就会成长。

4、注重校本课程的开发

课程改革的一个重要目标就是改变课程管理过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程管理。我们现在的问题就是办学没有特色，一个学校没有自己的校本课程，只有根据本校及学生特点积极开发校本课程才能使我们的学校更有特色。

总之，课堂改革千百种，希望我们的老师要有大教育的思想，要着眼于整个教育事业，而不能只是为了应付每天的工作，一定要有探究意识，要有终身学习的思想，教师在学习上要做好学生的榜样，做学习型教师、研究型教师。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

经历了将近一年的“博学课堂”教学改革，感觉对体育课而言也是好处多多。

1、营造了愉快的学习氛围。

体育课中小组合作学习是在不断的讨论交流中，学生不仅要为自己的学习负责，而且要为本小组的荣誉负责。因此每个同学都要尽自己的最大努力去学习，从而完成学习任务。回首以往的体育课堂教学，体育课有严格的计划性和约束性，教师只能按部就班地组织教学，这就在很大程度上制约了学生锻炼的热情，学生上体育课热情不高，练习时较被动，往往教师教什么学生就学什么，是一种灌注式加训练式的教学，学生根本没有主动参与。而小组合作学习则为学生营造了一种自主学习的良好氛围，大大激发了学生的学习积极性，变“要我学”为“我要学”，且课堂气氛热烈活跃，不但轻松愉快地掌握了体育课的技术和技能，还大大拓展了学生的课外知识，为终身体育打下了良好的基础。

2、促进学生主体作用的发挥。

在教学过程中把学习的主动权交给学生，以学生的`学习为本，为学生的学习服务，让学生体验合作学习的快乐，提高学生的实践能力，激发学生的求知欲望，使学生对学习充满热情。建立互帮互学的师生关系，使课堂充满热情和快乐。如教学障碍接力跑时，在以前往往摆好障碍，排好队伍，讲解一下规则和要求，就发令比赛。这现在我们就可以安排在一定的条件下，可以调整队伍次序和障碍摆放，学生就会思考、合作，每个人都有分工，有一个适合于探讨的问题，所有的学生都会参与进来，都会有独立思考的机会，合作学习真正能启发自己，帮助别人。通过相互配合，动作协同，默契合作，建立起特殊的关系和友谊，它不但发挥了学生的主体作用，还培养了良好的品质。

3、让每个学生都能体验到成功的喜悦。

体育课中小组合作学习共同的利益取向，使小组成员间加强了合作意识，调动了每个成员的积极性，发挥了每个人的最大潜能，增加了成功的机会，同时也有利于培养学生的集体意识。同时小组合作学习强调学生间的相互合作、取长补短，它特别强调互帮互助，而且帮助应该是贯穿整个学习过程中的。小组合作学习的教学评价重心从鼓励个人优胜转向了小组成员合作成功，激发了团队精神，学生间容易产生互帮互学的心理。与他人的合作和竞争中体验成功的快乐和集体荣誉感，真正让他们领会到什么“一起笑，一起哭”的同甘共苦精神。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

本学期，博学课堂的开展，学生已经渐渐熟悉课堂模式，在当前减负背景下，博学课堂更要进一步的推进。

学生课业负担沉重是备受社会各界关注的教育顽疾。

首先，我们应该明确减什么。“减负”是减去超出学生生理和心理发展能力以外的学习任务，减去学习活动中机械重复无用的作业练习，减去过时、烦琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违反教育规律，简单粗暴、落后的教学方法。但这并不是让学生不要勤奋学习。

在博学课堂中，之前我所运用的主要是在学生去分析题目时进行小组合作，对于这种模式，好处在于小组分析题目，方法更为多样化，学生理解得更快，但弊处就在于，有些同学的思维被限制住了，只会听别人讲，而不会去主动思考这类条件能推理出什么结果。在做课堂练习时，则出现听课听得懂，但不会做题的情况，导致学生花更多的时间去刷题才能掌握好当堂学习内容。

出现这个情况的主要原因在于当堂老师没有“导演”好课堂，一位优秀的老师应该是个好“导演”，将舞台留给学生。

在本学期的博学课堂开展时，我将之前的小组讨论环节往后放了放。不再流于形式，没有成效。让学生根据我设定的目标进行，把环讨论节放在了当堂预习后。学生在自主学习教材上的内容后，教师进行课堂导入，在知识生成部分时，学生先独立思考，再进行小组讨论。在小组讨论时，小组轮流发言，说出自己的看法，小组有了思维的'碰撞，对课堂会更有兴趣。小组将看法进行整合，再小组进行汇报。知识的生成部分，由小组归纳小结。随着，再独立对例题进行思考，例题是最为经典的题型，包含了本节课的重难点，由学生独立完成，再好不过。在学生独立完成书上例题后，再小组讨论，有部分同学会有不同的解题方法，在交流过后，更能提升思维的运转。再由小组汇报解题方法。

在使用小组讨论环节延后的方法后，减轻了学生课后去刷题的压力，不需要再通过刷题这一“战术”去掌握知识。利用小组的力量，理解掌握知识。

在当前减负背景下，我们更应该多思考，如何将自己的课堂变得有趣，把舞台交给学生，减轻学生课后压力。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

为了适应新课程改革的标准，落实学生的主体地位，落实生本课堂，落实全面发展，博学课堂教学模式应运而生。

新课程目标中提到“积极倡导自主、合作、探究的学习方式”，并指出：“有效的教学活动不能单纯地依赖模仿与记忆，应加强小组合作交流学习。＂因此博学课堂在教学过程中采用这一方法。但是，我们在教育教学实践及讲课活动中发现，真正要行之有效地开展小组合作学习，并非易事。如果你的小组合作是为公开课而临时凑合的，在合作学习时，各小组成员间不具备合作的心理倾向，无法进行有效的互动交流等。导致这种低效的真正原因并不在于小组合作教学本身，而在于我们教师对小组合作学习缺乏正确的认识。

在小组合作中，分配小组整合也是小组成败的重要点，我认为应该注意以下几点：

1、差异原则。小组成员之间应该要互相存在差异，差异就是资源，我们应该合理运用这一点。

2、人数均衡原则。我们规定小组6人为标准，人数不宜过多、也不宜过少。

3、麻烦程度最低、方便程度最高原则。小组为了方便交流，成员座位应聚拢，并且薄弱的同学应坐在相对成绩较好的组长的前面，方便管理，问问题时给别人带来的麻烦也最少，方便合作长期稳固。

