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拉练心得体会

时间:2022-09-01

[感悟模板]拉练心得体会篇一。

在生活中我们可能会突然产生一些感悟,我们可以用笔写下最想表达的情感。经常写心得体会可以提升自己的写作能力,可以借鉴的心得体会有哪些呢?下面是小编精心为您整理的“[感悟模板]拉练心得体会篇一”,供您参考,希望能够帮助到大家。

因为追求,所以选择;因为选择,所以坚持;因为坚持,所以奋进。 选择了,就要去坚持。

拉练对一个人来说,是痛苦的。炎炎的烈日,拥挤的交通,荒芜的道路,长途的距离,未知的环境等诸多因素,都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候,并不是因为事情难,我们不敢做,而是因为我们不敢做,事情才难的。能够作出选择,已经是跨出了一大步,很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任,也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练,就要坚持下去。行百里半九十,拉练途中,每前行一小步,都代表一个新的高度,这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔,但它却能把网凝结在半空中,这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说,放弃是容易的,坚持却是困难的。头顶烈日,脚踏黄沙,与昆虫为友,以杂草为伴,坚持让我们执着前行。 王石说,“登山,如人生一样,虽然常不能预知结果,但只要坚持,终会成功。登山是人生的浓缩,之前因为成功而有机会登山,而我仍需要继续攀登一座峰,就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰,虽然我们都是平凡的人,但只要坚持不懈,就可以通过努力追求梦想,登山人生的高峰,让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中,不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃,还是治病救人,成为给团队的其他成员的一个难题。

为团队而喝彩

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、体能在寂寞中消耗,腾腾死气,死气腾腾。当有鼓励的时候,当有掌声的时候,情况就改变了。具大的精神力量被创造出来,沉睡已久的潜能被激发出来,每个人都拥有了更大的能量。

其实,人生是一个大舞台,每个人都会有一个角色。不论角色的大小,不论角色的高低,只要在这个舞台上,我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生,唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员,也需要观众,更需要观众的掌声。这里

没有竞争对手,也没有敌对双方,只有演员和观众。你在台上,我为你鼓掌;我在台上,你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象,人生的价值正体现于此。

李嘉诚说,强者的有为,关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则,凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务,运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认,也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励,两份受益,给他人,给自己;一份指责,两份伤害,对他人,对团队。

邓总说,通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格,树立敢于迎接挑战的信心和决心,增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。Zy185.cOM

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[感悟模板]参加技能大赛心得体会(经典版)


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技能大赛经过市级、省级的预赛、决赛最终落下了帷幕,回顾自我所经历的每一个过程,都历历在目,感慨万千。身体的劳累能够经过休息来恢复,可心理成长的过程大家可想而知。

一、比赛训练的过程

为了保障今年在省赛中能够取得较好成绩,先期进行了市级预选赛,我作为导游组的指导教师认真分析了去年的竞赛方案,认真研究每位选手,根据他们的特点制定了训练方案,在各位领导的关怀下,同学们取得了较为满意成绩,为省赛奠定了良好的基础。

紧之后,应对即将来临的省赛,我领会领导的精神,服从领导的安排,克服重重困难,给自我制定目标和要求,疏导学生心理上发生的不利因素,抓住培训的细节,利用能够用的一切时间,采取多种训练方式对每位学生分情景进行指导,不放过任何一个能够提升综合成绩的机会,也所以,同学们受了很多的苦和累,在此,我向参赛的同学说一声,多谢,你们辛苦了。

二、感悟

1、领导的重视是本次大赛取得较好成绩的关键与保证。首先,大赛前夕,各位领导深度的分析和高标准的要求,给了我们很大的压力,激发了我们莫大的动力,从思想上我敢说我们天天都在揪着心,不敢有丝毫的松懈。其次,在训练期间,领导对于每个参赛组别提出的要求都给与满足,并不断地邀请专家进行指导,不论是参赛选手还是指导教师都学到了很多,有了很大的提高。

2、齐心协力发扬团队精神是今后倡导的方向。技能大赛不仅仅是对专业建设考察,更是对学校整体水平的检阅,仅有放弃个人利益,更好的以全局为重,发扬团队精神才能取得更好的成绩,在此,我感激对于本次比赛给于进取帮忙的韩静教师、盛世玲主任、蒋晶鑫教师、佘媛教师、王晶教师,更要感激市旅游局、市职教中心的孙欠茹主任、张丹教师以及市职大的高云教师,多谢你们!