4、随机应变原则。小组一旦建立，不要随意更改，当然也不能一成不变。调整磨合是一个长期计划。

成功的教育素来讲究以学生为主体，以教师为主导，博学课堂也不例外。博学课堂大力推行自主合作探究，要求必须发挥学生在课堂教学中的主体地位，老师从台前退到幕后，是课堂的`组织者，学生学习的引导者，要坚决杜绝一言堂，满堂灌。仔细想来，这是符合人们认知规律的：自主归纳、反思总结，形成结论，再升华提炼规律和方法才是学习之本，这就是所谓的“授人以鱼，不如授人以渔”。

既然有小组，就有竞争，有竞争，就有制度，有制度，就要落实。学习积分是我们的操作手段，制度再好，落实不好也是空谈。在制度设立的前期阶段，每天都要手把手的指导学生如何加减分，直至学会操作。学会了就不管了吗？当然不是，教师要定期检查是否一如既往的落实到位，并且在这过程当中一定要细致，让学生明白这并不是摆设、花架子，而是确确实实与荣誉息息相关。

以上为我个人拙见，在教育教学领域，我需要学习的地方太多太多，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

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在不知不觉中，忙忙碌碌地度过了20xx年。但是我依然清晰的记得，当时思娇产品刚刚打入海南市场，要让思娇在海南扎根落脚，则需要一个艰辛的过程。我感觉压力很大，要克服很多困难，需要付出更多的努力。公司安排我在海口最大的海秀超市，面对激烈的竞争，我有些怀疑，自已是否有能力挑起这幅重担。看到思娇产品包装新颖，品种齐全，心想既来之则安之。轻装上阵，一心投入工作中，尽自已所能完成公司所交给的任务。就这样拼搏完成了一个月，又接着挑战新的一个月。半年后，看到越来越多的顾客认可了思娇，使我特别开心。让我看到了思娇会有很好的发展前景，使我将信心百倍地与思娇同仁一起并肩奋战。

这一年来，经过坚持不懈地努力工作，成绩突出有两个月，在一月和十月份分别完成了一万元销量。除五月份外，其它月份销量均在6000~9000元之间。

要做好促销工作，我体会深刻有三点：

第一、始终保持良好的心态。比如说，工作中会碰到顾客流量少或者一连向几个顾客介绍产品均没有成功，我们很容易泄气，情绪不好，老想着今天太倒霉等等。这样注意力会不集中，再看到顾客也会反映慢，信心不足，影响销售。反过来，稍微想一下为什么一连推荐失败，即刻调整心态，如去超市外边呼吸几口新鲜空气等，再继续努力。

第二、察言观色，因人而异，对不同顾客使用不同促销技巧。例如，学生类顾客比较喜欢潮流的广告性强的名牌产品。所以让其很快接受我们所推荐的产品较为困难，我们则需要有耐心。可先简单介绍一下产品，然后可对她讲学生为什么容易长痘痘和黑头，需要注意些什么问题等。讲这些使她觉得你比较专业。再着询问她学什么专业等，可增强她对你的信任度。最后快速针对其推荐产品，如此成功率较高。

第三、抓到顾客后，切记不要一味的`说产品。现在品牌多，促销员更多，促销语言大同小异。所以介绍产品时一味说产品如何好，容易让顾客觉得我们就想着单单推销产品出去，使自己不能很快被顾客信任。事实上，顾客只有信任了你，接受了你这个人，才会接受你所介绍的产品。如果简单扼要针对性介绍完产品，在顾客考虑时可将产品话题引入人的话题，比如赞美顾客两句或问问顾客平时是怎样护理的.

在工作中我发现自己也有不少缺点，如耐心不够，销售技巧和美容知识欠佳等。在以后的工作中，不断学习，取长补短，做出更好的成绩。

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作为一名在白云边从事推销工作多年的推销人员，一直以来，我认为在推销中都要具备：灵敏的反应能力、懂得拿捏揣测客户心理变化、对产品的认知与诠释、语言表达技巧、良好的心理素质。经过这几年的努力与奋斗也得到了一些体会。

一、推销产品要有信心

我觉得一名合格的推销员首先要具备充分的自信，只有对自己充满信心，才能消除面对客户的恐惧，才能给自己一个清晰地思路，把产品通过流畅的语言推销给客户。

一是在自身形象上要有自信，只有对自己自信了，才能有足够地勇气去面对形形色色的客户。任何人不可能一生就天生丽质，而且我们所面对的每一个客户的审美观点不一样，俗话说三分长相，七分打扮，因此在工作中或面对客户时，我们要注重仪表，在着装打扮上结合自身形象扬长避短，让自己在精神、气质展示最佳。二是对所推销的产品要自信，要相信白云边系列酒无论是品牌、口感、销量、客户的认可度，在同类产品中永远都是最好的，同时除全面掌握了解白云边系列产品外，我们也要选择了解1-2中卖场中竞争较为激烈的同类产品的相关信息，找准切入点，进一步增强推销产品的信心，做到能够游刃有余去觖决推销过程可能出现的各种问题，满足不同客户和不同需求。

不为推销失败找借口，不为拜访失败而抱怨，我坚信只要对自己有信心、对产品有信心，那我们已经成功了一半。

二、确定对象有目标

虽然中国有着无酒不成宴习俗，但随着人们生活物质水平的不断提高，各类富贵疾病的相继出现，客户待客的酒文化也发生微秒的变化，人们饮食习惯由过去的物资满足型向现在的健康舒适型逐步在转变，单一的酒店卖场推销已不适应该形势发展的需要，因此我们需求转变推销策略，在保障客户卖场面对面推销的同时，确定一些重点客户向团购型推进，来确保我们的市场占有份额。

一是在面对面推销时要学会察言观色，深入了解客户心理活动和准确判断客户，看准在接待中能起确定因素的人，然后根据客人招待规格能迅速准确定位所推荐的`产品，按照中国人的习惯，在定位产品中力求提供3种同品牌的产品供客户选择。

二是建立良好的客户关系网络，对在日常推销过程中确定的重点客户对象要定期进行礼节的拜访，形成良好的关系网络，逐步向团购型拓展，发展一家巩固一家。

三是热情服务有保障

在同行业激烈的竞争中，我们能想到的，别人也想到了，我们能做到的，别人也做到了，要学会创新服务方式，以热情周到的服务，为每一位客户服好务。

一是接待要热情，在酒店各卖场，对无论是否选择白云边产品的客人，都要笑脸相迎，力所能及为客人提供方便;对已确立的重点客户更要积极主动，大方服务。

二是派送要快速，对新老客户提出的产品派送要求，一定要做到快速送达，特别是高端用户。

锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。这句话说明了成功是需要一种精神的。推销人员就需要这种意志，要有不达目的绝不罢休的信念，才有机会走向成功。推销是条漫长又艰辛的路，不但要保持冲劲十足的业务精神，更需秉持一贯的信念，自我激励，自我启发，才能坚持到底，渡过重重难关，走向最终的胜利。

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昨天我在XX市的超市当了一天的促销人员，销售娃哈哈hello-c的新口味“凤梨椰香”。星期六超市人流量是很大的，所以我还是蛮满意自己的销售业绩的。

具体说说我兼职的感受吧：

第一，白吃的人实在是太多了，但是他们总是在为自己的不要脸找藉口。

当时我们有免费品尝的试品，很多小孩直奔赠饮品来的，大多数小孩都是很腼腆的，接过杯子乖乖的喝着，喝完就告诉家长喜欢，并要求买。但是有那么一些小孩一个人端走了桌上所有的杯子，一边喝还一边嘴里叨念着“好难喝”，我当时就想，难喝的话为什么你还欲罢不能啊？

第二，小孩姑且不论，他们还小，能够理解他们本能的贪欲。

但是某些大人的行为就让人很无语。这些大人也以女人居多，并且总是一大群女人，因为她们才好为自己“开脱”。印象最深的是进来5个女人，我看他们穿着时髦，就把她们定位潜在的消费群体，向她们介绍我们的产品，但是她们似乎是直奔赠饮来的，很傲慢的叫我给她们倒上，并且还一喝就是几大杯，一瓶赠品就被她们喝完了，她们中有些人先是不好意思要来品尝，因为她们明确自己不会买，但是其中的两个女人就怂恿她们“不要钱的为什么不喝啊？她们就是要让我们喝的，有啥不好意思的嘛。”然后又转向我“倒满，倒满，别人喊我喝我还不喝勒，我今天是给你面子你都不给我倒满点”当时已经是第三杯了。喝完后，她们扔下杯子，转身就走，还一边说“不好喝”。她们总是一边喝一边为自己的'不道德行为找藉口，不停的叨念，把不好意思通过一嘴的“想挨打的话”到处放肆！

这就是我昨天的感受，虽然都是不好的一面，这仅仅只是我的个人感受，也行作为消费者的我说不定也不会购买，因为太贵了，但是我会当一个文明的消费者，不会做的像她们一样的过！

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

在步入大学后，我们离走进社会越来越近了，就业就成为我们头疼的大事，父母亲友也会询问我们的就业方向和未来打算。不过现如今许多单位都把“有经验者优先”放在了招聘的第一位，然而我们这些“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”的学生都拥有了多少经验呢?我们只是把头埋在题海中。所以假期，也就成了我们唯一可以去接触社会的时间了。于是便利用假期的时间开始了我的打工生活。

一、实践目的

一个学期的学习很快结束，假期通过亲友，我来到华联超市成为了一名超市促销员。这次实践不光是为了完成实践论文，同时也是为以后步入社会累积经验。课本教给我们的只有理论知识，但是还有许多东西是课本里没有的，所以利用实践，我从中获得了丰富的知识与经验，学会待人处事、学会交际礼仪、锻炼了自己的胆量、拓展了自身的知识面、扩大与社会的接触面、增加个人在社会竞争中的经验、锻炼和提高自己的能力、锻炼自己吃苦耐劳的精神、使自己更成熟稳重，更好的融入社会，提早体验社会生活，为自己积累经验。

二、具体实践情况

我主要的工作是负责日化专柜产品的促销。为了很好地担任导购的工作，在上岗的前一日我去了解了自己所要促销的产品，前辈告诉我，一个出色的导购首先应该对自己的产品和服务具备十足的信心，你有多喜欢和相信自己的产品，决定了你在销售过程中所传递的热诚和影响。销售过程实际是一种信心的转移，我们的客户永远不会比我们自己更相信我们的产品。当他们发现我们自己有多喜欢、多爱我们的产品时，他们也会自然而然地接受和喜欢这类产品和服务。只有自己足够的了解和喜欢自己所促销的产品，才能向前来消费的顾客阐明自己的产品优点，让他们主动购买。

怀着一腔的热血，我开始了我的销售工作。在克服了起初的胆怯和不自信后，我主动的去接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的向顾客推销产品。这无形中锻炼了我的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。我发现一名成功的导购都非常关心自己的顾客，常常把他们当成最好的朋友和家人。对于进入超市的顾客，导购热情亲切的把他们当作朋友来招待，不故作专家，不强行推销，欣赏顾客的优点，提供穿着的建议，让顾客一边享受真诚的服务，一边愉快的购物。超市这种温暖的气氛是每一个顾客渴望体会的，热情诚恳的导购正是店铺气氛的营造者。树立起“帮助顾客选择适合他的商品，而不是强迫他购买最贵的商品”观念的导购，通常都能在工作中以良好的状态面对顾客。相反，一个待人冷淡，做事被动的导购会使顾客反感，大大降低顾客购买的`欲望。时时本着这样的销售理念，凭着销售经验的积累，我信心倍增，更加积极的投入到了促销的工作中。最后，值得一提的是，销售工作是相当辛苦的，因为工作时间必须站立，要做的好，必须全心身的投入到自己的工作中，劳累的肯定的。这是就必须克服自己，学会坚持不懈，要有吃苦耐劳的精神。

三、实践的收获和体会

一个月的工作很快结束，因着工资是提成制，所以期间我很认真。我热心的接待每一位顾客，也不嫌其烦的为每一位顾客讲解各产品的功效。拿到工资，我感到非常的满足，俗话说一份耕耘，一份收获，通过一个月的努力，拿着那叠，我也深刻的体会到金钱的来之不易。很多时候我也会遇到“冷板凳”，开始我还觉得有点尴尬，可周边同事阿姨鼓励的微笑消除我心理的很多障碍。我那不褪色的微笑也得到了销售主管的肯定。