3、走出去引进来,不断学习,不断创新。我们经过走出去引进来,学到了许多专业发展的前沿性要求,找到了创新的思路,看到了自我还存在的许多不足,明确了自我今后努力的方向,也真诚的期望学校能给于我们更多的机会参与更加广泛的交流学习。

4、制定学校自身的大赛计划,立足高远,早作筹备,为今后大赛及学校专业建设水平的进一步提升打下良好的基础,不断推进学校招生工作的顺利完成。最终实现办一流旅游学校的目标。

最新感悟: 毕业实习心得体会


当我们突然有了一些感悟时,我们可以将心中想要表达的话记录下来。一般来说,心得体会就是应用原文做导引,然后发表自己的意见。心得体会应该从哪方面来写呢?以下是小编收集整理的“最新感悟: 毕业实习心得体会”,仅供参考,但愿对您的工作带来帮助。

时光如梭,实习的生活已经过了一多半,亲身经历了才知道口腔医学的深奥与不易。书本上的知识只是进入口腔行业的垫脚石,而丰富的临床经验、熟练的操作能力、良好的服务态度、独特的创造力、和一颗有责任的心才能成为口腔行业的佼佼者。

我跟着学习的老师名气很大,墙上被锦旗挂满,甚至已经放到了桌子底下。这让我的压力蛮大的,慢慢的发现了一个问题,跟着一个出名的大夫其实也是有弊有利的,弊的部分是大多数病号其实都是慕名而来的,不愿意让实习生动手所以我的动手的机会不是很多。利的部分是虽然动手的机会少,但可以看到老师与其他大夫在治疗上的不同方法与技巧,老师拔智齿的技术堪称一绝,不得不让人折服,除了埋伏牙以外其它牙,一个牙挺足以!而且老师的种植牙技术也很棒,种一个活一个。总之,我还是要继续努力!

实习第1至第5周,我跟随口腔科的老师在医院的口腔科开始了我的暑期实习之旅,期间观察了老师拔牙、镶牙、根管治疗、拍牙片、取模、正畸等治疗过程。虽然知识有限,但在老师孜孜不倦的细心指导下,我学到了很多课堂上学不到的东西。例如:在为患者治疗时,还要学会为患者解释他们的病情,并向患者说明可行的、合适的医疗方案。这样不仅能让患者更加信任我们医生,从而使患者更加配合医生的工作。还能避免许多意外的纠纷。总之,我们要做到“让病人明明白白的看病。”

在口腔科实习的过程中,遇到做根管治疗的患者最多。需要做根管治疗的大多是因为牙齿内部的根管组织有了炎症,导致牙齿胀痛(有些因为牵涉痛会使整个头部都有疼痛感)。使病人难过不已。

根管治疗一般分几次进行治疗。因为一般患者根管内的组织并未完全坏死,这时就需要先放药,把根管内组织“灭活”。这样,在清除根管内组织时能大大减轻患者的痛苦。

根管治疗的过程如下:

1.用牙钻钻开牙齿,打开牙髓腔。在钻的时候钻头必须垂直并慢慢向下,待有突破感时,说明已经打开了牙髓腔。许多病人因为牙齿内有炎症所以感到胀痛。打开牙髓腔后,这些有炎症的组织可排出,所以钻开后有少量出血是正常现象,而疼痛感则会消失或大大减轻。

2.清除牙髓腔及牙根管内的组织。这里需注意的是,如果清除时患者感到剧烈疼痛,则说明根管内组织尚未完全坏死,这时就像前面说的,先放药封口,让患者几天后再来治疗。清除根管内组织时,用拔髓针伸入牙根管,旋转180°,然后拔出。根管内组织就会被拔髓针拉出。

3.测量根管的数量、深度。并用对应的扩大针把根管扩大。

4.用牙胶尖填充根管。

5.用材料把钻开的牙封好。常用的是光固化材料。

除了根管治疗,拔牙的患者也不少。一般是拔正畸牙的(可惜我见习期间没有拔阻生牙的,听说拔那个挺费劲的)。拔牙并不像我想象中的那么简单,如果用力不均匀会把牙弄碎从而增加手术难度,而且也会给患者增加痛苦。

在老师的指导下,我学习了使用牙挺等工具以及常用麻药的使用方法。老师常用的麻醉方法有两种: 组织麻和必兰麻。用组织麻需要打到神经的附近,例如在下颌用组织麻醉时,针管需从对侧第四尖牙伸入,在翼下颌韧带中下1/3处向外2~3mm处入针,待针头碰到骨板后稍微回抽再向里插入几毫米,回抽注射器,没有血回流的话就注射大部分药物。然后收回针头约1/3长度,再次回抽注射器,如果没有血回流,则可再注射部分药物。然后再收回约针头约1/2的长度,再次回抽注射器,若没有血回流,则把剩余药物全部注射。组织麻醉一般用4~5mL的利多卡因。而用必兰麻则方便许多,只需要在待拔牙周围的牙龈表皮注射至该处牙龈变白即可。麻醉过后等待数分钟让麻药扩散,然后即可开始拔牙。