本次实践我还学习到了不少道理，比如销售时服务态度至关重要，创新注入新活力，诚信是成功的根本，付出才有收获;作为经营者绝对不能为牟取暴利而损害消费者的权益。要知道，顾客就是上帝。在上帝面前是没有谎话可言的。一个超市，最重要的就是诚实与信用。诚信是做人之根本。要想成为一个成功的经营者，就应当做到言而有信，行而无欺。

我们在社会中接触形形色色的人，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。现实社会，优胜劣汰，我们得不断学习、充实自己，提高自己的能力。毕业之后，我们将会是社会中的一份子，只有积累丰富的经验，才能更好地融入社会，服务社会。将自己的所学更好地运用到实际的工作生活中。我会带着这宝贵的经验回到学校更加认真的学习专业知识。这一次的超市实践成了我社会人生的一笔重要财富。以后我会争取更多这样实践的机会，努力的充实自己，提高自己。

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《秋天的雨》一课，全文语句优美，情感浓烈，将秋天众多的景物巧妙地串连起来、从整体上带出了一个美丽、丰收、欢乐的秋天。这一课的教学，我给学生创造一个诗情画意的课堂情境，引导学生入情、动情、激情，一气呵成。

课前，我让学生观察身边秋天的景物，收集秋天的图画，增加对秋天的感性认识。

课中主要引导学生有感情的朗读课文，为让学生入情入境地感悟秋天的'美好，我将收集到的图片资料——黄黄的银杏树、火红的枫叶、金黄的田野，展示在学生面前，点燃学生学习的兴趣火花，学生一下子就进入一种“乐之者”的美好学习境界，再引导学生朗读课文，细细品位。

课末，让学生欣赏收集到的秋天的美景，图片、配乐诗朗诵、动画让学生再进一步鉴赏大自然的美，受到美的熏陶。

学生与生俱来就各不相同，他们有着不同的知识经验、思维方式、性格特点、情趣爱好。利用这种“差异”的多样化，我引导学生表达自己的见解，聆听、了解他人的想法，激发他们迸发出智慧的火花，如在出示“小朋友的脚，常常被香味勾住”后让学生说说，小朋友的脚怎么会被香味勾住的？并想象：假如你站在瓜地边、果树下、花丛中，最想做的事情是什么？你有没有被勾住的感觉啊？这时学生纷纷表达自己的想法：有的说，有一次我特别想买一本书，爸爸说要我走，我就赖在书店里，他怎么说我都不走。有的说我特别喜欢吃烧烤，当走到烧烤摊旁时，闻到那香味，我口水都要流出来了，我的心被烧烤勾住了。学生能结合自己的亲身体验谈自己对这句话的理解。

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《蒲公英》是一篇童话故事，很容易引起孩子们的兴趣。本课条理比较清晰，先是太阳公公的叮嘱，之后是蒲公英们的反应包括两颗特别的蒲公英，最后写到了不同的结果。这篇课文主要是让孩子了解到本课的主旨是不要被表面现象所迷惑、听长辈的`话和实事求是。，相对来说比较简单，孩子容易接受。

第一小节主要让孩子读出随风飘荡的感觉，并了解其中的一个比喻句。第二小节我先让孩子了解太阳公公的态度，读好他的话。让孩子从话中提取信息，哪些地方能去，哪些地方不能去。第三小节，让孩子自学，说说你读懂了什么，伺机让孩子说说她们为什么选择去沙漠和湖泊，并让孩子劝劝她们，练习说话。最后一小节，主要让孩子说说为什么会有这样的下场，想想蒲公英垂危时会想些什么呢。最后让孩子说出本课的主旨，孩子们都能很好的表达，但是做事要实事求是这个孩子们还是想不起来，所以我就引导他们，天上会掉馅饼吗，让他们思考。

本篇文章比较简单，我在想是不是有些多余的东西可以不讲，提高课堂效率呢？

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

在《两只小狮子》这一课的教学中，看着学生童趣盎燃的表演，听着学生朗朗的读书声，我感受到了学生发自内心的快乐。在教学中，我为学生创设了一个“童话”般的情境，为学生搭建了一个激发想象、释放才智的平台，充分发挥自主式、参与式的教学优势，把课堂还给学生，使每个学生在快乐中学习。满意之处有以下两点：

在这一课的教学中，我做到了深掘教材，敢于创新，为学生创造了思维、想象、表达的宽松环境。如让学生思考：看到懒狮子这样，你想对它说些什么？在学生思考的'同时，教师予以点拨、诱导，使学生积极主动参与，发挥想象。

在教学活动中，我创设情境以伙伴的身份来到学生中间活动、表演，完全舍弃了“师道尊严”。课堂上突出了学生的学习主体地位，实现了师生间平等对话。

上完这节“童话课”，我深切地领悟到，要使学生主动、富有个性地学习，必须从学生这一主体出发，在课堂上为他们栽下一棵枝繁叶茂的梧桐树，为他们创设一个挥洒自我的乐园，从而实现“我喜欢学”。

同时，也让我感到情境教学，对于低年级学生犹如“灵秀之泉”，滋润着他们的心田，对培养情感、启迪思维、发挥学生主体，培养学生的参与性、自主性、创造性，审美情趣，提高综合素质都有积极作用。

另外值得我深思的是，作为新时代的教师，要创造性地运用教材资源，挖掘教材，活用教材，拓展教材，全方位地发挥自身的创造力和能动性，给学生创设一个良好的学习情境。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

刚刚过去的20xx年，是我公司步入快速发展，各项工作扎实推进的关键一年，x药房在公司的正确领导下，经营和管理工作取得了骄人的成绩，产品销售收入一举突破200万元，达到225万元，创下历史新高，比去年增长160%。现将20xx年的主要工作总结如下：

一、销售情况

20xx年产品总销售收入225万元，是20xx年的2.6倍，这些成绩的取得，除了我店员工的努力之外，和公司的正确决策以及公司各部门的积极支持和配合是分不开的`。

二、经营管理方面

1、平时注意对员工进行业务素质的提高，积极参加公司组织的各项产品知识培训和促销技巧培训。

2、针对不同消费者，采取不同的促销手段，善于抓住顾客消费心理，有针对性地进行产品介绍。

3、会员卡制度的实施，稳定了一部分顾客群，也提升了药店的知名度。

4、及时统计缺货，积极为顾客代购新特药品，还提供送货上门服务。

三、存在问题

1、医保定点药店的申请一直没有办下来，流失了很多客户。

2、会员卡刚开始实施不久，很多细节做的还不够完善，没使会员制度发挥更大的用。比如，会员价商品的推出没有形成长效机制，积分兑换的礼品单一等。

3、员工的专业知识欠缺，尤其是药理和病理方面，不能更好的指导患者用药，直接影响到患者用药的疗效及药品的关联销售。

4、店长自身缺乏掌握本行业最新动态，对外界因素的变化不敏感，不能及时调整经营思路。

四、对今后工作的打算和建议

1、进一步完善会员制度，及时更新丰富会员价商品和积分兑换礼品，争取做到周周有特价，月月有礼品。

2、为了扩大门店宣传，提升知名度，吸引更多的潜在顾客进店消费，可以有计划的进行社区义诊活动，如免费量血压、测血糖，健康咨询等。另外也可根据不同季节疾病的高发率在店内发放各种疾病的防控方法及日常保健小常识的小册子。

3、要保证上架商品种类齐全，数量充足，结构合理，主动为顾客寻医找药，更好地满足不同顾客的需求。

4、组织员工进行业务素质培训，使员工的专业知识和销售技巧更能适应公司快速发展的需要。

5、通过学习培训使店长保持与时俱进的头脑，充分掌握行业动态和公司经营思路，更好地带领员工做好工作，争取在20xx年，使我店的经营情况稳步提高，创造出更大的效益。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

时间过得真快，一转眼，我在聚善堂就工作一年多了。回想这一年多的种。种，每天的工作，跟同事们的和睦相处，公司开展有益的活动等等。有好多好多的感想想说，可是一时还真不知从何说起，就把我感触最深的一些说说吧。通过这一年多的工作，我学到了不少的有关于药品方面的知识，也从中总结出了一些我认为比较重要的东西，什么重要什么先做，保证工作质量及提高工作效率。说起工作，一般我都会提前10分钟左右到店里，理理情愫，准备这一天的上班。

当看到顾客，我都会微笑的说：“先生，（或其他）您好！”类似的礼貌用语，如“对不起”﹑“不好意思”﹑“您请稍等一会”﹑“谢谢”等，我会较合理的应用在不同的场合中。在工作中努力做到“三声”﹑“四心”﹑“五服务”，以“顾客是上帝”为准则保证客户的满意度。我是一名收银员，收银员是每个店不可缺少的﹑不可忽视的窗口。作为收银员，我们在工作过程中应注意，加强规范和电脑学习，严格按照工作流程，遵守规章制度。作为我个人来说，我觉得基本上做得很好了。当然，还是有些不足的地方，这还要自己在今后的工作当中不断学习﹑不断进取。

在这同时，还要改正发生过的错误，从中吸取教训，不要在同一个地方因同一原因发生错误，从而能更好的更得心应手的工作。我热爱现在这项工作，因为这是我工作以来，一份我觉得时间较稳定，管理较合理的工作，与同事之间感情不错。总的来说，我做得挺愉快的。有时候也难免情愫波动，这都是受极个别人的影响。别人做少，甚至不做，有时候觉得很不公平，但是有些不是我份内的事，我为什么就要去做呢？想想，多做一些反而更充实，多做一些，把我们的`工作氛围创造得更好，不是能做得更开心。在我们店里，店长是个通情达理又不缺严谨，责任心强的人。工作之时，不仅要在店里帮顾客介绍药品及处理顾客意见，解决意见；还要处理我们每一个员工发生的事情，教育批评我们。

虽然有时讲话很冲动，但我能理解她，这都是为了能更好的为广大群众的服务。她具有极强的上进心，闲暇之余，还跟我们前台的学习电脑。我们中裕药超的员工由开业时的30多个人，到现在只剩下23名了。这期间断断续续走了10来个人吧，有的是被调走，有的是自己另有发展，有的是不适应公司的要求。员工是一个企业赖以生存和发展的基石，我们大都是从中专毕业出来的，文化素质水平基本差不多，但因个人性格不同，家庭教育不同，难免个别心理素质较低。这就需要我们互相帮助﹑沟通﹑引导，及公司能进行更合理的，更有针对性的培训和教育。在今后的日子里，我会在日常的工作中﹑生活中﹑学习中更加努力完善自己。同时，也希望公司能够更健步如飞的发展壮大。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

20xx年xx月xx日，我很荣幸加入xx药业有限公司，有幸成为该公司的一名实习生。回顾这半年来的实习生活，收获颇多。在此衷心感谢店里店长罗姐和各位前辈，正是因为有你们的支持，关心和帮助，才使我较好的完成了自己的本职工作。同时感谢xx药业有限公司给了我一个展示和提升自己的机会。通过这段时间的工作和学习，在思想上，专业技能上都有了较大的提高，现总结如下：

一、收获与认识

对于即将毕业的我来说，从事药房营业员工作是机遇也是挑战。有幸成为公司的一员，在总店实习了一个月。最初的半个月，感觉自己很不适应。多亏了店里店长与师傅的关怀与鼓励，我才能认真学习了公司制度，并且在时间中不断的提高自身专业水平及服务理念，期间主要学习药品的分类，用途及用量等等。作为一名刚刚从事药品行业的实习生，在工作中手前辈的言传身教，积累知识的同时，更是锻炼了工作的耐性，认识到做工作要认真，细心负责，做好每一次营业工作，服务号每一位顾客是及其重要的。

在实习过程中，我认识到自己的学识，能力与经验都非常欠缺，所以在工作中从不敢掉以轻心，一直是坚持不懂就问。药房营业员是个综合性很强的职业，非常锻炼人。每天做清洁，写计划，与顾客交流，对账。虽然繁琐，但是我乐在其中。感觉自己真正成为了一名医药工作者，位广大患者提供优质服务，我非常自豪。

二、存在的不足与努力方向

近半年的实习，虽然收获不少。但是由于刚面临社会，存在的.问题也不少。比如经常将同类药的用法，用量弄错，再加上刚从学校出来，在面对顾客的时候还是不能自信的侃侃而谈。有时候对难缠的顾客也