另外,老师还大概跟我讲解了洁牙、拍片、取模的方法及要领,让我受益匪浅。

感悟范本: 观摩课心得体会(篇五)


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听了路老师的一节语文课《最后一头战象》,路老师的课讲得非常精彩。《最后一头战象》这篇课文是一篇悲壮、感人、发人深省的动物小说,文章语言优美,描写生动,以充满深情的笔触歌颂了战象嘎羧善良、忠诚的高尚情怀。我充分感受了她扎实、真实的课堂教学,感到受益匪浅。具体有以下深刻体会:

在品读体验时,路老师用先扶后放的方法引导孩子去自主学习,充分感受嘎羧善良、忠诚的高尚情怀。而在扶的过程中,路老师引导孩子去自主探究,让嘎羧的形象在孩子心中逐渐变得饱满起来,接着引导孩子总结“品细节”这一学法,这样,学生在不知不觉中又学到了新的学习方法。

路老师一句句简短的引导语,渗透着一股股浓浓的情,就这样,在路老师的深情的语言引导下,一步步走进了战象的情感世界。如感受亲了又亲时,老师这样引导学生想象:这礁石也许是当年它战斗过的地方,所以它亲了又亲,也许是当年她的同伴壮烈牺牲的地方,所以它亲了又亲,还也许是……这样,一个无比忠诚的战象呈现在我们面前

路老师的课堂教学值得我借鉴、学习的地方还有很多,在这我就不一一说了。通过这次听课学习,让我在欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足,在以后的教学中,一定要严格要求自己:做到课前认真解读教材,根据本班学生的情况设计出合理的教学流程;课后认真反思,坚持写好教学反思;多看书学习,多做笔记,不断提高自己的文化底蕴和业务水平。争取成为一名有思想、有特色,让学生、家长和自己都满意的研究型教师。

【实用体会】 计生工作心得体会篇一


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做为一名村级计划生育专干,即是村计划生育工作的管理员,又是计划生育政策法规的宣传员;还必须是育龄妇女的贴心人。不但要会写作,也要会电脑,还要懂心理更要讲技巧,也得有较强的心理承受能力。因为计划生育工作多、难度大。所以必须认真、努力才能成为一名负责、合格的计划生育专干。

很多人对我们干计划生育工作的都存在着排斥的心理,在社会上更有驳斥计生的一些谬论,各种声讨之声也不绝于耳。想想难道计划生育工作真的是不需要做吗?

我国是人口大国,在上一次调查中人口在约13亿左右,是世界上人口最多的国家,占人口总数的三人之一。我国地大物博、石油、陆地、矿产……资源应有尽有。我国虽然资源多,但人口也多,资源是有限的总会有用完的时候,可是人类总要繁衍生息,人口的增长却是无限的!面对这一难题,我国实行了计划生育这一政策。看看高速发展的今天,再看看60年代、70年代。真让人没有办法和现在联系在一起。我们今天的日子是那个年代想都不敢想的。

奶奶常给我讲起她那年代的事:那时,因人们受养儿防老、儿多福多和传宗接代等传统思想、以及生育、生殖、保健知识贫乏的影响下,很多人家生育无节制,形成了越穷越生,越生越穷的恶性循环,我的奶奶就是受害者之一。婚后生下了七个孩子。爷爷、奶奶在队里拼死拼活地干,春天挑野菜、冬天拾柴草,没有睡过一个囫囵觉,七个孩子还是吃不饱,穿不暖,更别说自己了!奶奶还落下了一身病根,她的腿痛就是因为生活又苦又累而落下的。说起以前的事经常是泪水连连。以前自己只有把泪往肚子里吞,硬挺直了腰板拉扯着七个孩子。后来国家提倡计划生育,大家都积极响应计划生育号召,只生一个孩子,勤劳致富,过上了幸福美满的小康生活。

再看看现在,国家计划生育只允许生育一个孩子,人们自己想想拉扯一个子女难道不比拉扯多个子女轻松吗?即能让自己过的轻松、富裕些又能积极响应国家政策的号召,自觉的只生育一个子女。人人都过上了幸福美满的生活。想一想,还是计划生育好。有关部门发挥作用,实现资源共享计生、公安、卫生、民政、劳动等各部门各司其职又互有关联,及时识破个别无诚信人员瞒骗,避免结婚、出生漏报,从而更好地为育龄群众服务。国家出台越来越多的计划生育优先、优惠政策,实实在在的受益与民。