无计可施。这些都是需要在以后的工作中不断改进的。当然，我不会让自己有所松懈的，前面的路还长，我会更加努力的工作和学习，不断提高，尽快考取执业药师资格证书，做一名优秀的药房营业人员。为每一位顾客提供更优质的服务。

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

大一彷徨，大二呐喊，大三伤逝，大四朝花夕拾。大学四年，每个人都会有收获、有遗憾，有坚持、有后悔，有成功、有失败，有回忆、有空白……到快毕业，工作、考研或出国等尘埃落定，一定会缅怀自己燃烧过的四年，想到自己取得的成绩，嘴角会流露满意的喜悦；想到未取得的遗憾，又会有一种追求卓越的悔伤……

是否曾觉得自己每天都在忙碌，但当别人问起，却不知在忙碌什么；

是否曾觉得自己每周都在上课，但当问及自己，却不知学到什么；

是否曾觉得自己每月下来，竟没进过几次图书馆，没读过几本书；

是否曾觉得每学期只有期末或考试前才认真读几页书；

也是否曾在找工作时因为没有一口流利的英语或扎实的计算机水平等，而与好工作失之交臂……

大学四年，你有过自己的大学生职业规划么？在即将走出校园时你可能会想：“如果能重新过一次大学生活，我将……”

一句名言说过，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。本文轻描一些大学学习存在的案例或现象，吸收优秀的学习方法和学习计划，给读者一些在大学中做大学生职业规划的建议。

一、大学生职业规划执行准备之基础知识———英语、计算机

1、二十一世纪里最重要的沟通工具———英语

学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。世界上最全面的新闻内容，最先进的思想和最高深的技术，以及大多数知识分子间的交流都将用英语进行；在软件行业里，不但编程语言是以英语为基础设计出来的，最重要的教材、论文、参考资料、用户手册等资源也大多是用英语写的。学好英语是为了更好地交流和沟通，学习西方的先进思想和先进科学技术，走向世界。

在大学期末考试或四六级考试时，不要以为裸考能创造奇迹，我就是亲身经历和目睹过四级裸考得424分（425分及格，可想而知，而后在班里是多么的轰动和尴尬……但我第二次却考了526分，也是班里少有人达到的分数，所以英语学习我着重介绍一下，呵呵）；不要总寄希望于下次考试，我也目睹了到大四下还没过四级的同学的痛苦；也不要因为考试或求职才学习英语……要将她作为一种技能好好学习、掌握，并且有良好的学习方法和学习计划：

a、正确对待网络，视听学英语

1、背单词。英语是靠一个一个单词积累起来的，单词在英语中的地位举足轻重！但兴趣是学习之本，背单词并不是买一本英语单词书从a背到z，要克服枯燥和懒惰，掌握方法，不然背单词就成了忘了背、背了忘。

首先，给自己量身打造一个可行的日计划或周计划。计划赶不上变化，所以一定要对自己的计划进行执行、控制、反思。其次，背单词时要掌握方法，借助科学的方法帮助记忆。互联网上有在线背单词的系统，在背单词的同时，会有科学的方法提醒你记忆，比如通过看图识单词，根据动画片的一些动作或场景，将单词可理解性地输入到脑海中，形成条件反射，而不单单是枯燥地拓展一下语法、背诵一些句子进行记忆。此外还可以借助发音、游戏、单词测试、社区和朋友一起背单词互动等帮助记忆。最后，背单词要学会举一反三。背单词时需要联想记忆，可举一反三单词的词根、近义词、反义词、常用语……

学习计划

2、听说英语。英语作为一种沟通工具，主要用途还是在于应用———听说。听说能力是大学生职业规划中需要重点考虑的一项技能。听说英语最重要的学习方法是“习得”而不是“学得”。“习得”过程类似于儿童母语能力发展的过程，是一种无意识地、自然而然地学习第二语言的过程。“学得”，即通过听教师讲解语言现象和语法规则，并辅之以有意识的练习、记忆等活动，达到对所学语言的了解和对其语法概念的“掌握”。悉得的结果是潜意识的语言能力；而学得的结果是对语言结构有意识的掌握。

克氏理论认为：语言的掌握，都是在“可理解的”真实语句发生（即我们前面探讨的有效的声音，也就是可以懂意思的外语）下实现的；都是在放松的不反感的条件下接受的；它不需要“有意识地”学习，训练和使用语法知识；它不能一夜速成，开始时会比较慢，说的能力比听的能力实现得晚。此即二语习得。

首先，要建立声音和图像的直接联系，就是要在听到发音时能条件反射其意思。可以通过看图识音、全身反射法来锻炼，就是可以通过游戏，在听到发音后能立刻反应出相对应的图片，也可以通过肢体语言做出发音的相应动作来练习。这样就可以掌握一些可理解性的词或英语内容。然后，可以进行一些可理解性听力的训练（不然就是浪费时间），选择一些适合的电影或连续剧（如老友记等），通过看剧中各个对话场景，不刻意在脑海中翻译地理解对话内容，有必要的话利用互联网工具和资源进行反复观看，并模仿发音练习。当然，在看英文电视剧或电影时，第一遍可以先看一下字幕，熟悉生词和字幕，第二遍、第三遍……不看字幕，仅靠耳朵去听，仔细体会人物说话的意思、发音、语调、节奏等，等到自己跟得上、听得懂时可以跟着发音练习自己的口语。等到自己听力水平基本跟得上原版电影或者英语新闻，便可以适当针对性地说英语，进行英语阅读，当然听力也不能松懈，可以继续找一些好的学习材料（如英文歌曲、名人演讲、电台录音（如bbc、voa）等）来练习。这样，坚持一段时间，外企一般职位面试，出国求学，国外生活和从事一般技术型工作等可以应付。

b、利用学校资源，勇于实践

大学是人生的关键，是认识自我、充实自我的平台，我们得学会利用学校的资源（如图书馆、电子阅览室、英语角等）。在图书馆我们可以有在线的英语学习课堂；能查到与专业相关的外文文献和图书，可以拿来阅读，这样能提高英语和相关专业的知识水平；每个学校基本上都会有类似“英语角”的活动，可以当面和老外对话，这样对于自己的听力和口语的提高是非常有帮助的，阿里巴巴创始人马云中学时代就坚持到西湖边当老外的“导游”，练就了一口流利的口语。

总之，善用网络，勇于实践，持之以恒是英语学习进步的必由之路。

2、信息时代必备———计算机

信息时代，大学生在信息科学与技术方面的素养也已成为进入社会的必备基础之一。计算机能力也是大学生职业规划中需要重点考虑的一项技能。虽然不一定要每个大学生都懂得计算机原理和编程知识，但都应能熟练地使用互联网、办公软件和搜索引擎，否则，就无法快捷全面地获得自己需要的知识或信息。

学习计划

现在大学校园里，多数同学买电脑是用电脑来玩游戏、上网，有的甚至因为游戏而荒废了学业。其实，运用计算机更好地学习、工作，才是学习计算机的目的。对于如何学习计算机知识，许多人还不知道怎样着手，下面是几点学习方法和学习心得：

1、树立信心。有很多人误以为学习计算机很难，其实并非如此，必须树立“容易学”的信心，这样你才能有一往无前的勇气。不然，一看到代码或者新专业名词就会头晕，无心再学下去。

2、踏实坚持。学计算机必须踏实地打好基础，基础课程是计算机根基，而那些新的语言、技术、平台、工具等都是上层建筑。不能急于求成，急于追求社会上最流行的技术，很可能最后就只知道皮毛。学习计算机语言时就像学英语一样，有“词汇”、“语法”等基础，只有扎实了这些才可能修炼到视、听……

3、学以致用。学习了一些计算机知识后，最好是亲自实践一下，这样理解就会更加深刻！老师的讲解虽然通俗易懂，自己听过后只是初步的印象，如果自己不实践，很可能会在一两天后就忘记。但当自己实践后，就能发现问题，如果自己能通过自己的实践做出成果，就会树立信心，以一种成就感和兴趣继续坚持学习。

二、大学生职业规划执行准备之专业知识

部分大学生到毕业时都不知道自己专业能做什么，自己想从事或能做什么，从未做过自己的大学生职业规划……

大学是一个认识自己、发现兴趣、塑造自己的.过程，这也是大学生职业规划的过程：

在大学发现自己的兴趣需要不断经历，拓宽视野，接触众多领域。只有接触和尝试了才能发现什么是自己喜欢的、什么是适合自己的，这样才能规划好自己的职业。在大学，学习专业知识时，也应该掌握学习方法和学习计划。抓住在大学的时间利用学校的资源，通过使用图书馆资源、旁听课程、搜索网络、听讲座、社会实践、参加社团活动、与朋友交流、使用电子邮件和电子论坛等不同方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者，发现自己的兴趣（与自己大学生职业规划中以后想从事的职业相关）。

发现自己的兴趣后，就需要对自己的方向进行定位，在必要的时候可以在大学调整自己的专业，以免在求职时受阻。

在给自己定位后，就需要对自己进行人生或大学生职业规划，这样自己才会有重点，利用大学有限的时间和精力来钻研自己的兴趣，掌握自己的专业知识，进而塑造自己。

三、大学生职业规划执行准备之大学软学习，时间管理、为人处事

大学期间，很多人会因为蹉跎度日而空虚，因为碌碌无为而惶恐，归根到底还是没有管理好自己的时间。时间的重要性其实每个人都懂，但需要科学的管理，自己才会充实！给几点学习方法和学习计划：

1、将自己每天要做的事情罗列出来，按重要程度进行排序，写在便笺上；

2、按照重要程度将自己的事情一件件处理，处理完的在便笺上划掉；

3、晚上利用一点时间学习反思当日所做之事。

坚持日事日毕，日思日睿，自己才会每天成长进步，进而逐步形成一种习惯，潜意识地约束自己。在生活中，为人处事一定要记住“存在就是合理”！以一种欣赏的眼光看待人或事，选择性吸收好的，摒弃坏的！为人处事毫无理论可言，需要靠自己以一种阳光的态度对待生活，慢慢发现……

祝您在大学早日认识自己，做好大学生职业规划，一切顺利！

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

其实早在我要踏入大学的时候，我大学刚毕业的哥哥就对我说在大学重要的是要制订大学的计划，并且最好有个更长远计划。我当时很不理解，因为我连自己专业以后从事的职务有哪些都不是很清楚，怎么谈规划呢，并且是长远的。

以后我在毫无规划的大学生活里过着做一天和尚撞一天钟的日子，直到有一次英语讲座上的老师说他的成功在于他把自己的目标每天随身携带，果然在目标的不断推动下他成功了，当时我的心暂时被动摇了一下，很激动地对自己说我要计划，我要奋发。可笑的事这种想法象流星一样一闪而过。继续我“和尚”的日子。

直到前不久，我的妈妈给我看份报纸，上面写着毕业的大学生最后悔自己大学里没有对自身有个规划，走上社会就有些不知所措。我顿时感觉到规划的重要性，于是满脑子搜刮自己到底以后想干什么，突然感觉自己面对目标怎么这么茫然，于是沉下心很认真很慎重的思考这个问题。

我的总体的个人目标是我要自己开个公司，自己当老板，当个室内设计的老总，有个很有影响力的公司。而我现在的重要一步是策划好我大学四年计划。让我的大学四年不荒废。

我从时间顺序计划我的大学四年。大学一年级就是学校学习的阶段，认真完成老师的每次作业，对于我们美术专业来说专业的.基本功很重要，这我是知道的。因此我在作业上对自己严格要求，同时大学一年级课程不是很紧的情况下自己提前在外面学习必备软件，有助于以后学习的方便性轻松性。当然文化课也不落下，认真上好文化课。

大学二年级我会在不影响自己的学习的情况下尝试在自己的专业上做小文章，就是在放寒暑假或者双休日在外实习，针对自己所学的专业。同时在这期间我会努力将自己的英语搞好，争取在大二就拿到英语四级的凭证，所以这个时间段我还是以学习为重，毕竟基础很重要。大二下学期我当然仍是以学习为重，在完成学校的各项任务的前提下，从事关于我的专业的小兼职，而此时的工作主要是想锻炼自己，我相信在学习上，在管理上，社会经历上对自己是非常帮助的。

大三就开始真正实习，这时的我开始真正走上社会，可能想得有点早，可是现实的社会不得不让我们提早，于是我就开始打工生涯，这时在自我生存的同时我最重要的是学习管理方法，这是为我以后自己当老板所考虑的。这个很重要，毕竟当老板重要的是经营管理能力。如果成功的话，希望大四就开始可以当老板，这个时候就是锻炼的时候，不一定要求很成功，但要对自己有帮助有所启发。