在区计生局领导的领导下我们的计划生育工作越来越趋向民心。实行的现居住地管理、并建立流动人口均等化窗口及维权服务点使流入我区的外来人口在生活中减少了很多不便,并享受了与常住居民同样优质、优惠的服务。给所有育龄妇女发放了阳光计生服务卡,持卡可以在我区的任何一个计划生育服务站做各种妇科常规检查、孕前优生健康检查、放取宫内节育器、B超环孕情检查……并对各街道、社区的育龄妇女进行生殖健康需求摸底,免费发放生殖健康相关宣传品,以及优生优育相关宣传品、药品,更好的降底了妇女疾病与出生缺陷比例。制定了《城关区人口和计划生育利益导向新机制实施细则》及制定《城关区人口与计划生育利益导向二十条暂行规定》,为计划生育家庭提供了各方面的保障。全面突出“大人口、大计生、大服务”的计划生育服务理念。现在的计划生育工作越来越民心所向,就是为了这个也要努力成为一名合格的计划生育专干,能够更好的服务于辖区的群众。

俗话说的好:计划生育好;致富又养老。父母60岁有扶助。经过多年计划生育的管理,我国人口增长也越来越慢了,人们的生活条件也慢慢的提高了。现在我国发展突飞猛进,我相信再过上几十年,中国一定会成为最先进,最强大的一个国家。

感悟收藏: 军训个人心得体会感悟800字最新模板


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“啦啦啦,啦啦啦……”今天是11月10日,四年级的同学们个个兴高采烈,我们这是要去干嘛呢?哦,我们要去奉化军训呢!

我们一行人来到奉化黄贤森林公园,见到了我们的教官,这次军训活动丰富多彩,除了有握抢练习、瞄靶射击、班级对抗等军事训练项目外,还有各种各样的团队游戏,挑战五分钟、创新的盒子、无敌风火轮……其中最令我难忘的是——三国争霸这个游戏。

三国争霸是一个考验团队合作能力的游戏。游戏中,每个班都派出一名队员来当这国的大臣,主要任务是与对方进行剪刀石头布这个游戏,如果赢了就可以抽掉对方脚下的五块垫子,在整个游戏过程中,全组人的脚都必须站在垫子上。我们先派出了李政言同学为大臣,“预备,开始!”第一局,李政言输了,我们被抽掉了五块垫子,第二局、第三局……之后,李政言竟然一局都没有赢,我们的垫子被抽到了五块、五块,再五块……我们的脚下的“土地”越来越少,站立起来也越来越困难!

考验我们的时刻到了。在整个游戏过程中,我们都没有太多的抱怨,我们不断地调整位置,努力让我们的脚都站在垫子上。每当某个“不幸儿”失去垫子时,大家都会异口同声地说:“来我们这里吧!我们这儿还能挤一挤!”,还有的说:“来,没关系,你踩在我脚上吧,我们贴紧一点,一定可以站下更多人的!”……“坚持到底就是胜利”,就当我们以为难以获胜的时候,五班同学先站不住了,有些人的脚落在了草地上,游戏结束,我们班获得了第二名!虽然,第二名的成绩没有第一名那么荣耀,但是在整个游戏中,在我们的大臣连遭败绩的不利因素下,我们能够团结一致,充分显示出了我们的团队合作能力,坚持到了最后一刻,我们是最棒的!

游戏结束后,教官告诉我们,如果是他们来玩这个游戏,一块垫子上可以站8个成人,最多可以站11个成人,我们的嘴巴都张成了“O”型,真是太不可思议了!从这个游戏中,我也明白了,当你站在团队中时,你就是团队的一员了,要摒弃个人利益,以团队为重,合理地听从安排,这样才能获得集体的胜利!

这次的军训活动,让我们都受益匪浅。

[体会模板]防诈骗的心得体会范本


对于某件事我们产生了新的看法时,我们可以用笔纸进行简单的记录。心得体会是对自己经历的一种反思,心得体会应该从哪方面来写呢?下面是由小编为大家整理的“[体会模板]防诈骗的心得体会范本”,仅供参考,希望能为您提供参考!

在我们的身边可能存在着许多的骗局,而我们每个人都应该擦亮自己的眼睛,成为一名精明的侦探,具备防范的意识。有句话说的好,害人之心不可有,防人之心不可无,不管是多熟悉的朋友或者是看起来多么和善的陌生人,我们都应该保持距离。而现在诈骗的手段也是越来越高级,诈骗分子会通过网络查到你的基本信息,然后通过信息或者是电话来进行诈骗,或者是冒充亲友让你进行汇款,这个时候我们应该要及时确认是否真的是亲友需要,而不是盲目的打钱。

由于微信的大规模使用,朋友圈里的人也比较活跃,而这就给了很多犯罪分子可乘之机。在朋友圈里我们经常会看到小孩被拐卖的文章。虽然说我们同情这样的事情,但其实有些链接是带有病毒的,这种病毒会让系统出现瘫痪的状况,不知不觉中我们就掉入了诈骗分子的骗局。对于这些骗局,我们应该加强自我的防范意识以及抵抗力,我们要将自己的法律意识升级,尽量保证自己的安全。

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