以上就是我的目标和计划，听起来有点夸口，可是如果我不定个大的目标，我想我的奋斗激情不会这么高涨。我没有多幻想我成功怎么样，我只在乎这个实施过程，在我一点点靠近我的目标的时候，我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程是很艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。

朋友，无论你现在抱着怎样的心态看待我的目标计划，请相信我，鼓励我！有目标有计划就是成功的一半！

◆ 工作心得体会感悟简短100字 ◆

.不觉中，我已成为一名大学生。当第一次踏进大学校门的那一刻，一张张陌生的脸庞进入我的视线，我有些欢喜，也有些失落……

三年的高中生活就这样悄悄地远去了，留给我的只有回忆，回忆那些人，那些事，那间伴随我三年一千多个日日夜夜的教室，没想到操场上那些曾经嬉戏的、奔跑的身影，那些熟悉的面孔现在已经成为幻影，如花的校园，已物是人非，不禁生出不尽的感慨。

我的高中是在阜阳一中度过的，那是阜阳地区最好学校，而我们班又是全校最好的班级，这一直是我的骄傲。在阜阳一中，我是班里的学习委员，虽然学习不是班里最好的，但勉强还能胜任这个工作，平时帮老师收发试卷、给同学们打印资料、组织学习小组、和同学们讨论问题，忙的也是不亦乐乎。

我们班里的同学学习都很努力，早晨不吃饭的人有，中午不回寝的人有，晚上熬夜那也是常事，虽然这不是一种好的学习方法，但这至少反映了我们班的学习氛围，两个字：刻苦。当然，我也是其中之一，呵呵……

班里的同学都是各个县城里的学习精英分子，素质都相当高，也都很友善，所以，尽管和人交往不是我的强项，但我也能轻易地和同学们和谐相处，因为他们实在是太好相处了。这里和谐的氛围使我能快乐地学习和生活，这点我很感激他们。

在阜阳一中，我住在集体宿舍。五人一间，我认为刚好，不算多也不算少，大家都能和谐相处，打水什么的都能互相帮助，这很好。

那时的我经常打球，篮球、足球、乒乓球、羽毛球，样样都打。每个周六下午，同学们就把球带到班里，等待着那最后一节课的下课铃声，现在想一想还真好玩，那时，虽然学习很紧迫，但还是不耽误我们打球，嘿嘿……

这就是我的高中，简单但很值得回忆！!

比起高中生活，大学生活就像一幅神秘的画卷，让人猜不透，看不清，只能一步步脚踏实地走下去，认清方向，明确目的，不断反思自己曾经走过的路。既然选择了大学，便义无返顾、风雨兼程。大学是让我进入社会的阶梯，是我走进社会的一道门槛，但前行的道路可能荆棘丛生，我需要有风的精神，才能穿过这些荆棘和困难。我的大学生活才刚刚开始，我不知道它将发展的如何，但发展的方向和主动权掌握在我的手中。

实际中的大学生活比我想象中的要难。我总是将高中的思维定式不自觉地搬到大学学习中来，显然，没有什么效果。大学生活不同于高中生活，大学更注重自学，预习、复习、练习，均需要同学们主动来完成，老师的作用只是引导罢了，那种完全依赖于老师“包打天下”的学习念头已经如“黄鹤一去不复返”了。有人说，上了大学，可以有更多的时间，这样说其实并不准确。应该说自主时间多了，也就是我们自己要做的事情多了，我们从“被要求做”变为“我需要做”、“我要做”，对于不求上进的学生来说，时间确实很宽裕，因为他们无所事事、无事可做，然而，对于上进心很强的学生来说，其实时间并不充裕，甚至比高中更艰苦。所以，在大学，我们更要安排好时间，有计划的完成学业，否则，忙到最后，只是竹篮打水一场空，什么也学不到。

上面已经讲了，我们要安排好时间，有计划的完成学业。故此，在学习指导课各位老师的指导下，我也制定了一个简单的大学规划，听清了，是简单的大学规划，虽然此次作业的重点是学习规划，但我也只能把这个规划简写了，因为太详细不是我现在的风格，过于详细的规划，其可行性几乎为零，不如简单一些的来的实在，嘿嘿……好了，废话不说了，下面就是我的大学规划，来看看吧。

大一：学习还是重点。观念上不要认为大学时吃喝玩乐的地方，要脚踏实地学好基础课程，特别是英语和高数，当然计算机也很重要。同时，多到图书馆去泡一泡，看一些对学习有帮助的书籍，哲学类和经济类的书也要尽量多看一些，以提高自己的综合素质。另外，考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试做好准备。

大二：社会实践为主，爱情也可以实践一下。在这一年里，既要稳抓专业课基础，又要注意社会实践。这一年，参加一些有益的社会实践，如代理一些商品、带家教等都可以做一做，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的`生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，到酒店端盘子的之类的工作坚决不做，那除了锻炼身体毫无意义。这时候，英语和计算机也要过了，手中应该握有一两张有分量的英语和计算机认证书了。

大三：考研准备。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

大四：进军求职热潮。目标既已锁定，该出手时就出手吧。求职时，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，积累一些求职技巧。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关也不能马虎，这是我四年学习的一个检验，要对自己负责，不能 “剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划，相信大四就是收获的季节了，这就是我个人简单的大学规划了，幻想的还不错吧，嘿嘿……不过我会尽量认真实施的。

大学生活就是那么短暂的四年，如果不能好好计划、不会好好珍惜，我们心中所有的理想和憧憬都会无情地破灭，我门将像空袋子一样，难以立足于将来充满竞争和挑战的社会。读书虽苦，但就像咀嚼橄榄，是先苦后甜。只要认真、踏实，相信我一定回拥有一个灿烂的明天！

写到这里，也就意味着这历时10个周的《大学生学习指导》课即将告一段落。本来我是本着“轻松易过”的原则才选择这门课的，现在看来我的确受益很多，我开始庆幸自己选了这门课，他让我了解到很多系统的学习方法，也给了我很多合理而又实用的建议。应该说《大学生学习指导》帮助我成功地完成了从“高中生”到“大学生”的过渡，而且他还会帮助我顺利地完成大学学业，使之成为社会需求的合格人才。